Psychischen Podcasts kostenlos hören

Psychische Erkrankungen können jede:n treffen. Die Auswirkungen für Betroffene und deren Umfeld sind einschneidend, die Stigmatisierung in der Gesellschaft leider immer noch hoch. Mit dem Podcast «psyche unplugged» klären wir auf, schaffen Verständnis und wirken Tabus entgegen. Unsere Fachexpert:innen nehmen uns mit in die Welt der Psyche. Sie beantworten Fragen, erläutern Hintergründe und geben wertvolle Tipps im Umgang mit psychischen Krankheiten. Jetzt überall hören, wo’s Podcasts gibt.

Herzlich Willkommen bei digiTREATS, dem psychoedukativen Podcast der Universität Augsburg zum Thema Depression. Die wissenschaftlichen Mitarbeitender Emanuel Wiese und Alexander Lassner wollen dich hier auf eine Reise mitnehmen zu mehr Informationen zum Thema der depressiven Erkrankungen. Hierfür haben sie in jeder Folge eine depressions-betroffene Person als Gast und ordnen das Gespräch anschließend mit Behandler:innen aus dem Bezirkskrankenhaus Augsburg ein. Die Folgen umfassen Hintergrundwissen, Behandlungsmethoden und Vieles mehr – immer mit dem Krankheitsbild der Depression als roten Faden. Der Podcast ist Teil von digiBRAVE, ein Projekt, das vom Bayerischen Ministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention gefördert wird. Für mehr Informationen zu digiBRAVE und dem Podcast schau unbedingt auf digiBRAVE-Bayern.de vorbei. Hier geht es zur Playlist zum Podcast: https://open.spotify.com/playlist/2Mj0erVdXs25eOXJucvkDl?si=3243965b10324698 CN Depression Dieser Podcast dreht sich um das Thema Depression. Wenn du dich mit dem Thema Depression gerade unwohl fühlst, ist es völlig okay, einen anderen Podcast zu hören. Wenn du in einer akuten psychischen Krise steckst oder Suizidgedanken hast, wollen wir dir den Krisendienst unter 0800 / 655 3000 empfehlen. Hier erreichst du 24/7 kostenlos Expert:innen, die gerne helfen. Dieser Podcast dient nur zu Informationszwecken und ersetzt keine professionelle medizinische Beratung, Diagnose oder Behandlung. Konsultiere bitte immer einen qualifizierten Gesundheitsdienstleister, wenn du Fragen zu einer medizinischen Erkrankung hast oder medizinische Hilfe benötigst.

Der Podcast der jungen Selbsthilfe

Psyche Neu Gedacht

Psychische Gesundheit geht uns alle an – doch was bedeutet das eigentlich?

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Herzlich willkommen bei Pfleger Kai – dem Podcast, der sich auf einfühlsame und praxisnahe Weise mit den Themen Psychiatrie, psychische Gesundheit und mentale Stärke auseinandersetzt. Als erfahrener Psychiatriepfleger möchte ich dazu beitragen, Vorurteile gegenüber psychischen Erkrankungen abzubauen und einen offenen Dialog über mentale Gesundheit zu fördern. In diesem Podcast spreche ich über das Erkennen von Symptomen wie Depression, Burnout oder Angststörungen, gebe Einblicke in den Umgang mit Suizidgedanken und teile Strategien zur Hilfe zur Selbsthilfe. Ziel ist es, Wissen zu vermitteln, Ressourcen aufzuzeigen und Mut zu machen, Unterstützung zu suchen. Dabei erkläre ich nicht nur komplexe Themen der Psychiatrie verständlich, sondern biete auch praktische Tipps, wie wir unsere mentale Gesundheit stärken können. Egal, ob du selbst betroffen bist, jemandem helfen möchtest oder einfach mehr über diese wichtigen Themen erfahren willst – *Pfleger Kai* bietet dir fundiertes Wissen, wertvolle Impulse und vor allem eine offene und empathische Perspektive. Lass uns gemeinsam für mehr Verständnis und Mitgefühl sorgen!

