Der Energiefeld-Therapeut

Deine Kollegin fragt dich wieder um einen Gefallen. Du hast keine Zeit, willst Nein sagen, aber hörst dich "Ja" sagen. Warum ist es manchmal so schwer, einfach mal Nein zu sagen? Du erfährst, warum fehlende Abgrenzung dich langfristig schwächt und was die drei Hauptgründe sind, wenn du dich nicht abgrenzen kannst. Rico zeigt, wie sich das im Energiefeld zeigt und warum Abgrenzung bei den Eltern oft besonders schwer fällt. Abonniere diesen Podcast und entdecke neue Wege zu emotionaler Stabilität und innerer Stärke. Entdecke die Energiefeld-Therapie: [Mit 30 Tagen Geld-zurück-Garantie](https://rico-brunner.com/fernbehandlungs-abo-mit-geld-zurueck-garantie-G006YT?utm_campaign=000041-abgrenzung-warum-f%C3%A4llt-nein-sagen-so-schwer&utm_source=spotify&utm_medium=audio) Mehr über Rico Brunner findest du auf: [www.rico-brunner.com](https://rico-brunner.com/de/?utm_campaign=000041-abgrenzung-warum-f%C3%A4llt-nein-sagen-so-schwer&utm_source=spotify&utm_medium=audio) Vertiefe dein Wissen auf YouTube! @Ricobrunnerfernbehandlung Einblicke in die Arbeit von Rico Brunner direkt ins Postfach? Trag dich in den Newsletter ein: [Link zum Newsletter](https://rico-brunner.com/de/newsletter-anmeldung/?utm_campaign=000041-abgrenzung-warum-f%C3%A4llt-nein-sagen-so-schwer&utm_source=spotify&utm_medium=audio) Bei Fragen schreib uns gerne jederzeit: [info@rico-brunner.com](https://rico-brunner.com/de/kontakt/?utm_campaign=000041-abgrenzung-warum-f%C3%A4llt-nein-sagen-so-schwer&utm_source=spotify&utm_medium=audio)

Einsamkeit erkannt und jetzt? Diese Folge zeigt dir konkrete Schritte aus der Einsamkeit heraus. Du erfährst, warum kleine Veränderungen oft mehr bewirken als große Sprünge, wie du eine Beziehung zu dir selbst aufbaust mit derselben Sorgfalt wie eine Freundschaft und weshalb es manchmal Jahre braucht, bis du wirklich bei dir ankommst. Rico gibt dir praktische Impulse, die zeigen: Einsamkeit ist ein Zustand, der sich verändern lässt, wenn du aktiv wirst. Abonniere diesen Podcast und entdecke neue Wege zu emotionaler Stabilität und innerer Stärke. Entdecke die Energiefeld-Therapie: [Mit 30 Tagen Geld-zurück-Garantie](https://rico-brunner.com/fernbehandlungs-abo-mit-geld-zurueck-garantie-G006YT?utm_campaign=000040-was-tun-gegen-einsamkeit-praktische-wege-zur%C3%BCck-ins-leben&utm_source=spotify&utm_medium=audio) Mehr über Rico Brunner findest du auf: [www.rico-brunner.com](https://rico-brunner.com/de/?utm_campaign=000040-was-tun-gegen-einsamkeit-praktische-wege-zur%C3%BCck-ins-leben&utm_source=spotify&utm_medium=audio) Vertiefe dein Wissen auf YouTube! @Ricobrunnerfernbehandlung Einblicke in die Arbeit von Rico Brunner direkt ins Postfach? Trag dich in den Newsletter ein: [Link zum Newsletter](https://rico-brunner.com/de/newsletter-anmeldung/?utm_campaign=000040-was-tun-gegen-einsamkeit-praktische-wege-zur%C3%BCck-ins-leben&utm_source=spotify&utm_medium=audio) Bei Fragen schreib uns gerne jederzeit: [info@rico-brunner.com](https://rico-brunner.com/de/kontakt/?utm_campaign=000040-was-tun-gegen-einsamkeit-praktische-wege-zur%C3%BCck-ins-leben&utm_source=spotify&utm_medium=audio)

