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Zwischen Herz und Hirn – Der Podcast über echte Führung, innere Klarheit und den ganz normalen Wahnsinn im Kopf.

Zwischen Herz und Hirn – Der Podcast über echte Führung, innere Klarheit und den ganz normalen Wahnsinn im Kopf.

Laura Ruhland 33 Episoden Neueste vor 3 Monaten
Gesundheit & Fitness
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Episoden

Der Grund warum Du immer gestresst bist

16 Minuten
Schon wieder ein Podcast über Stress — ich weiß. Aber die meisten reden am falschen Punkt vorbei. Mehr Atemübungen. Mehr Urlaub. Mehr Pflaster über dem Lämpchen. Das greift zu kurz. In dieser Folge zeige ich Dir, warum Stress kein Feind ist — sondern ein Signal. Und warum chronischer Stress kein Zeit- oder Organisationsproblem ist. Sondern ein Muster-Problem.

Das hat Dir niemand über Liebe gesagt

18 Minuten
Liebe. Jeder kennt das Wort. Kaum jemand kennt das Gefühl — wirklich. Es ist das am meisten missverstandene Wort in unserer Sprache. Wir benutzen es für Menschen, für Dinge, für Momente. Wir sagen es, wenn wir meinen: Ich brauche Dich. Oder: Ich habe Angst, Dich zu verlieren. Oder einfach: Füll die Leere in mir. In dieser Folge schaue ich auf das, was Liebe wirklich ist — jenseits aller Facetten, die wir kennen. Auf den Kern, der so oft verloren geht. Auf den Unterschied zwischen der Liebe, die wir kennen — und der Liebe, die uns wirklich frei macht. Diese Folge ist nichts für nebenbei.

Wer sich diese Frage nie stellt, lebt ein geliehenes Leben

15 Minuten
Wofür bist Du wirklich auf dieser Welt? Nicht als philosophische Übung. Nicht als schöner Gedanke für zwischendurch. Sondern ganz ehrlich — für Dich allein, ohne Publikum, ohne die Antwort, die Du geben solltest. In dieser Folge stelle ich die Frage, die die meisten Menschen ihr ganzes Leben lang vermeiden. Nicht weil sie keine Antwort hätten. Sondern weil die ehrliche Antwort Konsequenzen hätte. Was wäre, wenn Du nie existiert hättest? Was bleibt von Dir — wirklich? Und was lebst Du gerade, das eigentlich gar nicht Deins ist? Wer sich diese Frage nie stellt, lebt ein geliehenes Leben. Zusammengesetzt aus Erwartungen, Gewohnheiten und dem stillen Gefühl: Da muss mehr sein. Diese Folge ist für Dich, wenn Du das Rauschen kennst.

Warum Deine Allergie jedes Jahr schlimmer wird — obwohl Du alles richtig machst

11 Minuten
Jedes Jahr dasselbe — Augen tränen, Nase läuft, totale Erschöpfung. Du meidest die Auslöser, Du nimmst, was hilft. Und trotzdem wird es nicht besser. Manchmal sogar schlimmer. Was, wenn Deine Allergie kein Zufall ist — sondern ein Signal Deines Körpers, das Du noch nicht gehört hast? In dieser Sonderfolge erkläre ich Dir, was wirklich hinter allergischen Reaktionen steckt. Nicht die Auslöser. Die Ursache. In dieser Folge: • Warum Auslöser meiden nicht die Antwort ist • Wie Allergien sich still über Jahre aufbauen — bis der Körper laut wird • Warum gesunde Ernährung heute oft nicht mehr ausreicht • Was Dein Immunsystem wirklich braucht, um ins Gleichgewicht zu kommen • Was Dein Körper Dir schon lange sagen will

Emotionale Blockaden lösen: Warum Du weißt, was Du tun solltest — und es trotzdem nicht tust

15 Minuten
Du weißt, was Du tun solltest — und tust es trotzdem nicht. Das ist keine Faulheit. Das ist eine Blockade. In dieser Folge erfährst Du, warum Blockaden Schutzreaktionen sind, warum Disziplin nicht die Antwort ist — und was wirklich dahintersteckt.
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Über diesen Podcast

Zwischen Herz und Hirn – Der Podcast über echte Führung, innere Klarheit und den ganz normalen Wahnsinn im Kopf. Was passiert eigentlich in uns, wenn im Außen alles funktioniert, aber innerlich Chaos herrscht? Warum sabotieren wir uns selbst, zweifeln an anderen oder laufen einfach nur noch im Autopilot? In diesem Podcast geht es genau darum: um das, was in uns passiert – nicht das, was wir nach außen zeigen. Wir sprechen Klartext über innere Prozesse, emotionale Muster, alte Prägungen und mentale Stolperfallen. Du erfährst, wie dein Denken dich beeinflusst, wie Gefühle dich leiten – und wie du wieder in echten Kontakt kommst: mit dir selbst, mit deinem Leben und mit den Menschen um dich herum. Hier geht’s nicht um Theorie oder Gelaber, sondern um ehrliche Einblicke und konkrete Impulse, wie du dich aus alten Mustern befreist und ein selbstbestimmtes, bewusstes Leben führst. Denn echte Veränderung beginnt nicht im Außen, sondern genau zwischen Herz und Hirn – da, wo’s manchmal unübersichtlich wird, aber auch spannend. Ich zeige dir, wie du die Kontrolle zurückgewinnst, wie du Klarheit findest und dir ein Leben gestaltest, das wirklich zu dir passt – mit Verstand, Gefühl und einer Prise Humor. Jeden Dienstag eine neue Folge. www.laura-ruhland.de
Webseite
Zwischen Herz und Hirn – Der Podcast über echte Führung, innere Klarheit und den ganz normalen Wahnsinn im Kopf.
Durchschnittliche Länge
Ø 21 Min.
Erscheinungsweise
Wöchentlich
Letzter Check
vor 2 Std.
Zuerst veröffentlicht
vor 6 Mon.
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„Zwischen Herz und Hirn – Der Podcast über echte Führung, innere Klarheit und den ganz normalen Wahnsinn im Kopf.“

Worum geht es? Danach fragen wir noch nach dem Grund.

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