Brain&Body - Dein Podcast für Gesundheit, Bewegungstherapie und Training.

In dieser Folge geht es um die bekannte PECH-Regel bei Verletzungen. Marie und Juliana diskutieren darüber, ob diese noch aktuell und was bei Verletzungen wirklich sinnvoll ist.


Beide scheinen sich einig: das Eis sollte lieber gegessen werden, statt zum kühlen benutzt werden. ;)


Dies und mehr, erfährst du in der aktuellen Folge. Viel Spaß beim Hören. :)





Juliana’s Website und Instagram-Account:


https://www.mobiliz-u.com/


https://www.instagram.com/juliana.schmerzcoach














Marie’s Website und Instagram-Account:


https://bewegungsfreiheit-leipzig.de/


https://www.instagram.com/bewegungsfreiheit_l

Ich dieser Folge sprechen Marie und Juliana über die Augen bzw. das visuelle System.


Wieso sind die Augen eigentlich so wichtig und wie beeinflussen sie den Rest des Körpers?


Das und mehr erfährst du in dieser Folge.


Viel Spaß beim Hören! :)





Juliana’s Website und Instagram-Account:


https://www.mobiliz-u.com/


https://www.instagram.com/juliana.schmerzcoach








Marie’s Website und Instagram-Account:


https://bewegungsfreiheit-leipzig.de/


https://www.instagram.com/bewegungsfreiheit_leipzig/

In dieser Folge soll es um die Top 5 Dinge gehen, die Marie und Juliana in 2024 in Bezug auf Gesundheit und Bewegung nicht mehr hören möchten.


Sie diskutieren über die einzelnen Aussagen und geben Erklärungen, warum diese in 2024 immer noch kursieren. Auch dient diese Folge natürlich wieder mal dazu aufzuklären und etwas mehr Klarheit zu einzelnen Themen zu schaffen.


In welchen dieser Aussagen findest du dich wieder?


Viel Spaß beim Hören! :)


Juliana’s Website und Instagram-Account:


https://www.mobiliz-u.com/


https://www.instagram.com/juliana.schmerzcoach








Marie’s Website und Instagram-Account:


https://bewegungsfreiheit-leipzig.de/


https://www.instagram.com/bewegungsfreiheit_leipzig/

In dieser Folge geht es um sensomotorische Einlagen, ihre Wirkung und darum, ob sie wirklich besser sind als die "normalen" Einlagen.


Marie und Juliana werden immer wieder gefragt was sie von diesen speziellen Einlagen halten und ob diese wirklich nachhaltig Schmerzen lindern und Haltungsprobleme beheben können.


In dieser Folge erfahrt ihr mehr.


Viel Spaß beim Hören! :)








Juliana’s Website und Instagram-Account:


https://www.mobiliz-u.com/


https://www.instagram.com/juliana.schmerzcoach








Marie’s Website und Instagram-Account:


https://bewegungsfreiheit-leipzig.de/


https://www.instagram.com/bewegungsfreiheit_leipzig/