Mental Podcasts kostenlos hören

Hört euch die Arbeit leicht! Das ist Dein Podcast für moderne Arbeitskultur. Wir sprechen über Kommunikation, Führung, Feedback, Zufriedenheit im Job und mentale Gesundheit. Praxisnah, verständlich und mit echten Beispielen aus dem Arbeitsalltag. 🤸 Wie wir so arbeiten, dass wir gesund leistungsfähig bleiben 🙌 Wie klare Kommunikation, Wertschätzung und gute Gespräche die Zusammenarbeit stärken 🤖 Wie KIs Arbeit erleichtern und produktiver machen Berlin Alley - Deine Expert:innen für moderne Arbeitskultur #unternehmenskultur #arbeitspsychologie #work-life-balance #wertschätzung

🎧 Kopfhörer – Der Podcast mit Menschen, die alles sind, außer gewöhnlich. In „Kopfhörer“ treffe ich Menschen, die nicht einfach nur irgendetwas erlebt haben – sondern die mitten durchs Leben gegangen sind. Durch Krisen, durch Zweifel, durch Phasen, in denen man sich selbst nicht mehr wiedererkennt. Und genau dort, wo andere stehenbleiben, sind sie weitergegangen. Nicht perfekt. Aber bewusst. Was macht einen Menschen wirklich stark? Warum gelingt es manchen, sich aus alten Mustern zu befreien – und anderen nicht? In jeder Folge sprechen wir über Themen, die nicht auf Instagram glänzen, aber im echten Leben zählen: mentale Gesundheit, innere Erlaubnis, Selbstwert jenseits von Leistung. „Kopfhörer“ ist kein Podcast zum Berieseln. Es ist ein Raum für Geschichten, die berühren. Für Gedanken, die bleiben. Und für Begegnungen, die dich vielleicht an etwas erinnern, was du längst vergessen hast: Dass du selbst mehr bist, als du dir oft zutraust.

Stark. Klar. Unaufhaltsam. Manplosiv ist mehr als nur Coaching – es ist dein Weg zu echter, nachhaltiger Gesundheit und mentaler Stärke. Für Männer, die Verantwortung übernehmen und ihr volles Potenzial entfesseln wollen. Dein Leben. Deine Gesundheit. Deine Entscheidung. Bist du bereit, körperlich und mental das nächste Level zu erreichen? Ich helfe dir, Stress abzubauen, mentale Blockaden zu sprengen und deine körperliche Performance zu optimieren.

Es gibt Menschen, die sind unkaputtbar. Nicht, weil sie unverwundbar sind, sondern weil sie immer wieder aufstehen. Dieser Podcast ist für sie-für dich-für alle, die kämpfen, zweifeln, fühlen und trotzdem weitermachen. Ich spreche über das Leben als alleinerziehende Mutter, über Tabuthemen, Mental Load, Schmerz, Stärke und Heilung. Über all das, was viele fühlen, aber niemand laut ausspricht. Ehrlich, roh, ohne Filter. Und du? Deine Stimme zählt. Schreib mir deine Gedanken, deine Fragen, deine Geschichte. Ich teile sie – anonym oder mit deinem Namen. (unkaputtbar.derpodcast@gmail.com)

Dein Podcast für ganzheitliche Gesundheit, mentale Stärke und die heilsame Verbindung von Körper, Geist und Natur. Host Anna-Lena Ehn teilt wertvolle Impulse aus der psychosozialen Gesundheit, Embodiment und Naturcoaching – für mehr Resilienz, Balance und innere Kraft. 🎧 Jetzt reinhören & inspirieren lassen! 🔗 Mehr unter: www.annalenaehn.com 📲 Folge mir auf Instagram: @annalenaehn.health

Der Podcast für Persönlichkeitsentwicklung an der HSG

Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt

🎙️ Fette Kraft – Der Fitness-Podcast für Körperakzeptanz und Stärke 💪 Bei Fette Kraft geht es um Bewegung, Muskelkraft und mentale Gesundheit – für jedes Gewicht. Leticia, Trainerin und Yogalehrerin, spricht Klartext über Gesundheitsmythen, Diätkultur und Bodyshaming. Hier findest du ehrliches Wissen, praktische Impulse und Tipps, die dich stark, gesund und selbstbewusst machen – ohne Bullshit, dafür mit Herz und Klarheit. 🎧 Entdecke, wie du dich ohne Scham neu mit deinem Körper verbinden kannst. JEDER Körper kann gesund, beweglich und stark sein!

