Podcaster
Episoden
19.05.2024
10 Minuten
Heute hat Karoline etwas richtig cooles für euch am Start:
Die Methode "Count your blessings"!
Mit dieser Technik könnt ihr lernen, eure Gedanken auf die
positiven Dinge im Leben zu richten. Und vielleicht merkt ihr
dabei, dass in eurem...
13.05.2024
13 Minuten
In dieser Episode des Podcasts taucht Alex in die Kunst des
Bauchatmens ein und erklärt, warum es so wichtig ist, diese
natürliche Atemtechnik wieder zu erlernen.
Er berichtet über die Vorteile für die körperliche und geistige
Gesundheit un...
06.05.2024
10 Minuten
In dieser Folge tauchen Karoline und Alex in die faszinierende
Welt unserer Gedanken ein. Sie erkunden, wie unsere Gedanken
entstehen, sich formen und was es mit den "Gedankenwürmer" so auf
sich hat. Karoline erklärt Alex auch, dass wir nicht n...
29.04.2024
6 Minuten
Willkommen zur zweiten Folge des Happiness Express!
Heute möchten wir euch Karoline und Alex vorstellen. Karoline ist
Lebens- und Sozialberaterin bzw. Psychosozialberaterin, während
Alex als Pädagoge und Sportwissenschafter tätig ist.
Die...
5 Minuten
Willkommen beim Happiness Express, dem Podcast, der dir helfen
soll, dein Leben positiv zu gestalten und dein volles Potenzial
zu entfalten.
In der ersten Folge stellen sich Karoline Schöndorfer und
Alexander Schaar-Christen vor und geben d...
Über diesen Podcast
Suchst du nach einem Weg, dein Leben positiv zu gestalten und
dein volles Potenzial zu entfalten?
Dann bist du hier genau richtig!
Der Jugendpodcast "Happiness Express" bietet dir wertvolle Tipps
und praktische Übungen zum Thema Mental Health.
Steig ein und verbessere deinen Mindset und lass uns dich auf
deinem Weg zum Glück begleiten.
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