Körper Podcasts kostenlos hören

Dein Weg in ein rauchfreies Leben

Birte und Nadine sprechen über das, was gerade im Alltag passiert. Jeder Monat steht unter einem neuen Thema und wir reflektieren, sinnieren und teilen unsere Gedanken, Gefühle und Erkenntnisse. Wir hören auf unseren Körper und möchten dich an deine Körperweisheit erinnern.

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Menschen und Tieren helfen, emotionale Blockaden, negative Programme, alte Glaubenssätze, Überzeugungen, Verhaltensmuster, Ungleichgewichte in Geist und Körper, eingeschlossene Emotionen und Herzmauern zu lösen, durch kinesiologisches Muskeltesten und anwenden des Emotionscode, Body Code und Belief Code von Dr. Bradley Nelson. Das Experiment: Mit Leichtigkeit und Freude zu einem Wohlfühlgewicht kommen ohne Jojo-Effekt, auf die Signale des Körpers zu achten, die Selbstheilungskräfte zu aktivieren, auf die eigene Intuition zu vertrauen, Neues anzunehmen und wieder Spaß am Leben zu bekommen.

Dein Podcast für gesunde Ernährung, achtsames Abnehmen & Mindful Eating Willkommen bei Soulful Nourishment – dem Podcast für alle Frauen, die sich endlich in ihrem Körper wohlfühlen wollen. Ich bin Rahel Scheidegger, Ernährungs- und Wohlfühlexpertin, und zeige dir, wie du mit nährstoffreicher Ernährung, Stressmanagement, Darmgesundheit und achtsamen Gewohnheiten selbstbewusst, schön und sexy wirst – ganz ohne Verzicht oder Diäten. Mein Ziel? Dich zum Losgehen zu motivieren – für dich und deinen Wohlfühlkörper. Denn gesund essen und dich wohlfühlen ist nicht verhext – es darf leicht sein.

Für alle, die gutes Fett, gute Storys und das gute Leben lieben. In meinem Podcast geht es um meinen Weg mit der Ernährung in ein besseres Leben – um die Höhen und Tiefen des Alltags und natürlich ums Essen. Ich will dich zum Schmunzeln bringen und dich dabei inspirieren, besser auf dich und deinen Körper zu achten. Mit Multiple Sklerose und Lipödem, drei Kindern und einem wunderbaren Mann, der all meinen Quatsch mitmacht, liebe ich es, Grenzen zu sprengen und die Welt zu entdecken. Jetzt fehlt nur noch eins: Deine Ohren, die mir zuhören! Hier wird kein Blatt vor den Mund genommen!

Du stehst ständig unter Strom, dein Kopf ist voll, dein Körper erschöpft – du funktionierst nur noch. Gesundheit und Freude bleiben auf der Strecke. Das geht auch anders! Ich bin Carola Weber, Change-Beraterin und Coach, und begleite Menschen dabei, Erfolg und Wohlbefinden in Einklang zu bringen. In Be like Water bekommst du Coaching-Impulse und einfache Routinen für mehr Achtsamkeit. Du erfährst von inspirierenden Gästen, wie sie Stress abbauen, ihre Resilienz stärken und mit mehr Leichtigkeit leben und arbeiten. Denn wahre Stärke zeigt sich nicht im Aushalten, sondern im bewussten Gestalten.

