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Korinna Söhnholz

WORUM GEHT'S? In unserem Podcast verbinden wir die Einsichten der alten spirituellen Traditionen mit dem Wissen der modernen Psychologie. Diese noch junge Perspektive bietet ganzheitliche und kreative Antworten auf Fragen, die uns alle beschäftigen – individuell, kollektiv und als lebendiger Teil unseres bedrohten Planeten. Jede Folge behandelt ein alltagsrelevantes Thema. Gemeinsam suchen wir dabei nach Inspiration, Orientierung und neuen Wegen. Kleine Übungen ermöglichen den Transfer in dein eigenes Leben. WER SIND WIR? Pia Witthöft ist Diplom-Psychologin und integriert somatische und therapeutische Aspekte des Yoga in ihre Arbeit mit Klient:innen. Martin Witthöft ist Autor des gleichnamigen Buches "Verkörperter Wandel" und forscht seit mehr als 20 Jahren an der Verbindung zwischen östlichen Weisheitstraditionen und westlicher Psychologie. Gemeinsam leiten wir das Institut für integrative Yogapsychologie in Berlin. An jedem ersten und dritten Dienstag im Monat gibt es eine neue Folge. www.yogapsychologie.com

Willkommen bei „Einfach länger leben“, dem Podcast, der sich dem Geheimnis eines langen und gesunden Lebens widmet. Unsere Hosts, Basti und Zimmi, führen euch durch eine inspirierende Reise rund um Fitness, gesunde Ernährung, Sport und mentale Gesundheit. Über die Moderatoren: Basti, der vielseitige Fitness-Enthusiast, ist nicht nur ein erfahrener Fitness-Coach, sondern auch spezialisiert auf Lauf- & Krafttraining. Seine Leidenschaft ist es, Menschen dabei zu helfen, ihre körperlichen Grenzen zu erkennen und zu erweitern. Zimmi, Ernährungsberater und selbst noch mitten in der Umstellung, hin zu einem gesunden Lebensstil, bringt sein umfassendes Wissen über Ernährungswissenschaften in den Podcast ein. Er ist auch jemand der sich immer wieder neuen Challenges stellt. Inhalt des Podcasts: In jeder Episode tauchen Basti und Zimmi tief in Themen ein, die nicht nur für Sportbegeisterte interessant sind, sondern für jeden, der seine Lebensqualität verbessern möchte. Von praktischen Übungen für zu Hause und im Fitnessstudio bis zu wissenschaftlich fundierten Ernährungsratschlägen, von Mentaltechniken, die helfen, den Alltagsstress zu bewältigen, bis zu Motivationstipps, die Sie dauerhaft auf Kurs halten. Zielgruppe: „Einfach länger leben“ richtet sich an Menschen jeden Alters, die aktiv ihr Leben gestalten möchten. Egal, ob du Anfänger bist, der gerade erst den Weg zu einem gesünderen Lebensstil findet, oder ein erfahrener Sportler, der sein Wissen vertiefen möchte – dieser Podcast bietet wertvolle Einsichten und Anregungen für alle. Warum hören? Unsere Moderatoren teilen nicht nur ihr Fachwissen, sondern auch persönliche Erfahrungen und Geschichten von Menschen, die beeindruckende Veränderungen durchgemacht haben. Jede Episode ist gefüllt mit lebensverändernden Tipps und Tricks, die leicht in den Alltag integriert werden können, um Gesundheit und Wohlbefinden langfristig zu fördern. Ob es darum geht, sich auch im hohen Alter fit zu halten, das Leben zu verlängern oder einfach täglich ein wenig gesünder zu leben – „Einfach länger leben“ ist dein wöchentlicher Begleiter auf dem Weg zu einem vitaleren Ich. Schalte ein und lass dich von Basti und Zimmi inspirieren, dein bestes Leben zu führen – heute, morgen und für die Jahre, die kommen.

Herzlich Willkommen! Hier ist der SELF LOVE CLUB - dein SELBSTLIEBE Podacast! Deine Beziehung, der Einfluss auf deine Kinder, wie erfüllt du in deinem Beruf bist - ALLES basiert darauf wie sehr du dich liebst und schätzt! Selbstliebe ist der Schlüssel für deine INNERE RUHE, mehr Leichtigkeit, loslassen zu können und deine Kraft zu spüren. Ich möchte, dass du weißt wie toll du bist! Dafür teile ich die besten Übungen und spreche mit inspirierenden Menschen.

