Stress Podcasts kostenlos hören

Ein Podcast von Kinder Jugend Familie Stadt Luzern

Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit

In diesem Podcast zeige ich Dir, wie du intensiver trainierst, damit du Muskulatur aufbaust und stärker wirst. Ich zeige Dir, wie du besser isst, damit du Fett abbaust und jeden Morgen mit einem Grinsen vor dem Spiegel stehst. Ich zeige Dir, wie du dich einfach gut fühlst, wie du einfach und vor allem intensiv lebst. Weil das Leben exakt dafür da ist, intensiv und ohne Stress, gelebt zu werden.

Gelassenheit trifft Konstruktion

Von übersteuerten Erwartungen und dem ganz normalen Familienwahnsinn.

Du möchtest dein Unternehmen digital voranbringen? Egal, ob Handwerk, Dienstleistung oder Handel – dieser Podcast ist für alle, die Digitalisierung einfach und wirkungsvoll in ihr Unternehmen integrieren wollen. Wir von Digitelli zeigen dir, wie du mit smarten digitalen Tools und Strategien Prozesse optimierst, deine Effizienz steigerst und deine Kundenbeziehungen stärkst. Erfahre praxisnahe Tipps, echte Erfolgsgeschichten und innovative Ansätze für eine stressfreie Digitalisierung. Keine komplizierten Begriffe – wir machen Digitalisierung einfach! Pack deine Neugier, dein Smartphone und dein

Hier geht es um Probleme, die vielen Menschen das Leben schwer machen: Stress, Selbstbewusstsein, Ängste, Nichtrauchen, Abnehmen, Schlafqualität, Leistungsvermögen, Ressourcen und viele mehr. Sie haben ihren Ursprung meist im Unterbewusstsein, und deshalb kommt man nicht so leicht ran. Ich möchte mit diesem Podcast Mut machen, diese Probleme anzugehen, und deshalb kommen hier Menschen zu Wort, die schon alles mögliche erfolglos ausprobiert haben, es dann doch geschafft und ihr Leben damit grundlegend verändert haben. Außerdem spreche ich mit Experten, die es sich zur Aufgabe gemacht haben, so vielen Menschen wie möglich den Weg aus dem Labyrinth zu zeigen.