Menschenrechte sind allgegenwärtig. In politischen und gesellschaftlichen Debatten werden sie immer wieder als ultimatives Argument ins Feld geführt – oft jedoch selektiv und im eigenen Interesse. Populistische Parteien etwa erklären Polemik oder gar extremistische Äußerungen zur „Meinungsfreiheit“. Abtreibungsgegner:innen berufen sich auf das „Recht auf Leben“ für Föten, während Kritiker:innen der Corona-Maßnahmen „Versammlungsfreiheit“, „Berufsausübungsrecht“ oder die „Unversehrtheit des eigenen Körpers“ betonen. Doch auf wessen Seite steht das Recht wirklich? Der frühere deutsche Bundespräsident Gustav Heinemann sagte einst: „Das Recht muss auf der Seite der Schwachen stehen.“ Doch gerade für jene, die ohnehin mit weniger Rechten ausgestattet sind, übernehmen oft NGOs oder Vertreter:innen der Zivilgesellschaft die Rolle der Verteidiger:innen. Sie prangern Einschränkungen und Hürden beim Zugang zu Grund- und Menschenrechten an. Beispiele dafür gibt es viele: Flüchtlingspolitik: Das Recht auf Asyl wird durch EU-Abschottungsmaßnahmen immer schwerer durchsetzbar. Soziale Sicherheit: In Österreich werden die Zugangsvoraussetzungen zu staatlichen Unterstützungen immer strenger, sodass viele Menschen trotz Hilfsbedarf leer ausgehen. Gesundheit: Immer unverhohlener wird in den reichsten Ländern der Welt der Zugang aller Menschen zum Gesundheitssystem diskutiert, geflüchtete Menschen sollen ausgeschlossen werden. Politische Teilhabe: Die Hürden für die österreichische Staatsbürgerschaft wurden in den letzten Jahren deutlich erhöht, was viele von demokratischer Mitbestimmung ausschließt. Das Zentralquartett will bei Menschenrechtsthemen nicht nur an der Oberfläche kratzen, sondern tiefgehende Diskussionen anstoßen. Mit Expert:innen und Praktiker:innen, mit Betroffenen und ihren Vertreter:innen – und mit allen, die Menschenrechte nicht nur als leere Phrasen sehen, sondern als Fundament einer lebendigen Demokratie. Lebendige Schilderungen aus der Praxis aus verschiedensten Lebensbereichen und das möglichst niederschwellige Gespräch zum Eintauchen in Erfahrungen und Wissen von Expert:innen sollen ein möglichst breites Publikum ansprechen und Nachdenkprozesse anstoßen. Dadurch wird dann im Idealfall bei den Zusehenden das Bewusstsein gefördert, dass die Umsetzung und Verwirklichung der Menschenrechte täglich und überall unser Anliegen sein muss – und dass wir alle gemeinsam dafür verantwortlich sind. Die Sendungsmacher:innen Uschi Liebing, Pepo Mautner, Günther Marchner und Bernhard Jenny sind Gründungsmitglieder der Plattform für Menschenrechte Salzburg, welche vor 26 Jahren entstanden ist. Die in diesen Jahrzehnten gesammelten Erfahrungen sind Ausgangspunkt und Grundlage für die Gestaltung der Sendereihe, welche bei FS1 - Freies Fernsehen Salzburg produziert wird und als Sendung und Podcast via Radiofabrik verbreitet wird.

Flexible Gespräche über Fitness, Bewegung und Körper. Mein Name ist Kristina Sergaeva. Ich bin ehemalige Leistungssportlerin und heute bin ich Stretching Trainerin und Influencerin. Diesen Podcast ‚Flexible Gespräche‘ habe ich erstellt, um mit euch und anderen Experten über Themen zu sprechen, die mit Fitness, Bewegung und dem Körper zu tun haben. Folge mir auf YouTube und allen Podcast-Plattformen. Let’s go!

Dieser Podcast ist perfekt für dich, wenn du das Gefühl hast, dass du mehr vom Leben willst. Suchst du nach einer Inspirationsquelle, die dich dazu motiviert, aktiv zu werden, deinen Körper zu bewegen und dein Selbstbewusstsein zu stärken? In dieser Sendung erhältst du hilfreiche Tipps, um dich jeden Tag stärker und klarer zu fühlen, bereit dafür, ein erfülltes Leben zu kreieren.

Schön, dass du hier bist! Kennst du das auch? Deine Gedanken drehen sich im Kreis, Konflikte scheinen unlösbar, dein Körper rebelliert und entwickelt psychosomatische Beschwerden? Und irgendwo zwischen Kopf und Bauch sitzt eine unbestimmte permanente Unruhe? In meinem Podcast geht es genau darum: Warum kann unsere Seele unseren Körper krank machen? Warum stehen wir uns selbst (unbewusst) so oft im Weg? Und wie können dysfunktionale Muster aus unserer Kindheit bis heute unser Leben beeinflussen? Schauen wir uns gemeinsam an, wie du das ab jetzt für dich ändern kannst und wie dich Einblicke in die Welt der Psychosomatik, Psychodynamik und Schematherapie dabei auf eine sehr leichte und verständliche Weise wertvoll begleiten können.

