podcast.de
Anmeldung
Anmeldung Registrierung
Auto Hell Dunkel
Erweiterte Suche
  1. Startseite
  2. Podcasts
  3. Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt Podcast

Episoden

Bindungsstile, Wochenbett, postpartale Depression: Was Elternwerden in uns auslöst mit Linda Leinweber

56 Minuten
In dieser Folge spricht Alina mit Psychologin & Coach Linda Leinweber über das, was uns als Mensch ausmacht „Beziehungen“ und was das mit Elternwerden zu tun hat:

Warum fallen wir im Wochenbett oft in alte Muster zurück?

Und warum ist postpartale Depression mehr als nur ein hormonelles Thema?

Es geht um Bindungsstile, Beziehung unter Stress, Scham und darum, warum gerade in dieser Phase echte Verbindung und Unterstützung entscheidend sind.

Außerdem gibt Linda Einblicke in ihr Buch „Frei und trotzdem verbunden“, in dem sie zeigt, wie gesunde Bindung und Autonomie zusammen möglich sind.

Eine Folge, die zeigt: Du bist nicht „zu sensibel“ – dein System reagiert auf etwas, das tiefer geht.

zu Lindas Buch

zu Lindas Insta

ZUM GEWINNSPIEL:

Unter allen, die das Buch vorbestellen und ihren Screenshot der Bestellung einsenden, werden zwei Tickets für Alinas Buchpremiere am 21.4.2026 um 20 Uhr verlost.

Was du tun musst:

Bestelle hier das Buch vor: hier buch vorbestellenMache ein Screenshot von der Bestellung und sende es mit dem Betreff "Gewinnspiel1" an alina@mommyidentity.de

Die Gewinnerin wird am 14.4.2026 bekannt gegeben.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Schluss mit „nur Mama“ - wie Mütter wieder als Frauen und Profis sichtbar werden

59 Minuten
In dieser Folge spricht Alina mit Juliane Schreiber, Gründerin der Mama Meetings, über die Frage, was mit der Identität von Frauen in der Mutterschaft passiert und warum es Räume braucht, in denen Mütter wieder als Frauen und Professionelle sichtbar werden.

Juliane erzählt, wie die Idee der Mama Meetings entstanden ist: aus der Erfahrung, dass klassische Mütterräume Frauen oft auf ihre Rolle als Mutter reduzieren, während ihre berufliche Identität, ihr Wissen und ihr Potenzial verloren gehen.

Im Gespräch geht es um:

warum viele Mütter sich in klassischen Babygruppen intellektuell und beruflich isoliert fühlen

wie Mutterschaft gleichzeitig ein starker Zugang zu neuen Netzwerken sein kann

warum Fähigkeiten aus der Mutterschaft – wie Resilienz, Verhandlungsgeschick und emotionale Intelligenz – im Berufsleben unterschätzt werden

und welche strukturellen blinden Flecken es für Mütter im aktuellen System gibt

Diese Folge zeigt eine andere Perspektive auf Mutterschaft: nicht als Verlust von Identität, sondern als Chance, sich neu zu positionieren - als Frau, als Mutter und als professionelle Persönlichkeit.

Für alle, die spüren:

Ich bin mehr als „nur Mama“ und ich will auch so gesehen werden.

ZUM GEWINNSPIEL:

Unter allen, die das Buch vorbestellen und ihren Screenshot der Bestellung einsenden, werden zwei Tickets für Alinas Buchpremiere am 21.4.2026 um 20 Uhr verlost.

Was du tun musst:

Bestelle hier das Buch vor: hier buch vorbestellenMache ein Screenshot von der Bestellung und sende es mit dem Betreff "Gewinnspiel1" an alina@mommyidentity.de

Die Gewinnerin wird am 14.4.2026 bekannt gegeben.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Ich habe an mir gezweifelt und trotzdem dieses Buch geschrieben

33 Minuten
In dieser Folge spricht Alina über die Entstehung ihres ersten Buches – und die Zweifel, die sie dabei fast aufgehalten hätten.