Herzlich willkommen! Mein Name ist Hiekyoung und es freut mich sehr, dich auf der Reise durch «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» zu begleiten. Gerade in diesen turbulenten Zeiten möchte ich dich mit diesem Podcast unterstützen, innere Stabilität und tiefere Erfüllung im Leben zu finden. Über den Podcast: In diesem Podcast teile ich meine Einsichten aus der langjährigen Erforschung des gegenwärtigen Moments als Improvisationstänzerin und aus meiner Arbeit als Coach für The Work of Byron Katie. Hier lernst du, wie du durch Körper, Bewegung und Stille die Gegenwärtigkeit in all ihrer Fülle erfahren kannst, anstatt dich ständig mit dem Gedankenstrom oder der Außenwelt ablenken zu lassen. In den letzten Jahren habe ich Hunderten von Menschen geholfen, sich im Jetzt zu verankern. Hier teile ich nicht nur meine eigene Reise, sondern auch, wie du dein geistig-spirituelles Wissen nutzen kannst, um die Kraft der Gegenwart für dich zu entdecken und einfache Praktiken in deinen Alltag zu integrieren. Zusammen erkunden wir Wege mit meinem eigenen spielerisch-kreativen Ansatz IntuiMotion™ durch Körper und Bewegung sowie der geistigen Klärungsmethode von The Work™, um Stress, Ängste und negatives Denken loszulassen. Das Ziel ist es, ganz bei dir selbst anzukommen und einen tiefen Zugang zur inneren Klarheit und Weisheit zu finden, um die Herausforderungen des Lebens mit mehr Gelassenheit und Vertrauen zu meistern. Was dich hier wöchentlich erwartet: Praktische Tipps für den Alltag Geführte Meditationen Körper- und Bewegungsübungen der IntuiMotion Einblick in The Work & Beispiele der The Work Begleitung … und vieles mehr! Gratis Guide «Im Hier und Jetzt leben» Hol dir jetzt meinen kostenlosen Guide und entdecke, wie du dich einfach im gegenwärtigen Moment zentriert und präsent erleben kannst: https://www.hiekyoung.com/guide-imhierundjetzt-leben-oip Membership Programm – Infos und Anmeldung: https://www.hiekyoung.com/trueyoujourney-membership Gemeinschaft und Feedback: Tritt meiner Community bei und vernetze dich mit Gleichgesinnten auf YouTube: https://www.youtube.com/@hiekyoungblanz Instagram: https://www.instagram.com/hiekyoungblanz Facebook: https://www.facebook.com/hiekyoungblanz Dein Feedback ist mir wichtig, also teile deine Gedanken, stell mir deine Fragen und bewerte den Podcast. Weitere Angebote: Kostenloses Auszeit-Gespräch buchen: https://www.hiekyoung.com/auszeitgespraech-buchen Retreat «True You Experience»: https://www.hiekyoung.com/true-you-experience-retreat Retreat «Die Kunst sich selbst zu lieben»: https://www.hiekyoung.com/diekunstsichselbstzulieben Kostenloser Workshop «Eine Reise ins Jetzt»: https://www.hiekyoung.com/workshop-eine-reise-ins-jetzt-warteliste The Work of Byron Katie Videokurs: https://www.hiekyoung.com/kurs-thework-innerenfriedenfinden Abonniere jetzt: Abonniere «Die Kunst im Hier und Jetzt zu leben» und tauche ein in die Welt des bewussten Lebens. Ich freue mich darauf, dich auf dieser so wichtigen Reise zu innerer Ruhe, Gelassenheit und Lebensfreude zu begleiten. Weitere Infos: Mehr über mich und meine Angebote erfährst du auf meiner Webseite: www.hiekyoung.com

In deutschen Unternehmen verlaufen immer noch zu viele Projekte erfolglos: Unnötiger Stress, Burn-out & fehlende Ergebnisse sind die Folge. Das muss sich ändern! Mithilfe von Change Management wird uns das gelingen: In dem wir nicht nur auf das „Was“, sondern auch auf das „Wie“ achten. Das bedeutet, dass wir Projekte viel mehr aus der Perspektive der Mitarbeitenden & Betroffenen führen wollen. Mit erfahrenen Change Management Experten (Change Management Rockstars) diskutiere ich Best Practices zu großen & kleinen Projekte aus unterschiedlichen Industrien. Let's rock it! Together

Herzlich willkommen bei "Yoga ist kein Sport" – dein Podcast für mehr Tiefe im Yoga und im Leben. Mein Name ist Kerstin Mattmüller. Als ehemalige Inhaberin einer Castingagentur in der Werbebranche, weiß ich was es bedeutet sich verloren zu haben. Viel Stress, viel Arbeiten, viel Leistung, viel Funktionieren. Von allem zu viel und vom Leben zu wenig. Seit über 20 Jahren lebe ich mit Yoga und habe diesen Weg als einen Weg der Selbsterkenntnis erlebt. Obwohl es mit dem Wunsch nach Entspannung begann, war schnell klar, hier geht es um viel mehr. Ich sage hier bewusst nicht, ich praktiziere Yoga, denn das würde in unserer Gesellschaft so verstanden werden, dass ich tagtäglich meine Körperübungen auf der Matte tätige. Doch ist absolut nicht so und das ist auch kein Yoga, sondern schlichtweg das Üben mit Asanas. Was ein Teil von Yoga sein kann, aber eben nur ein kleiner Teil und noch nicht mal unbedingt notwendig wenn wir den geistigen Yogaweg gehen, aber förderlich wenn wir einen ganzheitlichen Weg anstreben:-) Als Yogalehrerin BDY/EYU und Inhaberin des Studios "Yoga im Hof" in Hamburg biete ich nicht nur Präventions- und Onlinekurse an, sondern teile auch meine Erkenntnisse im spirituellen Mentoring und durch intuitives (Tarot-)Coaching. Mein Ziel ist es, aus meinen Erfahrungen im Umgang mit Stress, Überforderung, Erschöpfung, Hochsensibilität und Trauma zu schöpfen, um die persönliche, spirituelle und mediale Entfaltung jedes Einzelnen zu fördern. Ich lade dich ein, an meinen Erfahrungen teilzuhaben. Es ist mein Wunsch, dass meine Arbeit jenen, die die tiefe Sehnsucht der Seele nach innerem Frieden kennen, sowie allen, die auf der Suche nach innerer Erfüllung, einem tieferen Verständnis für sich selbst und einem sinnvollen Leben auf Mutter Erde sind, als Wegweiser dienen kann. Mehr über mich und meine Angebote findest du auf meiner Website: https://www.kerstinmattmueller.de/

