Stärken Podcasts kostenlos hören

Dein Podcast für mehr Gesundheit und Glück – innen wie außen. Es erwarten dich hier regelmäßig neue Folge, die dich inspirieren, motivieren und stärken. Ob kraftvolle Powertalks, tiefgehende Meditationen, ehrliche Solo-Folgen oder authentische Interviews mit spannenden Gäst:innen- hier dreht sich alles um dich und dein erfülltes Leben. Wir sprechen über mentale & körperliche Gesundheit, moderne Spiritualität, Finanzen, Persönlichkeitsentwicklung, Beziehungen und vieles mehr – also all die Themen, die dich dabei unterstützen, ein bewusstes, glückliches und gesundes Leben zu führen.

Ganzheitliche Gesundheit in Einklang von Körper, Geist und Seele

„Stark mit Legasthenie“ zeigt, dass Legasthenie mehr ist als Lesen und Schreiben. In diesem Podcast geht es um Stärken, passende Lernwege und neue Perspektiven auf Lernen. Für Kinder, Eltern und alle, die Bildung neu denken wollen. Mit praxisnahen Impulsen, Einblicken aus dem Lerntraining und konkreten Ideen für mehr Selbstvertrauen, Motivation und Zukunftskompetenzen – ohne Schönfärberei, aber mit einem klaren Blick auf Potenziale.

Impulse & Coaching-Geschichten für innere Klarheit

NamasTea Talks – Jenseits von Yoga Gespräche über Heilung, Transformation und Yoga – mit Expertinnen und Experten aus Gesundheit & Spiritualität. In diesem Podcast spreche ich, Dori Erdei, Yogalehrerin und Yogatherapeutin, mit inspirierenden Gästen über ganzheitliche Gesundheit, Spiritualität, Yoga, Heilung und persönliche Transformation. Hier geht es nicht nur um Yoga auf der Matte, sondern um das, was darunter liegt: Nervensystem, Körperbewusstsein, emotionale Heilung, Ernährung, Schlaf, Selbstfürsorge, innere Balance und den Weg zurück zu dir selbst. Außerdem erwarten dich Gespräche mit Yogalehrerinnen, Yogalehrern und Yogatherapeutinnen, die ihren Weg teilen, ihre Erfahrungen weitergeben und Impulse schenken, um den Beruf als Yogalehrende zu stärken, sichtbarer zu machen und bewusster zu leben. Mal persönlich, mal tiefgehend, mal ganz praktisch – immer mit dem Wunsch, dich zu inspirieren, dein Leben, deine Arbeit und deinen eigenen Weg bewusster, verbundener und liebevoller zu gestalten. Mach dir gern einen Tee, nimm dir einen Moment für dich – und lass uns gemeinsam ein Stück tiefer gehen.

Raus aus der Erschöpfungsfalle, rein in die Liebesbeziehung

Wann hast du dich eigentlich das letzte Mal selbst gefragt, wie es dir geht? Ich bin Laura Fröhlich, Autorin, Mutter von drei Kindern und Expertin für Mental und Emotional Load. Und ich weiß, wie es sich anfühlt, ständig an alles und alle zu denken. Zu organisieren, mitzufühlen, Konflikte zu vermeiden und dafür zu sorgen, dass es allen gut geht – nur dir selbst oft nicht. Genau darum geht es in meinem Podcast. Ich spreche darüber, warum so viele Frauen emotional permanent im Einsatz sind. Warum wir oft Ja sagen, obwohl wir Nein meinen. Warum wir funktionieren, obwohl wir längst erschöpft sind. Und, wie du da wieder rauskommst. Ehrlich, nahbar und ohne Druck. Mit Geschichten, die berühren. Mit Impulsen, die stärken. Für alle Frauen, die nicht länger nur funktionieren wollen. Neue Folgen jeden Mittwoch.

