Podcaster
Episoden
27.11.2025
19 Minuten
Worum geht’s
Ein Teammitglied vertraut Dir an: „Ich habe ADHS.“
Was jetzt zählt, ist Deine erste Reaktion – sie entscheidet über
Vertrauen, Zusammenarbeit und Performance.
In dieser Folge erfährst Du, warum viele Führungsreaktionen
(Anzweifeln, Verharmlosen, Kategorisieren) aus Unsicherheit
entstehen, was neurobiologisch im Hintergrund passiert – und wie
Du mit klaren Fragen, sicherer Sprache und strukturellen
Anpassungen wirksam reagierst.
Plus:
ein praxisnaher Gesprächsrahmen, konkrete Beispiele und die
Langfrist-Perspektive neuroinklusiver Führung.
Du lernst Warum „Bist Du Dir sicher?“
& „Jeder hat doch ADHS“ das Sicherheitsgefühl
zerstören.
Wie emotionale Vermeidung & Kategorisierungsdrang Deine
Reaktion steuern – und was hilft
Was wirklich zähltZusammenarbeit,
Leistung, Potenzial, psychologische Sicherheit.
Der hilfreiche Antwortmodus:
Wertschätzung, Neugier, Unterstützung statt
Bewertung.
Fragen, die wirken:
„Womit kann ich Dich unterstützen?“,
„Wie arbeitest Du am besten?“,
„Worauf soll ich achten?“
Timestamps
00:00 Standard-Intro & Hook-Szenario
01:19 Die Fluchtreaktion und ihre Psychologie
05:19 Das Label-Dilemma und Kategorisierungsdrang
06:20 Das Eisberg Modell
07:23 Praxisbeispiel
08:00 Was wirklich zählt in der Führung
10:00 Die richtigen Fragen und Reaktionen
12:10 Praktische Wirkung
13:00 Sicherheit als Schlüssel
15:00 Langfristige neuroinklusive Führung
16:59 3 wichtige Take-Aways
17:59 Reflektion & Abschluss
Über Xenia
Xenia Matthies ist Wirtschaftspsychologin, systemische Beraterin
und Vordenkerin an der Schnittstelle von Gesellschaft,
Psychologie und Nervensystem. Mit ihren Frameworks NeuroSynergy,
B|New und I.Z.E.N. macht sie mentale Gesundheit und Selbstführung
für Einzelpersonen, Teams und Organisationen steuerbar. Als eine
der prägenden Stimmen für Neuroinklusion und zukunftsfähige
Führung im DACH‑Raum berät sie C‑Level‑Führungskräfte und
HR‑Teams bei der Implementierung nervensystembasierter
Infrastrukturen.
Dienstleistungen &
Produkte
Keynotes, Trainings & Beratung zu NeuroLeadership &
Neuroinklusion – vom Führungskräfte‑Workshop bis zur Umsetzung in
Prozessen & Strukturen (Meeting‑Design, Feedback, Hybrid
Policies).
Kontakt LinkedIn: Xenia
Matthies
E‑Mail: xenia@matthiesonline.com
Website: www.xeniamatthies.com
Sichere Dir jetzt 3 kostenlose Führungstools aus dem Playbook:
https://www.xeniamatthies.com/neuroinklusive-fuhrung-freebie_playbook
Oder buche Dir Deinen ersten Einstieg in das Thema Neurodivergenz
& Führung - online,
self-learned: https://www.xeniamatthies.com/impulsvortrag-klarheit
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13.11.2025
32 Minuten
Worum geht’s?
Montag, 9 Uhr, Projektmeeting – und trotzdem hakt es:
Der eine denkt in Visionen, die andere braucht Zahlen, die dritte
sagt gar nichts. Kognitive Vielfalt ist ein Leistungsturbo – wenn
Du sie führst.
In dieser Folge zeige ich, wie unterschiedliche Denkstile zu
Kommunikationsstress, Entscheidungslähmung sowie Präsentismus
& Absentismus führen – und wie Du mit klaren Strukturen,
Sprache und Führung daraus messbare Wirkung machst.
