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12.02.2026
1 Stunde 5 Minuten
Die Nominierungsphase für den Ö3 Podcast Award ist gestartet und
was haltet ihr davon, wenn wir die Königs-Trophäe jetzt endgültig
nach Tirol holen? Bis 27. Februar könnt ihr täglich unseren Podcast
Liebreizend Extreme nominieren - wir zählen auf euch ;) In dieser
Folge besprechen Sarah und Steff eine sehr bewegende Nachricht
einer Hörerin, die eine Beobachtung machte, die wirklich bestürzt
und zum Nachdenken anregt. Es gibt wie immer einige Beobachtungen
aus der letzten Woche, aber die beiden besprechen auch, wie es sich
anfühlt, wenn die eigenen Eltern plötzlich viel mehr Interesse für
die eigenen Kinder haben und weniger für einen selbst. Was das mit
uns macht und warum genau da Grenzen setzen wieder so wichtig wird.
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05.02.2026
1 Stunde 13 Minuten
Die Nominierungsphase für den Ö3 Podcast Award ist gestartet und
was haltet ihr davon, wenn wir die Königs-Trophäe jetzt endgültig
nach Tirol holen? Bis 27. Februar könnt ihr täglich unseren Podcast
Liebreizend Extreme nominieren - wir zählen auf euch ;) In der
neuen Folge diskutieren Steff und Sarah darüber ob Meinungen online
übergriffig sind, oder ob man mit diesen rechnen / leben muss, wenn
man sein Leben im Internet teilt. Steff denkt darüber nach, dass er
jetzt der Daddy is und Gen Z die coolen Vibes versprüht, Sarah hat
auch noch eine Generationen-Beobachtung beim Thema Putzen. Und die
beiden tauschen sich darüber aus, für wen sich Leistung in unserer
Gesellschaft noch lohnt. Welches Märchen uns erzählt wird und aus
einem persönlichen Hintergrund machen die beiden sich Gedanken, ab
wann wir unsere Kinder 'für ihre Leistungen' bewerten sollten.
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29.01.2026
57 Minuten
In dieser Folge des Beziehungspodcasts Liebreizend Extreme sprechen
Sarah und Stefan darüber, dass sie 2026 irgendwie auch gern
retournieren würden, über die Fortschritte der Paartherapie und
über das Thema wie man gesunde Grenzen setzen kann. Außerdem gibt's
mal wieder ein Fettnäpfchen der Woche powered by Steff und die
beiden unterhalten sich darüber ob sie nun denn intro-, extro- oder
neuerdings doch otrovertiert sind? Viel Spass beim Hören der neuen
Folge :)
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22.01.2026
54 Minuten
In der neuen Folge sprechen Sarah und Steff über ein Thema das
neuerdings ihr Familienleben mitbestimmt: die Wackelzahnpubertät.
Wie die beiden damit umgehen, dass die Kids mittlerweile oft den
starken Wunsch nach Autonomie haben, gleichzeitig aber viel Frust
erleben, wenn Dinge nicht so klappen. Wie es ihnen gelingt die
Gefühle zu begleiten und wie unterschiedlich sie damit umgehen.
Außerdem erzählt Sarah von ihrem Offline-Retreat im Ötztal, was die
Stille mit ihr gemacht hat und warum sie so begeistert von
Breathwork ist. Steff teilt, dass er oftmals damit struggelt ein
Hobby zu finden, wenn er endlich mal ein bisschen Zeit für sich
hat. Viel Spass beim Hören der neuen Folge :)
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15.01.2026
57 Minuten
Wir sind aus der Weihnachtspause zurück! Fast einen Monat haben
Sarah und Steff sich Podcast-Pause gegönnt, aber hinter den
Kulissen ging's anders wild zu. Denn die beiden sind wohl auf die
glorreiche Idee gekommen noch vor Weihnachten in die neue Wohnung
zu übersiedeln. Haken an der Sache, es musste erstmal auch noch ne
Küche eingebaut werden, was das letzte Monat mit den beiden
gemacht, warum es sich aber für die Traumwohnung lohnt diese
Strapazen auf sich zu nehmen und ob die beiden erholt ins neue Jahr
gestartet sind, erfahrt ihr in der neuen Folge. :) Außerdem teilt
Steff seine neuen Ziele fürs neue Jahr und Sarah beschäftigt sich
mit der Frage, warum Frauen ab 40 in den Medien unsichtbar werden
oder ist 40 wirklich das neue 30?
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Über diesen Podcast
Wir sind Sarah & Steff – Eltern von 4-jährigen Zwillingen,
selbstständig und irgendwo zwischen Mental Load, Beziehungsarbeit
und Feminismus im Alltag gefangen. Unser Podcast startet immer mit
einem Dad-Joke von Steff (weil Lachen hilft, wenn der Schlafmangel
kickt) und landet irgendwo zwischen Partnerschaft mit Kindern,
Vereinbarkeit und dem ganz normalen Elternwahnsinn. Wir sprechen
über Gleichberechtigung, Rollenklischees und warum
Selbstständigkeit mit Kindern kein Ding der Unmöglichkeit ist. Und
weil ihr uns täglich inspiriert, nehmen wir regelmäßig
Themenvorschläge aus der Community auf – egal, ob
Patchwork-Familie, gleichberechtigte Elternschaft oder Mental Load.
🎙 Jeden Donnerstag eine neue Folge – ehrlich, ungeschönt und mit
einer Extraportion Humor. 💬 Schreib uns auf Instagram
@liebreizend.extreme und folgt uns dort doch direkt – wir freuen
uns über eure Themenvorschläge! Du hast Lust Werbung in unserem
Podcast zu platzieren? Schreib uns gerne per Mail an
hello@liebreizend.com
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