Schön das du hier bist - Spirit. Sein und Soul. Hier erfährst du wie du mehr aus deinem Leben machen kannst… persönliche Weiterentwicklung, Bewusstsein stärken, Business und über Spiritualität. Als Spiritual Life Coach erfährst du Coaching Tipps, wie du sie im Alltag einbauen kannst. Sowie Geschichten über mich und alles was mich hier hergebracht habe wo ich jetzt stehe.

Dieser Podcast begleitet dich durch herausfordernde Zeiten – ob durch eine Krebserkrankung oder andere Lebenskrisen – und unterstützt dich dabei, wieder mehr bei dir selbst anzukommen. Hier verbinde ich Ayurveda, Yoga und Coaching mit Themen wie Glaubenssätzen, Bewusstsein und persönlichem Wachstum. Du bekommst Impulse, die dich stärken, dir Halt geben und dich daran erinnern, dass du deinen eigenen Weg gehen darfst. ✨ mehr Ruhe & Vertrauen ✨ mehr Klarheit & Selbstverbindung
✨ ein Leben, das sich wirklich nach dir anfühlt. Wenn du raus aus dem Chaos & zurück zu dir möchtest, ist das für dich.

MENSCHenKIND – der begleitende Podcast zum Film ‚MENSCHenKIND – Was brauchst du wirklich?‘ mit Dia Soraya Reghenzi und Udo Kreitmayr Mit Dia Soraya Reghenzi und Udo Kreitmayr tauchen wir tief ein in die Frage: Was brauchen Menschenkinder wirklich – ob groß oder klein? Dieser Podcast begleitet den gleichnamigen Dokumentarfilm und zeigt Wege zu bewusster Elternschaft, ganzheitlicher Kindererziehung, transgenerationaler Heilung und Präsenz als Eltern und Begleiter. Jenseits von Leistungsdruck, Angst und Systemzwang geht es um echte innere Arbeit, bindungsorientierte Erziehung und neue Modelle für ein erfülltes Aufwachsen. Schwerpunkte: Ganzheitliche Kindererziehung: Körper, Geist und Seele Transgenerationale Muster auflösen und echte Präsenz leben Bewusste Elternschaft statt Überforderung und Funktionieren Kreatürliches Lernen, Generationendörfer und zukunftsweisende Lebensmodelle Innere Kind-Heilung als Basis für freie Kinderentfaltung Dia Soraya Reghenzi hatte über viele Jahre eine Hypnose- und Coaching Praxis in Deutschland, ist Mutter eines erwachsenen Sohnes und Autorin des Buches "Die Konsequenz der Konsequenz". Immer wieder zu hinterfragen, um Verstehen und neue Wege gehen zu können, ist eine ihrer größten Stärken.   Udo Kreitmayr ist ehemaliger Direktor und Lehrer, dreifacher Vater und Großvater, Autor, Erschaffer der "Kreatürlich Lerngeschichten" und Visionär. Seine ausgleichende Art baut Brücken, schafft Harmonie und Verständnis für das, was wirklich zählt. Gemeinsam leiten sie den österreichischen Verein "Sein und Wirken - Akademie und Forschungsverein für ganzheitliches Leben", in dessen Namen dieser Podcast als Medienproduktion erscheint. Mehr Infos und Kontakt auf www.seinundwirken.com

ECHTE GESPRÄCHE. ECHTE JUGENDHILFE. ECHTE HALTUNG. Gleisgeflüster behandelt zentrale Themen der Kinder- und Jugendhilfe mit besonderem Fokus auf Intensivpädagogik. Es geht um praktische Erfahrungen, fachliche Reflexion, systemische Rahmenbedingungen und persönliche Haltung von Menschen, die in diesem Feld arbeiten. Ziel ist es, Einblicke in die Realität der Jugendhilfe zu geben und Fachkräfte sowie Interessierte fachlich zu informieren und zu stärken. Mehr von uns gibt es hier: https://gleisgefluester.de/ Triggerwarnung: In diesem Podcast werden teilweise sensible und belastende Themen aus der Intensivpädagogik und psychischen Gesundheit besprochen. Wenn dir solche Inhalte schwerfallen, achte bitte gut auf dich und schaue das Video gegebenenfalls nicht allein oder pausiere es, wenn du merkst, dass es dir damit nicht gut geht. Wenn du Unterstützung brauchst oder mit jemandem sprechen möchtest, kannst du dich anonym und kostenlos an folgende Hilfsangebote wenden: Telefonseelsorge 📞 0800 1110111 oder 0800 1110222 🌐 https://www.telefonseelsorge.de/ Nummer gegen Kummer 📞 116 111 🌐 https://www.nummergegenkummer.de/