So schön, dass du hier bist! Ich bin Martina Krause, Abnehmcoach und zertifizierter Shine-Coach (von Julia Sahm -Shinecoaching) für emotionales Essen und Selbstliebe. Der „Seelenschlank Podcast" begleitet dich auf deinem Weg zu ganzheitlichem Wohlbefinden, indem er innere Heilung und Selbstliebe in den Mittelpunkt stellt. Hier erfährst du, wie Abnehmen im Kopf beginnt und wie du emotionales Essen überwindest, ohne Diäten und Abnehmstress. Der Podcast bietet dir wertvolle Impulse zur Stärkung deiner Selbstliebe und zeigt, wie du durch Achtsamkeit und inneres Wachstum zu deinem wahren Selbst zurückfindest und deine äußere Welt positiv veränderst. Glow up your life!✨ Von Herzen Deine Martina Besuche mich gerne auf meiner Website www.seelenschlankcoaching.com, um mehr über meine Coaching-Angebote zu erfahren. Auf Instagram findest du mich unter @seelenschlank_coaching, wo ich dir täglich neue Impulse und Motivation gebe. Gemeinsam können wir daran arbeiten, dass du zurück zu dir selbst findest und ein selbstbestimmtes und erfülltes Leben führst. Wichtiger Hinweis Disclaimer: Bitte beachte, das die bereitgestellten Inhalte ausschließlich zur Informations- und Bildungszwecken dient und keine therapeutische oder medizinische Beratung ersetzt - bei medizinischen oder psychischen Problemen, sollte du immer professionelle Hilfe in Anspruch nehmen. Mehr Informationen siehe Disclaimer (siehe Fußzeile) www.seelenschlankcoaching.com

Erlebnisse aus der familiengerichtlichen Begutachtung aus der Perspektive einer Sachverständigen. Skurriles, Lustiges, Trauriges und Grenzen der Möglichkeiten. Von hochstrittigen Eltern bis zur Kindeswohlgefährdung, von Drogen bis zu psychischen Störungen...es ist alles dabei! Auf meiner Homepage bekommt ihr Unterstützung nach einer Trennung, da ich meine Erfahrungen auch dazu nutzen möchte, um euch helfen zu können. Trennung? Gemeinsame Elternschaft? Rechtsstreit um das Kind? Beziehung mit einem Narzissten? Unterstützung bekommst du auf www.harmonyparenting.de

Willkommen bei "Die Phoenixseele: Mit Resilienz neu entflammen". Ich bin Irina / Muna aus der Schweiz und lade dich ein, mit mir in vielfältige Themen der psychischen Gesundheit einzutauchen. Erfahre, wie wir trotz Herausforderungen im Alltag neu entflammen können. Neben meinen eigenen Erfahrungen teile ich praktische Tipps und Methoden im Umgang mit psychischen Störungen für den täglichen Gebrauch. Begleite mich auf meinem Weg der Erholung und des mentalen Trainings, um gemeinsam die innere Resilienz zu stärken. Ich freue mich darauf.

