Podcaster
Episoden
09.04.2026
20 Minuten
In dieser Folge erfährst du: • warum Lebensfreude ein therapeutisches Werkzeug ist • wie sie im Alltag entsteht • welche Rolle Resonanz, Präsenz und Energiemanagement spielen • wie du Freude als Ressource für Selbstbestimmung nutzen kannst • eine 10‑Sekunden‑Übung für mehr innere Weichheit und Regulation
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02.04.2026
21 Minuten
Kennst du das? Du denkst lange nach, analysierst, reflektierst – und dann handelst du trotzdem impulsiv. Und ärgerst dich danach. In dieser Folge von ErgoGeflüster tauchen wir ein in die psychologischen und neurobiologischen Gründe, warum manche Menschen trotz intensiver Gedankenarbeit emotional handeln – und sich danach fragen: „Warum hab ich das getan?“ Wir sprechen über: Die Macht der Emotionen im Entscheidungsprozess Warum Denken nicht immer zu klarem Handeln führt Die Rolle von inneren Antreibern, Mustern und neurobiologischen Mechanismen Wie man aus dem emotionalen Autopilot aussteigt Praktische Impulse für mehr Selbstregulation und Klarheit
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19.03.2026
25 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über unseren inneren Dialog – die Stimme, die uns begleitet, bewertet, beruhigt oder manchmal blockiert. Wir schauen darauf aus drei Perspektiven: • persönliche Entwicklung • ergotherapeutische Praxis • systemische Zusammenhänge Du erfährst: • wie innere Stimmen in der Kindheit entstehen • wie sie mit den Entwicklungsphasen verbunden sind • wie sie unseren Alltag, unsere Motivation und unsere Beziehungen beeinflussen • wie Systeme und Familien diese Stimmen prägen • wie du deinen inneren Dialog liebevoll verändern kannst Am Ende bekommst du eine sanfte Übung: „Die Stimme, die ich heute brauche“ – eine kleine, machbare Intervention, die du sofort anwenden kannst.
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12.03.2026
21 Minuten
In dieser Folge tauchen wir tief in die Frage ein, warum wir heute so handeln, fühlen und reagieren, wie wir es tun. Wir sprechen über die „unsichtbaren Drehbücher“ unserer Kindheit – innere Sätze, Muster und Überzeugungen, die sich aus frühen Beziehungserfahrungen entwickelt haben und bis heute in unserem Alltag wirken. Wir verbinden dabei drei Perspektiven: - persönliche Entwicklung: Welche frühen Erfahrungen prägen Vertrauen, Autonomie, Identität und Zugehörigkeit? - ergotherapeutische Sicht: Wie zeigen sich alte Muster in Handlungskompetenz, Selbstorganisation, Stressregulation und Teilhabe? - systemische Perspektive: Welche Rollen, Erwartungen und unausgesprochenen Regeln formen unsere inneren Drehbücher? Am Ende der Folge bekommst du eine sanfte, alltagsnahe Übung, mit der du dein eigenes Drehbuch erweitern kannst – ohne Druck, ohne Perfektion, dafür mit viel Wärme und Selbstmitgefühl.
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05.03.2026
26 Minuten
In dieser Folge tauchen wir in die Entwicklungsphasen nach Sigmund Freud ein – aber nicht trocken, nicht veraltet, nicht theoretisch.Sondern so, wie sie heute wirklich Sinn machen:als innere Entwicklungswege, als ergotherapeutische Orientierung für Alltag, Teilhabe und Selbstwirksamkeit,und als systemische Muster, die in Beziehungen entstehen und weiterwirken. Du erfährst, wie frühe Erfahrungen Vertrauen, Autonomie, Identität, Zugehörigkeit und Reife prägen – und wie wir diese Themen im Erwachsenenalter wiederfinden. Eine Folge für alle, die Menschen begleiten, stärken und verstehen wollen.
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Über diesen Podcast
Podcast "ErgoGeflüster": - Themen: Alltagsleben einer
Ergotherapeutin, Coach und Trainerin - Zielgruppe: Klienten,
Angehörige und Interessierte an psychischer Gesundheit und
selbstbestimmtem Leben - Inhalt: Inspirierende Geschichten,
praktische Tipps und Insights für ein erfülltes Leben - Host:
Melanie Noormann - Sprache: Deutsch - Folgen: Wöchentlich - Dauer:
Ca. 30 Minuten pro Episode 🎙️🌱☕️ ErgoGeflüster: Auf einen Kaffee
zur psychischen Gesundheit und Selbstbestimmung** Willkommen bei
**ErgoGeflüster**, dem Podcast, der dich mit auf eine Reise nimmt
in das Herz der Ergotherapie, des Coachings und des persönlichen
Trainings. Deine Gastgeberin, Melanie Noormann, teilt Einblicke und
Erfahrungen aus ihrem Alltag als Ergotherapeutin, Coach und
Trainerin, um Licht auf das komplexe Thema der psychischen
Gesundheit zu werfen und Wege zu einem selbstbestimmten, freien
Leben aufzuzeigen. Egal, ob Du direkt von Themen rund um psychische
Gesundheit betroffen bist, Angehöriger sind oder einfach nur
Neugierde mitbringen – hier findest Du Inspiration, praktische
Tipps und echte Geschichten, die Dich auf deinem Weg unterstützen.
Tritt einfach ein, lehne dich zurück mit Deiner Lieblingstasse
Kaffee und werde Teil unserer Gemeinschaft. In **ErgoGeflüster**
warten tiefsinnige Gespräche und ermutigende Einblicke auf Dich,
denn hier sprechen wir offen über das Leben, seine
Herausforderungen und seine Wunder.
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