Ordentlich aufgeräumt – mit Melanie Pires Marques

Du hast schon viele Methoden ausprobiert und nichts hat wirklich gehalten? In dieser Folge erkläre ich dir, warum das nichts mit Disziplin oder Willen zu tun hat, sondern damit, dass du bisher Systeme benutzt hast, die einfach nicht zu dir passen. Und ich zeige dir, was sich verändert, wenn du endlich weißt, welcher Ordnungstyp du bist.


In dieser Folge sprechen wir darüber:


Warum Ordnungssysteme scheitern, bevor sie eine Chance hatten Was dein Ordnungstyp über dich verrät und warum Tiere dabei eine Rolle spielen Was sich verändert, wenn du aufhörst, dich mit anderen zu vergleichen


Welcher Ordnungstyp bist du? 


Bevor du anfängst, aufzuräumen, lohnt sich ein ehrlicher Blick auf dich selbst. Denn nicht jede Methode passt zu jedem Menschen. Finde in nur 2 Minuten heraus, welcher Ordnungstyp du bist und was das für deinen Alltag bedeutet .


  Klicken Sie hier und machen Sie den Selbsttest


Frühlingsenergie-Workshop


Gerade der Frühling ist eine perfekte Zeit, um wieder Klarheit zu schaffen – im Kopf, im Alltag und auch im Zuhause.


In meinem Frühlingsenergie-Workshop zeige ich dir, wie du wieder mehr Struktur, Motivation und Leichtigkeit in deinen Alltag bringt. Mit kleinen Schritten, klaren Routinen und einem Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist.


Anmeldung zum Workshop findest du hier (klicken)


Alltagsmotivator: 


Du willst ins Tun kommen, ohne dich zu überfordern?                                Dann starte mit meinem Alltagsmotivator: 7 Schritte, 15 Minuten am Tag – und dein erstes echtes Erfolgserlebnis für perfekte freie Flächen


0€ Plan für einen perfekten Start


Folge mir auch auf Instagram


Wenn du noch mehr Tipps rund um Ordnung, Routinen und einen entspannteren Alltag möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram. Dort teile ich regelmäßig kurze Impulse, praktische Ordnungsideen und kleine Aufgaben, die dir helfen können, dein Zuhause Schritt für Schritt leichter zu organisieren.


Instagram: @raumtraum_ideen

Hast du das Gefühl, abends nach Hause zu kommen und einfach nicht runterkommst, obwohl du eigentlich nichts mehr tust? Dein Körper bleibt angespannt, dein Kopf schaltet nicht ab, und die Erschöpfung wird von Tag zu Tag mehr. In dieser Folge erkläre ich dir, was in deinem Gehirn wirklich passiert, wenn du täglich auf Chaos triffst, und warum das nichts mit Willenskraft oder Disziplin zu tun hat.                             In dieser Folge sprechen wir darüber:


Warum dein Gehirn auf Chaos ähnlich reagiert wie auf eine echte Bedrohung Welchen Teufelskreis Stress und Unordnung gemeinsam erzeugen Warum Bewusstsein der erste und wichtigste Schritt ist, um ihn zu durchbrechen. 


Übung aus dieser Folge: Komm nach Hause, gönne dir zwei Minuten und räume dir bewusst eine einzige Fläche frei.


Frühlingsenergie-Workshop


Gerade der Frühling ist eine perfekte Zeit, um wieder Klarheit zu schaffen – im Kopf, im Alltag und auch im Zuhause.


In meinem Frühlingsenergie-Workshop zeige ich dir, wie du wieder mehr Struktur, Motivation und Leichtigkeit in deinen Alltag bringt. Mit kleinen Schritten, klaren Routinen und einem Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist.


Anmeldung zum Workshop findest du hier (klicken)


Welcher Ordnungstyp bist du? 


Bevor du anfängst, aufzuräumen, lohnt sich ein ehrlicher Blick auf dich selbst. Denn nicht jede Methode passt zu jedem Menschen. Finde in nur 2 Minuten heraus, welcher Ordnungstyp du bist und was das für deinen Alltag bedeutet .


  Klicken Sie hier und machen Sie den Selbsttest


Alltagsmotivator: 


Du willst ins Tun kommen, ohne dich zu überfordern?                                Dann starte mit meinem Alltagsmotivator: 7 Schritte, 15 Minuten am Tag – und dein erstes echtes Erfolgserlebnis für perfekte freie Flächen


0€ Plan für einen perfekten Start


Folge mir auch auf Instagram


Wenn du noch mehr Tipps rund um Ordnung, Routinen und einen entspannteren Alltag möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram. Dort teile ich regelmäßig kurze Impulse, praktische Ordnungsideen und kleine Aufgaben, die dir helfen können, dein Zuhause Schritt für Schritt leichter zu organisieren.