Mein Name ist Maria Sanchez. Ich bin Autorin, Traumatherapeutin und spirituelle Begleiterin und heiße Dich herzlich willkommen zu meinem Podcast „Psychologie trifft Spiritualität“. Ein Podcast, der einmal im Monat erscheint und der Dich dabei unterstützen möchte, Dir selbst neu zu begegnen. Es geht dabei um etwas, das ich – mit großem Respekt vor wertvollen psychologischen und spirituellen Ausrichtungen – einen universalen blinden Fleck in der Psychologie und auch in der Annäherung an Spiritualität nenne, und auf den ich mithilfe dieses Podcasts unter anderem gerne aufmerksam machen möchte. Wenn Du unter psychischen oder psychosomatischen Symptomen leidest, wie zum Beispiel unter einer Depression, unter starken Ängsten, unter Migräne, emotionalem Essen, Dich immer wieder in kraftraubenden Beziehungsproblemen befindest, wenn Du unter Schlaflosigkeit leidest oder auch, wenn Du einfach ein tiefes Interesse an psychologischen und oder spirituellen Themen hast, dann möchte ich Dich gern einladen, Dich mit mir gemeinsam auf eine Erkundungsreise zu begeben. Wir werden allgemeingültige psychologische und spirituelle Annahmen und auch Überzeugungen, die beispielsweise mit diesen Symptomen einhergehen, genauer betrachten und umsichtig hinterfragen, so dass Du für Deinen inneren Weg, für Deinen Heilungsweg neue Impulse erhalten und dadurch Unterstützendes und Dienliches für Dich mitnehmen kannst. Bestimmt hast Du schon Sätze gehört oder gelesen, die in die Richtung gehen: „Entfalte dein Potential!“ oder „Lebe die beste Version deiner selbst!“ In der Regel erkunden wir gar nicht, was eigentlich die Quelle ist, aus der diese Sätze entspringen, oder auch, was die tiefergehende Dynamik ist, die mit diesen Sätzen verbunden ist. Stattdessen werden sie wie selbstverständlich in den Bereich Spiritualität eingeordnet. Warum aber gerade solche Sätze mit zum Unspirituellsten gehören, was wir Menschen äußern können und weshalb wir durch sie auf einer tieferen Ebene unsere Leidensschleife ständig unbewusst erneuern, darüber und über noch vieles mehr möchte ich gern in meinem Podcast sprechen. Ich freue mich sehr auf Dich. Deine Maria Sanchez

Hallo ihr! Ich bin Marina. Ich bin eine von vielen. Eine von vielen, die mit psychischen Krankheiten zu leben und immer noch zu kämpfen hat. Ich möchte diesen Podcast nutzen, um euch von mir und meiner Welt zu erzählen. Jedoch liegt mir auch sehr am Herzen euch zu hören. Euren Geschichten, euren Gedanken und Gefühlen Gehör zu verschaffen. Wir alle haben eins gemeinsam: unseren Schmerz, den wir bis hierhin überlebt haben. Sofern ihr das Bedürfnis habt, kann ich in zukünftigen Folgen euren Herzensangelegenheiten eine Plattform zum Austausch geben. E-Mail: bitte_einmal_therapiert@gmx.de

Die Aktion Gesunder Rücken (AGR) e. V. gibt dir in diesem Podcast Tipps, wie du deinen Alltag rückenfreundlich gestalten kannst. In den Interviews mit verschiedenen Gesundheitsexperten erfährst du, welche Möglichkeiten es für ein Leben ohne Rückenschmerzen gibt. Auf deinem ganz persönlichen Weg zu einem gesunden Rücken unterstützen dich die Experten mit ihrer Erfahrung und ihrem Wissen über die Zusammenhänge zwischen deinem psychischen und physischen Wohlbefinden. Finde auch du heraus, was dir und deinem Rücken guttut. Also, reinhören und zurück ins Rückenglück!

In diesem Podcast spreche ich über Themen, die oft hinter verschlossenen Türen bleiben. Von Sexualität und Beziehungen bis hin zu psychischen Problemen wie Depressionen und Essstörungen – nichts bleibt ungesagt. In jeder Folge erwarten dich intime Gespräche und unverblümte Einblicke in Themen, die viele von uns betreffen, aber selten angesprochen werden. Ob Schwangerschaft, Fetische oder psychische Gesundheit – wir reden darüber, ohne Scham und Vorurteile.

Dein Baby auf Augenhöhe.

