Stress Podcasts kostenlos hören

Schmerzen schicken Botschaften an dich!

Das Medikament gegen Langeweile und Stress. Alle 4. Wochen ist die Pille neu einzunehmen. Bei Risiken und Nebenwirkungen wenden sie sich an _Timmi oder Petschgi.

Dein Business Englisch Podcast

Dein Englisch Podcast

Fühlst du dich oft gestresst, überfordert und fragst dich, ob du gut genug bist? Willkommen bei MindSnacks, dem Podcast für mehr innere Ruhe und Stärke im Alltag. Deine Gastgeberin Ellen und spannende Gäste verbinden hier Psychologie und Glauben zu praktischen Impulsen für deine mentale Gesundheit. Wir entlarven blockierende Glaubenssätze und finden neue Perspektiven auf Themen wie Stress, ADHS und Resilienz. Finde mich auf Instagram unter @ellen.hensel.mindcare für mehr Impulse. Abonniere jetzt für deinen MindSnack!

NeuroLeadership. Leadership trifft Nervensystem. Nervensystembasierte Führung, mentale Gesundheit & Neuroinklusion für Führungskräfte. Wie beeinflusst das Nervensystem unsere Entscheidungen? Welche Signale erzeugen Sicherheit und wann schaltet das Team in Alarm? In diesem Podcast verbinde ich neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit konkreter Führungspraxis: kurze wissenschaftliche Einordnungen, illustrative Fallbeispiele und umsetzbare Impulse für den Alltag. Die Folgen richten sich an Führungskräfte, HR-Verantwortliche und Entscheider:innen, die ihre Führungsqualität stärken, psychologische Sicherheit fördern und die Leistung ihres Teams nachhaltig verbessern wollen. Themen sind u. a.: Selbst- und Co-Regulation, Resilienz, Kommunikation in Stress, neuroinklusive Strukturen und die praktische Haltung, die aus Worten Wirkung macht. Kurz, dicht und handlungsorientiert — ideal für Busy Leaders: 15–25 Minuten pro Folge. Timecodes, Shownotes und Download-Materialien findest Du in den Episodenbeschreibungen.

..klar, verständlich, für Dich und dein Team!

STRONG ONE | die europäische Plattform für Fitness Events | www.strong.one Willkommen zu unserem Podcast. Wir sprechen über Themen rund um CrossFit und Functional Fitness, Coaching, Ausbildung, Programming, Events und Competitions. Die Themen richten sich an alle erfahrene CrossFit Athleten und Einsteiger, an Coaches, Box-Owner und Veranstalter. STRONG ONE hat ein Community Tool ins Leben gerufen, mit dem Ihr Competitions, Workshops, Seminare etc. planen und verwalten könnt. Es unterstützt Euch dabei maximal und damit Ihr Euch nicht schon wieder mit einem neuen Tool vertraut machen müsst, bieten wir Euch maximalen Support bei der Benutzung des Tools. Ihr plant eine Veranstaltung? Meldet Euch, dann sprechen wir darüber, was Ihr braucht, was wir bieten und wie wir Euch helfen können, die ganzen Administrationsthemen stressfrei zu erledigen. Ihr wollt direkt das Tool nutzen? Ihr könnt Euch unter www.strong.one anmelden und dann in der Menuleiste "Host your Event" anklicken. Meldet Euch trotzdem gerne und wir supporten Euch wo wir nur können!

Dein Französisch Podcast

Die Föderation der Schweizer Psycholog:innen (FSP) ist die Stimme von über 12’000 Fachpersonen. Der Titel «Psycholog:in FSP» steht für wissenschaftlich fundierte, praxisnahe und ethisch verankerte Psychologie. In unserem Podcast geben wir Einblicke in zentrale Themen der Psychologie und ihre Bedeutung im Alltag. Starte mit unserer ersten Folge zu Stress, Generationenkonflikten und Coaching.

zwischen Meditation & Mittelfinger

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Du bekommst in jeder Folge praktische Tipps für deinen Alltag, sowie Ansätze für den Umgang mit Stress. Alles, was ich teile, kommt aus meiner Praxis als Coach für Nervensystemregulierung und angehende Gestalttherapeutin.