Willkommen bei EINFACH WAU – dem Podcast für deinen erfolgreichen Tierberuf. Du bist hier richtig, wenn du es satt hast, 45 Euro die Stunde zu verdienen, dabei alles zu geben und trotzdem nicht ernst genommen zu werden. Hier lernst du, wie du faire Preise setzt, deine Termine ausbuchst und abends zufrieden nach Hause gehst – weil deine Expertise endlich anerkannt und bezahlt wird. Ich bin Silke Braun – Tierbusiness-Expertin, Unternehmensberaterin für Tierberufe und selbst Hundephysiotherapeutin mit eigener Praxis. Ich kenne die Herausforderungen der tierischen Selbständigkeit aus eigener Erfahrung und weiß, was es braucht, um dein Business mit Energie, Klarheit und einem starken inneren Vertrauen aufzubauen. Mit über zwölf Jahren Führungserfahrung und zwei erfolgreichen Firmengründungen zeige ich dir, wie du dein Tierbusiness profitabel, stressfrei und selbstbewusst aufstellst. In jeder Folge bekommst du klare, ehrliche Strategien, die Menschen in Tierberufen – wie zum Beispiel Therapeut:innen, Trainer:innen oder Groomer – wirklich voranbringen. Dazu erwarten dich spannende Interviewgäste. Schön, dass du da bist. Lass uns gern starten.

Herzlich willkommen zu Mach´s Dir selbst, Deinem Podcast für mehr Figur, Hirn und Herz. Das neue Normal sind 100 Beschwerden: müde, Figur Probleme, Zykluschaos, Schmerzen & Überforderung. Lebensenergie low level. Ich bin Karo und klar dafür, dass Gesundheit in Deine Hände gehört. Lass mal quatschen. Mutig, klar, ganzheitlich und frei Schnauze geht es um Ernährung, Figur, Stress, Training, alltäglichen Struggle & Mindset. Transformiere Körper und Geist auf eine gesunde Art: Mach's Dir selbst.

Willkommen beim Podcast "Bewusste Weiterentwicklung mit Meditationen und mehr“ von Sandra Neff in Schweizerdeutsch. Entdecke die Kraft der Stille und erlebe die Tiefe der Meditation. Jede Episode bietet Themen wie Achtsamkeit, Selbstmitgefühl, Selbstliebe, Entspannung, Fokussierung – Ruheoasen für deinen Tag, ohne Werbung. Details zu jeder Meditation stehen in der Episodenbeschreibung bereit. Wer bin ich? Durch eigene Erfahrungen bringe ich ein tiefes Verständnis für mentale und emotionale Prozesse mit. Stress, Muster und Selbstheilung – diese Themen begleiten meinen Weg. Mit grosser Freude und Dankbarkeit vermittle ich mit EMOHA und/oder DYMA ein Bewusstseinsinstrument für deinen Alltag zur Unterstützung, dich gesünder, vitaler, ausgeglichener und klarer zu fühlen. Es sind Methoden, die du überall für dich selbst anwenden kannst, um dein Energieniveau hoch zu halten. Diplomlehrgänge von Sandra Neff findest du unter: https://wirkstatt-auboden.ch/diplomlehrgang/