Die Tattoos, die wir auf der Haut tragen, haben oft eine tiefere Bedeutung, als man auf den ersten Blick erkennen mag. Sie sind mehr als nur bunte Bilder oder Kunstwerke – sie sind lebendige Geschichten, die das Leben schreibt. Jedes Tattoo ist wie ein Kapitel unserer persönlichen Reise, ein Symbol für Erfahrungen, die uns geprägt haben, sei es Liebe, Schmerz, Verlust oder auch der Triumph über schwierige Zeiten. „Storys, die unter die Haut gehen“ sind nicht nur ästhetische Markierungen, sondern sie tragen Erinnerungen und Emotionen, die tief in unserer Seele verwurzelt sind. Diese Geschichten sind oft so intim, dass sie nur in der Sprache der Tinte und Nadel erzählt werden können. Sie spiegeln unsere Vergangenheit wider, erzählen von Momenten, die uns verändert haben, und von Erfahrungen, die uns zu dem gemacht haben, was wir heute sind. Ein Tattoo ist nicht einfach nur ein Bild, es ist eine Erzählung, die den Körper ziert und eine Verbindung zu unserer inneren Welt herstellt. Es ist eine Geschichte, die wir stolz tragen, ein Ausdruck unserer Identität und unserer Lebensgeschichte. Diese „Storys“ gehen unter die Haut – im wahrsten Sinne des Wortes – und begleiten uns ein Leben lang.

Ein Podcast über innere Entwicklung, Focusing, Spiritualität und mich selbst

The Attraction Code – Dein Podcast für echte Manifestation! 🎙️✨ Erfahre, wie du das Gesetz der Anziehung meisterst, dein Mindset auf Erfolg ausrichtest und innere Blockaden löst. Mit kraftvollen Techniken, tiefen Einblicken in Energie & Frequenz und praktischen Übungen transformierst du dein Leben Schritt für Schritt. Erfahre, warum Manifestation nicht nur im Kopf, sondern auch in deinem Körper passiert – und wie du magnetisch für Erfolg, Fülle und Glück wirst. 🚀 Jetzt abonnieren & die Macht der Anziehung aktiv nutzen! 🎧🔥

Entdecke den NEURO Fitness Podcast mit mir, Nadja Petersen, Expertin für Neuro-Training und Fitaging! Hier erfährst du, wie neurozentriertes Training deinen Körper und Geist jung, stark und beweglich hält. Mit praxisnahen Tipps, fundiertem Wissen und spannenden Interviews zeige ich dir, wie du deine Fitness und Lebensqualität nachhaltig steigerst. Ideal für alle, die ihre Gesundheit optimieren und fit bis ins hohe Alter bleiben wollen. Abonniere jetzt und beginne deine Reise zu mehr Energie und Vitalität! Dieser Podcast ist zu 100% homemade

Wer bin ich jenseits meines Körpers und flüchtiger Gefühle? Wie kann ich in Harmonie mit mir und den Mitmenschen leben? Wie führe ich jenseits vom Zeitgeist ein erfülltes und würdevolles Leben im Einklang mit der Natur? Der WisdomTalk inspiriert zu lebenslangem Lernen und ganzheitlicher Reflexion auf Basis zeitloser Weisheiten. • Who am I beyond my body and fleeting emotions? How can I live in harmony with myself and others? How can I lead a fulfilling and dignified life in harmony with nature? The WisdomTalk inspires holistic reflection and living, drawing on timeless wisdom. • www.sikhi.eu

Katrin erlebte viel in ihrem Leben. Verluste, Mobbing, psychische Gewalt und ein Missbrauch in ihrer Kindheit ebneten den Weg der ehemaligen Profisportlerin. Fast zwei Jahre lang lebte sie in einer toxischen Beziehung, die von Belohnungen und Bestrafungen charakterisiert wurde. Manipulationstechniken wurden angewandt, um ihre Realität zu verdrehen, ihre Selbstwahrnehmung ins Taumeln geraten zu lassen, Macht und Kontrolle über sie zu gewinnen und um somit eigene Unzulänglichkeiten zu überdecken. Katrin hatte ihre eigenen Bedürfnisse unter die ihrer Partnerin zu stellen, damit die Partnerschaft funktionieren konnte. „Geh doch einfach!“ Worte, die helfen wollen, es aber nicht tun, denn so einfach ist das nicht. Eine toxische Beziehung vergiftet nicht nur die Psyche, sondern setzt hormonelle Vorgänge im Körper frei, die tatsächlich süchtig machen. Vor allem aber kann das alles sehr krank machen. Unser eigenes inneres Kind begleitet uns das ganze Leben, weil es die Metapher unseres eigenen Schmerzes ist. Prägungen und Traumata treten an die Oberfläche unserer Psyche. Eindrucksvoll demonstrieren sie uns, wieviel Macht sie über uns haben und vor allem aber, dass wir vor ihnen nicht weglaufen können. Wenn Veränderung eintreten soll, dann müssen wir uns mit unserer Vergangenheit und uns selbst als Mensch, der wir heutzutage sind, auseinandersetzen. Bei all der Arbeit und dem Schmerz, der vor einem liegt, wenn man seinem inneren Kind in die Augen und ins Herz schaut, seid gnädig mit euch selbst. Schaut auch mal zurück auf das, was ihr schon alles geschafft habt. Seid stolz darauf. Niemand ist perfekt. Erlaubt eurem inneren Kind Folgendes: „Heute umarm‘ ich dich.“ Das neue Buch "Heute umarm' ich dich." von Julia Huppertz gibt es bald im Handel zu erwerben. Vorab allerdings schon mal überall da, wo es Podcasts zu hören gibt.

