Podcaster
Episoden
02.06.2026
1 Minute
In dieser Folge widmen wir uns einer Beobachtung, die uns im Institut, aber auch persönlich, beschäftigt: die schleichende Verflachung und radikale Kommerzialisierung von Yoga und Spiritualität.
Wir leben in einer Zeit, in der fast alles zu einer optimierten Ware wird. Sogar unsere Suche nach innerem Frieden ist scheinbar ein Produkt, das man im Abo kaufen kann.
Wie wurde aus einer jahrtausendealten Befreiungslehre ein Lifestyle-Produkt und Wellness-Trend?
Führt uns das moderne Versprechen von „schneller Verbindung“ und „easy healing“ in eine noch tiefere Selbstentfremdung?
Und: Wie können wir als Gemeinschaft von Lehrenden und Praktizierenden wieder eine echte Tiefe kultivieren?
Wir leben in einer Zeit, in der fast alles zu einer optimierten Ware wird. Sogar unsere Suche nach innerem Frieden ist scheinbar ein Produkt, das man im Abo kaufen kann.
Wie wurde aus einer jahrtausendealten Befreiungslehre ein Lifestyle-Produkt und Wellness-Trend?
Führt uns das moderne Versprechen von „schneller Verbindung“ und „easy healing“ in eine noch tiefere Selbstentfremdung?
Und: Wie können wir als Gemeinschaft von Lehrenden und Praktizierenden wieder eine echte Tiefe kultivieren?
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19.05.2026
1 Minute
Heute beschäftigen wir uns mit einem der unmittelbarsten Rhythmen unseres Lebens: dem Atem. In unserer Arbeit mit Klient:innen erleben wir immer wieder, dass der Atem das Erste ist, was wir festhalten, wenn wir uns bedroht fühlen – aber auch weit wird in der Freude, sinkt, steigt, fließt. Er ist der Seismograph unserer Seele, der jede Regung spiegelt, oft lang, bevor wir sie benennen können.
Wir stellen uns die Frage: Gestalten wir den Atem oder „atmet es uns“? Wir wollen untersuchen, wie die Art, wie wir atmen, unmittelbar unsere Gefühle und Gedanken formt – und wie das Loslassen des Atems uns zurück in eine Natürlichkeit führt, die wir im stressigen Alltag oft verlieren.
Wir stellen uns die Frage: Gestalten wir den Atem oder „atmet es uns“? Wir wollen untersuchen, wie die Art, wie wir atmen, unmittelbar unsere Gefühle und Gedanken formt – und wie das Loslassen des Atems uns zurück in eine Natürlichkeit führt, die wir im stressigen Alltag oft verlieren.
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05.05.2026
1 Minute
In unserer heutigen Folge wagen wir einen großen Ausblick. Wir beschäftigen uns mit dem Thema Utopie.
Aber nicht als ferne Träumerei, sondern als ganz konkrete Frage: Wie können wir – vor dem Hintergrund der Yoga-Philosophie und Psychologie – eine Welt entwerfen, in der wir wirklich im Einklang leben? Im Einklang mit uns selbst, mit unseren Mitmenschen und mit der gesamten Schöpfung.
Wie sähe eine solche Welt aus? Und wichtiger: Wie kommen wir dorthin, ohne die realen Hindernisse und psychologischen Widerstände zu ignorieren?
Aber nicht als ferne Träumerei, sondern als ganz konkrete Frage: Wie können wir – vor dem Hintergrund der Yoga-Philosophie und Psychologie – eine Welt entwerfen, in der wir wirklich im Einklang leben? Im Einklang mit uns selbst, mit unseren Mitmenschen und mit der gesamten Schöpfung.
Wie sähe eine solche Welt aus? Und wichtiger: Wie kommen wir dorthin, ohne die realen Hindernisse und psychologischen Widerstände zu ignorieren?
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21.04.2026
17 Minuten
Da wir uns gerade eine kleine Auszeit gönnen, hört ihr heute eine kompakte Folge aus unserem Urlaub.
Letztes Mal ging es um Chitta, unsere Psyche. Heute schauen wir uns an, wie wir mit den Wellen dieser Psyche sein oder umgehen können, ohne uns darin zu verlieren. Vairagya
Letztes Mal ging es um Chitta, unsere Psyche. Heute schauen wir uns an, wie wir mit den Wellen dieser Psyche sein oder umgehen können, ohne uns darin zu verlieren. Vairagya
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07.04.2026
16 Minuten
Da wir im April im Urlaub sind, haben wir für euch zwei kurze Folgen vorbereitet. In ihnen werden wir jeweils einen zentralen Begriff aus dem Sanskrit oder der Yoga-Tradition beleuchten. In der heutigen Ausgabe beschäftigen wir uns mit der psychologischen Dimension von Chitta. Oft wird Chitta mit ‚Geist‘ übersetzt; in unserer Arbeit verstehen wir unter Chitta das Gesamte der Psyche. Wir nutzen dafür ein Bild, das seit Jahrtausenden im Yoga verwendet wird: die Wasseroberfläche. Und vergleichen das klassische Yoga-Sutra mit dem kaschmirischen Shivaismus und schauen, ob wir die Wellen glätten müssen oder auf ihnen reiten können.
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Über diesen Podcast
WORUM GEHT'S? In unserem Podcast verbinden wir die Einsichten der
alten spirituellen Traditionen mit dem Wissen der modernen
Psychologie. Diese noch junge Perspektive bietet ganzheitliche und
kreative Antworten auf Fragen, die uns alle beschäftigen –
individuell, kollektiv und als lebendiger Teil unseres bedrohten
Planeten. Jede Folge behandelt ein alltagsrelevantes Thema.
Gemeinsam suchen wir dabei nach Inspiration, Orientierung und neuen
Wegen. Kleine Übungen ermöglichen den Transfer in dein eigenes
Leben. WER SIND WIR? Pia Witthöft ist Diplom-Psychologin und
integriert somatische und therapeutische Aspekte des Yoga in ihre
Arbeit mit Klient:innen. Martin Witthöft ist Autor des
gleichnamigen Buches "Verkörperter Wandel" und forscht seit mehr
als 20 Jahren an der Verbindung zwischen östlichen
Weisheitstraditionen und westlicher Psychologie. Gemeinsam leiten
wir das Institut für integrative Yogapsychologie in Berlin. An
jedem ersten und dritten Dienstag im Monat gibt es eine neue Folge.
www.yogapsychologie.com
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