Mom Brain Reloaded - Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt
Wie Mutterschaft dein Gehirn & Ich stärkt
Podcaster
Episoden
01.12.2025
28 Minuten
Wenn du denkst, du kannst nicht mehr – bist du vielleicht genau
da, wo Veränderung beginnt. Diese Folge ist mein Rückblick auf
2025: ein Jahr, das alles von mir gefordert hat. Ich spreche über
Trennung, Single Mom Life, beruflichen Wandel und das große
Thema: Pause machen, bevor der Körper streikt. Für Mütter auf der
Suche nach Tiefe, Klarheit und echten Antworten.
Wenn du Lust hast, das nächste Jahr nicht allein zu navigieren:
Im Januar startet mein Membership wieder. Mit neuen Inhalten,
aber vor allem: mit echtem Raum für dich.
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28.10.2025
1 Stunde 26 Minuten
Mutterschaft bringt nicht nur Kinder zur Welt – sie deckt die
Schwächen unserer Gesellschaft auf. Alina spricht in dieser Folge
mit Jasmin Minz (bekannt aus Alles was Zählt) über psychologische
Veränderungen durch Schwangerschaft und Geburt, über mentale
Belastung, weibliche Identität und das Versagen moderner
Strukturen. Diese Folge analysiert das Tabu rund um mütterliche
Überforderung und fordert: echte Unterstützung, feministische
Care-Politik und neue Rituale für Mütter.
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16.10.2025
1 Stunde 8 Minuten
Wenn du dich vergleichst und plötzlich klein fühlst, dein Hals
eng, dein Kopf laut, dann steckt dahinter kein Defizit, sondern
eine Einladung.
In dieser Folge geht es um das Mom Brain als Tor zur inneren
Geburt: darum, wie Scham, Enge und Selbstzweifel zu Signalen für
Wachstum werden.
Du lernst, dein Nervensystem zu regulieren, alte Muster zu
erkennen und dich neu zu sehen – von innen heraus, ruhig und
echt.
Für alle, die bereit sind, hinter die Kulissen von Alinas Arbeit
zu schauen und Mutterschaft als inneren Transformationsprozess zu
verstehen, ist diese Folge ein Muss.
Buche dir hier ein unentgeltlichen Mom Brain Reset Call mit
Alina: Jetzt Mom Brain Reset Call buchen
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07.10.2025
28 Minuten
Viele Mütter glauben, sie seien zu schwach, zu emotional, zu
überfordert.
Doch das stimmt nicht. Alina Spieth zeigt, dass
Schuldgefühle, Reizbarkeit und Angst keine persönlichen Defizite
sind – sondern Ausdruck eines tiefen biologischen Umbaus: der
„inneren Geburt“ der Mutter.
In dieser Folge erfährst du, was im mütterlichen Gehirn wirklich
passiert, warum du dich so anders fühlst – und wie du lernst,
deine Gefühle nicht länger als Fehler, sondern als Wegweiser zu
verstehen.
Ein radikaler Perspektivwechsel – von Selbstvorwurf zu
Selbstverständnis.
____________
Die Innere Geburt :
Der erste Kurs, der dich durch den tiefsten Wandel deines Lebens
begleitet.
Für eine Mutterschaft, die dich stärkt in dir selbst, im Leben
und im Beruf.
Nicht nur dein Kind wird geboren – DU wirst
es.
Und niemand bereitet dich darauf vor.
Bis jetzt.
Early-Bird-Angebot gilt nur bis Samstag!
Jetzt informieren & deinen Platz sichern:
mommyidentity.de/inneregeburt
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23.09.2025
1 Stunde 14 Minuten
TW: sexualisierte Gewalt.
Lena ist Hebamme und Gründerin von More Midwives. Mit 21 wurde
sie vergewaltigt. Jahre später wird sie zum zweiten Mal Mutter
und spürt, wie altes Trauma im Wochenbett zurückkehrt. Im
Gespräch mit Alina geht es um Scham, das „Funktionieren-Müssen“
und die tiefgreifenden Veränderungen im Gehirn, die jede Mutter
erlebt. Emotional. Ehrlich. Unverzichtbar.
Hör rein, wenn du wissen willst, warum Mutterschaft mehr ist als
ein hormonelles Tief und was passiert, wenn Frauen endlich Raum
für ihr inneres Erleben bekommen.
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Über diesen Podcast
Willkommen zur Brain Revolution deiner
Mutterschaft.
In diesem Podcast nimmt dich Alina Spieth – psychologische
Beraterin, Talentmanagerin und Gründerin von Mommy Identity – mit
in das, was Mutterschaft wirklich ist:
Ein neuropsychologischer Transformationsprozess.
Ein inneres Upgrade.
Ein Identitätswandel mit Tiefgang.
Vergiss den Mythos der „perfekten Mutter“.
Hier geht es um echte Entwicklung und dessen Chancen.
Denn was im Nervensystem einer Mutter passiert, ist kein
persönliches Thema.
Es ist ein Leadership-Booster mit systemischer Wirkung.
Fokus, emotionale Intelligenz, Resilienz, Priorisierung:
All das entsteht nicht trotz Mutterschaft, sondern durch sie.
Du bekommst:
🧠 Wissenschaftlich fundiertes Wissen über dein sich veränderndes
Mama-Gehirn
🧠 Klarheit über deine Gefühle, Reaktionen & alten Muster
🧠 Impulse für mentale Stärke, Identitätsarbeit & bewusstes
Muttersein
🧠 Perspektiven, wie dein inneres Wachstum auch Teams, Führung und
Kultur verändert
Neuropsychologisch fundiert.
Ehrlich. Alltagstauglich.
Für Mütter, die nicht nur zurückkehren –
sondern über sich hinauswachsen.
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