Gut und Gerne. Die Psychologie glücklicher Arbeit

Der erste Schritt für starkes Feedback ist ein Verzicht: Lasst uns nicht von "negativem" Feedback sprechen. Klar: Wir erleben Bewertungsstress, Enttäuschungen und Ärger in Gesprächen. Meinungen kollidieren, unangenehme Gefühle treten auf. Das übertragen wir schnell auf das ganze Gespräch. Feedback wird gefühlt zur Wurzelbehandlung. Und dann nutzen wir nicht selten das berüchtigte Feedbacksandwich, um unsere "negative" Botschaft abzufedern. Unser Gegenüber fühlt sich dadurch meist veräppelt. Der entscheidende Punkt ist: Letztlich geht es den Beteiligten immer um etwas Wertvolles (böse Absichten, die viel seltener sind, als wir meinen, einmal ausgeklammert). Und zwar um eines dieser vier Motive: Klarheit Problemlösung Bestärkung Entlastung Jedes Feedback, auch wenn es sich sehr unangenehm anfühlt beim Geben oder Annehmen, verfolgt letztlich mindestens eines dieser Ziele. Genau darauf sollten wir uns konzentrieren, statt auf vermeintliche Negativität. Dann können Gespräch rücksichtsvoll UND offen sein. Janett Triskiel und Stephan Pfob sprechen über diese Erfahrung und geben Tipps für die Praxis. Hört gern vorbei!

Viele Teams nehmen KI vor allem noch als ein Tool wahr, warnt Inga Höltmann, Expertin für Digital Leadership und Kulturwandel in Unternehmen. Wir sollten uns hüten, das Missverständnis der Digitalisierung zu wiederholen: Zu glauben, das wir KI beherrschen, wenn die technischen Grundvoraussetzungen geschaffen sind. KI sei so viel mehr.   In unserem Gespräch gibt Inga Einblicke in Team-Reisen, die sie gestaltet: KI ist mehr als ein Tool - sie ist eine Fähigkeit, die Teams miteinander entwickeln sollten. Es geht um die Anwendung, die Grenzen und die Reflexion, was KI mit uns arbeitenden Menschen macht und wo wir sie begrenzen wollen und müssen. Inga nutzt dafür fünf Schritte, die Teams helfen, ihre KI-Kompetenz zu stärken und einen nachhaltig erfolgreichen Umgang mit der neuen Technologie zu entwickeln. Und nebenbei sprechen sprechen wir darüber, dass auch ein Koch, der nichts schmeckt, uns kulinarisch verzaubern kann."

„In uns wird etwas wach, wenn wir Geschichten hören“ — sagt Gesa Heiten, die Teams dabei hilft, komplexe Problem durch Zuhören zu lösen. Dafür nutzt sie ein starkes Format namens „Council“. Das können wir auch wunderbar einsetzen an den Weihnachtstagen im Familienkreis: Kommt zusammen, setzt euch im Kreis und folgt diesen Schritten: 1. Erläutern die Richtlinien (z. B. wer den Redegegenstand hat, spricht, und die anderen hören zu; keine Ratschläge, sprich aus dem Herzen usf.) 2. Beginnt mit Stille (oder dem Anzünden einer Kerze, Schlagen eines Gongs), um anzukommen. 3. Thema angeben, z.B. Erzähle von einem Moment, wie du früher Weihnachten gefeiert hast. 4. Der Redegegenstand geht im Kreis herum. 5. Wenn alle gesprochen haben folgt eine Runde Zeugenkommentare: Das habe ich gehört (ein Wort). 6. Ende des Councils (z. B. durch das Ausblasen der Kerze) Wie das im Arbeitskontext funktioniert, zum Beispiel um die Lernkultur im Unternehmen zu stärken angesichts von Status-Quo-Denken - darüber unterhalten wir uns im Podcast. Gesa teilt dort Erfahrungen, warum Entwicklung gerade dort gelingt, wo sich Menschen zeigen dürfen, ohne vereinnahmt und bewertet zu werden. Hinweise aus dem Podcast: ️ Donald W. Winnicott: „It is a joy to be hidden and a disaster not to be found.“ Jack Zimmermann und Virginia Coyl haben in ihrem Buch „The Way of Council“ von 1996 diese jahrhundertealte Praxis u. a. angsichts indigener Ratspraktien und humanistischer Psychologie erforscht und systematisch beschrieben. 🟢 Der „Circle of Courage“ beschreibt vier Grundbedürfnisse menschlicher Entwicklung: Belonging / Mastery / Independence / Generosity Viel Spaß beim Hören! Wir freuen uns auf euch.  Intro: Dana Music - ⁠https://pixabay.com/users/danamusic-31920663/⁠ Outro: Johannes Kersthold - https://open.spotify.com/artist/0lfkVKOp8W8MNDvoFNEj0U?si=J1x_OvIBSrO9RniUB_kQpg

»Wann hast Du dich das letzte Mal richtig lebendig gefühlt?« - Das hat mich @Kai Hübner gefragt und sehr nachdenklich gemacht. Dann haben wir jene Ängste und Blockaden erkundet, die tief im Körper stecken und von Coaching und klassischen Therapieformen nicht erreicht werden — und die uns gleichzeitig so oft die Arbeit und das Leben schwerer machen:   Was sind sind Entwicklungstraumata?   Wie beeinträchtigen sie unsere Arbeit und insbesondere Führung?   Warum reichen klassische Therapien hier (oft) nicht aus?   Was hat dich persönlich dazu gebracht, dich mit dem Thema Trauma zu beschäftigen? Ich habe dabei besser die Grenzen von ️ Top-Down-Regulierung verstanden, also z. B. von Mindfulness und Psychoanalyse, und den Wert von ️ Bottom-Up-Ansätzen gesehen. Dabei habe ich spannende Heilungsansätze gelernt (BBTRs, De-Armouring, u. a.) und super Literaturtipps bekommen, zum Beispiel: Bessel van der Kolk: The Body keeps the Score.   Hört vorbei! Wir freuen uns auf euch.  Intro: Dana Music - https://pixabay.com/users/danamusic-31920663/ Outro: Johannes Kersthold - https://open.spotify.com/artist/0lfkVKOp8W8MNDvoFNEj0U?si=J1x_OvIBSrO9RniUB_kQpg