achtsam rebellisch -zwischen Meditation und Mittelfinger
zwischen Meditation & Mittelfinger
Podcaster
Episoden
17.12.2025
1 Minute
Diese geführte Meditation zum kraftvollen Schütze-Neumond am 20.
Dezember öffnet ein energetisches Tor zur Manifestation deiner
höchsten Vision.
Der Neumond im Schützen lädt dich ein, dich mit deinem inneren
Feuer zu verbinden, deinen Selbstwert neu zu definieren und
deiner wahren Seelenvision Raum zu geben.
In dieser Meditation:
– kommst du in deine innere Stille und Erdung
– aktivierst dein schöpferisches Potenzial
– empfängst intuitive Botschaften für deinen Weg
– verankerst deine Vision für 2025 tief in deinem Herzen
Eine Reise für alle, die groß träumen, tiefer fühlen und ihr
Licht endlich sichtbar machen wollen.
Ideal für dein Neumondritual, Journaling oder Vision Board
Session.
Hinweis: Für maximale Wirkung höre die
Meditation abends am 19. oder am Tag des Neumondes (20.12.).
Bereit, dein nächstes Kapitel zu empfangen?
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10.12.2025
1 Minute
In dieser Folge geht es um das simple, aber kraftvolle Prinzip
des Anlehnens, wie du deinem Körper und deiner Seele erlaubst,
loszulassen und Halt zu finden. Oft vergessen wir, uns selbst
Raum genau dafür zu schenken. Wir laden dich ein, diesen Moment
der Selbstfürsorge zu erleben und zu spüren, wie befreiend es
sein kann, dich einfach mal anzulehnen, ohne etwas leisten zu
müssen.
Ganz viel Liebe für dich ️
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04.12.2025
9 Minuten
Am höchsten Punkt des Himmels erstrahlt der letzte Vollmond des
Jahres – ein Supermond voller Licht, Leichtigkeit und innerer
Botschaften.
Diese geführte Meditation hilft dir:
zur Ruhe zu kommen
mentale Unruhe loszulassen
dich mit deinem Herzen zu verbinden
deine Wahrheit zu fühlen
Raum für neue Perspektiven zu schaffen
Perfekt für den Abend des 4. oder 5. Dezembers.
Schaffe dir einen heiligen Raum, lehne dich zurück und empfange
das Licht.
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26.11.2025
8 Minuten
Hör auf, ständig stark sein zu wollen. Dieses permanente
Funktionieren macht dich leer, erschöpft und brennt dich langsam
aus. In dieser Folge wirst du daran erinnert, dass du verletzlich
sein darfst, dass du nicht alles halten musst und dass Pausen
kein Luxus sind, sondern notwendig.
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19.11.2025
9 Minuten
Diese Session ist für dich, wenn du innerlich müde bist, zu viel
trägst, zu lange funktioniert hast und tief in dir spürst, dass
etwas Altes gehen und etwas Wahrhaftiges entstehen will.
In dieser kraftvollen Neumond-Energie begleite ich dich
durch
🜁 ein sanftes Somatic Drop-In
🜁 eine regulierende Breathworkphase
🜁 eine transformierende Meditation für Loslassen & innere
Wiedergeburt
Der Skorpionneumond bringt radikale Klarheit.
Er zeigt dir, was nicht mehr zu dir gehört.
Was unecht ist.
Was du aus Pflichtgefühl gehalten hast.
Was dein Nervensystem müde gemacht hat.
Und er erinnert dich an das, was bleibt:
deine Wahrheit,
deine innere Stärke,
dein Licht unter all den Schichten, die du abgelegt hast.
Diese Session hilft dir,
alte emotionale Fesseln zu lösen
deinen Körper zu beruhigen
Klarheit zu spüren
mutig zurück zu dir zu kommen
Atme.
Lass los.
Und tritt in die Version von dir ein, die du längst bist.
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Über diesen Podcast
Willkommen bei achtsam rebellisch - (D)Ein Raum für radikale
Ehrlichkeit, achtsames Innehalten und das Rebellieren gegen das,
was uns klein hält. Dieser Podcast ist für alle Cycle breaker, die
bereit sind sich selbst zu fühlen, um zu heilen. Hier lösen wir
Stress, emotionale & mentale Blockaden und das Gefühl, immer
funktionieren zu müssen. Wir laden dich ein, rebellisch achtsam zu
sein, deinen eigenen Weg zu gehen und mit jedem Schritt mehr bei
dir selbst anzukommen. Wir nehmen dich mit auf eine Reise, die dich
fühlen lässt, dich inspiriert und sogar etwas in dir bewegt. Eine
Reise, die dich daran erinnert, dass du nicht allein bist. Dass
jede Herausforderung, jeder Zweifel und jedes Feststecken auch eine
Tür sein kann - zu mehr Klarheit, mehr Verbundenheit, mehr du
selbst sein. Wir sprechen nicht nur über die Momente, die uns
geprägt haben, sondern vor allem über das, was wir oft übersehen,
aber tief in uns spüren. Über das, was unser Körper uns sagt, wenn
unser Kopf keine Antworten mehr findet. Wenn du dich nach echtem
Tiefgang sehnst für DICH, deine Beziehungen, dein Leben, dann bist
du hier genau richtig. Let's go du achtsamer Rebell, lass uns tief
zu tauchen.
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