Der Transformationspodcast für eine bessere Welt

Podcast "ErgoGeflüster": - Themen: Alltagsleben einer Ergotherapeutin, Coach und Trainerin - Zielgruppe: Klienten, Angehörige und Interessierte an psychischer Gesundheit und selbstbestimmtem Leben - Inhalt: Inspirierende Geschichten, praktische Tipps und Insights für ein erfülltes Leben - Host: Melanie Noormann - Sprache: Deutsch - Folgen: Wöchentlich - Dauer: Ca. 30 Minuten pro Episode 🎙️🌱☕️ ErgoGeflüster: Auf einen Kaffee zur psychischen Gesundheit und Selbstbestimmung** Willkommen bei **ErgoGeflüster**, dem Podcast, der dich mit auf eine Reise nimmt in das Herz der Ergotherapie, des Coachings und des persönlichen Trainings. Deine Gastgeberin, Melanie Noormann, teilt Einblicke und Erfahrungen aus ihrem Alltag als Ergotherapeutin, Coach und Trainerin, um Licht auf das komplexe Thema der psychischen Gesundheit zu werfen und Wege zu einem selbstbestimmten, freien Leben aufzuzeigen. Egal, ob Du direkt von Themen rund um psychische Gesundheit betroffen bist, Angehöriger sind oder einfach nur Neugierde mitbringen – hier findest Du Inspiration, praktische Tipps und echte Geschichten, die Dich auf deinem Weg unterstützen. Tritt einfach ein, lehne dich zurück mit Deiner Lieblingstasse Kaffee und werde Teil unserer Gemeinschaft. In **ErgoGeflüster** warten tiefsinnige Gespräche und ermutigende Einblicke auf Dich, denn hier sprechen wir offen über das Leben, seine Herausforderungen und seine Wunder.

"Diagnose: Kopfsache?" ist der Gesundheits-Podcast aus den Kliniken im TWW, der euch einen tieferen Einblick in die Welt der mentalen Gesundheit bietet. In diesem aufschlussreichen Podcast führt Claudia Noack Gespräche mit einem multidisziplinären Team aus Ärzt:innen, Psycholog:innen, Therapeut:innen und anderen Fachleuten, um einen Blick auf Ursachen, Symptome und Behandlungsoptionen verschiedener Krankheiten in den Fachbereichen Psychiatrie, Psychosomatik und Neurologie zu werfen. Unser Ziel: Aufklärung über Gesundheitsthemen, Information über innovative Behandlungsansätze und ein Beitrag zur Entstigmatisierung von psychischen Erkrankungen. Weitere Informationen findet ihr auch auf diagnose-kopfsache.de. Für Anregungen, Kommentare oder Fragen schreibt uns unter podcast@tww-berlin.de – euer Feedback ist uns wichtig!

Willkommen bei der kleinen Podcasthexe – dem Podcast, der dir die uralten Traditionen, faszinierenden Brauchtümer und geheimnisvollen Aberglauben rund um die Kunst der Hexerei offenbart. Lass' uns gemeinsam die Macht alter Zaubersprüche und die Weisheit wirkungsvoller Rituale für den modernen Alltag entdecken. Von den tiefsten Wurzeln der Volksmagie bis zu den praktischen Anwendungen, die dein Leben verzaubern können – hier findest du Inspiration und Anleitung, um deine eigene magische Reise zu beginnen oder zu vertiefen. Egal, ob du gerade erst die ersten Schritte auf dem Pfad der Hexerei wagst oder bereits eine erfahrene Hüterin des Wissens bist – hier werden Geheimnisse gelüftet, die seit Generationen geflüstert werden. WICHTIG: Die in diesem Podcast geteilten Informationen, Zaubersprüche, Rituale und Empfehlungen dienen ausschließlich dem Zweck das eigene Wohlbefinden zu steigern. Es wird ausdrücklich darauf hingewiesen, dass es keine Garantie für die Wirksamkeit von Zaubersprüchen gibt, und die Ergebnisse können individuell variieren. Die Gastgeberin dieses Podcasts ist keine lizenzierte Therapeutin, Ärztin oder Apothekerin. Die bereitgestellten Informationen ersetzen keine professionelle medizinische, psychologische oder therapeutische Beratung. Bei ernsthaften gesundheitlichen oder psychischen Problemen wird empfohlen, sofort einen qualifizierten Fachmann oder eine Fachfrau zu konsultieren. Die Entscheidung, die in diesem Podcast geteilten Informationen anzuwenden, liegt allein in der Verantwortung der Hörerinnen und Hörer.

