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The Regulated Athlete ist der Podcast über den oft übersehenen Teil von Leistung: Regulation. Viele Athleten trainieren Technik, Ausdauer und mentale Stärke. Doch kaum jemand trainiert das System, das Leistung überhaupt ermöglicht — das Nervensystem. In diesem Podcast geht es um die Grundlagen nachhaltiger Leistungsfähigkeit: Nervensystem-Regulation, mentale und emotionale Selbststeuerung und die Fähigkeit, zwischen Anspannung und Entspannung zu wechseln. Host Jonas, Ruder-Weltmeister, spricht mit Athleten, Trainern und Experten über die innere Realität des Leistungssports: Druck, Überlastung, Wendepunkte, Identität und den Moment nach dem Erfolg. Keine Motivationssprüche. Keine Performance-Hacks. Sondern ehrliche Gespräche über das, was Leistung wirklich trägt. Ein zentrales Thema dieses Podcasts sind die drei Athletentypen, die im Leistungssport immer wieder sichtbar werden: Athleten, die dauerhaft unter Spannung stehen. Athleten, die Leistung nur phasenweise abrufen können. Und Athleten, deren System stabil und tragfähig ist. Die meisten erkennen sich in einem dieser Muster wieder — oft ohne es benennen zu können. Themen des Podcasts • Nervensystem & körperliche Regulation • Stressphysiologie im Leistungssport • mentale und emotionale Selbstregulation • Regeneration & nachhaltige Leistungsfähigkeit • Druck, Identität und Leben jenseits der Leistung Die zentrale Frage dieses Podcasts lautet: Was trägt Leistung wirklich? 🎯 Finde es für dich heraus Wenn du verstehen möchtest, welcher Typ Athlet du bist und wie dein System aktuell arbeitet, finde es in 3 Minuten kostenfrei heraus: 👉 Welcher Typ Athlet bist Du? https://forms.cloud.microsoft/r/Li35Yzw93S 👉 The Regulated Athlete Website https://regulatedathlete.de/

Lebendig - Entspannt - Erfolgreich

Willkommen beim FSP Klinik-Boost | MedVibe 🩺 – dein strategisches FSP-Training! 🎙️ Jeden Dienstag ein neuer Klinikfall (bundesweit gültig): ✅ Strukturierte Anamnese & Aufklärungsgespräche. ✅ Patientenvorstellung (VD, DDs, Diagnostik & Therapie) auf Chefarzt-Niveau. ✅ Medizinische Redemittel & Fachvokabular für die Prüfung und den Dienst. 📈 Fall für Fall zur Approbation! 💡 Upgrade dein Lernen: ▪️Hol dir die Prüfungsprotokolle & Skripte auf Patreon: patreon.com/MedVibe ▪️Vertiefe dein Fachwissen bei Medizin auf Deutsch | MedVibe. Jetzt folgen! ⏰🤍

In einer Branche, in der Technik, Vorschriften und Verantwortung dicht beieinanderliegen, gibt es ein Prinzip, das über allem steht: Vertrauen. Vertrauen darauf, dass Systeme funktionieren. Vertrauen darauf, dass Prozesse eingehalten werden. Vertrauen darauf, dass Menschen Verantwortung übernehmen. Infos: https://extox.at Für Fragen gerne: office@extox.at

Auf der Suche nach Fragen zum Leben, dem Glauben und allem

Das Genussland Oberösterreich ist die Initiative des Landes für regionale Esskultur. Unsere Marke Genussland steht für geprüfte regionale Herkunft und Qualität. Wir begeistern Menschen für heimische Lebensmittel und Kulinarik – von traditionell bis modern. So auch in unseren Podcast-Folgen: Hier dreht sich alles um das, was Oberösterreich kulinarisch ausmacht – engagierte Produzent:innen, starke Persönlichkeiten und die Geschichten hinter besten Lebensmitteln. Folgen voller Geschmack, Haltung und Handschlagqualität – hör rein.   www.genussland.at

