Gut und Gerne. Die Psychologie glücklicher Arbeit
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Episoden
11.08.2026
12 Minuten
Wir brauchen eine Atmosphäre, in der wir angstfrei unsere Meinung sagen dürfen. Im öffentlichen Diskurs scheint das neuerdings ja eingeschränkt zu sein.
Aber fragen wir etwas bescheidener: Wie ist es auf der Arbeit? Wie sprechen wir da über Unsicherheiten, Fehler und eigene Ideen, ohne dass wir befürchten müssen, dass jemand die Augen verdreht oder wir andere Nachteile erleiden?
In der zweiten Folge unserer Sommerreihe 10 x 10 Minuten stellen wir das Konzept der psychologischen Sicherheit vor und sprechen über eine der fünf Weisen, wie sie sich in Organisationen umsetzen lässt.
Hört gern vorbei!
Janett und Stephan
Aber fragen wir etwas bescheidener: Wie ist es auf der Arbeit? Wie sprechen wir da über Unsicherheiten, Fehler und eigene Ideen, ohne dass wir befürchten müssen, dass jemand die Augen verdreht oder wir andere Nachteile erleiden?
In der zweiten Folge unserer Sommerreihe 10 x 10 Minuten stellen wir das Konzept der psychologischen Sicherheit vor und sprechen über eine der fünf Weisen, wie sie sich in Organisationen umsetzen lässt.
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Janett und Stephan
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04.08.2026
12 Minuten
»Why so serious?« fragt der Joker in Batman. — Tatsächlich scheinen wir Menschen eine angeborene Neigung zu unangenehmen Gedanken und Gefühlen zu haben.
Woher kommt das und vor allem: Was können wir gegen diesen Negativity Bias tun, vor allem am Arbeitsplatz?
Darüber diskuteiren in unserer Sommerreihe »10 x 10«, wo wir in zehn Minuten je einen großen Hebel für glückliche Arbeit besprechen.
Hört vorbei, wir freuen uns auf euch.
Janett Triskiel und Stephan Pfob
Musik: Johannes Kersthold - https://open.spotify.com/artist/OifkVKOp8W8MNDvoFNEjOU?si=J1x_ОvlВSrO9RniUB_kQpg
Woher kommt das und vor allem: Was können wir gegen diesen Negativity Bias tun, vor allem am Arbeitsplatz?
Darüber diskuteiren in unserer Sommerreihe »10 x 10«, wo wir in zehn Minuten je einen großen Hebel für glückliche Arbeit besprechen.
Hört vorbei, wir freuen uns auf euch.
Janett Triskiel und Stephan Pfob
Musik: Johannes Kersthold - https://open.spotify.com/artist/OifkVKOp8W8MNDvoFNEjOU?si=J1x_ОvlВSrO9RniUB_kQpg
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16.06.2026
33 Minuten
Sollten wir über Gefühle bei der Arbeit reden? Wenn überhaupt, wie machen wir das?
... darüber haben wir uns diesmal unterhalten und unter anderem folgende Dinge diskutiert:
Welche Nähegrade können wir im Gespräch berücksichtigen?
Wie lässt sich unsere emotionale Kompetenz stärken?
Was machen wir, wenn jemand weint?
Hört vorbei, wir freuen uns auf euch.
Janett Triskiel und Stephan Pfob
Musik: Johannes Kersthold - https://open.spotify.com/artist/OifkVKOp8W8MNDvoFNEjOU?si=J1x_ОvlВSrO9RniUB_kQpg
... darüber haben wir uns diesmal unterhalten und unter anderem folgende Dinge diskutiert:
Welche Nähegrade können wir im Gespräch berücksichtigen?
Wie lässt sich unsere emotionale Kompetenz stärken?
Was machen wir, wenn jemand weint?
Hört vorbei, wir freuen uns auf euch.
Janett Triskiel und Stephan Pfob
Musik: Johannes Kersthold - https://open.spotify.com/artist/OifkVKOp8W8MNDvoFNEjOU?si=J1x_ОvlВSrO9RniUB_kQpg
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02.06.2026
28 Minuten
Wenn jemand Nein sagt, wenn wir um etwas bitten - was machen wir dann?