Plus
Maskierung verstehen (und beenden), „spiky profiles“ richtig
lesen und ein sofort umsetzbares DIVE‑Modell für neuroinklusive
Führung.
Du lernst
Warum kognitive Vielfalt ohne Führung zu
Kommunikationsstress, Entscheidungslähmung und sozialem
Ausschluss führt – und woran Du das erkennst.
Was Maskierung ist und wie sie Präsentismus (anwesend, aber
nicht leistungsfähig) und Absentismus (häufige Ausfälle)
befeuert.
Kognitive Flexibilität vs. spiky profiles: Was
neurodivergente Gehirne können – und was sie brauchen.
Das DIVE‑Modell:
Diversität erkennen
Inklusion schaffen
Vielfalt nutzen
Entwicklung fördern.
3 Sofort‑Strategien: Kognitiver blinder Fleck,
Kommunikations‑Matrix, Stärken‑Dialog – inklusive
Mikro‑Formulierungen.
Kapitelmarken / Timestamps
00:00 – Intro: Montagsszene: Wenn Meetings Stress statt Leistung
erzeugen
01:30 – Montagsszene: Wenn Meetings Stress statt Leistung
erzeugen
04:30 – Was bedeutet Neurodiversität wirklich
09:00 – Typische Konflikte wenn divergente Profile aufeinander
treffen
10:10 – Maskierung erklärt: Von Anpassungsdruck zu
(Ab)Präsenz
12:20 – Kognitive Flexibilität & „spiky profiles“
20:00 – Lösung: Das DIVE‑Modell
26:00 – 3 Strategien für diese Woche
#Führung #Neuroinklusion #KognitiveVielfalt #Nervensystem
#Präsentismus #Absentismus #MentalHealthAtWork #Leadership
#Teamkommunikation
Über Xenia
Xenia Matthies ist Wirtschaftspsychologin, systemische Beraterin
und Vordenkerin an der Schnittstelle von Gesellschaft,
Psychologie und Nervensystem. Mit ihren Frameworks NeuroSynergy,
B|New und I.Z.E.N. macht sie mentale Gesundheit und Selbstführung
für Einzelpersonen, Teams und Organisationen steuerbar. Als eine
der prägenden Stimmen für Neuroinklusion und zukunftsfähige
Führung im DACH‑Raum berät sie C‑Level‑Führungskräfte und
HR‑Teams bei der Implementierung nervensystembasierter
Infrastrukturen.
Dienstleistungen & Produkte Keynotes,
Trainings & Beratung zu NeuroLeadership & Neuroinklusion
– vom Führungskräfte‑Workshop bis zur Umsetzung in Prozessen
& Strukturen (Meeting‑Design, Feedback, Hybrid
Policies).
Ergänzend:
Assessments (Mental Wellbeing, Cognitive Diversity) und das
NeuroSynergy‑Playbook mit 30+ Werkzeugen.
Für individuelle Entwicklung: 1:1‑Sparring/Coaching sowie
digitale Produkte wie das Inner Code Journal und der 7‑Tage‑Reset
(IZEN); im B2C zusätzlich ein OCD‑Onlinekurs (EN). Ziel: messbare
mentale Gesundheit, regulierte Leistung, zukunftsfähige
Teams.
KontaktLinkedIn: Xenia Matthies
E‑Mail: xenia@matthiesonline.com
Website: www.xeniamatthies.com
Sichere Dir jetzt 3 kostenlose Führungstools aus dem
Playbook: https://www.xeniamatthies.com/neuroinklusive-fuhrung-freebie_playbook
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30.10.2025
24 Minuten
Worum geht’s?
Gut gemeintes Feedback landet oft im Abwehrmodus.
In dieser Folge zeige ich, was beim Feedback neurobiologisch
passiert,
warum unser Nervensystem Kritik wie soziale Bedrohung lesen kann
und wie Du mit dem BEIRAT-Modell Rückmeldungen gibst, die
verstanden, angenommen und umgesetzt werden.