Deine Me-Time für Spiel, Sinnlichkeit und Forschergeist. Wo Lebenslust und Wissenschaft deine Ziele wachsen lassen.

Jeden Tag gesünder, stärker, länger leben – das ist The Longevity Challenge. Marvin testet in einem radikalen Selbstexperimenten - 496km in einem Monat laufen - wie belastbar Körper & Geist wirklich sind. Gemeinsam mit Gesundheitsexperte Dr. Patrick Bantsich bespricht er jede Woche, was im Körper passiert – und welche Routinen, Hacks und Erkenntnisse wirklich wirken. Nach der Challenge geht’s weiter: mit den täglichen Hürden, die jeder kennt, der sich mit Longevity beschäftigt – Schlaf, Ernährung, Regeneration, Stress, Belastung und mentale Balance.

Dein Kroatisch Podcast

Messy Minds ist der Podcast für alle, die auf dem Weg zur Selbstakzeptanz sind und mit Gedankenchaos, Zweifeln und den kleinen Auf und Abs des Alltags zu tun haben. Hier geht es darum, das innere Durcheinander anzunehmen, Motivation zu finden und im eigenen Tempo den richtigen Weg zu entdecken. Ganz ohne Stress, mit ehrlichen Geschichten aus Studium, Selbstständigkeit, Umzug, Social Life und all den Dingen, die unser echtes Leben ausmachen.

Der Koch-Pottcast für Neulinge und Neugierige

Führen. Krisen meistern. Durchstarten. Der Podcast für Führungspersönlichkeiten, die im stressigen Berufsalltag mental stark bleiben und Krisen souverän meistern wollen. . In "Ich kann Krise. Du auch!" erwarten dich: · Praktische Tipps und Strategien zum Umgang mit Stress, Druck und Krisen · Expertenwissen aus Psychologie und Coaching · Inspirierende Erfahrungsberichte von Unternehmern · Wertvolle Impulse für deine mentale Stärke und Selbstfürsorge . Bist du bereit, deine Krisenkompetenz zu stärken und im Management durchzustarten? . Dann abonniere jetzt den Podcast "Ich kann Krise. Du auch!"

Something big coming soon... - Hallo und härzlich willkomme bi Seg's Doch! - eurem neue Lieblings- Podcast Spot für alles wo eus so beschäftigt! Mir sind da zum über de ganz normale Wahnsinn vom Alltag z'rede, vo de stressige Täg i de Schuel und i de Lehr bis hi zu dene peinliche Moment wo jede kennt. Aber mer mached ned nur uf lustig, mir tauched au tief ii i die wichtige Sache - Deep Talk, Drama und alles wo gad so abgoht i eusere Welt. Und au rede mir drüber wie mer mit Stress, Ängst und schwere Ziite umgoht. Bi aus gits kei Tabutthemas.

Die perfekte Küche beginnt mit guter Planung. „Geniale Küchenplanung“ ist der Podcast von küchenfinder.com für alle, die ihre neue Küche durchdacht und stressfrei gestalten möchten. Jede Folge liefert dir verständliche Infos, praktische Tipps und Orientierung rund um Küchenformen, Ergonomie, Geräte, Stauraum, Planungsschritte und mehr – direkt aus der Welt der Küchenplanung. In unter 15 Minuten pro Folge bekommst du fundiertes Wissen, unterhaltsam präsentiert im Gesprächsformat – ganz ohne Fachchinesisch, dafür mit einer Portion Humor. Die Inhalte basieren auf den redaktionellen Artikeln von Küchenfinder und wurden mit Unterstützung von KI erstellt. Auch die Stimmen und Personen sind KI-generiert.

