Warum fällt es uns oft leichter, die Erwartungen anderer zu erfüllen, als die eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen? Warum sagen wir Ja, obwohl wir eigentlich Nein meinen? Und weshalb betrifft das gerade Frauen und Menschen in helfenden Berufen so häufig?
In dieser Folge geht es um People Pleasing – also den Versuch, möglichst niemanden zu enttäuschen und es allen recht zu machen.
Du erfährst:
warum Hilfsbereitschaft allein noch kein People Pleasing ist,
was Perfektionismus, Glaubenssätze und der Wunsch nach Anerkennung damit zu tun haben,
warum wir oft mehr darüber nachdenken, was andere von uns erwarten, als darüber, was wir selbst denken und brauchen,
weshalb gerade Frauen häufig viel Fürsorge- und Verantwortungsarbeit übernehmen – und warum diese Arbeit gesellschaftlich nicht kleinzureden ist, und
warum Menschen in helfenden Berufen besonders darauf achten müssen, nicht für alles und jeden Verantwortung zu übernehmen.
Diese Folge ist keine Einladung, weniger hilfsbereit zu sein. Sie ist eine Einladung, sich selbst in die eigene Fürsorge mit einzubeziehen. Denn auch du gehörst zu den Menschen, um die du dich kümmern darfst.
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