Im Miss Teeth Podcast sprechen wir über die Ursache vom Zähneknirschen, -pressen und daraus resultierenden Nackenschmerzen, Verspannungen und Kopfschmerzen. Es geht um diesen ominösen "Stress", mit dem wir alle nicht viel anfangen können und wie du ihn löst. Wir tauchen tief in den Körper und die Psyche, durchleuchten, wie beides zusammenhängt und wo wir ansetzen können, damit das Zähneknirschen aufhört. Mehr Infos & unseren Test für 0€, in dem du erfährst, was dich jede Nacht knirschen lässt, findest du auf https://missteeth.de Wir freuen uns auf dich! Nora & Jacqueline

Der Podcast für Künstler: Glück finden, Erfolg entfalten

Das "Gewünschteste Wunschkind aller Zeiten" gibt es nun endlich auch zum Hören! Nach mehreren Erziehungs-Bestsellern und dem erfolgreichsten Elternblog Deutschlands, haben Danielle Graf und Katja Seide nun endlich auch Ihren eigenen Podcast. Jede Woche geben sie Eltern Tipps, wie Sie möglichst stressfrei durch die Kindererziehung kommen. Ob schlechtes Schlafen, Wutausbrüche oder die Frage ob und wann mein Kind alleine zur Schule gehen sollte, ob Mobbing, stressfreie Erziehung oder gesunde Kinderentwicklung – Katja und Danielle besprechen jedes Thema für Euch. Mit einer Mischung aus lustigen persönlichen Erfahrungsberichten, wissenschaftlichen Erkenntnissen und konkreten Tipps helfen Sie Eltern die Zeit mit Ihren Kindern noch mehr genießen zu können. +++ Alle Rabattcodes und Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/Wunschkind_Podcast +++  +++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: audio-sales@ad-alliance.de +++ +++ Das gewünschteste Wunschkind ist ein Podcast von RTL+ Produziert von der Audio Alliance.  Skript, Recherche & Hosts: Danielle Graf, Katja Seide Redaktion & Projektmanagement: Sophie Scholl Postproduktion & Sounddesign: Wei Quan  Leitung Postproduktion: Nicolas Femerling  Redaktionsleitung: Silvana Katzer Partnermanagement: Patricia Wyrwich  Associate Producerin: Laura Mangold Executive Producer: Christian Schalt  https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html https://linktr.ee/wunschkind 

Für Bauherren, Handwerker & Unternehmen der Baubranche

Wenn RTL 12 Promis in den australischen Dschungel steckt, dann geht das natürlich nicht ohne offiziellen Podcast! Maribel de la Flor ist für euch im Promihotel und versorgt euch mit Insights: Wer kommt spät nachts erst zurück ins Hotel, wer geht mit wem an den Pool, wer hat mit wem Stress, wo geht vielleicht auch bisschen mehr… Dazu spricht sie mit den Begleitpersonen der Stars, aber natürlich auch mit den Stars selbst - sobald sie aus dem Dschungel raus sind. Ab 25.01. täglich und kostenlos auf RTL+. +++ Dieser Podcast wird vermarktet durch die Ad Alliance: audio-sales@ad-alliance.de +++ Dieser Podcast ist eine Produktion der Audio Alliance für RTL+. Moderation, Redaktion & Schnitt: Maribel de la Flor Produktion: Nicolas Femerling, Andolin Sonnen, Wei Quan, Aleksandra Zebisch, Lia Wittfeld, Maribel de la Flor Redaktionsleitung: Silvana Katzer Executive Producers: Christian Schalt +++ https://www.rtl.de/cms/service/footer-navigation/impressum.html