Instagram: @raumtraum_ideen

In dieser Folge erkläre ich dir, warum das so ist und was es wirklich mit dir macht, wenn du täglich in diesem Modus lebst. Und ich zeige dir, wie du deine innere Kapazität erhöhst, damit du emotional, mental und energetisch stabil bleibst, selbst wenn gerade viel auf dich einprasselt.


Du erfährst:


Warum unser Gehirn automatisch das Unfertige sieht, und was die Wissenschaft dazu sagt Was das tägliche „Wieder nix geschafft" mit deiner inneren Kapazität macht Wie du deinen Blick trainierst und eine konkrete Übung, die ich selbst täglich mache


Frühlingsenergie Workshop Gerade der Frühling ist eine perfekte Zeit, um wieder Klarheit im Kopf, im Alltag und im Zuhause zu schaffen. In meinem Frühlingsenergie-Workshop zeige ich dir, wie du wieder mehr Struktur, Motivation und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst. Mit kleinen Schritten, klaren Routinen und einem Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist.


0€ Anmeldung und Infos - klicke hier 


Welcher Ordnungstyp bist du? 


Bevor du anfängst, aufzuräumen, lohnt sich ein ehrlicher Blick auf dich selbst. Denn nicht jede Methode passt zu jedem Menschen. Finde in nur 2 Minuten heraus, welcher Ordnungstyp du bist und was das für deinen Alltag bedeutet. 


Zum 0-€-Selbsttest


Alltagsmotivator: 


Du willst ins Tun kommen, ohne dich zu überfordern?    Dann starte mit meinem Alltagsmotivator: 7 Schritte, 15 Minuten am Tag und dein erstes echtes Erfolgserlebnis für perfekte freie Flächen


0€ Plan für einen perfekten Start


Folge mir auch auf Instagram


Wenn du noch mehr Tipps rund um Ordnung, Routinen und einen entspannteren Alltag möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram. Dort teile ich regelmäßig kurze Impulse, praktische Ordnungsideen und kleine Aufgaben, die dir helfen können, dein Zuhause Schritt für Schritt leichter zu organisieren.


Instagram: @raumtraum_ideen

Du weißt, dass du endlich anfangen solltest aufzuräumen und auch die einzelnen Aufgaben sind dir bewusst. Aber man findet sich auch irgendwie damit ab oder gewöhnt sich dran.


Damit bist du nicht allein. In meinen über 10 Jahren als Ordnungscoach habe ich das immer wieder erlebt, und ich habe dabei etwas festgestellt, das mich selbst überrascht hat.  In dieser Folge sprechen wir genau darüber. Ich berichte dir außerdem von meiner Ausmist-Challenge und was die Teilnehmerinnen dabei erlebt haben.


Du erfährst:


Warum Überforderung im Haushalt ein Gewohnheitszustand ist und kein Dauerzustand Warum kleine, freie Flächen eine so große Wirkung auf deine Motivation haben Wie du heute noch anfängst, ohne einen perfekten Plan zu brauchen


Frühlingsenergie Workshop Gerade der Frühling ist eine perfekte Zeit, um wieder Klarheit im Kopf, im Alltag und im Zuhause zu schaffen. In meinem Frühlingsenergie-Workshop zeige ich dir, wie du wieder mehr Struktur, Motivation und Leichtigkeit in deinen Alltag bringst. Mit kleinen Schritten, klaren Routinen und einem Fokus auf das, was dir wirklich wichtig ist.


0€ Anmeldung und Infos - klicke hier 


Welcher Ordnungstyp bist du? 


Bevor du anfängst, aufzuräumen, lohnt sich ein ehrlicher Blick auf dich selbst. Denn nicht jede Methode passt zu jedem Menschen. Finde in nur 2 Minuten heraus, welcher Ordnungstyp du bist und was das für deinen Alltag bedeutet. 


Zum 0-€-Selbsttest


Alltagsmotivator: 


Du willst ins Tun kommen, ohne dich zu überfordern?    Dann starte mit meinem Alltagsmotivator: 7 Schritte, 15 Minuten am Tag und dein erstes echtes Erfolgserlebnis für perfekte freie Flächen


0€ Plan für einen perfekten Start


Folge mir auch auf Instagram


Wenn du noch mehr Tipps rund um Ordnung, Routinen und einen entspannteren Alltag möchtest, dann folge mir gerne auf Instagram. Dort teile ich regelmäßig kurze Impulse, praktische Ordnungsideen und kleine Aufgaben, die dir helfen können, dein Zuhause Schritt für Schritt leichter zu organisieren.


Instagram: @raumtraum_ideen