Zwischen alten Prägungen, Imposter-Gefühlen und dem Druck, „gut genug“ zu sein, erzählt sie, warum dieses Buch mehr ist als ein Projekt:

Es ist Ausdruck eines tiefen inneren Prozesses.

Diese Folge ist roh, ehrlich und nahbar.

Und vielleicht genau das, was viele Mütter fühlen – aber selten aussprechen.

ZUM GEWINNSPIEL:

Unter allen, die das Buch vorbestellen und ihren Screenshot der Bestellung einsenden, werden zwei 1:1 Coaching-Sessions mit Alina verlost.

Was du tun musst:

Bestelle hier das Buch vor: hier buch vorbestellenMache ein Screenshot von der Bestellung und sende es mit dem Betreff "Gewinnspiel1" an alina@mommyidentity.de

Die Gewinnerin wird am 24.3.2026 bekannt gegeben.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Regretting Motherhood: Wenn du dein Kind liebst, aber Muttersein bereust

56 Minuten
Triggerwarnung:

In dieser Folge sprechen wir offen über Regretting Motherhood, Identitätsverlust, Depression und die Schattenseiten der Mutterschaft.

Es gibt ein Gefühl, über das kaum jemand spricht:

Du liebst deine Kinder, aber wenn du ehrlich bist, würdest du dich vielleicht nicht noch einmal für Mutterschaft entscheiden.

Dieses Gefühl hat einen Namen: Regretting Motherhood.

In dieser Folge spricht Alina mit Wiebke (Piep Madame) über ein Thema, das für viele Mütter von Scham, Angst und gesellschaftlichem Tabu umgeben ist.

Was du in dieser Folge erfährst:

•⁠ ⁠warum viele Frauen glauben, Mutterschaft müsse automatisch erfüllen

•⁠ ⁠⁠wie die Pandemie sich wie ein Brennglas gezeigt hat

•⁠ ⁠⁠was passiert, wenn deine Identität langsam „verschrumpelt“ (wie eine Rosine)

•⁠ ⁠⁠und warum der erste Schritt aus dieser Krise Trauer sein kann: um das Leben, das du verloren hast

Diese Folge ist unbequem und gleichzeitig befreiend, denn wenn wir anfangen, ehrlich über Mutterschaft zu sprechen,

merken wir plötzlich: Du bist nicht allein.

Hör rein in diese radikal ehrliche Folge von Mom Brain Reloaded

ZUM GEWINNSPIEL:

Unter allen, die das Buch vorbestellen und ihren Screenshot der Bestellung einsenden, werden zwei 1:1 Coaching-Sessions mit Alina verlost.

Was du tun musst:

Bestelle hier das Buch vor: hier buch vorbestellenMache ein Screenshot von der Bestellung und sende es mit dem Betreff "Gewinnspiel1" an alina@mommyidentity.de

Die Gewinnerin wird am 24.3.2026 bekannt gegeben.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Die ersten 4 Jahre Mutterschaft: Was wirklich mit deiner Identität passiert

34 Minuten
Nach drei Monaten Pause ist Alina zurück – mit neuer Energie, vielen Gedanken aus den letzten Monaten und einem Thema, das sie persönlich wie fachlich tief bewegt: die ersten vier Jahre Mutterschaft und was sie mit der Identität einer Frau machen.

In dieser Comeback-Episode erzählt Alina offen,

warum der Podcast bewusst pausiert wurde, wie es ihr seit der Trennung geht

was sich in dieser Zeit persönlich und beruflich verändert hat

weshalb die ersten Jahre mit Kind oft eine Phase der Neuorientierung, Identitätssuche und inneren Entwicklung sind

und warum Mutterschaft viel stärker aus der Perspektive der Frau selbst verstanden werden muss.

