Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. ESSEN OHNE SCHULDGEFÜHLE Podcast

Episoden

21 Minuten
Fühlst du dich hilflos einer Herausforderung ausgeliefert? In dieser Folge spreche ich darüber, warum du nicht hilflos bist und wie du wieder in deine Selbstwirksamkeit kommst.





- NEU - Unterstützung bei der Gewichtsregulierung durch Hypnose!


1:1 Begleitung:


Vereinbare ein 30-minütiges kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch!Alle Infos zum Einzelcoaching findest du hier :https://mindness-coach.de/einzelcoaching-emotionales-essen/





Schreibe mir jederzeit eine E-Mail für ein unverbindliches Erstgespräch an sofia@mindness-coach.de





Weitere Angebote für dich:


Mein Selbsthilfetool für dich


https://mindness-coach.de/anmeldeseite-heisshunger-soforthilfe/





Hol dir für 0,- Euro meinen "Gefühls-Kompass"


https://mindness-coach.de/anmeldeseite-gefuehlskompass/





Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung. Teile den Podcast mit deinen Liebsten oder auf Instagram und verlinke mich gerne dabeihttps://www.instagram.com/sofia_mindnesscoaching/


Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische oder psychologische Beratung. Wenn du das Gefühl hast, dass du professionelle Unterstützung brauchst, scheue dich nicht, diese in Anspruch zu nehmen.


Selfcare ON


DeineSofia
10 Minuten
In dieser Folge habe ich eine kurze motivierende Morgenmeditation für dich. Mach es dir gemütlich und lausche meiner Stimme.





1:1 Begleitung:Alle Infos zum Einzelcoaching findest du hier :https://mindness-coach.de/einzelcoaching-emotionales-essen/





NEU: ich unterstütze dich ab sofort auch mit Hypnose. Schreibe mir jederzeit eine E-Mail für ein unverbindliches Erstgespräch an sofia@mindness-coach.de





Weitere Angebote für dich:


Mein Selbsthilfetool für dich


https://mindness-coach.de/anmeldeseite-heisshunger-soforthilfe/





Hol dir für 0,- Euro meinen "Gefühls-Kompass"


https://mindness-coach.de/anmeldeseite-gefuehlskompass/


Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung. Teile den Podcast mit deinen Liebsten oder auf Instagram und verlinke mich gerne dabeihttps://www.instagram.com/sofia_mindnesscoaching/





Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische oder psychologische Beratung. Wenn du das Gefühl hast, dass du professionelle Unterstützung brauchst, scheue dich nicht, diese in Anspruch zu nehmen.





Selfcare ON


DeineSofia
15 Minuten
In dieser Folge findest du heraus, ob du von emotionalem Essen betroffen bist.





GEWINNSPIEL:





Ich verlose ein 60 – minütiges Schnuppercoaching. Was du tun musst:Unterstütze mich mit nur 2 Minuten dabei, den Podcast bekannter und sichtbarer zu machen.


Option 1: bewerte meinen Podcast mit 5 Sternen, mach davon einen Screenshot und schick mir diesen über Instagram @sofia_mindnesscoaching.


Option 2: Teile meinen Podcast in deiner Instagram Story und verlinke mich dabei, damit ich es auch sehe.


Mit beiden Optionen wanderst du in den Lostopf.


Einsendeschluss ist der 28.02.25





1:1 Begleitung:


Vereinbare ein 30-minütiges kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch!Alle Infos zum Einzelcoaching findest du hier :https://mindness-coach.de/einzelcoaching-emotionales-essen/





Schreibe mir jederzeit eine E-Mail für ein unverbindliches Erstgespräch an sofia@mindness-coach.de





Weitere Angebote für dich:


Mein Selbsthilfetool für dich


https://mindness-coach.de/anmeldeseite-heisshunger-soforthilfe/





Hol dir für 0,- Euro meinen "Gefühls-Kompass"


https://mindness-coach.de/anmeldeseite-gefuehlskompass/


Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung. Teile den Podcast mit deinen Liebsten oder auf Instagram und verlinke mich gerne dabeihttps://www.instagram.com/sofia_mindnesscoaching/





Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische oder psychologische Beratung. Wenn du das Gefühl hast, dass du professionelle Unterstützung brauchst, scheue dich nicht, diese in Anspruch zu nehmen.


Selfcare ON


Deine Sofia
13 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir 10 stärkende Affirmationen für deine Abnehmreise für dich, mit denen du bewusst dein Mindset positiv transformieren kannst.