In meinem Podcast "Hoffnung und Perspektive – Dein Osteopathie Podcast" nehme ich dich mit auf eine Reise zu mehr Gesundheit und Wohlbefinden. Als erfahrener Osteopath teile ich mein Wissen rund um Osteopathie, Alternativmedizin und ganzheitliche Ansätze, die dir helfen können, dein Leben auf natürliche Weise zu verbessern. Hier erfährst du praktische Tipps, einfache Übungen und Ernährungsempfehlungen, die du mühelos in deinen Alltag integrieren kannst. Ich möchte dir zeigen, wie du gesundheitliche Einschränkungen überwindest und mehr Freiheit und Erfolg in deinem Leben findest. Lass uns gemeinsam dein volles gesundheitliches Potenzial entfalten!

Der Podcast für dich, wenn du Narzissmus erlebt hast

Ein herzliches Hallo bei „Bewusst Verbunden“, der Podcast für dich und unsere Tiere. Tauche ein in die wundervolle Welt der Tierkommunikation & Tierenergetik. In diesem Podcast erfährst du, wie du eine tiefere Verbindung zu deinem Tier aufbaust und wie ihr gemeinsam wachsen könnt. Darüber hinaus erkunden wir auch die Welt der Persönlichkeitsentwicklung, der Achtsamkeit und des Mitgefühls. Entdecke, wie du durch bewusstes Sein und Selbstreflexion nicht nur deine Beziehung zu deinem Tier, sondern auch zu dir selbst stärken kannst. Erfahre, wie du deine eigene innere Balance findest und somit auch deinem Tier Glück schenkst. Egal, ob du bereits Erfahrung in der Tierkommunikation hast oder gerade erst anfängst, dieser Podcast bietet dir wertvolle Einblicke und Inspiration. Ich teile mit dir meine Gefühle, Gedanken & Impulse. Lass dich von Geschichten und praktischen Übungen inspirieren, um eine tiefere Verbindung zu deinem Tier, zu dir selbst aufzubauen und auch zu all den anderen Tieren, die mit uns diesen Planeten teilen. "Bewusst Verbunden" ist der Podcast, der dich und dein Tier auf eine transformative Reise begleitet. Sei dabei und entdecke die Magie der bewussten Verbindung. Ich freue mich so sehr, dass du hier bist! Mehr Informationen zu meiner Arbeit findest du auf: www.martinaballetshofer.com

Der Podcast für mehr Auftritts- und Überzeugungskompetenz

Inspirationen & Hacks auf dem Weg in eine regenerativere Zukunft

Herz in Balance ist dein Podcast, wenn du wieder mehr zu dir und deiner inneren Stimme finden möchtest. Ich bin Marie, ausgebildete Yoga- und Meditationslehrerin, und lade dich ein, gemeinsam auf diese Reise zu gehen. Wer bist du, wenn du in die Ruhe kommst? Was würdest du gerne machen, wenn du auf deine Intuition und nicht auf die Stimmen von außen hörst? Und wie haben es diese Stimmen geschafft, ein Teil von dir zu werden? Mit den Hauptthemen Yoga und Meditation gehen wir diesen und vielen weiteren Fragen gemeinsam auf den Grund, um sie als Weg zu nutzen, wieder bei dir anzukommen. Dabei unterstützen dich Übungen auf der Matte, die Integration dieser in deinem Alltag, persönliche Erfahrungen, die Philosophie hinter Yoga und Meditation, wie dir der Einsatz von Rohcacao, Klängen und Ritualen helfen kann und vieles mehr. Ein großes Thema darf natürlich auch nicht fehlen: die Natur. Um uns herum, aber eben auch in uns. Wir als Teil der Natur. Bist du bereit dich selbst besser kennenzulernen? Dann freue ich mich, dich hier dabei zu haben!