Janett und Stephan von Berlin Alley sprechen über die psychologischen Hintergründe von Widerstand, über das, was dahinter steht, über unsere Reaktionen darauf (Widerstandswiderstand) und natürlich geben wir auch wieder wertvolle Tipps, wie wir konkret damit umgehen können. Hier sind drei davon:
Nehmt ein Nein zum Anlass, neugierig zu sein.
Zuhören ist das beste Argument.
Einigt euch darauf, uneinig zu sein.
Hört vorbei, wenn ihr mehr erfahren möchtet! Wir freuen uns auf euch.
Und vorsicht: Haie kommen auch in der Folge vor.
Starke Tage
Janett und Stephan
Musik: Johannes Kersthold - https://open.spotify.com/artist/OifkVKOp8W8MNDvoFNEjOU?si=J1x_ОvlВSrO9RniUB_kQpg
Janett und Stephan von Berlin Alley sprechen über die psychologischen Hintergründe von Widerstand, über das, was dahinter steht, über unsere Reaktionen darauf (Widerstandswiderstand) und natürlich geben wir auch wieder wertvolle Tipps, wie wir konkret damit umgehen können. Hier sind drei davon:
Nehmt ein Nein zum Anlass, neugierig zu sein.
Zuhören ist das beste Argument.
Einigt euch darauf, uneinig zu sein.
Hört vorbei, wenn ihr mehr erfahren möchtet! Wir freuen uns auf euch.
Und vorsicht: Haie kommen auch in der Folge vor.
Starke Tage
Janett und Stephan
Musik: Johannes Kersthold - https://open.spotify.com/artist/OifkVKOp8W8MNDvoFNEjOU?si=J1x_ОvlВSrO9RniUB_kQpg
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12.05.2026
35 Minuten
Wie stärken wir mentale Gesundheit im Team? — Janett hat 5 Tipps für Führungskräfte in dieser Folge mitgebracht. Hier sind sie:
Tipp 1
Mach dir bewusst, dass Du Standards setzt.
Tipp 2
Achte darauf, wie ihr miteinander sprecht.
Tipp 3
Gib dem Thema Raum.
Tipp 4
Achte auf Veränderungen im Verhalten.
Tipp 5
Beschütze deine Mitarbeitenden nicht.
Alles weitere könnt ihr in der aktuellen Folgen erfahren.
Ein super Buch zum Thema ist übrigens:
Mental Health at Work von @Nora Dietrich.
Hört vorbei — wir freuen uns auf dich!
Janett und Stephan
Intro: Dana Music- https://pixabay.com/users/danamusic-31920663/
Outro: Johannes Kersthold - https://open.spotify.com/artist/OifkVKOp8W8MNDvoFNEjOU?
si=J1x_ОvlВSrO9RniUB_kQpg
Tipp 1
Mach dir bewusst, dass Du Standards setzt.
Tipp 2
Achte darauf, wie ihr miteinander sprecht.
Tipp 3
Gib dem Thema Raum.
Tipp 4
Achte auf Veränderungen im Verhalten.
Tipp 5
Beschütze deine Mitarbeitenden nicht.
Alles weitere könnt ihr in der aktuellen Folgen erfahren.
Ein super Buch zum Thema ist übrigens:
Mental Health at Work von @Nora Dietrich.
Hört vorbei — wir freuen uns auf dich!
Janett und Stephan
Intro: Dana Music- https://pixabay.com/users/danamusic-31920663/
Outro: Johannes Kersthold - https://open.spotify.com/artist/OifkVKOp8W8MNDvoFNEjOU?
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Über diesen Podcast
Hört euch die Arbeit leicht! Das ist Dein Podcast für moderne
Arbeitskultur. Wir sprechen über Kommunikation, Führung, Feedback,
Zufriedenheit im Job und mentale Gesundheit. Praxisnah,
verständlich und mit echten Beispielen aus dem Arbeitsalltag. 🤸 Wie
wir so arbeiten, dass wir gesund leistungsfähig bleiben 🙌 Wie klare
Kommunikation, Wertschätzung und gute Gespräche die Zusammenarbeit
stärken 🤖 Wie KIs Arbeit erleichtern und produktiver machen Berlin
Alley - Deine Expert:innen für moderne Arbeitskultur
#unternehmenskultur #arbeitspsychologie #work-life-balance
#wertschätzung
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Mentale Gesundheit im Team - 5 Tipps für Führungskräfte
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