In Endlich Schlafen dreht sich alles um besseren Schlaf, erholte Nächte und ein gesünderes Leben. Schlafprobleme, Einschlafstörungen oder ständiges Grübeln rauben vielen Menschen Energie und Lebensqualität . Genau hier setzt dieser Podcast an. In jeder Folge sprechen wir über Themen wie Schlafhygiene, Stressbewältigung, Ernährung, Einschlafroutinen und innovative Schlafprodukte. Erfahre, welche Maßnahmen wirklich helfen, um Schlafprobleme dauerhaft zu verbessern und wie gesunder Schlaf Körper und Geist nachhaltig stärkt. Egal ob du endlich besser einschlafen möchtest, unter Schlafstörungen leidest oder einfach mehr über die faszinierende Welt des Schlafs erfahren willst: hier bekommst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und inspirierende Einblicke in das, was uns jede Nacht begleitet: unseren Schlaf. Shownotes: Folge unserem Podcast um nichts zu verpassen. Auf 1aZzzleep.de findest Du im Blog weitere interessante Artikel rund um das Thema Schlafgesundheit und Stressprävention. Dort findest du auch das gleichnamige Buch: Endlich schlafen: Dein Weg zu gesundem Schlaf.

Weltgewandt – mit Olaf Wirths ist ein Podcast über Reisen, Begegnungen, Kultur, Kulinarik und das bewusste Unterwegssein. Olaf Wirths erzählt von Weltreise, Familienabenteuern, besonderen Orten, echten Menschen und den Geschichten, die unterwegs entstehen – persönlich, ehrlich und mit offenem Blick auf die Welt.

🐾Hunden eine Stimme geben. Damit Menschen ihr Verhalten verstehen. Wir machen Schluss mit Dressurdenken. Hunde sind keine Programme, die funktionieren müssen. Sie kommunizieren und wir übersetzen ihre Sprache. Echte Beziehung entsteht, wenn Erwartungen leiser werden. Ohne Druck. Ohne Tricks. Ohne Drill. Mit Orientierung und echter Verbundenheit. 💖 Nicht damit Hunde funktionieren, sondern damit sie verstanden werden. Kontakt & Feedback: 💌 Schreib uns an: HundeKlartext@gmx.de 📸 Folge uns auf Instagram: hundeklartext Neue Folgen jeden Freitag!

How deep can we get? Conversations on energy, feelings & connection. Ich bin Nora J Katz – Wellness Founder & (Event) Host von summeronyourmind. Nach Jahren voller persönlicher Erfahrungen mit Mental Health und Inner Work ist dieser Podcast mein nächster Schritt: ein Raum für ehrliche Gespräche und bewusstes Wachstum. Dein digitaler Safe Space für Themen rund um Mental Health, Persönlichkeitsentwicklung, Mindset und co. In Dig Deeper spreche ich mit Gästen – oder solo – über alles, was unter die Oberfläche geht. Go deeper. Grow further. Regelmäßig neue Folgen auf Deutsch (& Englisch).

Nachklang ist ein deutscher Hörspiel-Podcast mit literarischen Kurzhörspielen, die mit einer einfachen Situation beginnen und irgendwann kippen. Ein Satz zu viel, ein Schweigen zu lang, eine Erinnerung, die plötzlich im Raum steht. Jede Folge ist eine abgeschlossene Geschichte – Dramen, Kammerspiele, moralische Dilemmata, gelegentlich etwas, das in keine Schublade passt. Es sind Geschichten über Schuld und Schweigen, über das, was Menschen einander antun und füreinander tun, manchmal im selben Atemzug. Leise erzählt, unausweichlich im Verlauf. Was danach bleibt, lässt sich schwer beschreiben. Aber es bleibt. Es klingt nach. Neue Folgen erscheinen regelmäßig. Jede Folge steht für sich. Alle Hörspiele und mehr unter nachklang.fm

Feines Pferdetraining, achtsamer Umgang und echte Verbindung zwischen Mensch und Pferd

Hier erzählen Menschen wie du und ich, wie sie irgendwann entschieden haben, etwas zu verändern. Und es wirklich getan haben. In jedem Podcast spricht ein pur-life-Mitglied offen über seinen Weg: Wie es angefangen hat, was die größten Hürden waren – und was sich verändert hat. Im Alltag, im Körper, im Kopf. Manche Geschichten machen Mut. Manche gehen unter die Haut. Alle sind wahr. Denn Gesundheit ist kein Sprint. Es ist eine Reise mit Höhen, Tiefen und den kleinen Momenten, die alles bedeuten. Genau diese Momente findest du hier. Lass dich inspirieren, wenn du gerade zweifelst. Lass dich motivieren, wenn du aufgeben willst. Und vielleicht erkennst du dich selbst in einer dieser Geschichten – und weißt, dass auch dein Weg möglich ist. pur.Storys. Deine Geschichte wartet noch.