Wie Du eine Arbeit findest, die wirklich zu Dir passt und Dich erfüllt

Neue Impulse für deine Gesundheit

Ein Podcast für feinfühlige Frauen, die ihre berufliche und persönliche Realität bewusst gestalten wollen – frei, erfüllt und im Einklang mit sich selbst. Dich erwarten Inspirationen zu Geld & Fülle, Businessaufbau, Identität & Selbstführung, energetischer Ausrichtung und geerdeter Umsetzung. Hier geht es nicht um schnelle Hochglanz-Versprechen, sondern um echte Veränderung, die dein Leben nachhaltig trägt. Impulse, Übungen und tiefgehende Perspektiven helfen dir, deine Energie klar auszurichten, Blockaden zu lösen und deine eigenen Schritte voller Freude zu gehen.

Willkommen beim "Seelenflüstern" Podcast – deiner Quelle für mentale Wellness, nachhaltiges Stress- und Ressourcenmanagement sowie seelisches Wohlbefinden! Hier entdeckst du innere Ruhe, findest Balance im Alltag und stärkst deine mentale Resilienz. Lass dich von inspirierenden Geschichten, fundierten Tipps und praktischen Übungen auf eine Reise zu dir selbst mitnehmen. Tauche ein in die Welt der mentalen Grazie, finde neue Wege zur Stressbewältigung und lerne, wie du deine Herzintelligenz stärkst. Hör auf deine innere Stimme und breite deine Seelenflügel aus – beim "Seelenflüstern" Podcast!

Marie und Juliana verbinden ihre Ansätze aus der Faszientherapie und Neuroathletik miteinander und beleuchten die Themen Gesundheit und Therapie vor allem aus diesen Perspektiven. Dich erwartet viel geteiltes und geballtes Wissen und spannende Fallbeispiele aus ihrem Alltag als Therapeutinnen mit praktischen Übungen zum umsetzen, sowohl für Patient:innen als auch für Bewegungs-Coaches. Marie: https://bewegungsfreiheit-leipzig.de/ Juliana: https://www.mobiliz-u.com/

Dein Studium macht dich fertig? Hol dir Unterstützung! Der BARMER Campus Coach ist ein kostenfreies Präventionsprogramm, das dich im Studium unterstützt und deine Gesundheit fördert. Auf der Plattform teilen Expert/innen Fachwissen, Tipps sowie persönliche Erfahrungen in den vier Themenschwerpunkte Mental Health, Food & Fitness, Social Stuff sowie dem Survival Guide Studium mit dir. Du findest dort unter anderem Meditations- und Fitness-Übungen, gesunde und leckere Rezeptideen, Lernmethoden, Alltagsorganisation sowie Angebote für deine Mental Health. Verschiedene Formate wie Online-Events, Artikel, Audio- oder Videoformate ermöglichen dir einen individuellen Zugang zu den unterschiedlichsten Gesundheitsthemen. Alle Inhalte und Angebote sind dabei speziell an deine Bedürfnisse und Lebenssituation im Studium angepasst und lassen sich entspannt in deinen Alltag integrieren - komplett kostenfrei und unabhängig von deiner Krankenversicherung. STAFFEL 1 In Staffel 1 des Podcast »Studium & Mental Health« sprechen @tabea_psychologie und @maxleo_ in regelmäßigen Abständen über Themen aus den Bereichen Mental Health und zwischenmenschliche Beziehungen. Während Tabea Psychologie im Master studiert und zur Entstigmatisierung und der Wissensvermittlung im Bereich psychologischer Themen beitragen möchte, ist Max bereits fertig… mit den Nerven und seinem Masterstudium. Sein Credo: »Wenn ich das gepackt habe, packt ihr das auch!«. Lass dich von den Erfahrungen und dem Wissen der beiden inspirieren und sei gespannt, wie Tabea und Max mit Herausforderungen umgegangen sind und welche Tipps sie dir fürs Studium geben können! STAFFEL 2 Staffel 2 von »Studium & Mental Health: Achtsam einschlafen« ist eine Kooperation mit 7Mind und widmet sich dem Thema Schlaf. In den Folgen gibt dir 7Mind-Autorin und Psychologin Siri Frericks wertvolle Einblicke und Fakten rund ums Thema Schlafen und Gesundheit. Du erfährst, warum Schlaf wichtig ist, wie du ihn fördern und verbessern kannst und warum es mit dem Einschlafen manchmal einfach nicht klappen will. Nach einem kurzen Wissenspart begleitet dich Siri mit einer Meditation oder Einschlafgeschichte sanft sind Reich der Träume, damit du am nächsten Tag ausgeruht in deinen Uni-Alltag starten kannst! Noch mehr Achtsamkeitsübungen und Meditationen findest du in der 7Mind-Study-App: https://www.barmer-campus-coach.de/7mind-study. Die Nutzung ist nach deiner Registrierung beim BARMER Campus Coach für dich kostenfrei! Disclaimer: Dieser Podcast bietet Informationen über Psychologie, ersetzt jedoch keine professionelle Beratung oder Psychotherapie. Übungen und Tipps werden eigenverantwortlich durchgeführt und es wird keine Haftung für die Inhalte und deren Umsetzung übernommen. Bei Fragen oder Problemen wird empfohlen, sich bei Expert/innen Rat zu holen.