Willkommen bei “Let’s talk about Woman & Health”, dem Podcast, der sich ganz der weiblichen Gesundheit widmet! Wir sprechen offen, verständlich und wissenschaftlich fundiert über alles, was Frauen und Familien bewegt – von Gynäkologie, Schwangerschaft und Wechseljahren bis hin zu Sexualität, Hormonbalance und mentalem Wohlbefinden. Unsere Expert:innen aus den Bereichen Gynäkologie, Allgemeinmedizin, Dermatologie, Physiotherapie, Ernährung, Ästhetik, uvw. teilen wertvolle Tipps, neueste Erkenntnisse und echte Erfahrungsberichte. Egal, ob du Antworten auf medizinische Fragen suchst, dich für ganzheitliche Gesundheit interessierst oder einfach mehr über deinen Körper erfahren möchtest – hier bist du genau richtig!

Entdecke den Podcast "Wohlfühlzeit" – deine regelmäßige Pause vom Alltagsstress auf HIT RADIO FFH! Tauche ein in eine Welt der Achtsamkeit und finde dein persönliches Wohlbefinden und Entspannung. Lass dich in jeder Episode von einer Meditation, Übung oder einer inspirierenden Traumreise begleiten, die speziell dazu entwickelt wurde, deinen Geist und Körper zu harmonisieren. Ob Muskelentspannung, Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen stärken, Meditationen gegen Bürostress, Rückenentspannung oder Techniken für mehr Ruhe und Gelassenheit – hier findest du die perfekte Auszeit für dich. Erfahre, wie du leichter einschlafen und energiegeladen in den Tag starten kannst. Unsere Inhalte sind darauf abgestimmt, dir nicht nur zu helfen, dich sofort besser zu fühlen, sondern auch tiefe, innere Ruhe zu finden. Abonniere jetzt den "Wohlfühlzeit"-Podcast auf HIT RADIO FFH und werde Teil einer wachsenden Gemeinschaft von Hörern, die die Kunst der Entspannung meistern wollen. Deine Wohlfühlzeit beginnt hier – schalte ein und spüre den Unterschied! Wohlfühlzeit gibt es auch als Webradio mit allen geführten Meditationen, Traumreisen, Infos und viel entspannender Musik. Gib uns Feedback unter podcasts@FFH.de. Schreib uns, welche Traumreise du gerne mal hören möchtest. Meditationen können dein Wohlbefinden steigern, ersetzen aber keine Therapie. Falls du andauernde Probleme oder Schmerzen hast, hole dir bitte ärztlichen Rat. Wohlfühlzeit ist ein KI-Experiment. Wir wollen damit neue, nützliche Formate für euch entwickeln. Die Meditationstexte hat unsere Redaktion mit KI-Unterstützung erstellt – produziert werden die Episoden mit synthetischen Stimmen.

Dr. Claudia Thorn ist nicht nur Ärztin für Allgemeinmedizin, sondern eine Pionierin in der modernen Frauenmedizin. Als TCM-Expertin verbindet sie fundierte Schulmedizin mit jahrtausendealtem Wissen – frisch, wissenschaftlich fundiert und auf Augenhöhe mit den Frauen, die sie begleitet. Ihr Ansatz? Wissen schafft Gesundheit. Und Wissen macht Frauen stark, selbstbestimmt und strahlend – gerade in den Wechseljahren. Während andere diese Lebensphase als Stillstand sehen, zeigt Dr. Claudia Thorn, dass hier ein neues Powerlevel beginnt. Denn es geht nicht darum, den Drachen der Wechseljahre zu bezwingen – sondern ihn zu reiten. Mit Leichtigkeit, Klarheit und einem tiefen Verständnis für die weibliche Biologie macht sie Schluss mit Mythen, Halbwahrheiten und „Da muss man halt durch“-Mentalität. Sie spricht nicht über Symptome, sondern über Möglichkeiten. Über hormonelle Balance, natürliche Schönheit und ein neues Selbstverständnis von Weiblichkeit. Ihr Ziel? Frauen in dieser Phase nicht nur begleiten, sondern empowern – mit einem frischen, modernen Medizinansatz, der Wissenschaft mit Mindset, Körper und Strahlkraft verbindet. Ihr Credo? Gesundheit beginnt mit Wissen – und mit der Entscheidung, sich nicht klein machen zu lassen. Eine Ärztin, die nicht nur behandelt, sondern bewegt. Eine Expertin, die Frauen nicht vertröstet, sondern transformiert. Und eine Visionärin, die Medizin mit einem neuen Mindset versieht: modern, mutig und kompromisslos weiblich.

