PLEMPLEM

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Mentale Gesundheit, queere Realitäten und Tabus aus Basel
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Episoden

Generationentrauma und Familiengeschichte – was wir von Oma und Opa erben
07.03.2025
1 Stunde 18 Minuten
Was erben wir wirklich von unseren Grosseltern? Laura und Fabio sprechen über Familiengeschichte, Kriegs-Schweigen und die unsichtbaren Muster, die von Generation zu Generation weitergegeben werden.


In dieser Folge:


– Generationentrauma: was Epigenetik und Familienforschung wissen


– Fabios Spurensuche in der eigenen Familiengeschichte


– Lauras Grosseltern-Geschichten und ihre Wirkung bis heute


– Holocaust-Gedenken 2025 – warum Schweigen das gefährlichste Erbe ist


– Verantwortung statt Schuld: was die Enkel-Generation tun kann


Triggerwarnung


Diese Folge enthält Erwähnungen von:


11:46 – Krieg & Familiengeschichte


51:06 – Psychische Belastung & Sozialisierung


59:52 – Vererbtes Trauma & Zukunftsangst


Anlaufstellen, falls dich diese Folge berührt hat:


Die Dargebotene Hand: 143 (24/7, anonym, gratis, Erwachsene)


Pro Juventute: 147 (24/7, anonym, gratis, Jugendliche)


Pro Mente Sana: 0848 800 858 (psychosoziale Beratung)


Kapitel:


00:00 Intro


02:18 Feedback & Achterbahn


11:46 Omi, was ist passiert?


20:12 Fuck off the American Dream


29:47 Was sagt uns unsere Geschichte?


40:02 Die Geschichte dieses Podcasts


53:44 Faktencheck & Weltschmerz


59:52 Was wird unser Erbe sein?


01:12:58 Konsequenzen & Aussichten


Plemplem ist Laura und Fabio aus Basel – ein Podcast über mentale Gesundheit, queere Realitäten und Tabus.


Neue Folgen jeden letzten Tag im Monat.


https://plemplem.show


Trinkgeld: https://podcast.plemplem.show/support


#PodcastBasel #Generationentrauma #MentalHealth #Familie
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Authentizität, Oversharing und Tabus – Plemplem Pilot aus Basel
31.01.2025
52 Minuten
Was macht uns aus – und was verbergen wir lieber? In der ersten Plemplem-Folge reden Laura und Fabio aus Basel über Authentizität, Oversharing und die Tabus, die wir täglich mit uns herumtragen.


In dieser Folge:


– Schubladen, Labels und Selbstbild: von Drama-Queen bis polarisierend


– Oversharing: wann ist Offenheit mutig, wann ist sie zu viel


– Metrosexualität, Männlichkeitsbilder und Selbstfindung


– Doppelstandards und das, was wir als unangemessen empfinden


– Sexualität, Grenzen und gesellschaftliche Normen


Triggerwarnung


Diese Folge enthält Erwähnungen von:


34:50 – Sexualität & Grenzen


Anlaufstellen, falls dich diese Folge berührt hat:


Die Dargebotene Hand: 143 (24/7, anonym, gratis, Erwachsene)


Pro Juventute: 147 (24/7, anonym, gratis, Jugendliche)


Pro Mente Sana: 0848 800 858 (psychosoziale Beratung)


Kapitel:


00:00 Intro


03:58 Etiketten & Labels


05:21 Oversharing


09:24 Doppelstandards


14:47 Metrosexualität


34:50 Sexualität


42:35 Grenzen & Normen


Plemplem ist Laura und Fabio aus Basel – ein Podcast über mentale Gesundheit, queere Realitäten und Tabus.


Neue Folgen jeden letzten Tag im Monat.


https://plemplem.show


Trinkgeld: https://podcast.plemplem.show/support


#PodcastBasel #Authentizität #MentalHealth #Tabus
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Über diesen Podcast

Plemplem ist ein Podcast aus Basel über die Dinge, über die man eigentlich nicht spricht. Laura und Fabio reden offen – über mentale Gesundheit, das Spektrum zwischen krank und gesund, queere Realitäten, gesellschaftliche Tabus, Stigma und die Doppelstandards, die bestimmen, wer sein Leben laut leben darf. Und wer schweigen soll. Kein Ratgeber. Kein Expertenpanel. Nur zwei Menschen, die aufgehört haben, so zu tun als ob. Neue Folgen erscheinen am letzten Tag des Monats. Auf Deutsch. Aus Basel. Ohne Filter. plemplem.show
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