Der Schönheitssalon für deine Seele.

Der Podcast für Eltern, Trainer und Pädagogen

Suchst du nach einem Weg, dein Leben positiv zu gestalten und dein volles Potenzial zu entfalten? Dann bist du hier genau richtig! Der Jugendpodcast "Happiness Express" bietet dir wertvolle Tipps und praktische Übungen zum Thema Mental Health. Steig ein und verbessere deinen Mindset und lass uns dich auf deinem Weg zum Glück begleiten.

Der Podcast aus meiner PraeSenZ-Praxis für Rückführungstherapie

Mit dieser Folge starte ich meine neue Podcastreihe "Die Kunst der Zufriedenheit" Durch eine schlimme, unheilbare Krankheit änderte sich mein komplettes Leben vor einigen Jahren. Ich musste mein Leben komplett umstellen, konnte keine berufliche Tätigkeit mehr ausüben und die Erkrankung und deren fortlaufende Behandlung verlangte mir jeden Tag körperlich und seelisch einiges ab. Die körperlichen Belastungen konnte und kann ich nicht großartig beeinflussen. Ich habe mich jedoch an meine erlernten und gelebten Übungen und Praktiken zurückerinnert, die ich während meines aktiven Berufs- und Geschäftslebens zur Resilienz praktiziert hatte. Diese haben mir gut 30-Jahre geschäftliche Höchstleistungen zu erbringen und helfen mir nun, in abgeänderter und neugestarteter Form, mein Leben trotz tödlicher Krankheit mit innerer Zufriedenheit zu genießen. Im heutigen Podcast erzähle ich über meine Theorie und den daraus erarbeiten Maßnahmen. Ich gebe eine Ausblick über die noch geplanten Folgen und wie die Zuhörer mit einfachen Übungen und Umdenken auch für sich selbst diese Technik anwenden können.

Dein Podcast für weniger Stress in deiner Familie und mehr Gelassenheit im Alltag

Spiritualität entsteht aus Freiheit und muss aus dem Inneren geboren werden. In diesem Podcast wirst Du viele Impulse mitbekommen, wie Du spirituell in dieser Welt leben kannst. Neue Sichtweisen für ein vertieftes Verständnis Deines Lebens biete ich Dir an, aber auch konkrete Übungen und Rituale. Dabei geht es mir immer darum, dass wir uns für die größere Liebe öffnen und aus dem eigenen Inneren heraus Führung erfahren.

Schluss mit unter den Teppich kehren! In diesem Podcast brechen wir gemeinsam das Tabu um Tod und Trauer, klären auf und packen unsere Koffer mit praktischen Übungen - um das Leben zu gestalten, statt nur zu verwalten. Bereit für deine Reise?" Bist du selbst gerade betroffen und willst da nicht alleine durch? Dann melde dich gerne bei mir. Instagram: https://www.instagram.com/trauersafari/ Webseite: www.trauersafari.de

In diesem einfühlsamen Podcast tauchen wir in die Welt des inneren Friedens ein, navigieren durch die Kunst der Achtsamkeit und lernen die Stille der Gelassenheit kennen. Jede Episode ist eine Reise zu sich selbst, bietet praktische Übungen und weise Einsichten, um den Lärm des Alltags zu durchbrechen. Hören Sie zu, um Raum für Harmonie zu schaffen, Stress abzubauen und eine tiefere Verbindung mit dem eigenen Ich zu fördern. Dies ist Ihr Zufluchtsort, um zu lernen, im Hier und Jetzt zu leben und jeden Moment mit bewusster Ruhe zu umarmen. Frieden beginnt – in Ihnen.