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  3. Inner Change mit Diane Hielscher Podcast

Episoden

Wir ziehen um! Kommt mit rüber.

6 Minuten
Inner Change und Länger gut leben gehören zusammen.

Ihr habt mir immer das Feedback gegeben, dass es doch besser wäre, wenn beide Podcasts zusammen wären und deswegen legen wir sie jetzt auch zusammen.

Ihr findet Inner Change jetzt drüber auf meinem anderen Kanal "Länger gut leben".

Da gibt kleine Übungen und Inspirationen für ein langes und gesundes und gutes Leben und jeden Sonntag Inspiration zu unserem inneren Wandel, was ja wirklich fast das Gleiche ist :-)

Wir sehen uns on the other side.

Folgt mir auf "Länger gut leben".

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Einsamkeit macht krank

38 Minuten
Was hat Einsamkeit mit unserem Immunsystem zu tun? Wie beeinflusst ein gesunder Freundeskreis unser Wohlbefinden und was hat das alles mit der Transformation der Mobilität zu tun?

Alles ist mit allem verknüpft. Wie Innen so Außen - oder eben: Inner Change for outer Transformation.

Heute spricht Diane über Einsamkeit und warum sie so gefährlich ist. Einsamkeit macht Hass, Wut, Egoismus und sorgt dafür, dass die Welt oft als schlimmer Ort mit schlechten Menschen wahr genommen wird. Denn wenn wir einsam sind, erwarten wir auch nur Schlechtes von der Welt und unseren Mitmenschen, wir sind gestresster, kränker und haben keine Kapazitäten, kreativ und offen zu denken.

Im Gegensatz dazu macht es uns aber gesund, kreativ, fröhlich und mutig, wenn wir eingebunden sind, wenn wir einen guten Freundeskreis haben, wenn wir uns geliebt fühlen und uns selbst lieben und akzeptieren. Moment, was hat denn Selbstliebe jetzt plötzlich mit all dem zu tun?

Das erfahrt Ihr diese Woche in Inner Change.

Besucht uns auch auf:

www.lifexlab.de

Und wer mehr zu einem gesunden und langen Leben wissen will, hört

"Länger gut leben"

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Dumme Fragen - Dumme Antworten

32 Minuten
"Wären Sie bereit, für mehr Klimaschutz auf einen Teil ihres persönlichen Wohlstands zu verzichten?" fragt die Süddeutsche Zeitung ihre Lesende. Diane Hielscher sagt: Alles an dieser Frage ist falsch! Und nimmt deswegen jeden Teil der Frage auseinander. Was bedeutet Klimaschutz? Wer oder was muss hier geschützt werden? Ja wohl eher wir Menschen und nicht das Klima. Was ist Wohlstand?

Der größte Wohlstand ist die Gesundheit und diese wiederum wird von der Klimakatastrophe massive bedroht.

Viren, weitere Pandemien, Hitzetote, Verdurstende, Tote durch Überschwemmungen, Infektionen, Allergien und weitere Ertrinkende - all das bedroht unseren Wohlstand.

Dumme Fragen sorgen für dumme Antworten.

Deswegen müssen wir endlich lernen, uns gute und wertvolle Fragen zu stellen.

Welche könnten das sein? Hier gibt es ein paar Fragen und ein paar Gedanken dazu, wie wir Fragen stellen und welche Auswirkungen sie haben.

Die Qualität der Fragen, die wir uns stellen bestimmt die Qualität der Antworten, die wir bekommen.

Inner Change ist der Transformationspodcast für eine bessere Welt. Denn nur wenn wir unser Innen ändern, können wir ein besseren Außer erschaffen.

Ihr findet uns hier: www.lifexlab.de

Mehr zum guten und gesunden Leben findet Ihr bei "Länger gut leben" - überall wo es Podcasts gibt.

Und schreibt uns gerne: info@lifexlab.de

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Die Onanie-Debatte

37 Minuten
Wir müssen am meisten Angst vor der Angst haben. Die Angst sorgt für den Rechtsruck (weltweit), für Dürre, Überschwemmungen, Rassismus, Transfeindlichkeit, Homophobie und Gewalt. Die Angst macht uns untätig, hoffnungslos und unfähig zu handeln, sie lähmt uns, macht uns neidisch, geizig und egoistisch.

Dabei gibt es so viele Wege aus der Angst. Diane stellt euch wieder einige vor.

Wir können unsere Angst in den Griff bekommen! Es gibt Tools und Methoden, Wissen und Studien dazu.

Wir können außerdem damit aufhören, die Angst rein zu lassen, in unser System.

Das Buch der Woche: Roland Paulsen - "Die große Angst"

Zu viel Denken, unkontrollierte Gedanken, Angst und Neid machen uns kaputt. Jede und jeden von uns einzeln und uns als Menschheit kollektiv.

Wir wir das ändern können, bespricht Diane in dieser Folge Inner Change und bei

www.lifexlab.de

Bei Instagram findet Ihr uns als:

@LifeXlab_Berlin

Und weil wir nur wirklich in unsere Kraft kommen, wenn wir auch genug Energie haben, hat Diane auch noch den Podcast "Länger gut leben" für euch.

