Podcaster
Episoden
02.04.2025
21 Minuten
Fühlst du dich hilflos einer Herausforderung ausgeliefert? In
dieser Folge spreche ich darüber, warum du nicht hilflos bist und
wie du wieder in deine Selbstwirksamkeit kommst.
- NEU - Unterstützung bei der Gewichtsregulierung durch Hypnose!
1:1 Begleitung:
Vereinbare ein 30-minütiges kostenloses und unverbindliches
Kennenlerngespräch!Alle Infos zum Einzelcoaching findest du hier
:https://mindness-coach.de/einzelcoaching-emotionales-essen/
Schreibe mir jederzeit eine E-Mail für ein unverbindliches
Erstgespräch an sofia@mindness-coach.de
Weitere Angebote für dich:
Mein Selbsthilfetool für dich
https://mindness-coach.de/anmeldeseite-heisshunger-soforthilfe/
Hol dir für 0,- Euro meinen "Gefühls-Kompass"
https://mindness-coach.de/anmeldeseite-gefuehlskompass/
Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über eine 5
Sterne Bewertung. Teile den Podcast mit deinen Liebsten oder auf
Instagram und verlinke mich gerne
dabeihttps://www.instagram.com/sofia_mindnesscoaching/
Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische oder psychologische
Beratung. Wenn du das Gefühl hast, dass du professionelle
Unterstützung brauchst, scheue dich nicht, diese in Anspruch zu
nehmen.
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12.03.2025
10 Minuten
In dieser Folge habe ich eine kurze motivierende Morgenmeditation
für dich. Mach es dir gemütlich und lausche meiner Stimme.
1:1 Begleitung:Alle Infos zum Einzelcoaching findest du hier
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NEU: ich unterstütze dich ab sofort auch mit Hypnose. Schreibe
mir jederzeit eine E-Mail für ein unverbindliches Erstgespräch an
sofia@mindness-coach.de
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Wenn dir die Episode gefallen hat, freue ich mich über eine 5
Sterne Bewertung. Teile den Podcast mit deinen Liebsten oder auf
Instagram und verlinke mich gerne
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Dieser Beitrag ersetzt keine medizinische oder psychologische
Beratung. Wenn du das Gefühl hast, dass du professionelle
Unterstützung brauchst, scheue dich nicht, diese in Anspruch zu
nehmen.
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26.02.2025
15 Minuten
In dieser Folge findest du heraus, ob du von emotionalem Essen
betroffen bist.
GEWINNSPIEL:
Ich verlose ein 60 – minütiges Schnuppercoaching. Was du tun
musst:Unterstütze mich mit nur 2 Minuten dabei, den Podcast
bekannter und sichtbarer zu machen.
Option 1: bewerte meinen Podcast mit 5 Sternen, mach davon einen
Screenshot und schick mir diesen über Instagram
@sofia_mindnesscoaching.
Option 2: Teile meinen Podcast in deiner Instagram Story und
verlinke mich dabei, damit ich es auch sehe.
Mit beiden Optionen wanderst du in den Lostopf.
Einsendeschluss ist der 28.02.25
1:1 Begleitung:
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Sterne Bewertung. Teile den Podcast mit deinen Liebsten oder auf
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19.02.2025
13 Minuten
In dieser Folge teile ich mit dir 10 stärkende Affirmationen für
deine Abnehmreise für dich, mit denen du bewusst dein Mindset
positiv transformieren kannst.
GEWINNSPIEL:
Ich verlose ein 60 – minütiges Schnuppercoaching. Was du tun
musst:
Unterstütze mich mit nur 2 Minuten dabei, den Podcast bekannter
und sichtbarer zu machen.
Option 1: bewerte meinen Podcast mit 5 Sternen, mach davon einen
Screenshot und schick mir diesen über Instagram
@sofia_mindnesscoaching.
Option 2: Teile meinen Podcast in deiner Instagram Story und
verlinke mich dabei, damit ich es auch sehe.
Mit beiden Optionen wanderst du in den Lostopf.
Einsendeschluss ist der 28.02.25
1:1 Begelitung:
Sichere dir einen 10% Nachlass auf mein Einzelcoaching und
vereinbare dafür ein 30-minütiges kostenloses und unverbindliches
Kennenlerngespräch!Alle Infos zum Einzelcoaching findest du hier
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Sterne Bewertung. Teile den Podcast mit deinen Liebsten oder auf
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12.02.2025
19 Minuten
In dieser Folge erkläre ich dir, wie du mit einem motivierenden
und gut formulierten Ziel, dein Unterbewusstsein darauf
ausrichtest, dich bei der Zielerreichung zu unterstützen.
GEWINNSPIEL:
Ich verlose ein 60 – minütiges Schnuppercoaching. Was du tun
musst:Unterstütze mich mit nur 2 Minuten dabei, den Podcast
bekannter und sichtbarer zu machen. Option 1: bewerte meinen
Podcast mit 5 Sternen, mach davon einen Screenshot und schick mir
diesen über Instagram @sofia_mindnesscoaching.
Option2: Teile meinen Podcast in deiner Instagram Story und
verlinke mich dabei @sofia_mindnesscoaching, damit ich es auch
sehe.
Mit beiden Optionen wanderst du in den Lostopf.
Einsendeschluss ist der 28.02.25
1:1 Begleitung:
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Sterne Bewertung. Teile den Podcast mit deinen Liebsten oder auf
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Über diesen Podcast
Kennst du den Kreislauf aus Schuldgefühlen, Körperscham und Diäten?
Essen ist für viele Menschen mehr als nur Energie – es dient als
Ventil für Gefühle wie Trauer, Einsamkeit oder Stress. Diäten
bekämpfen also nur ein Symptom und stellen keine dauerhafte Lösung
dar. In diesem Podcast erwartet dich Wissen zum Thema Resilienz,
Wohlbefinden und Selbstliebe. Ich erzähle dir von meiner eigenen
Abnehmreise und unterstütze dich mit Coaching-Tipps, Mentalübungen
und Motivation. Besuche mich: https://mindness-coach.de/ oder auf
Instagram sofia_mindnesscoaching Selfcare ON! deine Sofia
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