Podcaster
Episoden
04.12.2025
17 Minuten
„Zieh dir nicht jeden Schuh an – Warum wir Dinge persönlich nehmen“
In dieser Folge geht es um ein alltägliches, aber oft schmerzhaftes
Thema: das Gefühl, persönlich angegriffen zu sein. Wir schauen uns
an: • Warum wir Kritik oder Bemerkungen schnell auf uns beziehen •
Welche psychologischen und systemischen Mechanismen dahinterstecken
• Wie wir lernen können, zwischen gemeint und nicht gemeint zu
unterscheiden • Praktische Strategien, um aus der Spirale des
„Schuh anziehens“ herauszukommen Am Ende bekommst du konkrete
Übungen, die dir helfen, gelassener zu reagieren und deine innere
Stärke zu bewahren.
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27.11.2025
18 Minuten
In dieser Episode von ErgoGeflüster spreche ich über die
unsichtbaren Barrieren, die Menschen mit Mobilitätshilfen bei
Konzerten und Veranstaltungen erleben. Es geht nicht nur um
fehlende Rampen oder unzugängliche Plätze, sondern um die
Begegnungen mit Menschen, die absichtlich im Weg stehen oder
verletzende Kommentare machen. Ich teile eigene Erfahrungen und
erzähle die Geschichte einer Klientin, die bei einem Rockkonzert
mit solchen Situationen konfrontiert wurde. Wir beleuchten die
psychischen Folgen solcher Erlebnisse: Gefühle von Ausgrenzung,
Scham, Angst und die mentale Belastung, die lange nach dem Event
nachwirken kann. Inhalt dieser Folge: • Persönliche Geschichten
über Barrieren im Alltag und bei Konzerten • Die psychischen
Herausforderungen nach diskriminierenden Erfahrungen • Warum
Barrierefreiheit mehr ist als bauliche Maßnahmen • Praktische
Impulse für mehr Respekt und echte Inklusion
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20.11.2025
17 Minuten
„No-vember & Geschenkzeit: Nein sagen, Ja zu dir – und Schenken
mit Herz“ In dieser Folge von ErgoGeflüster tauchen wir ein in das
Thema No-vember: • Wann sagst du „Nein“ zu dir selbst und „Ja“ zu
anderen? • Wie gelingt es, im Gleichgewicht zu bleiben und auch mal
„Ja“ zu dir zu sagen? Außerdem werfen wir einen Blick auf die
bevorstehende Weihnachtszeit: • Wie wählst du Geschenke aus – nach
deinem Geschmack oder nach dem der beschenkten Person? • Sind es
eher materielle Dinge oder verschenkst du auch mal Zeit, Nähe und
gemeinsame Erlebnisse? • Inspiration: Meine Bücher „Immer sich –
Warum“ und „Der leise Weg zu dir Selbst“ als besondere
Geschenkideen. Eine Folge voller Impulse für Selbstfürsorge,
Balance und bewusstes Schenken.
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13.11.2025
18 Minuten
In dieser Folge sprechen wir über die Kraft der Empathie im Umgang
mit psychischen Herausforderungen – und warum Mitgefühl kein nettes
Extra, sondern eine gesellschaftliche Notwendigkeit ist.
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06.11.2025
16 Minuten
In dieser Folge spreche ich über die neurobiologischen Gründe,
warum Veränderung schwer fällt, wofür dieses Wissen für die
ergotherapeutische Arbeit wichtig ist und wie Klienten durch
kleine, individuell gestaltete Schritte nachhaltige Veränderungen
erreichen können.
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Über diesen Podcast
Podcast "ErgoGeflüster": - Themen: Alltagsleben einer
Ergotherapeutin, Coach und Trainerin - Zielgruppe: Klienten,
Angehörige und Interessierte an psychischer Gesundheit und
selbstbestimmtem Leben - Inhalt: Inspirierende Geschichten,
praktische Tipps und Insights für ein erfülltes Leben - Host:
Melanie Noormann - Sprache: Deutsch - Folgen: Wöchentlich - Dauer:
Ca. 30 Minuten pro Episode 🎙️🌱☕️ ErgoGeflüster: Auf einen Kaffee
zur psychischen Gesundheit und Selbstbestimmung** Willkommen bei
**ErgoGeflüster**, dem Podcast, der dich mit auf eine Reise nimmt
in das Herz der Ergotherapie, des Coachings und des persönlichen
Trainings. Deine Gastgeberin, Melanie Noormann, teilt Einblicke und
Erfahrungen aus ihrem Alltag als Ergotherapeutin, Coach und
Trainerin, um Licht auf das komplexe Thema der psychischen
Gesundheit zu werfen und Wege zu einem selbstbestimmten, freien
Leben aufzuzeigen. Egal, ob Du direkt von Themen rund um psychische
Gesundheit betroffen bist, Angehöriger sind oder einfach nur
Neugierde mitbringen – hier findest Du Inspiration, praktische
Tipps und echte Geschichten, die Dich auf deinem Weg unterstützen.
Tritt einfach ein, lehne dich zurück mit Deiner Lieblingstasse
Kaffee und werde Teil unserer Gemeinschaft. In **ErgoGeflüster**
warten tiefsinnige Gespräche und ermutigende Einblicke auf Dich,
denn hier sprechen wir offen über das Leben, seine
Herausforderungen und seine Wunder.
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