Eine Fehlgeburt verändert alles. In diesem Podcast spreche ich über das, was danach oft unausgesprochen bleibt: die Unsicherheit, die Angst vor einer erneuten Schwangerschaft, die medizinischen Fragen – und den inneren Druck, „wieder funktionieren“ zu müssen. Ich bin Dr. med. Caroline Lehmann. Ich begleite Frauen nach einer Fehlgeburt auf ihrem Weg zurück zu Stabilität, Klarheit und innerem Halt. Hier bekommst du: verständliche medizinische Einordnung Impulse zur Regulation von Angst und Grübeln Wissen über Nervensystem und Stress Orientierung für deinen nächsten Schritt – ganz gleich, ob du bald wieder schwanger werden möchtest oder dir dafür noch Zeit lassen willst. Du musst da nicht alleine durch! ÜBER MICH Als Fachärztin für Humangenetik und Kinderwunschexpertin durfte ich schon vielen Frauen helfen, nach einer Fehlgeburt medizinische Antworten zu finden und sich mit neuer Sicherheit auf eine nächste Schwangerschaft vorzubereiten.  KOSTENLOS: WORKBOOK: "Schwanger nach Fehlgeburt": https://caroline-lehmann.com/workbooks/ TIEFER EINSTEIGEN:   Online-Kurs Hope & Heal  Ein 7-wöchiges Programm für Frauen nach einer Fehlgeburt. Du bekommst einen klaren, geführten Prozess, um den Verlust Schritt für Schritt zu verarbeiten – mit Übungen, Reflexionen und meiner Begleitung. Gleichzeitig geht es darum, wieder Vertrauen in deinen Körper zu finden und dich bewusst auf eine neue Schwangerschaft vorzubereiten. Du musst da nicht alleine durch: https://caroline-lehmann.com/online-course/ 1:1 Begleitung Hope & Heal  Für Frauen, die eine intensivere Begleitung wünschen, gibt es mein 12-wöchiges Mentoring-Programm. Deine Anfrage am besten an:  Email: support at caroline-lehmann.com  Die meisten Frauen erhalten am gleichen Tag ihren ersten Termin. BUCH: "Hilfe bei Fehlgeburt", dein Wegbegleiter durch eine schwere Zeit, https://caroline-lehmann.com/books/ Besuche mich gerne - Webseite: https://caroline-lehmann.com/ - Instagram: https://www.instagram.com/hilfe_bei_fehlgeburt/ HINWEIS: Dieser Podcast ersetzt keine ärztliche oder psychotherapeutische Beratung oder Behandlung.  Alle Inhalte und Informationen in dieser Podcastfolge dienen ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken und stellen keinerlei medizinische, psychologische oder gesundheitliche Beratung dar.  Ich biete keine medizinischen, gesundheitsbezogenen, ernährungstherapeutischen oder sonstigen Dienstleistungen zur Diagnose, Behandlung, Vorbeugung oder Heilung jeglicher Art von körperlichen, geistigen oder medizinischen Beschwerden an.

Zwischen Herz und Hirn – Der Podcast über echte Führung, innere Klarheit und den ganz normalen Wahnsinn im Kopf. Was passiert eigentlich in uns, wenn im Außen alles funktioniert, aber innerlich Chaos herrscht? Warum sabotieren wir uns selbst, zweifeln an anderen oder laufen einfach nur noch im Autopilot? In diesem Podcast geht es genau darum: um das, was in uns passiert – nicht das, was wir nach außen zeigen. Wir sprechen Klartext über innere Prozesse, emotionale Muster, alte Prägungen und mentale Stolperfallen. Du erfährst, wie dein Denken dich beeinflusst, wie Gefühle dich leiten – und wie du wieder in echten Kontakt kommst: mit dir selbst, mit deinem Leben und mit den Menschen um dich herum. Hier geht’s nicht um Theorie oder Gelaber, sondern um ehrliche Einblicke und konkrete Impulse, wie du dich aus alten Mustern befreist und ein selbstbestimmtes, bewusstes Leben führst. Denn echte Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern genau zwischen Herz und Hirn – da, wo’s manchmal unübersichtlich wird, aber auch spannend. Ich zeige dir, wie du die Kontrolle zurückgewinnst, wie du Klarheit findest und dir ein Leben gestaltest, das wirklich zu dir passt – mit Verstand, Gefühl und einer Prise Humor. Jeden Dienstag eine neue Folge. www.laura-ruhland.de

BDSM ist im Mainstream angekommen, aber leider mit vielen falschen Vorstellungen und Erwartungen. Umso wichtiger ist Aufklärung. Und dabei geht es nicht nur um das Wie , sondern auch um das Warum. Ich möchte keine Anleitung für echtes BDSM geben, das gibt es meiner Meinung nach nicht. Aber ich möchte Ursache n und Wirkungen zeigen, Begriffe erklären und vielleicht mit dem ein oder anderen Gast spannende Themen besprechen.

