Horst & Selda – Geschichten aus dem Leben mit unseren Egos und
friedlicheren Alternativen In diesem ehrlichen, tiefgehenden und
zugleich humorvollen Podcast nehmen wir (Janka & Dirk) dich mit
auf unsere Reise durch die alltäglichen Dramen unseres Menschseins
– mitten hinein in die inneren Kämpfe, in denen unser Ego,
liebevoll „Horst“ genannt, allzu oft das Ruder übernimmt. Wer ist
Horst? Horst – das ist unser Überlebensmechanismus, unser innerer
Antreiber, Kritiker und Kontrolleur. Er meint es gut, will uns
schützen, doch seine Strategien sind längst überholt, destruktiv
und trennen uns von uns selbst und anderen. Horst kann sehr laut
sein, aber uns auch manchmal den Mund verbieten, so dass wir nicht
wissen, was und wie wir etwas sagen können. Er macht uns zum
Widerständler oder people-pleaser. Er mag Drama, bewertet alles und
verurteilt schnell. Er strebt nach Kontrolle und Sicherheit, möchte
uns fernhalten von unangenehmen Gefühlen und Wunden aus der
Vergangenheit und verhindert somit Heilung. Er hält uns in einer
Endlosschleife aus wiederholenden Gedanken, Stress, Rastlosigkeit
und Unzufriedenheit gefangen. BIS WIR IHN BEMERKEN 😊 Wer ist Selda?
Ins uns wohnt jedoch auch Selda – die leise, sanfte, liebevolle
Kraft in uns. Bedingungslose Annahme, Präsenz, Mitgefühl und
Frieden. Sie lebt im Hier und Jetzt, braucht keine Kontrolle und
Drama und bewertet nicht. Selda erinnert uns daran, wer wir
wirklich sind und dass es einen anderen Weg gibt, als ein Leben im
Überlebensmodus – einen friedlicheren, freieren, heilsameren. Was
macht unseren Podcast so besonders? In jeder Folge erzählen wir
eine wahre Geschichte aus unserem Leben. Unzensiert, authentisch
und ungeschönt werfen wir einen liebevollen Blick auf unsere
eigenen Horst-Momente. Wir decken die unbewussten Schutzstrategien
auf, die unser Ego so geschickt einsetzt – und zeigen, wie wir uns
mit etwas Mut, Ehrlichkeit und Bewusstheit wieder mit Selda
verbinden können. Für wen ist dieser Podcast? Horst & Selda ist
ein Podcast für alle, die sich nach mehr innerem Frieden, Klarheit,
Verbindung und Leichtigkeit sehnen. Für alle, die sich selbst bzw.
ihrem Horst auf die Schliche kommen wollen – liebevoll und ohne
sich dabei fertig zu machen und nach friedlicheren Alternativen im
Umgang mit sich selbst und anderen sehnen. Authentisch, auf den
Punkt und mitten aus dem Leben – mit Geschichten, die bewegen,
inspirieren und Mut machen, dem eigenen Ego mit einem Lächeln und
einem offenen Herzen zu begegnen, so dass es den Weg zu Selda frei
gibt.
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