Podcaster
Episoden
15.04.2026
34 Minuten
In dieser Folge spreche ich über etwas, das viele Frauen tief in sich spüren, aber oft zu lange wegschieben: den Wunsch auszusteigen. Aus dem Funktionieren. Aus der Fremdbestimmung. Aus einem Alltag, der sich nicht mehr nach dem eigenen Leben anfühlt.
Aber Veränderung passiert nicht durch Hoffen. Und auch nicht durch einen perfekten Moment. Sie beginnt mit Ehrlichkeit, Klarheit und einem echten Plan.
In dieser Folge erfährst du, warum ein Ausstieg nicht mit Panik, sondern mit Struktur beginnt – emotional, finanziell und praktisch. Ich nehme dich mit in die Realität hinter dem Wunsch nach Freiheit und zeige dir, was es wirklich braucht, um in Bewegung zu kommen.
Die 3 Ebenen, die du für deinen Ausstieg brauchst und wie du sie angehst.
Außerdem gibt es meine 90-Tage-Challenge für dich. Für alle Frauen, die nicht länger nur davon reden wollen, dass sich etwas ändern muss, sondern anfangen wollen, die ersten echten Schritte zu gehen.
Diese Folge ist für dich, wenn du fühlst: So wie es ist, soll es nicht bleiben. 🤍
Instagram:
www.instagram.com/fraeulein_me
Deine Janine
Aber Veränderung passiert nicht durch Hoffen. Und auch nicht durch einen perfekten Moment. Sie beginnt mit Ehrlichkeit, Klarheit und einem echten Plan.
In dieser Folge erfährst du, warum ein Ausstieg nicht mit Panik, sondern mit Struktur beginnt – emotional, finanziell und praktisch. Ich nehme dich mit in die Realität hinter dem Wunsch nach Freiheit und zeige dir, was es wirklich braucht, um in Bewegung zu kommen.
Die 3 Ebenen, die du für deinen Ausstieg brauchst und wie du sie angehst.
Außerdem gibt es meine 90-Tage-Challenge für dich. Für alle Frauen, die nicht länger nur davon reden wollen, dass sich etwas ändern muss, sondern anfangen wollen, die ersten echten Schritte zu gehen.
Diese Folge ist für dich, wenn du fühlst: So wie es ist, soll es nicht bleiben. 🤍
Instagram:
www.instagram.com/fraeulein_me
Deine Janine
Mehr
12.04.2026
14 Minuten
Wie lange willst du noch auf das Leben hoffen, das du dir wünschst, während Angst, Zweifel und alte Muster dich festhalten?
Diese innere Reise ist für die Frau, die spürt, dass da mehr in ihr steckt. Mehr Mut. Mehr Wahrheit. Mehr Leben. 🤍 Sie führt dich an den Punkt zwischen Stillstand und Entscheidung dorthin, wo du erkennen darfst, was bleibt, wenn du nichts veränderst, und was möglich wird, wenn du dich endlich für dich entscheidest.
Eine Einladung, deiner Angst zu begegnen, deinen inneren Sumpf ehrlich anzusehen und die Frau in dir wiederzufinden, die längst bereit ist loszugehen. ️
Schreib mir sehr gern, was die Reise in dir ausgelöst hat und was sich lösen durfte.
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me
Deine Janine
Diese innere Reise ist für die Frau, die spürt, dass da mehr in ihr steckt. Mehr Mut. Mehr Wahrheit. Mehr Leben. 🤍 Sie führt dich an den Punkt zwischen Stillstand und Entscheidung dorthin, wo du erkennen darfst, was bleibt, wenn du nichts veränderst, und was möglich wird, wenn du dich endlich für dich entscheidest.
Eine Einladung, deiner Angst zu begegnen, deinen inneren Sumpf ehrlich anzusehen und die Frau in dir wiederzufinden, die längst bereit ist loszugehen. ️
Schreib mir sehr gern, was die Reise in dir ausgelöst hat und was sich lösen durfte.
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me
Deine Janine
Mehr
05.04.2026
31 Minuten
Passend zu Ostern geht es in dieser Folge um Sicherheit, Verantwortung und den Mut, neue Wege zu gehen. Ich teile ehrliche Einblicke aus meinem Leben und meinem beruflichen Weg und möchte dir zeigen: Egal, wo du herkommst und welche Wurzeln du hast du hast die Kraft, dir ein Leben zu erschaffen, das wirklich zu dir passt. Alles beginnt in dem Moment, in dem du aufhörst zu warten und anfängst, dich zu entscheiden.
