Episoden

#49 Raus aus dem Druck – rein in die Leichtigkeit / meine Erfahrung
02.12.2025
24 Minuten
Druck. Dieses ständige „Ich muss… Ich sollte… Ich darf nicht nachlassen…“ So viele von uns leben im Modus des Funktionierens – ob im Job, im Alltag, in der Familie oder im Business. Aber je mehr wir drücken, desto weniger fließt unser Leben. In dieser Folge spreche ich darüber, warum Druck uns blockiert, warum wir im Stress weder kreativ noch erfolgreich sein können, und wie wir wieder in die Leichtigkeit und in das Vertrauen zurückfinden, dass das Leben FÜR uns arbeitet nicht gegen uns. Ich nehme dich mit in meine eigene Geschichte: vom jahrelangen Umsatzdruck im klassischen Vertrieb bis hin zu meinem Start im Network Marketing, wo ich anfangs dieselben Muster wiederholt habe, bis ich verstanden habe, dass man Freiheit nicht mit Druck aufbauen kann. Du erfährst: warum Druck dich klein hält wie du lernst, wieder zu vertrauen wie Leichtigkeit dein ganzes Leben verändern kann und welche Schritte du sofort gehen kannst, um aus dem Funktionieren rauszukommen Diese Episode ist deine Einladung, aufzuhören zu kämpfen und anzufangen zu vertrauen. Hör rein – und spüre, wie leicht Leben sein kann, wenn du dich traust, den Druck loszulassen. Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/ Deine Janine
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#48 Geldthema vs. Selbstwert - du hast nicht zu wenig...
26.11.2025
24 Minuten
Viele Frauen glauben, sie hätten ein „Geldproblem“. Doch in Wahrheit steckt oft etwas viel Tieferes dahinter: ein Selbstwertproblem. In dieser Folge spreche ich darüber, welche alten Glaubenssätze Frauen bis heute blockieren, warum wir Fülle oft nicht annehmen können, wie Leistung, Angst und Anpassung unser Geldmindset sabotieren, und wie du beginnen kannst, deinen eigenen Wert wieder zu erkennen. Diese Episode ist dein Weckruf: Du hast kein Geldthema. Du hast ein Thema mit deinem eigenen Wert – und sobald du das veränderst, verändert sich ALLES. Hör rein und komm zurück in deine Fülle. Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/ Deine Janine
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#47 Mut Dinge anders zu machen/ Sei du die Veränderung...
19.11.2025
22 Minuten
„Haben wir früher auch so gemacht.“ Ein Satz, der sich harmlos anhört aber der so viel Stillstand erzeugt. In dieser Folge von Traumstarterinnen spreche ich offen darüber, warum alte Muster, Erziehungsmethoden, Ernährungsgewohnheiten und Arbeitsmodelle heute nicht mehr funktionieren. Wir leben in einer völlig anderen Zeit voller Reizüberflutung, Leistungsdruck und Stress. Und genau deshalb dürfen wir anfangen, bewusster zu leben, zu denken und zu handeln. Ich teile mit dir: Warum dieser Satz so gefährlich ist, wenn du wachsen willst. Was Ernährung, Erziehung und Arbeit heute wirklich brauchen. Welche Glaubenssätze du loslassen darfst, wenn du frei werden willst. ️ Und wie du den Mut findest, es anders zu machen für dich, für dein Kind, für deine Zukunft. Diese Episode ist dein Weckruf, aufzuhören, dich an „früher“ festzuhalten, wenn dein Herz längst nach heute ruft. Hör rein und erinnere dich: Die Welt verändert sich nicht, wenn du weiter „früher“ lebst. Sie verändert sich, wenn du den Mut hast, neu zu denken. Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/ Freu mich auf dein Feedback! Deine Janine
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#46 Karriere oder Kind? Was, wenn du beides haben darfst?
12.11.2025
24 Minuten
Diese Frage begleitet so viele Frauen und oft fühlt sie sich an, als müsste man sich entscheiden. Für die Familie oder für sich selbst. Für Sicherheit oder für Freiheit. Aber was, wenn du beides haben darfst? Nicht nach den Regeln anderer sondern nach deinen eigenen Bedingungen. In dieser Folge spreche ich über den inneren Konflikt, den so viele Mamas spüren, über den Druck, immer allem gerecht zu werden, und über die Freiheit, die entsteht, wenn du beginnst, dein Leben selbst zu gestalten. Ich teile mit dir meine eigene Geschichte wie ich als Mama aus dem Funktionsmodus ausgestiegen bin, mir ein Business aufgebaut habe, das mir Zeit, Sinn und finanzielle Unabhängigkeit schenkt, und wie genau dieser Weg es mir ermöglicht, für mein Kind da zu sein ohne mich selbst zu verlieren. Du erfährst: • Warum du dich nicht zwischen Karriere und Kind entscheiden musst. • Wie du wieder erkennst, was du wirklich willst. • Warum Network Marketing für mich der Weg war, endlich beides zu leben – Familie und Erfolg. • Und welche Fragen du dir stellen darfst, wenn du spürst, dass du mehr willst als nur zu funktionieren. Diese Folge ist ein Weckruf für alle Frauen, die endlich aufhören wollen, sich zu rechtfertigen und anfangen wollen, ihr eigenes „UND“ zu leben. Hör rein und erinnere dich daran: Du darfst alles sein. Mama. Erfolgreich. Frei. instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/ deine Janine ️‍
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#45 Falsche Dankbarkeit - Wie du lernst, dir mehr zu erlauben
05.11.2025
22 Minuten
Wir Frauen wurden dazu erzogen, dankbar zu sein. Für den Job. Für das Gehalt. Für die Sicherheit. Aber was, wenn genau diese „Dankbarkeit“ dich in einem Leben festhält, das dich innerlich leer macht? In dieser Folge spreche ich über die leise, aber gefährliche Falle der falschen Dankbarkeit. Über gesellschaftliche Prägungen, die uns klein halten und warum so viele Frauen glauben, sie müssten sich mit „zufrieden genug“ abfinden. Ich möchte dich wachrütteln und gleichzeitig ermutigen: Du darfst dankbar sein UND trotzdem mehr wollen. Mehr Sinn, mehr Leichtigkeit, mehr Selbstbestimmung. Ich zeige dir, warum Loyalität zu einem Job oft Verrat an dir selbst ist, welche Glaubenssätze dich davon abhalten, für dich loszugehen, und wie du Schritt für Schritt den Mut findest, dein Leben wieder selbst in die Hand zu nehmen. Diese Folge ist für dich, wenn du dich oft fragst: „War’s das schon?“ und innerlich spürst, dass da noch so viel mehr auf dich wartet. Hör rein und erinnere dich daran, dass du nicht undankbar bist, wenn du mehr willst. Du bist genau richtig. Und du darfst diesem Ruf folgen. Instagram: www.instagram.com/fraeulein_me/ Deine Janine
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Über diesen Podcast

„Traumstarterinnen“ ist dein Podcast für Mut, Stärke, Selbstbewusstsein und Unabhängigkeit.✨ Hier ermutigen wir Frauen, ihre Träume wiederzuentdecken, mentale und finanzielle Freiheit zu erlangen und ein Leben voller Selbstbestimmung zu führen. Freu dich auf inspirierende Geschichten, praktische Tipps und motivierende Gespräche mit Powerfrauen. 💥 Abonniere jetzt und lass uns gemeinsam den ersten Schritt in dein Traumleben machen!💯 Ich freue mich über dein Feedback und deine 5 Sterne Bewertung, wenn es dir gefällt. 😍🙏🏻 In love Janine

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