„Das ist doch alles nur psychisch.“ Ein Satz, den viele von uns schon gehört haben – besonders, wenn für körperliche Beschwerden keine organische Ursache gefunden wird. Im Podcast sprechen Dr. Dennis Schmitz, Leitender Oberarzt der Tagesklinik im Gezeiten Haus Schloss Eichholz, und Gesundheits- und Krankenpfleger Per Olof Waßen aus der Traumaklinik über die faszinierenden Verbindungen von Körper und Seele, Psychosomatik und Psychotherapie. Sie teilen verblüffende Therapieerfahrungen und diskutieren mit Expert:innen aus Medizin, Psychologie und anderen Fachbereichen über das, was oft im Verborgenen bleibt. Ihr habt Feedback, Themenwünsche oder Fragen? Dann schreibt uns gerne eine Mail an: podcast@gezeitenhaus.de. Weitere Infos zum Podcast findet ihr hier: www.gezeitenhaus.de/podcast. 

Der Elternpodcast der AOK Rheinland/Hamburg

Du weißt viel über Angst. Du hast vieles versucht. Und trotzdem kommst du nicht raus aus dem Kreislauf? Genau dafür ist dieser Podcast gemacht. Ich bin Axel – psychologischer Berater und selbst über 8 Jahre in der Angststörung gewesen. Heute begleite ich Menschen mit chronisch überlastetem Nervensystem – nicht mit Druck oder Parolen, sondern mit Struktur und einem Prozess, der wirklich trägt. In diesem Podcast erfährst du: • was Angst im Körper auslöst • warum du trotz Wissen feststeckst • wie echter Wandel entsteht Für Menschen mit Angst, Panikattacken, innerer Unruhe und einem Nervensystem im Daueralarm. ━━━━━━━━━━ MEINE UNTERSTÜTZUNG ━━━━━━━━━━ ✅ NERVENSYSTEM-CHECK (kostenlos) → direkt starten: https://angst-toolbox.de/check-podcast Finde in wenigen Minuten heraus, warum dein Nervensystem nicht runterfährt. 💻 WEBINAR (Dienstag, 19:00 Uhr) → kostenlos dabei sein: https://angst-toolbox.de/webinar-podcast Der Wendepunkt, der bei mir alles verändert hat – inkl. Q&A. 🛠️ DIE ANGST-TOOLBOX → mehr erfahren: https://angst-toolbox.de/podcast Strukturierter Prozess, der dein Nervensystem nachhaltig stabilisiert. ━━━━━━━━━━ HINWEIS ━━━━━━━━━━ Keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei akuten Beschwerden bitte an Arzt oder Therapeut wenden.

Musik bringt Dich runter. Musik macht Dich wahnsinnig. Musik ist der Soundtrack zum ersten Date und zum ersten Liebeskummer. Und manchmal ist Musik in der Lage, Deine Stimmung um 180 Grad zu drehen. Warum macht Musik das nur mit uns und wie macht sie d...

Bewegungs- & Performance-Podcast – Mehr Kraft, Mobilität & Körperbewusstsein für Sport & Alltag! 🎙️ Du willst dich besser bewegen, Schmerzen reduzieren und deine Leistungsfähigkeit steigern? Hier bekommst du praxisnahe Tipps, fundiertes Wissen und effektive Übungen für mehr Beweglichkeit, Stabilität und Performance. 🔹 Besser bewegen & Verletzungen vermeiden 🔹 Leistungsfähigkeit steigern – im Sport & Alltag 🔹 Verständliche Erklärungen & direkt umsetzbare Übungen Perfekt für Athlet:innen, ambitionierte Freizeitsportler:innen & alle, die ihren Körper besser verstehen wollen. Hör rein & optimiere deine Bewegung!