Der Podcast über Partnerschaft, Elternschaft & Feminismus

⚽ Fußball wird im Kopf entschieden ⚽

🎙 Der Stoiker in Dir - Dein Podcast für mehr Gelassenheit, Klarheit und emotionale Resilienz in einer hektischen Welt! In einer Zeit, in der Angst, Stress, Erwartungen, Selbstzweifel und selbstsabotierende Gedanken unseren Alltag dominieren, brauchen wir mehr denn je innere Ruhe, mentale Widerstandskraft und klare Prinzipien. Die stoische Philosophie bietet seit über 2.000 Jahren bewährte Werkzeuge, um Herausforderungen mit mehr Gelassenheit zu begegnen und genau darum geht es in diesem Podcast. In „Der Stoiker in Dir“ teile ich meine tiefe Überzeugung von der Kraft der Selbstbefragung und bewussten Handlung. Mein Ziel ist es, Dich dazu zu ermutigen, Perspektiven zu hinterfragen, festgefahrene Denkmuster zu dekonstruieren und dadurch mehr Klarheit, emotionale Widerstandskraft und tiefgehende Transformation zu erreichen. Kurz, prägnant und tiefgründig - dieser Philosophie Podcast bringt Dir die Lehren großer Denker wie Sokrates, Platon, Aristoteles, Spinoza, Schopenhauer, Marc Aurel, Seneca, Epiktet und Heraklit in kompakten, alltagstauglichen Episoden. Ob für den Start in den Tag, einen Moment der Reflexion oder als Begleiter auf Deiner persönlichen Reise - hier findest Du praktische Impulse für ein philosophisches und stoisches Leben, geführt von innerer Überzeugung statt von äußeren Erwartungen. Hör rein und starte Deine Reise! Dein neues Ich beginnt jetzt! Jetzt überall hören, wo es Podcasts gibt! Alle Infos findest Du auf: www.constantino-mavridis.com

Der Podcast, der Euch zu einem glücklicheren Leben verhelfen soll.

1percent Leaders Club – mit Raphael Zippusch Der 1percent Leaders Club ist der Podcast für ambitionierte Menschen, die ihr volles Potenzial entfalten wollen. 
Hier geht’s um Fitness, Gesundheit, Mindset, Business und persönliches Wachstum – für Unternehmer, High Performer und alle, die ihr Leben auf dem höchsten Level führen möchten. Raphael Zippusch ist Performance Coach mit Leistungssport-Background im Kampfsport und arbeitet mit High Performern aus Business und Sport zusammen. Im 1percent Leaders Club erwarten dich inspirierende Gespräche mit außergewöhnlichen Persönlichkeiten und kraftvolle Solo-Episoden, die dich mental & körperlich aufs nächste Level bringen werden.

Dein Weg aus der Überlastung zurück ins Leben.

Leben in Resonanz – Der Podcast, der Perspektiven wechselt Spannende Themen, neue Blickwinkel, unausgesprochene Tabus und eine gute Portion Humor – das erwartet dich in diesem Podcast. Hier dreht sich alles um die Themen: Coaching, Training, mentale Gesundheit, Persönlichkeitsentwicklung sowie persönliche und berufliche Lebens- und Zukunftsgestaltung. Die Hosts Doris Maybach und Stefan Rosenauer sind erfahrene Coaches und Trainer:innen, die mit Tiefgang und Leichtigkeit über Themen sprechen, die uns bewegen, herausfordern und wachsen lassen. Sie beleuchten die Chancen und Grenzen von Coaching und Psychosozialer Beratung. Sie hinterfragen, klären auf und vermitteln Wissen - stets mit dem Ziel, ein Bewusstsein zu schaffen und neue Denk- und Handlungsansätze zu ermöglichen. +++Für alle, die wachsen, verstehen und aktiv gestalten wollen.+++ Bist du bereit für neue Blickwinkel? Hör rein und diskutiere mit uns in den Kommentaren. Wir freuen uns über dein Feedback und deine Sichtweise zu den einzelnen Themen. Produziert von Institut Kutschera– Kompetenzzentrum für gesunde Kommunikation und erfolgreiche Lebensgestaltung. www.kutschera.org ► Abonniere auch unseren YouTube für den Videocast: https://www.youtube.com/@Institutkutschera ► Folge uns auf deinem Lieblingskanal: Facebook : https://www.facebook.com/institut.kutschera.resonanz Instagram: https://www.instagram.com/institut.kutschera.resonanz/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/institut-kutschera-resonanz/