Diese Folge ist ein persönlicher Neustart und der Auftakt zu einer Reihe von Episoden bis zu ihrem Buch Launch "Mom Brain" am 16.4.2026.

Ein Buch über das, worüber so selten gesprochen wird: die innere Transformation von Frauen, wenn sie Mutter werden und was unserer Gesellschaft fehlt, um gesunde Mütter hervorzubringen.

ZUM GEWINNSPIEL:

Unter allen, die das Buch vorbestellen und ihren Screenshot der Bestellung einsenden, werden zwei 1:1 Coaching-Sessions mit Alina verlost.

Was du tun musst:

Bestelle hier das Buch vor: hier buch vorbestellenMache ein Screenshot von der Bestellung und sende es mit dem Betreff "Gewinnspiel1" an alina@mommyidentity.de

Die Gewinnerin wird am 24.3.2026 bekannt gegeben.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Alle Folgen ansehen (36)
In Podcasts werben
Schalte jetzt Werbung in Podcasts.

Über diesen Podcast

Willkommen zur Brain Revolution deiner Mutterschaft. In diesem Podcast nimmt dich Alina Grandt – psychologische Beraterin und Gründerin von Mommy Identity – mit in das, was Mutterschaft wirklich ist: Ein neuropsychologischer Transformationsprozess. Ein inneres Upgrade. Ein Identitätswandel mit Tiefgang. Vergiss den Mythos der „perfekten Mutter“. Hier geht es um echte Entwicklung und dessen Chancen. Denn was im Nervensystem einer Mutter passiert, ist kein persönliches Thema. Es ist ein Leadership-Booster mit systemischer Wirkung. Fokus, emotionale Intelligenz, Resilienz, Priorisierung: All das entsteht nicht trotz Mutterschaft, sondern durch sie. Du bekommst: 🧠 Wissenschaftlich fundiertes Wissen über dein sich veränderndes Mama-Gehirn 🧠 Klarheit über deine Gefühle, Reaktionen & alten Muster 🧠 Impulse für mentale Stärke, Identitätsarbeit & bewusstes Muttersein 🧠 Perspektiven, wie dein inneres Wachstum auch Teams, Führung und Kultur verändert Neuropsychologisch fundiert. Ehrlich. Alltagstauglich. Für Mütter, die nicht nur zurückkehren – sondern über sich hinauswachsen. ➡️ Mehr auf meiner Website ➡️ Folge mir auf Instagram ➡️ Schau dir meine Videos auf YouTube an Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
Webseite
Mommy Identity
Urheberangabe
Alina Grandt
Durchschnittliche Länge
Ø 47 Min.
Erscheinungsweise
Unregelmäßig
Letzter Check
vor 4 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 1 J.
Podcast melden

„Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

Abonnenten

Teilen

Mein Archiv

Deine Privatkopie der Folgen, die du nicht verlieren willst.

Podcast-Folgen verschwinden. Feeds werden auf die letzten Episoden gekürzt, Hoster räumen alte Dateien ab, Formate wechseln den Anbieter und lassen ihr Archiv zurück. Mit „Mein Archiv“ sichert podcast.de die Folgen deiner Podcasts für dich — angefangen bei den ältesten, denn die sind zuerst weg.

  • Deine gesicherten Folgen bleiben hörbar, auch wenn das Original offline geht.
  • Auch Folgen, die im heutigen Feed gar nicht mehr stehen — podcast.de kennt sie noch.
  • Herunterladen bleibt möglich, solange die Folge beim Podcaster liegt. Der zählt seine Abrufe wie bisher.
Startet bald

Sei beim Start von Mein Archiv dabei

Mein Archiv ist fast fertig. Trag dich ein, dann bekommst du eine E-Mail, sobald es losgeht – und bist von Anfang an dabei. Wir schreiben dir nur zum Start, keine Werbung, keine Weitergabe deiner Daten.

Du bekommst zuerst eine Bestätigungsmail. Abmelden geht jederzeit. Datenschutz