Podcaster
Episoden
18.08.2024
6 Minuten
Inner Change und Länger gut leben gehören zusammen.
Ihr habt mir immer das Feedback gegeben, dass es doch besser
wäre, wenn beide Podcasts zusammen wären und deswegen legen wir
sie jetzt auch zusammen.
Ihr findet Inner Change jetzt drüber auf meinem anderen Kanal
"Länger gut leben".
Da gibt kleine Übungen und Inspirationen für ein langes und
gesundes und gutes Leben und jeden Sonntag Inspiration zu unserem
inneren Wandel, was ja wirklich fast das Gleiche ist :-)
Wir sehen uns on the other side.
Folgt mir auf "Länger gut leben".
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10.07.2024
38 Minuten
Was hat Einsamkeit mit unserem Immunsystem zu tun? Wie
beeinflusst ein gesunder Freundeskreis unser Wohlbefinden und was
hat das alles mit der Transformation der Mobilität zu tun?
Alles ist mit allem verknüpft. Wie Innen so Außen - oder eben:
Inner Change for outer Transformation.
Heute spricht Diane über Einsamkeit und warum sie so gefährlich
ist. Einsamkeit macht Hass, Wut, Egoismus und sorgt dafür, dass
die Welt oft als schlimmer Ort mit schlechten Menschen wahr
genommen wird. Denn wenn wir einsam sind, erwarten wir auch nur
Schlechtes von der Welt und unseren Mitmenschen, wir sind
gestresster, kränker und haben keine Kapazitäten, kreativ und
offen zu denken.
Im Gegensatz dazu macht es uns aber gesund, kreativ, fröhlich und
mutig, wenn wir eingebunden sind, wenn wir einen guten
Freundeskreis haben, wenn wir uns geliebt fühlen und uns selbst
lieben und akzeptieren. Moment, was hat denn Selbstliebe jetzt
plötzlich mit all dem zu tun?
Das erfahrt Ihr diese Woche in Inner Change.
Besucht uns auch auf:
www.lifexlab.de
Und wer mehr zu einem gesunden und langen Leben wissen will, hört
"Länger gut leben"
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03.07.2024
32 Minuten
"Wären Sie bereit, für mehr Klimaschutz auf einen Teil ihres
persönlichen Wohlstands zu verzichten?" fragt die Süddeutsche
Zeitung ihre Lesende. Diane Hielscher sagt: Alles an dieser Frage
ist falsch! Und nimmt deswegen jeden Teil der Frage auseinander.
Was bedeutet Klimaschutz? Wer oder was muss hier geschützt
werden? Ja wohl eher wir Menschen und nicht das Klima. Was ist
Wohlstand?
Der größte Wohlstand ist die Gesundheit und diese wiederum wird
von der Klimakatastrophe massive bedroht.
Viren, weitere Pandemien, Hitzetote, Verdurstende, Tote durch
Überschwemmungen, Infektionen, Allergien und weitere Ertrinkende
- all das bedroht unseren Wohlstand.
Dumme Fragen sorgen für dumme Antworten.
Deswegen müssen wir endlich lernen, uns gute und wertvolle Fragen
zu stellen.
Welche könnten das sein? Hier gibt es ein paar Fragen und ein
paar Gedanken dazu, wie wir Fragen stellen und welche
Auswirkungen sie haben.
Die Qualität der Fragen, die wir uns stellen bestimmt die
Qualität der Antworten, die wir bekommen.
Inner Change ist der Transformationspodcast für eine bessere
Welt. Denn nur wenn wir unser Innen ändern, können wir ein
besseren Außer erschaffen.
Ihr findet uns hier: www.lifexlab.de
Mehr zum guten und gesunden Leben findet Ihr bei "Länger gut
leben" - überall wo es Podcasts gibt.
Und schreibt uns gerne: info@lifexlab.de
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26.06.2024
37 Minuten
Wir müssen am meisten Angst vor der Angst haben. Die Angst sorgt
für den Rechtsruck (weltweit), für Dürre, Überschwemmungen,
Rassismus, Transfeindlichkeit, Homophobie und Gewalt. Die Angst
macht uns untätig, hoffnungslos und unfähig zu handeln, sie lähmt
uns, macht uns neidisch, geizig und egoistisch.
Dabei gibt es so viele Wege aus der Angst. Diane stellt euch
wieder einige vor.
Wir können unsere Angst in den Griff bekommen! Es gibt Tools und
Methoden, Wissen und Studien dazu.
Wir können außerdem damit aufhören, die Angst rein zu lassen, in
unser System.
Das Buch der Woche: Roland Paulsen - "Die große Angst"
Zu viel Denken, unkontrollierte Gedanken, Angst und Neid machen
uns kaputt. Jede und jeden von uns einzeln und uns als Menschheit
kollektiv.
Wir wir das ändern können, bespricht Diane in dieser Folge Inner
Change und bei
www.lifexlab.de
Bei Instagram findet Ihr uns als:
@LifeXlab_Berlin
Und weil wir nur wirklich in unsere Kraft kommen, wenn wir auch
genug Energie haben, hat Diane auch noch den Podcast "Länger gut
leben" für euch.