Bonusgeflüster – der Podcast für Bonusmamas, die sich nicht länger anpassen wollen. Du fühlst dich wie das fünfte Rad am Wagen – obwohl du alles gibst?  Ich bin Sally Matthes, systemischer Coach und selbst Bonusmama in einer Patchworkfamilie. Ich spreche Klartext, wo andere schweigen: über Unsichtbarkeit, Ex-Partnerinnen, Schuldgefühle und Selbstaufgabe. Erwarte Geschichten, Impulse und Perspektiven, die dich als Stiefmutter stärken, deinen Platz einnehmen und deinen Weg kraftvoll gestalten lassen – emotional, ehrlich, unbequem. Du bist nicht die zweite Wahl. Du bist Partnerin. Und es ist Zeit, dass du das auch spürst. 🌐 stiefundgluecklich.de (http://stiefundgluecklich.de/) 📸 @stiefundgluecklich

Zwischen Kita, Meetings und Mental Load bleibt oft eine auf der Strecke: du.
 Dieser Podcast hilft dir, dich zwischen Care-Arbeit und Karriere nicht selbst zu verlieren.
Mit Coaching-Impulsen, Selbstfürsorge-Übungen und ehrlichen Gesprächen. Self.Care.Work. ist der Podcast für Mamas im Wiedereinstieg, die Karriere mit Kind leben wollen – ohne Selbstverlust. Wir sprechen über Selfcare im Alltag, Mental Load, Grenzen setzen und Nervensystem-Regulation. Ehrlich, lösungsorientiert und stärkend – für Frauen, die viel tragen und sich selbst nicht länger hinten anstellen wollen.

In diesem Podcast findest du Raum für alles, was gerade schwer ist und für alles, was trotzdem weitergeht. Ich bin Nadine, Trauerbegleiterin, Coachin und Herzensmensch. Ich begleite dich durch dunkle Zeiten und teile mit dir Gedanken, Erfahrungen, Impulse und kleine Kraftquellen, die dir helfen können, wieder Atem zu holen. Hier darf alles sein: Schmerz, Wut, Leere, Hoffnung, Liebe. Du bekommst ehrliche Worte, leise Gedanken, stärkende Routinen und immer wieder die Erinnerung daran: Du bist nicht allein. Für Menschen in Trauer. Für Menschen im Wandel. Für dich.

7 Wochen WERTvoll – Briefe für Paare ist der Podcast zur Fastenzeit, der Paare dazu einlädt, ihr Miteinander neu zu entdecken und bewusst zu gestalten. Von Aschermittwoch bis Ostern begleitet euch diese Reihe Woche für Woche mit einem Brief voller Gesprächsanregungen, Ideen für gemeinsame Aktivitäten sowie spiritueller Gedanken, kleiner Meditationen und Gebete – speziell für Paare. Jeden Freitag erscheint ein neuer Impuls zum Nachdenken, zum Austauschen und zum Innehalten. Ihr hört die originalen Fastenbriefe der Aktion „7 Wochen WERTvoll“ – vorgelesen und damit ganz einfach in euren Alltag integrierbar, ob zu Hause, unterwegs oder bewusst als gemeinsame Zeit. Die Fastenzeitaktion regt Paare dazu an, sich mit Fragen nach Werten, Wertschätzung und dem eigenen Selbstwert im gemeinsamen Alltag auseinanderzusetzen. Sie lädt dazu ein, nicht das Verzichten in den Mittelpunkt zu stellen, sondern ein Mehr an Nähe, Zeit und bewusstem Miteinander – und damit genau das zu stärken, was eure Paarzeit im Innersten trägt. Die Aktion wird von der AKF (Arbeitsgemeinschaft für katholische Familienbildung e. V.) gemeinsam mit Partner:innen aus den (Erz-)Bistümern umgesetzt und richtet sich an Paare jeden Alters im deutschsprachigen Raum. Weitere Informationen findet ihr unter: www.7wochenaktion.de