"Ungezwungen: Der Podcast für gesunde Gespräche" ist ein Podcast, der sich mit ganzheitlicher Gesundheit befasst. Die Gastgeber, Christine Feibel und Jens Uhl, erkunden Themen wie Bewegung, mentale Gesundheit, Psychologie und Ernährung. In jeder Folge wird dabei ein neuer Aspekt betrachtet und immer wieder mit dem gesamten Bild in Verbindung gebracht, um Einblicke, Tipps und Inspiration für ein gesundes und ausgewogenes Leben zu bieten. Gastgeber: Beide Gastgeber arbeiten seit über 10 Jahren im sozialen Bereich und haben in diesem einen Fokus auf die Gesundheit und das Wohlergehen ihrer Klienten gerichtet. Christine Feibel ist darüber hinaus Gesundheitswissenschaftlerin und ist Expertin im betrieblichen Gesundheitsmanagement. Zusätzlich beschäftigt sie sich seit Jahren mit der physischen und vor allem auch psychischen Gesundheit. Jens Uhl ist Erzieher, Sozialarbeiter, Laufcoach und beschäftigt sich seit Jahren mit der Auswirkung von Bewegung und einem gesunden Lebensstil auf die mentale Gesundheit.

Dein Podcast für positives Hundetraining. Modernes Hundetraining ist positiv! Weit weg von Rudelführertheorien, Alphas und körperlichen und psychischen Strafen. Hier erwarten dich eine Menge Wissen, Infos, Tipps und Denkanstöße rund um positives Hundetraining, damit auch du mit deinem Hund einfach positiv umgehen kannst. Denn wenn man es einmal verstanden hat, ist positives Training eigentlich ganz einfach ;) Darum wird es hier einfach positiv!

Humor im Ohr ist jetzt Marc und Mo Zwei Typen, Ende 20, zu viele Gedanken und absolut keine Lust auf oberflächlichen Smalltalk. 🫠 Bei Marc & Mo geht’s um alles, was uns wirklich beschäftigt: mentale Struggles, Dating, Freundschaften, Wiener Nächte, Karriere, Chaos, Beziehungen, Selbstzweifel, unternehmerische Gedanken und die absurden Geschichten, die das Leben halt so schreibt. 🤫 Mal laut, mal ernst, mal komplett unnötig lustig aber immer ehrlich. 🤌 Wir nehmen euch mit in neue Rubriken, wilde Themenwelten und Gespräche mit spannenden Gästen aus unterschiedlichsten Szenen. 🤯 Von psychischen Themen bis Partygeschichten. Von Realtalk bis kompletter Eskalation. Ehrlich. Breit. Bunt. Laut. Lustig. Kein Filter. Eventueller Bullshit. Marc und Mo🎙️

Willkommen zu Projekt Zufriedenheit! In diesem Podcast beschäftige ich, Ronja Haberfelner, mich mit der Frage, wie wir langfristige Zufriedenheit anstreben können und unseren physischen & psychischen Zustand nachhaltig verbessern können. Gemeinsam mit Gästen, aber auch alleine, mache ich mich mit diesem Podcast auf die Suche nach genau dieser Zufriedenheit.

Hier dreht sich alles um emotionale Verantwortung, Community Care, das Pflegen der Umwelt, Fürsorge für Menschen, die krank sind oder Unterstützung brauchen. Kurz, um unterschiedliche Aspekte von Care. Care ist englisch und bedeutet Sorge, Pflege oder Fürsorge. Ohne Care können wir nicht leben. Manchmal kümmern wir uns um Andere und manchmal werden wir versorgt. Seit langem passiert viele dieser Care-Arbeit un- oder unterbezahlt, ohne gesellschaftliche Wertschätzung und mit sehr ungleich verteilten psychischen und physischen Belastungen. Mit unseren Gäst*innen sprechen wir darüber, wer sich um die Bedürfnisse von Anderen kümmert, warum das vor allem Migrant*innen und FLINTA* Personen sind, wieso staatliche Unterstützung fehlt und weshalb keine Zeit für Selbstfürsorge bleibt. Es geht auch um die unzureichende Versorgung von Menschen mit Gewalterfahrungen, Barrieren, die Menschen be-hindern, chronische Überbelastung von Pflegepersonal, finanzielle Abhängigkeiten und warum ein Care-Streik schwierig zu organisieren ist. Du willst mehr Care-Gerechtigkeit? KEIN DING! Hier fehlt es nicht an Fantasie, Referenzen oder Ideen für eine care-zentrierte Gesellschaft.