Gesünder leben mit Bas Kast

Wer von uns wünscht sich ein Leben in Leichtigkeit und Freude, ein Leben im Einklang mit der Natur? Ich freue mich, euch in meinem Podcast auf eine inspirierende Reise mitnehmen zu dürfen. In einer Welt, die oft von Stress, Hektik und "Urbanstyle" geprägt ist, sehnen sich viele von uns nach einer tiefen Verbundenheit zur Natur und einem entspannteren Lebensstil. Dieser Podcast ist deine Quelle für Inspiration und praktischer Tipps, um diesen Wunsch Wirklichkeit werden zu lassen.

Gedanken, die dich verändern. Ich bin Léon, und hier geht es um mentale Gesundheit und persönliche Entwicklung. Die Oberflächlichkeit in den Medien habe ich wirklich satt. Deshalb führe ich Gespräche mit Experten wie Ärzten und Psychologen, die wertvolle Einblicke in den Umgang mit verschiedensten Herausforderungen wie Stress, Ängsten oder emotionalen Belastungen geben, aber auch mit Menschen, die ihre persönlichen Erfahrungen und individuellen Wege der Bewältigung teilen. Mein Ziel: dir Denkanstöße und Wissen zu geben, die dich unterstützen, Veränderungen aktiv anzugehen.

In diesem Podcast dreht sich alle um Themen aus der Ernährungsberatung, unsere Verdauungsorgane und den Einfluss unserer Lebensumstände auf unsere Gesundheit. Natürlich beschäftigen wir uns auch mit darmgesunder, genussreicher und saisonaler Ernährung, aber auch mit Unverträglichkeiten und Intoleranzen, typischen Erkrankungen der Stoffwechselorgane und Themen wie Stress, Schlaf oder Bewegung. Unser Ziel ist es, euch wertvolle Hinweise für die Verbesserung eures Wohlbefindens und ein gesünderes Leben zu geben.

OnTeamz – Der Ausbildungspodcast liefert klare Impulse, ehrliche Gespräche und direkt anwendbares Wissen für alle, die Ausbildung in kleinen und mittleren Unternehmen gestalten. Ob Lehren, Lernen, Strukturen oder erlebnisorientierte Programme – jede Folge bietet praxisnahe Inhalte aus der DACH-Region, die zeigen, wie moderne Ausbildung wirklich funktioniert. Wechselnde Interviews mit engagierten Ausbildern, Bildungsexperten und Programmverantwortlichen machen OnTeamz zu einem inspirierenden Begleiter für alle, die Azubis ganzheitlich fördern wollen – nicht als Nummer, sondern als Mensch. Kontak kannst du gleich hier aufnehmen: https://calendly.com/marc_fischer/telefonat Wir sprechen über die Praxis: Wie baue ich eine gute Beziehung zu Azubis auf? Wie bleibe ich motiviert? Was brauchen junge Menschen wirklich? Und wie entwickelt sich ein starkes Team trotz Stress, Druck und Generationskonflikten? 🎯 Jede Folge bringt dich weiter – mit Erfahrung, Haltung und Klartext. Früher bekannt als „Teammensch“, jetzt als OnTeamz – der Name ist neu, die Mission bleibt: Ausbildung mit Sinn und Verbindung.