5-7 Minuten Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Atemübungen,
Entspannung, Dehen, Dankbarkeit und Nährstoffe.
"Länger gut leben" gibts auch überall, wo es Podcasts gibt.
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19.06.2024
30 Minuten
Kennst Du das: irgendwie ist alles ok, ein bisschen langweilig
zwar, aber ok. Da geht noch mehr. Oder da ist noch "Luft nach
oben" wie man so schön sagt.
Die Positive Psychologie beschäftigt sich genau damit: was geht
da NOCH? Wie können wir raus kommen aus diesem "Ok" und richtig
aufblühen? Was brauchen wir, damit wir strahlen, begeistert sind,
lebendig und voll Freude? Was lässt Dich strahlen?
Darüber spreche ich heute mit Coach Christine Kewitz, die genau
darüber einen Kurs auf www.lifexlab.de gemacht hat.
Was ist positive Psychologie und wie hilft sie uns im Leben?
Unser Themer heute in Inner Change.
Für ein gesundes und glückliches Leben besucht mich auf bei
unserem anderen Podcast
"Länger gut leben", überall wo es Podcasts gibt.
Der einzige Longevity Podcast, bei dem wir uns jeden Tag treffen
und zusammen etwas für unsere Gesundheit tun.
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Über diesen Podcast
Inner Change von Diane Hielscher ist der
Transformationspodcast für eine bessere Welt. 🌍
Wir stecken gerade in der größten Transformation seit der
Industrialisierung.
Wir müssen Mobilität neu denken.
Künstliche Intelligenz verändert die Art, wie wir arbeiten.
Wir müssen neue Wege finden, Lebensmittel anzubauen und zu
konsumieren.
Wir müssen lernen, anders mit Wasser umzugehen.
Bildung muss radikal anders gedacht werden.
In diesem Podcast geht es darum, welche psychischen und
emotionalen Möglichkeiten wir haben.
Es geht um Visionen, Ideen, Hoffnung und Kreativität.
Es geht um den Inner Change.
Über Diane Hielscher
Diane ist studierte Politologin, hat für ZEIT Online geschrieben,
ist auf Weltreise gegangen. Sie hat beim Rundfunk
Berlin-Brandenburg, bei FluxFM und beim Bayerischen Rundfunk
moderiert. 2014 wurde sie mit dem Deutschen Radiopreis als beste
Moderatorin des Landes ausgezeichnet. Aktuell ist sie bei
Deutschlandfunk Nova zu hören. 2020 gründete sie das Portal
LifeXLab: “Ich habe das LifeXLab als einen Ort der Inspiration
ins Leben gerufen: eXplore und eXchange! Lasst uns ein gutes
Leben entdecken und uns darüber austauschen, wie wir es zusammen
erschaffen können.”. Diane Hielscher ist Autorin zahlreicher
Bücher, aktuell erschienen ist "Liebe neu Denken" im Knaur
Verlag.
Wikipedia Artikel über Diane
Über diesen Podcast
Der Podcast "Inner Change" von Diane Hielscher bietet wertvolle
Einblicke und Inspirationen für alle, die sich für persönliche
Entwicklung, Nachhaltigkeit und eine positive Veränderung der
Welt interessieren. In einer Zeit des rasanten Wandels und der
globalen Herausforderungen beleuchtet dieser
Transformationspodcast, wie wir durch innere Arbeit und ein
Umdenken in verschiedenen Lebensbereichen zu einer besseren
Zukunft beitragen können. Ob es um zukunftsfähige Mobilität, den
Einsatz von künstlicher Intelligenz, nachhaltige Ernährung,
bewussten Umgang mit Ressourcen oder zukunftsorientierte
Bildungskonzepte geht - "Inner Change" liefert spannende
Denkanstöße und praktische Impulse für ein selbstbestimmtes und
sinnerfülltes Leben im Einklang mit Mensch und Natur. Dieser
Podcast ist ein Muss für alle Zukunftsgestalterinnen, Visionäre
und Weltverbesserer und Weltverbesserinnen, die die Kraft der
inneren Veränderung nutzen möchten, um positive Veränderungen in
Gang zu setzen.
Über LifeXLab
Nur wenn wir anders denken, können wir eine bessere Zukunft
erschaffen. Auf dieser Plattform von Diane Hielscher gibt es
Lernprogramme und Kurse für positive Psychologie, flexibles
Denken und darüber, wie unser Gehirn funktioniert. Außerdem
Dokumentationen, Videos, Audios, Podcasts und Portraits von
inspirierenden Menschen. LifeXLab gibt Hoffnung und inspiriert
zum Handeln.
www.lifexlab.de
Über BosePark Productions
BosePark konzipiert, produziert und veröffentlicht Podcasts in
ganz Europa. Gegründet im Jahr 2014 hat die Audio
Produktionsfirma schon über 200 Podcasts erfolgreich
veröffentlicht. Der Bereich Distribution der BosePark vertreibt
und veröffentlicht zahlreiche Produktionen im DACH Raum.
www.bosepark.com
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