Die stärkere Wahrheit dabei: Nicht Ostern ist der Neuanfang. Deine Entscheidung ist es. Entscheidend ist, ob du den Mut hast, Verantwortung zu übernehmen und loszugehen. Egal, wo du herkommst: Du kannst dir dein bestes Leben erschaffen.
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me
Deine Janine
Die stärkere Wahrheit dabei: Nicht Ostern ist der Neuanfang. Deine Entscheidung ist es. Entscheidend ist, ob du den Mut hast, Verantwortung zu übernehmen und loszugehen. Egal, wo du herkommst: Du kannst dir dein bestes Leben erschaffen.
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me
Deine Janine
Mehr
31.03.2026
31 Minuten
Wie oft geben wir Verantwortung ab, obwohl es um unser eigenes Leben geht? An Ärzte. An Chefs. An Umstände. An Diagnosen. An schnelle Lösungen. Und merken dabei gar nicht, wie sehr wir uns selbst aus der Hand geben.
In dieser Folge sprechen wir über Verantwortung für die eigene Gesundheit, das eigene Leben und das eigene Denken. ️ Nicht aus Druck. Nicht aus Schuld. Sondern aus Liebe zu dir selbst.
Denn ja: Hilfe anzunehmen ist wichtig. Medizinische Wege zu gehen auch. Aber genauso wichtig ist es, wieder hinzuschauen: Woher kommt das Ganze eigentlich? Was will dein Körper dir sagen? Und wo darfst du anfangen, nicht nur Symptome zu bekämpfen, sondern die Ursache anzusehen?
Diese Folge ist ein ehrlicher Weckruf für alle Frauen, die spüren: So wie bisher kann es nicht weitergehen. Für alle, die aufhören wollen, sich selbst ständig hinten anzustellen. Und für alle, die verstehen dürfen: Verantwortung für dich ist kein Druck – es ist Selbstachtung.
In dieser Folge erfährst du: warum wir so oft Verantwortung an andere abgeben was das mit unserer Gesundheit und unserem Alltag macht warum Verantwortung nichts mit Schuld zu tun hat und was sich verändert, wenn du wieder beginnst, dein Leben bewusst in die eigene Hand zu nehmen
Eine Folge, die wachrüttelt, stärkt und dich liebevoll daran erinnert: Du musst nicht alles kontrollieren. Aber du darfst anfangen, dich selbst wieder ernst zu nehmen. 🤍
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Deine Janine
In dieser Folge sprechen wir über Verantwortung für die eigene Gesundheit, das eigene Leben und das eigene Denken. ️ Nicht aus Druck. Nicht aus Schuld. Sondern aus Liebe zu dir selbst.
Denn ja: Hilfe anzunehmen ist wichtig. Medizinische Wege zu gehen auch. Aber genauso wichtig ist es, wieder hinzuschauen: Woher kommt das Ganze eigentlich? Was will dein Körper dir sagen? Und wo darfst du anfangen, nicht nur Symptome zu bekämpfen, sondern die Ursache anzusehen?
Diese Folge ist ein ehrlicher Weckruf für alle Frauen, die spüren: So wie bisher kann es nicht weitergehen. Für alle, die aufhören wollen, sich selbst ständig hinten anzustellen. Und für alle, die verstehen dürfen: Verantwortung für dich ist kein Druck – es ist Selbstachtung.
In dieser Folge erfährst du: warum wir so oft Verantwortung an andere abgeben was das mit unserer Gesundheit und unserem Alltag macht warum Verantwortung nichts mit Schuld zu tun hat und was sich verändert, wenn du wieder beginnst, dein Leben bewusst in die eigene Hand zu nehmen
Eine Folge, die wachrüttelt, stärkt und dich liebevoll daran erinnert: Du musst nicht alles kontrollieren. Aber du darfst anfangen, dich selbst wieder ernst zu nehmen. 🤍
Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/
Deine Janine
Mehr
24.03.2026
28 Minuten
Was passiert, wenn Frauen sich nicht mehr vergleichen... sondern anfangen, sich gegenseitig zu stärken?