Zwischen Business, Freiheit und Realität

Horst & Selda – Geschichten aus dem Leben mit unseren Egos und friedlicheren Alternativen In diesem ehrlichen, tiefgehenden und zugleich humorvollen Podcast nehmen wir (Janka & Dirk) dich mit auf unsere Reise durch die alltäglichen Dramen unseres Menschseins – mitten hinein in die inneren Kämpfe, in denen unser Ego, liebevoll „Horst“ genannt, allzu oft das Ruder übernimmt. Wer ist Horst? Horst – das ist unser Überlebensmechanismus, unser innerer Antreiber, Kritiker und Kontrolleur. Er meint es gut, will uns schützen, doch seine Strategien sind längst überholt, destruktiv und trennen uns von uns selbst und anderen. Horst kann sehr laut sein, aber uns auch manchmal den Mund verbieten, so dass wir nicht wissen, was und wie wir etwas sagen können. Er macht uns zum Widerständler oder people-pleaser. Er mag Drama, bewertet alles und verurteilt schnell. Er strebt nach Kontrolle und Sicherheit, möchte uns fernhalten von unangenehmen Gefühlen und Wunden aus der Vergangenheit und verhindert somit Heilung. Er hält uns in einer Endlosschleife aus wiederholenden Gedanken, Stress, Rastlosigkeit und Unzufriedenheit gefangen. BIS WIR IHN BEMERKEN 😊 Wer ist Selda? Ins uns wohnt jedoch auch Selda – die leise, sanfte, liebevolle Kraft in uns. Bedingungslose Annahme, Präsenz, Mitgefühl und Frieden. Sie lebt im Hier und Jetzt, braucht keine Kontrolle und Drama und bewertet nicht. Selda erinnert uns daran, wer wir wirklich sind und dass es einen anderen Weg gibt, als ein Leben im Überlebensmodus – einen friedlicheren, freieren, heilsameren. Was macht unseren Podcast so besonders? In jeder Folge erzählen wir eine wahre Geschichte aus unserem Leben. Unzensiert, authentisch und ungeschönt werfen wir einen liebevollen Blick auf unsere eigenen Horst-Momente. Wir decken die unbewussten Schutzstrategien auf, die unser Ego so geschickt einsetzt – und zeigen, wie wir uns mit etwas Mut, Ehrlichkeit und Bewusstheit wieder mit Selda verbinden können. Für wen ist dieser Podcast? Horst & Selda ist ein Podcast für alle, die sich nach mehr innerem Frieden, Klarheit, Verbindung und Leichtigkeit sehnen. Für alle, die sich selbst bzw. ihrem Horst auf die Schliche kommen wollen – liebevoll und ohne sich dabei fertig zu machen und nach friedlicheren Alternativen im Umgang mit sich selbst und anderen sehnen. Authentisch, auf den Punkt und mitten aus dem Leben – mit Geschichten, die bewegen, inspirieren und Mut machen, dem eigenen Ego mit einem Lächeln und einem offenen Herzen zu begegnen, so dass es den Weg zu Selda frei gibt.

Was haben ein Schweißtropfen auf dem Badmintonfeld und eine stressige Deadline im Büro gemeinsam? Mehr, als du denkst. In diesem Podcast sprechen Rehan Khan und Ann-Kathrin Spöri, zwei ehemalige Leistungssportler, die heute Unternehmer sind, über die Parallelen zwischen dem Profisport und dem Businessleben. Disziplin, Rückschläge, Durchhaltevermögen und Fokus. Der Podcast für alle, die wissen wollen, wie man die mentale Stärke aus dem Sport auf das Unternehmerleben überträgt – und umgekehrt. Mit persönlichen Anekdoten, ehrlichen Learnings und spannenden Gästen.

Dein Podcast für klare Strukturen und effizientes Arbeiten.