Wissen hilft heilen - Stresssymptome abbauen & Selbstliebe lernen

Kennst du das auch, dass du nach außen hin super funktionierst, aber innerlich schon längst über deine Grenzen gehst? 🥲 In dieser Folge erzählt Sabine von ihrer persönlichen Feeling Good Heilungsreise: raus aus der „Superwoman-Rolle“ als Abteilungsleiterin – und rein in ein Leben, das sich wieder nach ihr anfühlt. ️ 18 Jahre Konzern, Verantwortung für über 300 Mitarbeitende, immer alles im Griff … bis ihr Körper irgendwann sagt: Stopp. (Und zwar so richtig.) Sabine nimmt dich mit in ihren früheren Alltag: - Aufwachen mit einer endlosen To-do-Liste im Kopf - Handy 24/7 dabei, selbst beim Familienessen - Und dieses permanente Gefühl: „Ich muss mehr leisten, ich bin nicht gut genug …“ Und dann erzählt sie, wie sie von heute auf morgen ihr ganzes Leben auf den Kopf gestellt und ohne Notfallplan gekündigt hat. Du erfährst: - warum Sabine all das Wissen aus Coachings, Ausbildungen und Therapien nichts gebracht hat - warum ihr selbst die Osteopathin vor Ort nicht dauerhaft helfen konnte - wie sie erst durch Feeling Good wirklich etwas verändern konnte (Stichwort: Emotionen, die sie sich nie erlaubt hat und nicht spüren konnte) - welche körperlichen Beschwerden sie allein schon durch den Pre-Kurs in Feeling Good auflösen konnte - wie sie heute mit Stress umgeht, ohne wieder in alte Muster zu rutschen Diese Folge ist für dich, wenn du auch das Gefühl hast, keine Verantwortung und Kontrolle abgeben zu können und denkst, immer noch mehr leisten zu müssen. Hör am besten gleich rein.