Produktiv und effizient trotz Dauerstress? [EP031]

vor 2 Tagen

Kannst du unter Druck noch kreativ und effizient arbeiten?

21 Minuten

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Podcast

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Lässig Statt Stressig

Dein Weg aus der Überlastung zurück ins Leben.

Gesundheit & Fitness

Beschreibung

vor 2 Tagen

Episode 031: Ich zeige dir, warum du im Dauerstress an Effizienz
verlierst und wie du in dein produktives Arbeitsfenster
zurückfindest. In dieser Episode erkläre ich das Paradoxon, warum
mehr Überstunden unter chronischem Druck oft zu schlechteren
Ergebnissen führen. Wir schauen uns die drei Arbeitszustände an –
von Langeweile (Boreout) bis hin zur toxischen Überlastung.
Außerdem erfährst du, warum der Spruch „Nur unter Druck entstehen
Diamanten“ ein gefährlicher Mythos ist und wie du aufhörst, nur
noch reaktiv die lautesten Aufgaben abzuarbeiten.