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Erfahrung vom Wochenende, in einen Raum voller Frauen, in dem etwas ganz Besonderes passiert ist: Zurückhaltende Frauen werden mutiger. Leise Stimmen werden lauter. Unsicherheit wird zu Verbindung.
Und plötzlich wird klar: Du bist nicht zu sensibel. Du warst nur zu lange in den falschen Räumen.
Wir sprechen darüber, warum Community so viel mehr ist als „nette Menschen um dich herum“ 🤍 Warum echte Gemeinschaft dich wachsen lässt auch wenn es sich manchmal unbequem anfühlt. Und warum genau das ein Game Changer für dein ganzes Leben sein kann.
Denn die Menschen, mit denen du dich umgibst, entscheiden mit darüber, was du für normal hältst. In deinem Selbstwert. In deinem Wachstum. Und vor allem: in deinen Beziehungen.
Ich spreche mit dir auch darüber, warum wir in Beziehungen oft anfangen, Dinge hinzunehmen… Warum wir irgendwann leiser werden… Und warum es so wichtig ist, deine Bedürfnisse nicht länger kleinzureden.
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da ist mehr in mir. Ich will mich mehr zeigen. Ich will aufhören, mich anzupassen. Ich will wachsen auch wenn es sich ungewohnt anfühlt.
Fragen, die dich in dieser Folge begleiten: – In welchen Räumen wirst du kleiner, als du bist? – Wo hältst du Dinge aus, die du längst ansprechen dürftest? – Mit welchen Menschen umgibst du dich wirklich?
Teile die Folge mit einer Frau, die genau das gerade hören muss 🤍
Instagram:
www.instagram.com/fraeulein_me/
Freu mich auf deine Nachricht
Deine Janine
In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Erfahrung vom Wochenende, in einen Raum voller Frauen, in dem etwas ganz Besonderes passiert ist: Zurückhaltende Frauen werden mutiger. Leise Stimmen werden lauter. Unsicherheit wird zu Verbindung.
Und plötzlich wird klar: Du bist nicht zu sensibel. Du warst nur zu lange in den falschen Räumen.
Wir sprechen darüber, warum Community so viel mehr ist als „nette Menschen um dich herum“ 🤍 Warum echte Gemeinschaft dich wachsen lässt auch wenn es sich manchmal unbequem anfühlt. Und warum genau das ein Game Changer für dein ganzes Leben sein kann.
Denn die Menschen, mit denen du dich umgibst, entscheiden mit darüber, was du für normal hältst. In deinem Selbstwert. In deinem Wachstum. Und vor allem: in deinen Beziehungen.
Ich spreche mit dir auch darüber, warum wir in Beziehungen oft anfangen, Dinge hinzunehmen… Warum wir irgendwann leiser werden… Und warum es so wichtig ist, deine Bedürfnisse nicht länger kleinzureden.
Diese Folge ist für dich, wenn du spürst: Da ist mehr in mir. Ich will mich mehr zeigen. Ich will aufhören, mich anzupassen. Ich will wachsen auch wenn es sich ungewohnt anfühlt.
Fragen, die dich in dieser Folge begleiten: – In welchen Räumen wirst du kleiner, als du bist? – Wo hältst du Dinge aus, die du längst ansprechen dürftest? – Mit welchen Menschen umgibst du dich wirklich?
Teile die Folge mit einer Frau, die genau das gerade hören muss 🤍
Instagram:
www.instagram.com/fraeulein_me/
Freu mich auf deine Nachricht
Deine Janine
Mehr
Über diesen Podcast
„Traumstarterinnen“ ist dein Podcast für Mut, Stärke,
Selbstbewusstsein und Unabhängigkeit.✨ Hier ermutige ich Frauen,
ihre Träume wiederzuentdecken, mentale und finanzielle Freiheit zu
erlangen und ein Leben in Freiheit zu führen. Es geht um
Selbstverantwortung und deine Gesundheit. Freu dich auf
inspirierende Geschichten, praktische Tipps und motivierende
Gespräche mit Powerfrauen. 💥 Abonniere jetzt und lass uns gemeinsam
den ersten Schritt in dein Traumleben machen!💯 Ich freue mich über
dein Feedback und deine 5 Sterne Bewertung, wenn es dir gefällt.
😍🙏🏻 In love Janine
Kommentare (0)
Melde Dich an, um einen Kommentar zu schreiben.