Willkommen bei Harzverbot, dem Podcast von Daniel Malin und Christoph Kornexl. Hier dreht sich alles um das Leben von Profi-Handballer*innen: Was passiert abseits des Spielfelds und den Kameras? Welche Herausforderungen und Emotionen erleben die Spielerinnen im Alltag? Gemeinsam mit spannenden Gästen – aktiven und ehemaligen Handballprofis aus Österreich – geben wir euch Einblicke, die im TV oder auf dem Spielfeld oft verborgen bleiben. Freu dich auf interessante Gespräche über Karriere, Training, mentale Höhen und Tiefen sowie exklusive Einblicke, die das Handballherz höherschlagen lassen.

Willkommen beim Podcast Happiness Hacks! Hier dreht sich alles um mentale Gesundheit, gesunde Stressbewältigung und Meditation! @juliaaaavictoriaa https://instagram.com/juliaaaavictoriaa?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA== https://www.stresscoachberlin.de  In diesem Podcast möchte ich Dir hilfreiche Tipps und Ratschläge geben, um Deine mentale Gesundheit zu verbessern und Deine Stressbewältigung zu unterstützen. Oft ist das moderne Leben  sehr hektisch und stressig  und deshalb ist es wichtig, dass Du dir Zeit nimmst, um dich um Deine mentale Gesundheit zu kümmern. - Wie kann man Stress abbauen und  mentale Gesundheit zu stärken -Meditationen, Entspannungsübungen, Atemtechniken  - die Bedeutung von Achtsamkeit  und wie Du deine  Gedanken und Gefühle bewusster wahrnehmen kannst, um Deine mentale Gesundheit zu verbessern.  - Wie kann man gesunde Gewohnheiten und Routinen entwickeln, um  Stresslevel zu reduzieren und  mentale Gesundheit zu verbessern Ich hoffe, dass dieser Podcast Dir helfen wird, Deine mentale Gesundheit zu stärken. Bleib  dran und höre regelmäßig rein, um mehr über mentale Gesundheit, Stressbewältigung und Meditation zu erfahren!

„Traumstarterinnen“ ist dein Podcast für Mut, Stärke, Selbstbewusstsein und Unabhängigkeit.✨ Hier ermutige ich Frauen, ihre Träume wiederzuentdecken, mentale und finanzielle Freiheit zu erlangen und ein Leben in Freiheit zu führen. Es geht um Selbstverantwortung und deine Gesundheit. Freu dich auf inspirierende Geschichten, praktische Tipps und motivierende Gespräche mit Powerfrauen. 💥 Abonniere jetzt und lass uns gemeinsam den ersten Schritt in dein Traumleben machen!💯 Ich freue mich über dein Feedback und deine 5 Sterne Bewertung, wenn es dir gefällt. 😍🙏🏻 In love Janine

Wir zeigen die Welt, wie wir sie erleben. Echt und nah. In der neuen Staffel "Y-Kollektiv – Der Podcast" spricht Host Annika Prigge mit den Y-Reporterinnen und Reporter über ihre Recherchen. In jeder Folge eine neue, spannende Geschichte. Tiefe, journalistische Recherchen, ganz persönlich erzählt. Zwischen Clubkultur und Politik, sozialem Engagement und Drogen, mentaler Gesundheit und Sex. Y-Kollektiv – Der junge Reportage-Podcast der ARD. Ab dem 22. Mai jeden Freitag eine neue Folge. Mehr Folgen könnt ihr in ARD Sounds hören: https://1.ard.de/y_kollektiv_der_podcast Habt ihr Feedback und Kritik, dann schreibt uns gerne: y-podcast@ard.de oder auf Insta: instagram.com/y_kollektiv/ Alle Folgen gibt’s auf ARD Sounds: https://1.ard.de/y_kollektiv_der_podcast Habt ihr Feedback oder Kritik? Dann schreibt uns: y-podcast@ard.de oder auf Insta @y_kollektiv Redaktionsleitung Radio Bremen: Pamina Rosenthal, Jana Wagner Redaktionsleitung rbb: Romy Sickmüller Formatredaktion Y-Kollektiv: Julia Rehkopf Distribution: Stella Vespermann Cover-Design: Josephine Gotzes Sounddesign: Marcel Becker-Neu "Y-Kollektiv – Der Podcast" wird verantwortet von Radio Bremen und dem rbb in Zusammenarbeit mit dem SR.