Kennst du das? Du bist umgeben von Kollegen, Familie und Freunden und fühlst dich trotzdem einsam. Rico erklärt, warum Einsamkeit nichts mit der Anzahl der Menschen um dich herum zu tun hat, sondern mit deiner Beziehung zu dir selbst. Du erfährst, wie du echtes Alleinsein von belastender Einsamkeit unterscheidest und warum Ablenkung durch Serien, Beschäftigung oder ständige Termine das Problem nur verschiebt. Rico zeigt dir, wie du durch eine stärkere Verbindung zu dir selbst die Einsamkeit überwinden kannst. **Abonniere diesen Podcast und entdecke neue Wege zu emotionaler Stabilität und innerer Stärke.** Entdecke die Energiefeld-Therapie: [Mit 30 Tagen Geld-zurück-Garantie](https://rico-brunner.com/fernbehandlungs-abo-mit-geld-zurueck-garantie-G006YT?utm_campaign=000039-einsamkeit-verstehen-warum-du-dich-einsam-f%C3%BChlst&utm_source=spotify&utm_medium=audio) Mehr über Rico Brunner findest du auf: [www.rico-brunner.com](https://rico-brunner.com/de/?utm_campaign=000039-einsamkeit-verstehen-warum-du-dich-einsam-f%C3%BChlst&utm_source=spotify&utm_medium=audio) Vertiefe dein Wissen auf YouTube! @Ricobrunnerfernbehandlung Einblicke in die Arbeit von Rico Brunner direkt ins Postfach? Trag dich in den Newsletter ein: [Link zum Newsletter](https://rico-brunner.com/de/newsletter-anmeldung/?utm_campaign=000039-einsamkeit-verstehen-warum-du-dich-einsam-f%C3%BChlst&utm_source=spotify&utm_medium=audio) Bei Fragen schreib uns gerne jederzeit: [info@rico-brunner.com](https://rico-brunner.com/de/kontakt/?utm_campaign=000039-einsamkeit-verstehen-warum-du-dich-einsam-f%C3%BChlst&utm_source=spotify&utm_medium=audio)

Jeden Morgen stehst du vor dem Spiegel und sagst dir: "Ich bin selbstbewusst. Ich bin stark. Ich stehe für mich ein." Doch im entscheidenden Moment, wenn dein Chef dich kritisiert, wirst du klein, bleibst stumm, wie immer. Warum funktioniert es nicht? Rico erklärt, warum Affirmationen ohne Handlung wirkungslos bleiben und nur an der Oberfläche kratzen. Du erfährst den entscheidenden Unterschied zwischen positivem Denken, das dich in einer Illusion festhält, und positiver Einstellung, die dich wirklich weiterbringt. **Abonniere diesen Podcast und entdecke neue Wege zu emotionaler Stabilität und innerer Stärke.** Entdecke die Energiefeld-Therapie: [Mit 30 Tagen Geld-zurück-Garantie](https://rico-brunner.com/fernbehandlungs-abo-mit-geld-zurueck-garantie-G006YT?utm_campaign=000038-affirmationen-und-positives-denken-selbstentwicklung-oder-selbstt%C3%A4uschung?&utm_source=spotify&utm_medium=audio) Mehr über Rico Brunner findest du auf: [www.rico-brunner.com](https://rico-brunner.com/de/?utm_campaign=000038-affirmationen-und-positives-denken-selbstentwicklung-oder-selbstt%C3%A4uschung?&utm_source=spotify&utm_medium=audio) Vertiefe dein Wissen auf YouTube! @Ricobrunnerfernbehandlung Einblicke in die Arbeit von Rico Brunner direkt ins Postfach? Trag dich in den Newsletter ein: [Link zum Newsletter](https://rico-brunner.com/de/newsletter-anmeldung/?utm_campaign=000038-affirmationen-und-positives-denken-selbstentwicklung-oder-selbstt%C3%A4uschung?&utm_source=spotify&utm_medium=audio) Bei Fragen schreib uns gerne jederzeit: [info@rico-brunner.com](https://rico-brunner.com/de/kontakt/?utm_campaign=000038-affirmationen-und-positives-denken-selbstentwicklung-oder-selbstt%C3%A4uschung?&utm_source=spotify&utm_medium=audio)