Self Love Club - Der Selbstliebe Podcast mit Pia Büchsenmann-Budzinski

Wir starten in eine neue Staffel! Staffel 3! Und hier ist die erste Folge für dich: Ich zeige dir zwei Wege wie du tief, nachhaltig und langfristig deine Selbstliebe (hier und jetzt!) stärkst. 1. Blick in die Vergangenheit: Du schenkst deinem kindlichen, bedürftigen Anteil Aufmerksamkeit. 2. Blick in die Zukunft: Du verbindest dich mit deiner erwachsenen, kraftvollen Version. Wir machen IN DIESER FOLGE direkt eine Übung dazu. Vielleicht spürst du sofort eine Veränderung - oder es wirkt in dir nach. Komm gern in den SELF LOVE Club - unsere Selbstliebe WhatsApp Gruppe - damit du nie mehr vergisst wie wundervoll du bist! Dafür schreib bitte eine Mail an: ⁠office@piabuechsenmann.com⁠ Interessierst du dich für ein 1-1 Coaching, dann buch dir hier einen Termin für das Info-Gespräch: ⁠https://calendly.com/piabuechsenmann/selbstliebe⁠ Denselben Link kannst du auch nehmen, wenn du dich für den 6-wöchigen SELBSTLIEBE-Kurs im November anmelden möchtest. Hinweis: Die Inhalte dieses Podcasts haben keinen Psychotherapeutischen oder ärztlicher Hintergrund.

Sollte man in den Ferien einfach mal Pause machen mit den Übungen und Routinen - oder gerade dann die Zeit nutzen? Diese Frage stellen Katha und ich uns in dieser Folge. Wir geben euch unsere eigenen Beispiele wie wir versuchen die Kinder zu integrieren. Im August machen wir eine Pause - nutzt gern die Gelegenheit und hört in die bisherigen Folgen rein! Zum Beispiel zum Thema "In welchen Bereichen übernheme ich zu wenig oder zu viel Verantwortung?" oder "Was sind die 3 Ebenen einer Beziehung und was macht eine entspannte Beziehung aus?" Disclaimer: Der Inhalt der Folgen hat keinen ärztlichen oder therapeutischen Hintergrund. Du kannst Pia über ⁠⁠⁠⁠⁠@piabuechsenmann⁠⁠⁠⁠⁠ und Katha über @sliepmatz bei Instagram folgen. Für den Self Love Club - die kostenlose SELBSTLIEBE WhatsApp Gruppe - schicke bitte eine Mail mit deiner Telefonnummer an: ⁠⁠⁠⁠office@piabuechsenmann.com⁠⁠⁠⁠ Wenn du Interesse an einem Coaching hast, dann kannst du uns hier erreichen: 1-1 Coaching Programm mit Pia: ⁠⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/piabuechsenmann/selbstliebe⁠⁠⁠ Schlaf- und Resilienz Coaching mit Katha: ⁠⁠⁠⁠katharina@sliepmatz.de⁠⁠⁠⁠ Alles Liebe! Eure Pia und Eure Katha

Ich werde oft gefragt wie ich zu dem gekommen bin, was ich beruflich mache. In dieser Folge erzähle ich von meinem Weg, wie es sich für mich entfaltet hat und was dabei entscheidend war. Es ist so viel mehr möglich als du denkst! Bei deiner beruflichen Verwirklichung geht es um dein Mindset und konkrete Schritte - die Umsetzung! Und genau das machen wir bei "Power & Purpose"! Ein 4-Wochen Kurs mit folgenden 4 Elementen: - Selbstreflexion & Analyse: Was sind meine Stärken? - Dein Purpose: Was genau möchte ich? - Den Weg frei machen: Was blockiert mich und wie lasse ich es los? - Action & Steps: Was sind die konkreten nächsten Schritte? Hier findest du Alle Infos zum Kurs

Nein, in dieser Folge bekommst du keine klassischen Standard Erziehungstipps : ) Katha und ich teilen unsere Sichtweisen und ich gebe euch meine Erkenntnisse und Erfahrungen aus der langjährigen Arbeit mit Müttern. Wie gehe ich mit der Wut bei meinem Kind um? Wie bestärke ich meine Kinder? Wann sollte ich konsequent und wann nachgiebig sein? Du kannst den "Best Mom" Online Kurs buchen, indem du eine Mail an office@piabuechsenmann.com schickst. Der Kurs beinhaltet 5 Workshops (je ca. 40 Min), die du in deinem Tempo (idealerweise innerhalb einer Woche) durchgehst. Preis: 90 € Das sind die Themen: Tag 1: Bindung vs. Konsequenz Wie schaffe ich es liebevoll und trotzdem klar zu sein? Tag 2: Wutanfälle & Trotzphasen Wie gehe ich gelassen mit schwierigen Emotionen um? Tag 3: Resilienz/Innere Stärke Was kann ich tun, damit mein Kind selbstsicher ist? Tag 4: Schule & Mediennutzung Wie motiviere ich mein Kind - ohne Stress? Wieviel Bildschirmzeit ist unbedenklich? Tag 5: Innere Ruhe Wie gehe ich mit der Überbelastung im Alltag um? Wir schauen auf diese Themen... aus systemischer Sicht - mit Übungen und Intervention zur sofortigen Umsetzung aus energetischer Sicht - sodass du schnell eine Veränderung merkst aus jahrelanger Erfahrung mit Müttern - mit Beispielen und persönlichen Empfehlungen Disclaimer: Der Inhalt der Folgen hat keinen ärztlichen oder therapeutischen Hintergrund. Du kannst Pia über ⁠⁠⁠⁠@piabuechsenmann⁠⁠⁠⁠ und Katha über @sliepmatz bei Instagram folgen. Für den Self Love Club - die kostenlose SELBSTLIEBE WhatsApp Gruppe - schicke bitte eine Mail mit deiner Telefonnummer an: ⁠⁠⁠office@piabuechsenmann.com⁠⁠⁠ Wenn du Interesse an einem Coaching hast, dann kannst du uns hier erreichen: 1-1 Coaching Programm mit Pia: ⁠⁠⁠⁠https://calendly.com/piabuechsenmann/selbstliebe⁠⁠ Schlaf- und Resilienz Coaching mit Katha: ⁠⁠⁠katharina@sliepmatz.de⁠⁠⁠ ...nicht erschrecken - der Selbstliebe Podcast heißt jetzt SELF LOVE CLUB (wie auch die Selbstliebe WhatsApp Gruppe). Ich hoffe euch gefällt's?! Alles Liebe! Eure Pia und Eure Katha