Podcaster
Episoden
21 Minuten
Heute teile ich die Vorteile klarer Kommunikation in Familien und
Beziehungen. Nur Du kannst wissen, was Du brauchst! Und
wahrscheinlich hast Du als Kind gelernt, Dich mit Deinen
Bedürfnissen und Gefühlen zurück zu halten.
Ich zeige Dir in...
28.12.2023
47 Minuten
In dieser Sonderfolge lese ich meinen Jahresrückblicksblogartikel
vor (was für ein Wort ). Ich erzähle, was ich mir für 2023
vorgenommen hatte und was ich davon verwirklicht habe, was neu
für mich war und was ich verändert habe in meinem Leben...
14 Minuten
Ich freue mich, dir in diesem Podcast Tipps für eine stressfreie
Adventszeit zu geben.
Denke daran, es muss nicht alles perfekt sein!
Ich wünsche dir eine entspannte und friedliche Adventszeit und
freue mich auf das nächste Jahr.
29.11.2023
20 Minuten
In dieser Podcastfolge geht es um Zwiegespräche in Beziehungen,
damit Du wieder mit Deinem Partner/ Deiner Partnerin in
Verbindung kommst und Nähe erlebst.
Ihr nehmt Euch bewusst Zeit füreinander und schafft eine
Atmosphäre des Zuhörens und...
19 Minuten
In dieser Folge geht es um das Thema Burnout-Prävention und die
Förderung von Gelassenheit in deinem Leben.
Denn: damit du gesund bleibst ist es sehr wichtig, dass du gut
für dich selbst sorgst und die Balance in deinem Energiehaushalt
fi...
Über diesen Podcast
Willst Du zufriedener und entspannter leben? Suchst Du einen Weg,
wie Du Deinen Stress besser bewältigen und mehr Leichtigkeit in
Dein Leben holen kannst? Hier erwarten Dich regelmäßig kurze
Episoden mit Übungen zum Innehalten sowie Impulse, wie Du Deinen
Alltag und Deine Beziehungen entspannter gestalten und allgemein
Stress reduzieren kannst. Schaffe Dir kleine Momente der
Aufmerksamkeit, der Ruhe und des bei-dir-Ankommens. Ich freue mich,
dass Du dabei bist! Bleib einfach neugierig - bis bald! Hier
erfährst Du mehr über mich und mein Angebot:
https://ankestadelbauer.de
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