Plus: typische Fehler, gutes Timing und Mikro-Formulierungen, die
Sicherheit statt Stress senden.
Du lernst
Warum Feedback das Bedrohungssystem aktivieren kann und wie
Du es vermeidest
Die 5 häufigsten Fehler (Sandwich, Vagheit,
Emotionsentladung, Öffentlichkeit, falsches Timing)
Wie Du mit Sicherheitssignalen psychologische Sicherheit
erhöhst
Das BEIRAT-Modell: Beobachtung, Erkundung, Innere
Bereitschaft, Ressourcen, Aktionsplan, Transfer Mikro-Fragen, die
Autonomie & Agency stärken (statt Widerstand)
Timing & Rahmen: wann Feedback wirkt – und wann nicht
Was neurodivergente Teammitglieder (ADHS, Autismus,
Hochsensibilität) brauchen, damit Feedback nicht überlastet
Kapitelmarken / Timestamps
00:00 – Einstieg: Warum gut gemeintes Feedback oft nicht ankommt
02:08 – Teil 1: Feedback als neurobiologische Erfahrung
(Bedrohung vs. Sicherheit)
05:40 – Teil 2: Die 5 häufigsten Fehler & ihre Wirkung
11:26 – Teil 3: Das BEIRAT-Modell (mit Beispielen &
Fragen)
14:10 – Teil 3: Das BEIRAT-Modell (mit Beispielen &
Fragen)
17:40 – Universelle Prinzipien für wirksames
Feedback
20:32 – Komplettbeispiel: BEIRAT in Aktion
22:28 – 3 Merksätze zum Schluss
#NeuroLeadership #Führung #Kommunikation #IchBotschaften
#Neuroinklusion #Nervensystem #Leadership #Führungskräfte
#TeamKommunikation #Neurodiversität
Über Xenia
Xenia Matthies ist Wirtschaftspsychologin, systemische Beraterin
und Vordenkerin an der Schnittstelle von Gesellschaft,
Psychologie und Nervensystem. Mit ihren Frameworks NeuroSynergy,
B|New und I.Z.E.N. macht sie mentale Gesundheit und Selbstführung
für Einzelpersonen, Teams und Organisationen steuerbar. Als eine
der führenden Stimmen für Neuroinklusion und nachhaltiges
Leadership im deutschsprachigen Raum berät sie
C-Level-Führungskräfte und HR-Teams bei der Implementierung
nervensystembasierter Infrastrukturen.
Dienstleistung & Produkte
Xenia Matthies unterstützt Organisationen mit Keynotes,
Trainings und Beratung zu NeuroLeadership &
Neuroinklusion – von Führungskräfte-Workshops bis zur Umsetzung
in Prozessen und Strukturen (Meeting-Design,
Feedback, Hybrid Policies). Ergänzend bietet sie
Assessments (Mental Wellbeing, Cognitive
Diversity) und das NeuroSynergy-Playbook mit 30+
Werkzeugen. Für individuelle Entwicklung gibt es
1:1-Sparring/Coaching sowie digitale
Produkte wie das Inner Code Journal und den
7-Tage-Reset (IZEN); im B2C zusätzlich einen
OCD-Onlinekurs (EN). Ziel: messbare
mentale Gesundheit, regulierte Leistung und zukunftsfähige
Teams.
Kontakt:
LinkedIn: Xenia Matthies
E-Mail: xenia@matthiesonline.com
Website: www.xeniamatthies.com
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24.10.2025
24 Minuten
Worum geht’s?
In dieser Deep-Dive-Episode zeige ich, wie Führung wirkt, wenn
wir das Nervensystem mitdenken.
Du lernst die drei Grundzustände nach der Polyvagal-Theorie,
arbeitest mit dem Konzept des Toleranzfensters und verstehst,
warum Co-Regulation kein „Soft Skill“, sondern
Führungsinfrastruktur ist – besonders wichtig für neurodivergente
Teammitglieder.
Du lernst:
Die 3 Zustände des Nervensystems (ventral, sympathisch, dorsal)
praxisnah erkennen.