Jeremy Chavez (Spoken Word Artist & Comedian) und Joel Chavez (Content Manager) ruinieren sich ihre Bildschirmzeit (und ihre Mental Health), damit ihr es nicht tun müsst. Chat mit Chavez, dein Pop Culture Briefing am Montagmorgen. Joel ist Content Manager bei der feministischen Finanzplattform ellexx und studiert nach seinem BWL-Bachelor an der HSG im Master Strategische Kommunikation an der Universität Zürich. Jeremy studiert Geschichte und Germanistik an der Universität Basel und tingelt als Stand-Up Comedian und Spoken Word Artist über die Bühnen des deutschsprachigen Raumes.

umbraise - der Podcast für mehr emotionale Sicherheit und mentale Gesundheit in Schule und Bildung.

Lernen ist ein lebenslanges Abenteuer – spannend, herausfordernd und voller neuer Erkenntnisse! In diesem Podcast tauchen wir ein in die Welt des Lernens, der Gesundheit und der persönlichen Entwicklung. Von mentaler Stärke über Stressprävention bis hin zu Ernährung und Wohlbefinden – hier gibt es praxisnahe Impulse und fundiertes Wissen, die dich im Alltag und Beruf weiterbringen. Von und mit Sarah Eidler ( Leiterin des Bildungsinstituts Vonwald )

Fantasiereisen, auch bekannt als imaginative oder geführte Meditationen, bieten eine Vielzahl von Nutzen für die mentale, emotionale und physische Gesundheit. Hier sind die Hauptvorteile: 1. Stressreduktion Fantasiereisen fördern Entspannung und helfen, Stress abzubauen. Sie ermöglichen eine Auszeit vom Alltag und beruhigen das Nervensystem. 2. Verbesserung der Konzentration Regelmäßige Fantasiereisen schulen die Aufmerksamkeit und fördern die Fähigkeit, sich auf innere Bilder oder Themen zu konzentrieren, was auch im Alltag die Fokussierung verbessern kann. 3. Förderung der Kreativität Die Vorstellungskraft wird angeregt, was die Kreativität in beruflichen oder künstlerischen Bereichen steigern kann. 4. Emotionales Wohlbefinden Sie können helfen, negative Emotionen zu verarbeiten, Selbstbewusstsein zu stärken und positive Gefühle wie Freude und Dankbarkeit zu fördern. 5. Körperliche Entspannung Fantasiereisen haben oft einen entspannenden Effekt auf den Körper, senken den Blutdruck und reduzieren Muskelverspannungen. 6. Selbstreflexion und Problemlösung Sie bieten einen geschützten Raum für innere Reflexion, was dazu beitragen kann, persönliche Herausforderungen zu überdenken und Lösungen zu finden. 7. Verbesserung des Schlafs Die Entspannungswirkung kann Schlafstörungen entgegenwirken und den Übergang in den Schlaf erleichtern. 8. Stärkung der Resilienz Durch positive, mentale Bilder können Menschen Ressourcen aktivieren und ein Gefühl von Sicherheit und Kontrolle entwickeln, was die Widerstandsfähigkeit gegenüber belastenden Situationen stärkt. 9. Motivation und Zielerreichung Fantasiereisen können zur Visualisierung von Zielen genutzt werden, was die Motivation steigert und das Unterbewusstsein auf Erfolg programmiert. 10. Unterstützung in der Therapie In therapeutischen Kontexten werden Fantasiereisen eingesetzt, um Trauma zu verarbeiten, Ängste zu lindern und die Heilung von emotionalen oder psychischen Belastungen zu unterstützen. Fazit Fantasiereisen sind ein vielseitiges Werkzeug, das leicht zugänglich ist und in vielen Bereichen des Lebens helfen kann. Sie kombinieren Entspannung, mentale Stimulation und emotionale Unterstützung in einer einfachen, effektiven Praxis.

Dein Alltag ist stressig, dein Kopf laut und deine Me-Time kommt immer zu kurz? Du erfährst, wie du einen Alltag gestaltest, der sich wieder nach dir anfühlt. Ich zeige dir, wie du dein Gedankenkarussell stoppst, mehr Zeit für dich findest, neue Kraft schöpfst und deine mentale Gesundheit stärkst. Praktisch, alltagstauglich und wissenschaftlich fundiert – für mehr Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag. Die 5 wahren Gründe, warum du gestresst bist: www.christine-kuehnle.de/stress-test Christine Kühnle I Stressmanagement & Burnoutprävention I Coaching I Beratung I Entspannungstraining

Mentale Gesundheit, queere Realitäten und Tabus aus Basel