5-7 Minuten Selbstfürsorge, Achtsamkeit, Atemübungen, Entspannung, Dehen, Dankbarkeit und Nährstoffe.

"Länger gut leben" gibts auch überall, wo es Podcasts gibt.

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Wie Du aufblühst - mit Positiver Psychologie

30 Minuten
Kennst Du das: irgendwie ist alles ok, ein bisschen langweilig zwar, aber ok. Da geht noch mehr. Oder da ist noch "Luft nach oben" wie man so schön sagt.

Die Positive Psychologie beschäftigt sich genau damit: was geht da NOCH? Wie können wir raus kommen aus diesem "Ok" und richtig aufblühen? Was brauchen wir, damit wir strahlen, begeistert sind, lebendig und voll Freude? Was lässt Dich strahlen?

Darüber spreche ich heute mit Coach Christine Kewitz, die genau darüber einen Kurs auf www.lifexlab.de gemacht hat.

Was ist positive Psychologie und wie hilft sie uns im Leben?

Unser Themer heute in Inner Change.

Für ein gesundes und glückliches Leben besucht mich auf bei unserem anderen Podcast

"Länger gut leben", überall wo es Podcasts gibt.

Der einzige Longevity Podcast, bei dem wir uns jeden Tag treffen und zusammen etwas für unsere Gesundheit tun.

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Über diesen Podcast

Inner Change von Diane Hielscher ist der Transformationspodcast für eine bessere Welt. 🌍 Wir stecken gerade in der größten Transformation seit der Industrialisierung. Wir müssen Mobilität neu denken. Künstliche Intelligenz verändert die Art, wie wir arbeiten. Wir müssen neue Wege finden, Lebensmittel anzubauen und zu konsumieren. Wir müssen lernen, anders mit Wasser umzugehen. Bildung muss radikal anders gedacht werden. In diesem Podcast geht es darum, welche psychischen und emotionalen Möglichkeiten wir haben. Es geht um Visionen, Ideen, Hoffnung und Kreativität. Es geht um den Inner Change. Über Diane Hielscher Diane ist studierte Politologin, hat für ZEIT Online geschrieben, ist auf Weltreise gegangen. Sie hat beim Rundfunk Berlin-Brandenburg, bei FluxFM und beim Bayerischen Rundfunk moderiert. 2014 wurde sie mit dem Deutschen Radiopreis als beste Moderatorin des Landes ausgezeichnet. Aktuell ist sie bei Deutschlandfunk Nova zu hören. 2020 gründete sie das Portal LifeXLab: “Ich habe das LifeXLab als einen Ort der Inspiration ins Leben gerufen: eXplore und eXchange! Lasst uns ein gutes Leben entdecken und uns darüber austauschen, wie wir es zusammen erschaffen können.”. Diane Hielscher ist Autorin zahlreicher Bücher, aktuell erschienen ist "Liebe neu Denken" im Knaur Verlag. Wikipedia Artikel über Diane Über diesen Podcast Der Podcast "Inner Change" von Diane Hielscher bietet wertvolle Einblicke und Inspirationen für alle, die sich für persönliche Entwicklung, Nachhaltigkeit und eine positive Veränderung der Welt interessieren. In einer Zeit des rasanten Wandels und der globalen Herausforderungen beleuchtet dieser Transformationspodcast, wie wir durch innere Arbeit und ein Umdenken in verschiedenen Lebensbereichen zu einer besseren Zukunft beitragen können. Ob es um zukunftsfähige Mobilität, den Einsatz von künstlicher Intelligenz, nachhaltige Ernährung, bewussten Umgang mit Ressourcen oder zukunftsorientierte Bildungskonzepte geht - "Inner Change" liefert spannende Denkanstöße und praktische Impulse für ein selbstbestimmtes und sinnerfülltes Leben im Einklang mit Mensch und Natur. Dieser Podcast ist ein Muss für alle Zukunftsgestalterinnen, Visionäre und Weltverbesserer und Weltverbesserinnen, die die Kraft der inneren Veränderung nutzen möchten, um positive Veränderungen in Gang zu setzen. Über LifeXLab Nur wenn wir anders denken, können wir eine bessere Zukunft erschaffen. Auf dieser Plattform von Diane Hielscher gibt es Lernprogramme und Kurse für positive Psychologie, flexibles Denken und darüber, wie unser Gehirn funktioniert. Außerdem Dokumentationen, Videos, Audios, Podcasts und Portraits von inspirierenden Menschen. LifeXLab gibt Hoffnung und inspiriert zum Handeln. www.lifexlab.de Über BosePark Productions BosePark konzipiert, produziert und veröffentlicht Podcasts in ganz Europa. Gegründet im Jahr 2014 hat die Audio Produktionsfirma schon über 200 Podcasts erfolgreich veröffentlicht. Der Bereich Distribution der BosePark vertreibt und veröffentlicht zahlreiche Produktionen im DACH Raum. www.bosepark.com Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Webseite
Die Plattform für Transformation | LifeXLab
Urheberangabe
Diane Hielscher
Durchschnittliche Länge
Ø 32 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 1 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 2 J.
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„Inner Change mit Diane Hielscher“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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