Kinder beim Aufwachsen zu begleiten ist Privileg und Herausforderung zugleich. Eltern stehen vor immer neuen kleinen und grossen Fragen: Wie schläft mein Baby besser? Was, wenn mein Kind in der Schule unglücklich ist? Und wie kann ich meinem Kind helfen, mit Ängsten umzugehen? In diesem Podcast geben Expertinnen und Experten Antworten und liefern praktische Tipps für den Familienalltag. Die Hosts Christina Frehner (Mutter von 2 Töchtern) und Dodo Albrecht (Vater einer Tochter und zweier Söhne) kennen die Sorgen und Fragen von Eltern aus eigener Erfahrung. Gemeinsam mit Fachpersonen greifen sie Themen mitten aus dem Leben auf - und auch ihr als Community kommt zu Wort! Hinweis: Die Gäste in unseren Sendungen und Beiträgen geben ihre persönlichen Ansichten und Meinungen wieder. Diese müssen nicht zwingend mit den Ansichten der Redaktion übereinstimmen. ERF Medien arbeiten nach journalistischen Grundsätzen und bilden unterschiedliche Meinungen ab.

Berufsverkehr – Liebe Nähe und Konflikte im Job Berufsverkehr erzählt echte Geschichten über Liebe, Nähe und Konflikte am Arbeitsplatz. Ich bin Nancy Hanisch, Autorin von „Karrierefaktor Sex“. In diesem Podcast spreche ich mit Menschen über Erfahrungen, die zeigen, wie Gefühle den Arbeitsalltag, Teams und Entscheidungen prägen. Ich höre zu, frage nach und ordne ein, aus psychologischer und organisationaler Perspektive. Dieser Podcast lädt zum Zuhören, Einordnen und Reflektieren ein. Für alle, die einen Körper haben, arbeiten und fühlen.

„Bei Dir brennts wohl“ ist unser Podcast über Duft, Wirkung und Kerzen – und über den spannenden Weg, eine Idee in ein echtes Startup zu verwandeln. In diesem Podcast erzählen wir – Andrea und Alex – die Geschichte von CANDLESPIRIT, einem Startup mit einer großen Idee: Menschen mit achtsamen Aromatherapie-Kerzen in ihrer Tiefe zu berühren. Wir nehmen dich mit auf unsere Reise: Von der ersten Idee bis zum eigenen Duft-Label. Wir sprechen über die Magie ätherischer Öle, das Handwerk hinter dem Gießen, die Wirkung von Düften – und wie man als Paar gemeinsam ein Start-up aufbaut. Wir erzählen von den ersten Experimenten, Rückschlägen und Erfolgen. Von der Suche nach dem perfekten Wachs. Vom Etikettendesaster. Vom ersten Weihnachtsmarktstand. Vom QR-Code auf Probekerzen. Und von den vielen kleinen Momenten, in denen wir gespürt haben: Diese Kerze bedeutet mehr. Der Podcast ist für Freunde, Familie und die, die selbst gründen, gestalten oder sich einfach für Duft, Design und Achtsamkeit interessieren. Menschen, die Wert auf Qualität und Wirkung legen. Und an alle, die erfahren wollen, wie ein Produkt entsteht, das Kopf, Herz und Raum erfüllt. Begleite uns auf https://www.candlespirit.de und https://www.beidirbrenntswohl.de Produziert mit Liebe in der Klangstelle – deiner Podcast-Manufaktur in München.

Ordentlich aufgeräumt ist der Podcast für alle, die sich mehr Klarheit, Struktur und Ordnung im Alltag wünschen – ohne Minimalismus-Druck und ohne Perfektionsstress. Ich bin Melanie Pires Marques, Ordnungscoach seit über zehn Jahren mit 3 Kindern (Pubertiere) und ich zeige dir, wie Ordnung alltagstauglich funktioniert. Wir sprechen über Themen wie Ausmisten, Loslassen, Routinen, Mental Load, Kleiderschrank-Chaos, Kellerprojekte und typische Hürden, die viele blockieren. Es geht es nicht um radikale Veränderungen oder perfekte Systeme, die Zeit und Nerven rauben. Sondern um kleine, realistische Schritte, Aufgaben und Bereiche, die wirklich in dein Leben passen. Du bekommst ehrliche Einblicke aus meiner Praxis, Impulse für deinen Haushalt und Denkanstöße, die dir helfen, Ordnung neu zu betrachten. Und einen Haushalt zu führen, der easy nebenbei läuft, so wie bei mir. Ordnung ist kein Trend, sondern ein Lebensgefühl für dich und deine Räume. Und genau diese Bereiche gehen wir hier gemeinsam an.