Das Toleranzfenster als optimalen Leistungsbereich nutzen (Hyper-
vs. Hypoarousal).
Co-Regulation als Führungshebel einsetzen (Stimme, Atem, Tempo,
Präsenz).
Neurodivergente Bedürfnisse unterscheiden und strukturell
unterstützen.
Frühwarnsignale in Meetings lesen und mit Mikro-Interventionen
reagieren.
Timestamps:
00:00 – Intro: Warum Nervensystem & Führung
zusammengehören
02:29 – Polyvagal Basics: Die 3 Zustände im Führungsalltag
06:00 – Das Toleranzfenster: „Goldilocks-Zone“ für Leistung
10:00 – Co-Regulation: Dein Nervensystem ist ansteckend
14:00 – Neurodivergenz: andere Fenster, andere Needs
16:00 – Hyper-/Hypoarousal erkennen (bei dir & im Team)
21:00 – Take-aways & Reflexionsfragen für die Woche
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#NeuroLeadership #Führung #Kommunikation #IchBotschaften
#Neuroinklusion #Nervensystem #Leadership #Führungskräfte
#TeamKommunikation #Neurodiversität
About Xenia
Xenia Matthies ist Wirtschaftspsychologin, systemische Beraterin
und Vordenkerin an der Schnittstelle von Gesellschaft,
Psychologie und Nervensystem.
Mit ihren Frameworks NeuroSynergy, B|New und I.Z.E.N. macht sie
mentale Gesundheit und Selbstführung für Einzelpersonen, Teams
und Organisationen steuerbar.
Als eine der führenden Stimmen für Neuroinklusion und
nachhaltiges Leadership im deutschsprachigen Raum berät sie
C-Level-Führungskräfte und HR-Teams bei der Implementierung
nervensystembasierter Infrastrukturen.
Kontakt:
LinkedIn: Xenia Matthies
E-Mail: xenia@matthiesonline.com
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15.10.2025
12 Minuten
Dauer: 25 Minuten
Episode Beschreibung
“Wenn ich sehe, dass Du im Meeting passiv bist, dann fühle ich
mich frustriert…” - Kennst Du diesen Satz? Es ist die klassische
Ich-Botschaft, die seit Jahrzehnten in Führungskräftetrainings
gelehrt wird. Aber was, wenn diese scheinbar empathische
Kommunikationsform in Wahrheit das Nervensystem Deiner
Teammitglieder belastet, statt es zu beruhigen?
In dieser Episode decken wir auf, warum Ich-Botschaften im
Führungskontext problematisch sein können und welche
neurobiologischen Reaktionen sie auslösen. Du erfährst, wie
Machtdynamiken die Wirkung Deiner Worte verändern und warum
besonders neurodivergente Teammitglieder unter dieser Art der
Kommunikation leiden können. Noch wichtiger: Du lernst drei
konkrete Alternativen kennen, die zu einer wirklich
neuroinklusiven Führungskommunikation beitragen.
Diese Episode ist ein Muss für alle Führungskräfte, die ihre
Kommunikation auf ein neues Level heben und dabei das
Nervensystem ihres Teams unterstützen möchten.
Timestamps
00:00 Intro und Hook: Die problematische
Ich-Botschaft
01:44 Was sind Ich-Botschaften und warum werden sie
gelehrt?
02:55 Warum Ich-Botschaften im Führungskontext
problematisch sind
06:30 Drei neuroinklusive Alternativen zu
Ich-Botschaften
10:00 Zentrale Erkenntnisse
Was Du aus dieser Episode mitnimmst
Verstehe die versteckten Probleme von Ich-Botschaften -
Lerne, warum diese scheinbar empathische Kommunikationsform in
Machtpositionen oft das Gegenteil bewirkt und wie sie das
Nervensystem Deiner Teammitglieder belasten kann.
Erkenne die neurobiologischen Auswirkungen Deiner Worte
- Entdecke, wie Deine Kommunikation als Führungskraft Schuld- und
Schamgefühle auslöst und warum dies besonders für neurodivergente
Menschen problematisch ist.