Birth. Baby. Bullshit. ist ein Podcast über Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und das echte Leben mit Baby. Wir sprechen über Erfahrungen aus dem Kreißsaal, dem Krankenhaus und dem Alltag mit Kindern - ehrlich, einordnend und ohne Schönfärberei. In unseren Folgen greifen wir typische Mythen rund um Schwangerschaft, Gebären, Tragen, Nähe und Mutterschaft auf und schauen gemeinsam hin: Was steckt dahinter, was hilft wirklich und was darf man auch einfach hinterfragen? Dabei geht es uns um Sprache, Haltung und darum, wie Entscheidungen rund um Schwangerschaft, Geburt und Elternschaft entstehen. Der Podcast richtet sich an Schwangere, Mütter, Eltern und alle, die Familien begleiten oder sich mit Geburt, Wochenbett und Elternschaft beschäftigen. Auch Partner:innen und Bezugspersonen sind willkommen. Birth. Baby. Bullshit. soll informieren, entlasten und stärken. Ohne Dogmen, ohne richtig oder falsch. Dafür mit Fachwissen, echten Gesprächen und dem Anspruch, Familien so zu begleiten, wie sie sind. Mit Hebamme Lea Stieber (@hebammeleastieber) und Trageberaterin und Mama Maria Welker (@marias_tragerei)

In OPR – Ein Brandenburg Podcast aus Ostprignitz-Ruppin – so heißt die neue Podcast-Reihe von Großstadtradio. Reporter Joachim Ackermann ist unterwegs im Landkreis Ostprignitz-Ruppin und fragt nach, wie sich OPR entwickeln und verändern muss, damit Menschen auch 2035 noch gern hier leben und arbeiten.  Der Landkreis Ostprignitz-Ruppin hat dafür das „Kreisentwicklungskonzept 2035+“ beschlossen: 35 Projekte für Lebensqualität, bessere Mobilität, starke Wirtschaft, gute medizinische Versorgung und einen verantwortungsvollen Umgang mit Klima und Umwelt. Es geht um Digitalisierung, Tourismus, Kunst und Kultur und darum, dass „WIR in OPR“ zu stärken. Die Umsetzung der ersten Projekte läuft. Noch ist nichts fertig, aber vieles ist in Bewegung. In der Podcast-Reihe fragen wir nach: Was kommt wirklich bei den Menschen an? Wo gibt es Herausforderungen – und was verändert sich ganz konkret im Alltag?

In meinem Podcast ‚Andie Harmonie – Dein Seelenkompass‘ nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Klarheit, Vertrauen und innerer Harmonie. Dich erwarten Tarot-Impulse, astrologische Weisheiten, geführte Meditationen und Seelenbotschaften, die dich auf deinem spirituellen Weg stärken. Ein Raum für Inspiration, Heilung und die Magie des Universums.

Deine Stimme kann mehr, als du denkst

Mettenhof am Mikro

Entdecke inspirierende Vorträge über den Islam, die dein Herz berühren und deinen Glauben stärken. Themen rund um Glauben, Charakter, Prophetengeschichten und mehr – verständlich und praxisnah.

UTOPIA DIALOGUES – der Podcast von 1:1 CONCERTS und TONALi. Hier geht es um die Zukunft der Klassik, um die Frage, wie Visionen entstehen und gefördert werden können, und um das exponentielle Potenzial utopischen Denkens. Aktuelle Herausforderungen der klassischen Musikszene werden zum Ausgangspunkt für radikal neue Ideen, die Kollaboration, Solidarität und die Demokratisierung von Konzertformaten stärken. Der Podcast entstand anlässlich der Auszeichnung von 1:1 CONCERTS mit dem TONALi Award „Mut zur Utopie“. Sie umfasst eine einjährige Residenz in Hamburg und mündet in der „Sozialen Symphonie“ am 3. Juli 2026 in der Elbphilharmonie Hamburg.