Der Podcast über die Augenblicke, die alles verändern. In jeder Video-Folge erzählen Menschen von zwei prägenden Momenten ihres Lebens: Einem Tiefpunkt - und einem Lichtblick. Von Krisen, Mut, Hilfe und Hoffnung. Von dem, was bleibt, wenn alles anders wird. Zu Gast sind Betroffene, Unterstützer:innen und Spender:innen des Vereins "Steirer mit Herz" – Menschen mit echten Geschichten, die berühren und verbinden. 🎙️ Neue Folgen regelmäßig als Video-Podcast 💚 Der Verein: www.steirermitherz.at 📲 Instagram: www.instagram.com/vereinsteirermitherz 📲 Facebook: www.facebook.com/steirermitherz

Willkommen bei Frankfurter Geschmack – deinem Podcast für kulinarische Neuigkeiten aus Frankfurt am Main und der Region. Wir durchforsten Nachrichten aus der Mainmetropole nach Geschichten rund um Restaurants, Cafés, Food-Trends, regionale Spezialitäten und die Menschen hinter den Kulissen der Frankfurter Gastroszene. Von der neuen Weinbar im Nordend bis zur traditionsreichen Apfelweinwirtschaft in Sachsenhausen – wir servieren dir die besten Geschichten. Volle Transparenz: Dieser Podcast nutzt KI-Technologie in hohem Maße – von der Nachrichtenauswahl über die Texterstellung bis zur Sprachsynthese. Jede Episode enthält Quellenangaben mit Links zu den Originalartikeln, damit du alles selbst nachlesen und überprüfen kannst. Höre und abonniere den Podcast: https://pod.link/1875505450 Ein Projekt von mindTunes: https://mindtunes.org Fragen, Kommentare oder Verbesserungsvorschläge? Schreib uns: supportFrankfurterGeschmack@mindtunes.org

FLUT & FLOW ist der Podcast für alle, die Rapid Surfen lieben oder gerade erst für sich entdecken. Inspiriert von der Contestserie der o2 SURF MASTERS begleitet euch Felix Hammes durch die spannendsten Events der Saison – mit jeweils einer Folge vor und nach jedem Wettkampf. Hier bekommt ihr alles, was ihr wissen müsst: von den jeweiligen Locations und ihren Besonderheiten über die teilnehmenden Surferinnen und Surfer bis hin zu den wichtigsten Leistungen und Ergebnissen auf der Welle. Dabei bleibt FLUT & FLOW immer locker, humorvoll und entspannt – perfekt für unterwegs, auf dem Weg zum Spot oder um sich optimal auf das nächste Event einzustimmen. Und das Beste: FLUT & FLOW gibt es nicht nur zum Hören, sondern auch als Videopodcast – damit ihr noch näher dran seid am Geschehen, den Menschen und der Atmosphäre rund ums Rapid Surfen.

Hinter jeder Uniform steckt ein Mensch. Hinter jeder Schicht eine Geschichte. In stilleAlltagshelden erzählen Menschen aus Pflege, OP, Rettungsdienst und Sozialwesen von ihrem echten Alltag: von Momenten, die berühren, Entscheidungen unter Druck und Begegnungen, die bleiben. Ehrlich, nahbar und ohne Filter. Hör rein und entdecke die Geschichten der Menschen, ohne die unser Gesundheitssystem nicht funktionieren würde.

Let’s Talk Running ist ein Podcast für alle, die das Laufen lieben – ob auf der Bahn, der Straße oder im Alltag. Die Hosts Jennie Hauke, Athletin, und Philipp Kadow, Elite Athleten Koordinator bei SCC Events / Berlin Marathon, repräsentieren verschiedene Bereiche von der Leidenschaft des Laufens und sprechen über alles, was die Laufwelt bewegt. Von Training, Wettkämpfen, mentaler Stärke über Ernährung, Regeneration und Verletzungsprävention bis hin zu Blicken hinter die Kulissen von Laufevents und Profisport. Persönlich, praxisnah und inspirierend.