Drei sofort anwendbare Kommunikationsalternativen -
Erhalte konkrete Werkzeuge für sachbezogene Kommunikation,
direkte Anfragen und lösungsorientierte Gespräche, die
Nervensysteme entlasten statt belasten.
Neuroinklusive Führungskommunikation in der Praxis -
Lerne, wie Du klarer und direkter kommunizierst, ohne emotionale
Umwege zu gehen, und dabei die neurologische Vielfalt Deines
Teams respektierst.
Zentrale Erkenntnisse dieser Episode
“Wer führt, trägt Verantwortung für die Wirkung seiner Worte –
nicht nur für die Absicht.”
Die beste Absicht kann nicht die negative Wirkung einer
unangemessenen Kommunikationsform ausgleichen. Als Führungskraft
musst Du verstehen, dass Deine Position die Art verändert, wie
Deine Worte aufgenommen werden.
“Führungskommunikation sollte Nervensysteme entlasten, nicht
belasten.”
Jede Interaktion ist eine Chance, Sicherheit zu schaffen oder zu
untergraben. Ich-Botschaften können durch ihre emotionale
Aufladung und die implizite Schuldzuweisung das Gegenteil von dem
bewirken, was sie erreichen sollen.
“Neuroinklusive Kommunikation ist nicht weicher, sondern klarer.”
Es geht nicht darum, weniger direkt zu sein, sondern darum,
direkter zum eigentlichen Punkt zu kommen – ohne emotionale
Umwege, die das Nervensystem unnötig aktivieren.
Nächste Episode
In Episode 3 beschäftigen wir uns damit, wie Du Feedback geben
kannst, das wirklich ankommt und angenommen werden kann – auch
und gerade bei neurodivergenten Teammitgliedern. Du lernst, wie
Du konstruktive Rückmeldungen gibst, ohne das Nervensystem zu
triggern.
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#Neuroinklusion #Nervensystem #Leadership #Führungskräfte
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Xenia Matthies ist Wirtschaftspsychologin,
systemische Beraterin und Vordenkerin an der Schnittstelle von
Gesellschaft, Psychologie und Nervensystem. Mit ihren Frameworks
NeuroSynergy, B|New und I.Z.E.N. macht sie mentale Gesundheit und
Selbstführung für Einzelpersonen, Teams und Organisationen
steuerbar.
Als eine der führenden Stimmen für Neuroinklusion und
nachhaltiges Leadership im deutschsprachigen Raum berät sie
C-Level-Führungskräfte und HR-Teams bei der Implementierung
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LinkedIn: Xenia Matthies
E-Mail: xenia@matthiesonline.com
Website: www.xeniamatthies.com
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Playbook Neuroinklusion
Mehr
Über diesen Podcast
NeuroLeadership. Leadership trifft Nervensystem.
Nervensystembasierte Führung, mentale Gesundheit &
Neuroinklusion für Führungskräfte. Wie beeinflusst das Nervensystem
unsere Entscheidungen? Welche Signale erzeugen Sicherheit und wann
schaltet das Team in Alarm? In diesem Podcast verbinde ich
neurowissenschaftliche Erkenntnisse mit konkreter Führungspraxis:
kurze wissenschaftliche Einordnungen, illustrative Fallbeispiele
und umsetzbare Impulse für den Alltag. Die Folgen richten sich an
Führungskräfte, HR-Verantwortliche und Entscheider:innen, die ihre
Führungsqualität stärken, psychologische Sicherheit fördern und die
Leistung ihres Teams nachhaltig verbessern wollen. Themen sind u.
a.: Selbst- und Co-Regulation, Resilienz, Kommunikation in Stress,
neuroinklusive Strukturen und die praktische Haltung, die aus
Worten Wirkung macht. Kurz, dicht und handlungsorientiert — ideal
für Busy Leaders: 15–25 Minuten pro Folge. Timecodes, Shownotes und
Download-Materialien findest Du in den Episodenbeschreibungen.
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