Herzlich Willkommen und schön das du da bist, beim Podcast: „Be real - not perfect! Mit Mut, Herz & Verstand, sorge für deine innere Kraft!“ Mein Name ist Nadine Klute-König, ich bin Heilpraktikerin für Psychotherapie und ich freue ich sehr, dass du da bist. In diesem Podcast geht es um Themen aus der Psychologie und Psychosomatik, um Stress, Ängste und Traumata. Deine Emotionen zu verstehen und damit umzugehen und dich so anzunehmen wie du bist. Es geht um innere Klarheit, aber auch Zusammenhänge eigenen Handelns zu verstehen und um neue Impulse um den täglichen Herausforderungen mit mehr Souveränität, Gelassenheit und Akzeptanz zu begegnen. Du erhältst viele praktisch umsetzbare Impulse aus meiner täglichen Arbeit als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Das was sich in meiner Arbeit mit meinen Klienten als Hilfreich erwiesen hat und den meisten von uns immer mal wieder im Leben begegnet. Die Basis meiner Arbeit setzt sich aus lösungsfokussierter Kurz- und Traumatherapie, kognitiver Verhaltenstherapie, gesprächstherapeutischen Konzepten und Achtsamkeit zusammen. Ich möchte euch mit diesem Podcast auch das Thema „Trauma und Traumafolgen“ näher bringen. Was sind eigentlich Traumata, was machen sie mit uns und wie kannst du es schaffen verletzte innere Anteile wieder so zu integrieren, dass du sich sicher fühlst und selbst am Steuer deines Leben sitzt. Mehr Informationen über mich und meine Arbeit findest du unter www.klute-koenig.de. Hast du eine Frage an mich? Dann schreib mit sehr gern an info@klute-koenig.de! Hier geht es nicht um Therapie, oder um ein Heilversprechen sondern um Informationen, Impulse und Anregungen. Und jetzt ganz viel Spaß beim zuhören! Deine Nadine

INHALT Staffel 2: »Suche: Mitarbeitende, die pünktlich und lächelnd zur Arbeit kommen; guten Kaffee kochen (zwei Stück Zucker; keine Milch, schon gar nicht dieses Haferzeug!!!), nicht widersprechen und Überstunden mit einem tatkräftigen Nicken hinnehmen. Biete: Führungskraft, die weiß, wo es langgeht. Freu mich auf aussagekräftige Bewerbungen!« – Dieses Stellengesuch spricht wohl kaum jemanden an. Erst recht nicht, wenn aktuell alle nach Fachkräften und jungen Talenten suchen – Jobs liegen quasi auf der Straße. Da müssen Führungskräfte potenzielle Mitarbeitende von Beginn an für sich und das Unternehmen begeistern und sie auch langfristig halten wollen. Nur wie gelingt das? Der Führungsalltag ist schließlich stressig genug. Doch es geht – und es lohnt sich. Schließlich können gute und loyale Teammitglieder auch viel abnehmen und ihre Führungskraft unterstützen. In der Podcastreihe „Big Boss Theory 2 – Drum prüfe, wer sich ewig bindet“ klären wir in sechs Folgen, welche Rolle Führungskräfte beim Onboarding, bei der Teamintegration, der individuellen Entwicklung und sogar beim Offboarding guter Mitarbeitender spielen. Denn wie heißt es so schön: Menschen verlassen nicht das Unternehmen, sondern ihre Vorgesetzten. Unser Big Boss, der aus den Folgen der ersten Staffel „Gute Führung geht anders“ dazugelernt hat, begleitet euch auch diesmal. Profitiert vom Wissen ausgewählter Expert:innen und erhaltet auf unterhaltsame Weise neue Perspektiven und wertvolle Tipps für euren Führungsalltag. INHALT Staffel 1: In Staffel 1 haben wir Vorurteile und Mythen rund um Führung betrachtet und uns gefragt: Was macht heutzutage gute Führung aus? Und zwar nicht nur in Bezug auf Teambuilding und wirtschaftlichen Erfolg, sondern auch auf Gesundheit und Selbstentwicklung. Führungskräfte sind schließlich vor allem auch Menschen. Dieser Podcast der DB Akademie wurde in Zusammenarbeit mit der ZEIT Akademie Corporate und Folifox entwickelt. Mit den maßgeschneiderten Angeboten für die Führungskräfte der Deutschen Bahn AG eröffnet die DB Akademie die Möglichkeit, Lernen auf vielfältige Weise neu zu erleben.