Der Podcast für Eltern von 9‑ bis 17‑Jährigen, die mehr über betreute Jugendreisen erfahren möchten. Alle 14 Tage neue Einblicke in die Welt der betreuten Jugendreisen: Wer kümmert sich um mein Kind – und wie verbringt es eine unvergessliche Zeit? Let's GO - Der Jugendreise Podcast nimmt Eltern genau diese Sorgen und Fragen ab. In jeder Episode öffnen wir die Tür zum Jugendreise‑Kosmos: Wir erklären, wie betreute Reisen funktionieren, welche Reisearten es gibt und welche Angebote zu welchem Kind passen – von Sportcamps über Sprachreisen bis hin zu Abenteuer‑Trips. Wir geben ehrliche Einblicke hinter die Kulissen, stellen Destinationen vor und sprechen darüber, was gute Betreuung wirklich ausmacht. Dazu begrüßen wir spannende Gäste aus der Welt der Jugendreisen: Betreuerinnen und Betreuer, Reiseexpertinnen, ehemalige Teilnehmende, Sicherheitsexpertinnen und viele mehr. Außerdem beantworten wir regelmäßig die wichtigsten Community‑Fragen von Eltern und Jugendlichen und verraten besondere Specials für zukünftige Teilnehmende. Eltern vertrauen uns das Wertvollste an, das sie haben – ihr Kind. Mit unserem Podcast möchten wir nahbar sein, Vertrauen schaffen und zeigen, wie Jugendreisen Kinder stärken, begeistern und sicher in neuen Erfahrungen wachsen lassen. 🎧 Neue Folgen alle 14 Tage – überall, wo es Podcasts gibt. Hier geht es zu den Jugendreisen: www.go-jugendreisen.de

Jede Woche bietet dir der Podcast „My Bacteria - Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit.“ einen prägnanten, wissenschaftlich fundierten Einblick in die Welt der Bakterien, des Mikrobioms und deiner Gesundheit. Wir kombinieren die neuesten Erkenntnisse aus der Mikrobiologie mit praktischen Tipps zu Darmgesundheit, Probiotika und Achtsamkeit, damit du dein Wohlbefinden auf Grundlage fundierter Forschungsergebnisse optimieren kannst. Was dich erwartet: - Top-News zu Bakterien: Von neu auftretenden Antibiotikaresistenzen bis zu den aktuellsten Entwicklungen im Bereich Probiotika. - Einblicke ins Mikrobiom: Wie deine Darmbakterien das Immunsystem, den Stoffwechsel und die mentale Gesundheit beeinflussen (Darm-Hirn-Achse). - Gesundheitstipps & Trends: Praktische Ratschläge zu Ernährung, Nahrungsergänzung und achtsamen Lebensgewohnheiten, um dein Mikrobiom zu stärken. - Expertenanalyse: Exklusive Kommentare und vertiefende Insights aus sorgfältig recherchierten Artikeln auf www.bacteria.de. Warum du abonnieren solltest: - Wissenschaftlich fundiert: Jede Folge basiert auf peer-reviewten Studien und evidenzbasierten Erkenntnissen. - Kompakt & verständlich: Ideal für deinen hektischen Alltag - Ganzheitlicher Ansatz: Wir verknüpfen Mikrobiologie ganzheitlich mit Gesundheit Abonniere jetzt „My Bacteria - Dein Mikrobiom. Deine Gesundheit.“, um wöchentlich top-aktuelle Insights zu Bakterien, deinem Mikrobiom und wirksamen Gesundheitsstrategien zu erhalten! Mehr Informationen, Webinare, Materialien und Kurse: https://www.bacteria.de Feedback Podcast: podcast@bacteria.de Generelle Anfragen: info@bacteria.de

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