Narzissmus Goodbye - Endlich Lebensfreude & Leichtigkeit

In dieser Folge tauchen wir tief ein in ein Phänomen, das unglaublich viele Betroffene verwirrt und festhält: toxische Harmonie. Der perfekte Frieden, der keiner ist. Der schöne Schein, hinter dem deine Bedürfnisse, deine Wahrheit und oft sogar dein Selbstwert verschwinden. Du erfährst: Was toxische Harmonie wirklich bedeutet Warum narzisstische Menschen diesen Zustand brauchen Warum du dich darin oft klein machst, funktionierst und innerlich verhungerst Wie toxische Harmonie dein Nervensystem beeinflusst Woran du erkennst, dass der Frieden nicht echt ist Und wie du Schritt für Schritt herausfindest – zurück in echte Verbindung mit dir Diese Folge hilft dir, zu verstehen, warum der „Frieden“ sich so schwer anfühlt, warum du ihn früher vielleicht sogar verteidigt hast, und wie du heute anders damit umgehen kannst. Ein wichtiger Schritt zu mehr Klarheit, Selbstbestimmung und innerer Freiheit. Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich! Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch. https://danielakreissig.de/kennlern-session/ Ressourcen : Meine Geschenke* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person" 7 Tage Workshop: Raus aus dem Schmerz - Rein in deine Selbstermächtigung Mein Buch: "Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben" Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/ Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/ TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficial Abschließende Worte: Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. 

Wenn Eltern narzisstische Verhaltensweisen haben, hat das häufig belastende Folgen für die Kinder. Auch im Erwachsenenalter leiden viele Betroffene unter den quälenden Auswirkungen des narzisstischen Verhaltens. Abwertungen, unfaire Vergleiche, Kontrolle und Bestrafungen hinterlassen traurige Spuren. In dieser Folge erfährst du: - warum narzisstisches Verhalten der Eltern so prägend ist - die Muster von narzisstischen Eltern - wie es das Bindungssystem beeinflusst - die Folgen im Erwachsenenalter Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich! Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch. https://danielakreissig.de/kennlern-session/ Ressourcen : Meine Geschenke* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person" 7 Tage Workshop: Raus aus dem Schmerz - Rein in deine Selbstermächtigung Mein Buch: "Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben" Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/ Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/ TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficial Abschließende Worte: Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ️ Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar. 

Nach Narzissmus ziehen sich viele zurück: Misstrauen schützt, Isolation fühlt sich sicher an. Aber langfristig wird sie zum Käfig. In dieser Folge erfährst du: warum Isolation nach Trauma entsteht, warum sie dich langfristig mehr schadet als schützt, und wie du Schritt für Schritt Vertrauen zurückgewinnen kannst. Mit praktischen Übungen:  1%-Prinzip, Vertrauenskreis, Körpercheck, Werteauswahl. Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich! Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch. https://danielakreissig.de/kennlern-session/ Ressourcen : Meine Geschenke* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person" 7 Tage Workshop: Raus aus dem Schmerz - Rein in deine Selbstermächtigung Mein Buch: "Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben" Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/ Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/ TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficial Abschließende Worte: Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ️  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.  

Nach einer narzisstischen Beziehung scheint Freude oft weit weg. Viele Betroffene fühlen Leere, Schuld oder sogar Angst, wenn sie lachen. Warum? Weil Trauma das Nervensystem verändert: Freude wird mit Gefahr verknüpft. In dieser Folge erfährst du: warum Lachen nach Trauma blockiert ist, wie dein Nervensystem Freude mit Gefahr koppelt, warum Lachen heilsam für Körper & Seele ist, und welche Übungen dir helfen, Schritt für Schritt wieder lachen zu können. Für wen: Für alle, die nach Narzissmus oder toxischen Beziehungen wieder Lebensfreude und Leichtigkeit zurückholen möchten. Wenn du im Alltag immer wieder spürst, dass die aufgezeigten Verhaltensweisen in deinem Leben präsent sind, dann ist diese Folge für dich! Lass uns gemeinsam daran arbeiten! Melde dich bei mir für ein kostenfreies Kennenlerngespräch. https://danielakreissig.de/kennlern-session/ Ressourcen : Meine Geschenke* für dich: Ebook: "Die 7 Phasen nach der Trennung von einer narzisstischen Person" 7 Tage Workshop: Raus aus dem Schmerz - Rein in deine Selbstermächtigung Mein Buch: "Narzisstische Eltern - Ein Leitfaden zum verstehen für ein selbstbestimmtes und freies Leben" Melde dich zu meinem Newsletter an: Erhalte regelmäßig Tipps, Übungen und Inspiration für deinen Weg! https://danielakreissig.de/newsletter/ Folge mir auf Social Media: Instagram: https://www.instagram.com/narzissmus_goodbye/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/narzissmusexpertin/ TikTok: https://www.tiktok.com/@danielakreissigofficial Abschließende Worte: Du musst diesen Weg nicht allein gehen. Wenn du Unterstützung suchst, stehe ich dir mit meiner Arbeit als Coach für traumasensible Begleitung zur Seite. Melde dich gern für ein Erstgespräch oder schau auf meiner Website vorbei: https://danielakreissig.de/kennlern-session/ Teile diese Episode: Wenn dir diese Folge geholfen hat, teile sie mit jemandem, der sie ebenfalls hören sollte. Zusammen können wir die Welt ein bisschen leichter machen. ️  Hinweis: Die bereitgestellten Inhalte dienen ausschließlich Informations - und Bildungszwecken und stellen keinen Ersatz für therapeutische und medizinische Beratung dar.