GEWINNSPIEL:


Ich verlose ein 60 – minütiges Schnuppercoaching. Was du tun musst:


Unterstütze mich mit nur 2 Minuten dabei, den Podcast bekannter und sichtbarer zu machen.


Option 1: bewerte meinen Podcast mit 5 Sternen, mach davon einen Screenshot und schick mir diesen über Instagram @sofia_mindnesscoaching.


Option 2: Teile meinen Podcast in deiner Instagram Story und verlinke mich dabei, damit ich es auch sehe.


Mit beiden Optionen wanderst du in den Lostopf.


Einsendeschluss ist der 28.02.25


1:1 Begelitung:


Sichere dir einen 10% Nachlass auf mein Einzelcoaching und vereinbare dafür ein 30-minütiges kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch!Alle Infos zum Einzelcoaching findest du hier :https://mindness-coach.de/einzelcoaching-emotionales-essen/





Schreibe mir jederzeit eine E-Mail für ein unverbindliches Erstgespräch an sofia@mindness-coach.de


Weitere Angebote für dich:


Mein Selbsthilfetool für dich


https://mindness-coach.de/anmeldeseite-heisshunger-soforthilfe/





Hol dir für 0,- Euro meinen "Gefühls-Kompass"


https://mindness-coach.de/anmeldeseite-gefuehlskompass/





Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung. Teile den Podcast mit deinen Liebsten oder auf Instagram und verlinke mich gerne dabeihttps://www.instagram.com/sofia_mindnesscoaching/





Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische oder psychologische Beratung. Wenn du das Gefühl hast, dass du professionelle Unterstützung brauchst, scheue dich nicht, diese in Anspruch zu nehmen.





Selfcare ON


Deine Sofia


19 Minuten
In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit einem motivierenden und gut formulierten Ziel, dein Unterbewusstsein darauf ausrichtest, dich bei der Zielerreichung zu unterstützen.


GEWINNSPIEL:


Ich verlose ein 60 – minütiges Schnuppercoaching. Was du tun musst:Unterstütze mich mit nur 2 Minuten dabei, den Podcast bekannter und sichtbarer zu machen. Option 1: bewerte meinen Podcast mit 5 Sternen, mach davon einen Screenshot und schick mir diesen über Instagram @sofia_mindnesscoaching.


Option2: Teile meinen Podcast in deiner Instagram Story und verlinke mich dabei @sofia_mindnesscoaching, damit ich es auch sehe.


Mit beiden Optionen wanderst du in den Lostopf.


Einsendeschluss ist der 28.02.25





1:1 Begleitung:


Sichere dir einen 10% Nachlass auf mein Einzelcoaching und vereinbare dafür ein 30-minütiges kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch!Alle Infos zum Einzelcoaching findest du hier :https://mindness-coach.de/einzelcoaching-emotionales-essen/





Schreibe mir jederzeit eine E-Mail für ein unverbindliches Erstgespräch an sofia@mindness-coach.de





Weitere Angebote für dich:


Mein Selbsthilfetool für dich


https://mindness-coach.de/anmeldeseite-heisshunger-soforthilfe/


Hol dir für 0,- Euro meinen "Gefühls-Kompass"


https://mindness-coach.de/anmeldeseite-gefuehlskompass/





Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über eine 5 Sterne Bewertung. Teile den Podcast mit deinen Liebsten oder auf Instagram und verlinke mich gerne dabeihttps://www.instagram.com/sofia_mindnesscoaching/


Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische oder psychologische Beratung. Wenn du das Gefühl hast, dass du professionelle Unterstützung brauchst, scheue dich nicht, diese in Anspruch zu nehmen.


Selfcare ON


DeineSofia
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Kennst du den Kreislauf aus Schuldgefühlen, Körperscham und Diäten? Essen ist für viele Menschen mehr als nur Energie – es dient als Ventil für Gefühle wie Trauer, Einsamkeit oder Stress. Diäten bekämpfen also nur ein Symptom und stellen keine dauerhafte Lösung dar. In diesem Podcast erwartet dich Wissen zum Thema Resilienz, Wohlbefinden und Selbstliebe. Ich erzähle dir von meiner eigenen Abnehmreise und unterstütze dich mit Coaching-Tipps, Mentalübungen und Motivation. Besuche mich: https://mindness-coach.de/ oder auf Instagram sofia_mindnesscoaching Selfcare ON! deine Sofia

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz