Podcaster
Episoden
28.11.2025
25 Minuten
Diese Episode ist für Menschen, die viel leisten, viel halten, viel
ermöglichen – und dabei oft überhören, dass ihr Körper schon längst
auf Reserve läuft. Anhand der Biografien von Oprah Winfrey,
Michelle Obama und Arianna Huffington zeige ich dir, wie
körperliche Warnsignale zu echten biografischen Wendepunkten
werden, warum Zusammenbrüche selten aus heiterem Himmel kommen und
wie du erkennst, dass dein eigenes Leben nach einer Kurskorrektur
ruft. Keine Dramatik, kein Eso – nur ehrliches Körperwissen,
moderne Stressforschung und die Frage: Was passiert, wenn du
diesmal früher hinschaust?
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24.10.2025
25 Minuten
In dieser Folge wird’s ehrlich – unbequem ehrlich. Wir reden über
zwei Welten, die eigentlich wie Yin und Yang zusammengehören, sich
aber ständig im Weg stehen: Schulmedizin und Psychosomatik. Warum
sie sich gegenseitig so nerven obwohl sie dasselbe Ziel haben und
wie wir endlich aufhören können, Körper und Seele gegeneinander
auszuspielen. Mit viel Herz, Augenzwinkern und wissenschaftlicher
Tiefe nimmt dich Bettina mit in ein System, das an seinen Grenzen
arbeitet – und zeigt Wege, wie eine Medizin aussehen könnte, die
wirklich heilt. In dieser Episode erfährst du: - warum Schulmedizin
und Psychosomatik sich gegenseitig missverstehen - wie das heutige
Gesundheitssystem die Falschen erschöpft - was die Forschung über
die Verbindung zwischen Körper, Geist und Emotionen weiß - warum
echte Prävention mit Zuhören beginnt - und wie echte
gesamtheitliche Gesundheit entstehen kann, wenn Menschlichkeit
wieder einen Platz bekommt
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21.10.2025
25 Minuten
In dieser Folge spricht Bettina Nenninger über Migräne – nicht nur
als neurologische Erkrankung sondern als faszinierende Sprache des
Körpers. Was passiert im Gehirn, wenn Kontrolle und Klarheit sich
streiten? Warum betrifft Migräne besonders Menschen, die
funktionieren statt zu fühlen? Und was kann wirklich helfen –
jenseits von Tabletten und Triggerlisten? Eine tiefgehende,
wissenschaftlich fundierte und gleichzeitig berührende Folge über
das Zusammenspiel von Nervensystem, Persönlichkeit und dem Weg
heraus. Mit einem Augenzwinkern, klaren Fakten – und der Einladung,
dich selbst neu zu verstehen. Diese Folge ist Teil der Reihe „Der
Körper spricht“. Wenn du tiefer eintauchen willst: In den Shownotes
findest du mein Migräne-Tagebuch für 0€ zum Download – dein erster
Schritt, um die Sprache deines Körpers besser zu verstehen.
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24.07.2025
30 Minuten
Diese Folge ist eine Einladung – an deinen Verstand, dein Herz und
deinen Körper. Ich nehme dich mit auf eine Reise durch die
Geschichte der Psychosomatik: Von antiken Heiltempeln über
mittelalterliche Klostergärten, alchemistische Labore und
viktorianische Irrenhäuser bis hin zu Sigmund Freud, dem Vagusnerv
und der modernen Stressforschung. Was du unterwegs findest? Eine
Medizin, die du so vielleicht noch nie gesehen hast. Eine Seele,
die man zu lange aus der Gleichung gestrichen hat. Und die
Erkenntnis, dass dein Symptom oft mehr sagt als jeder Laborwert.
Wenn du gerade mit deinem Körper kämpfst, dich nicht ernst genommen
fühlst oder das Gefühl hast, zwischen allen Stühlen zu sitzen:
Diese Folge ist für dich. Und vielleicht auch für deinen Arzt,
deine Therapeutin oder dein ganzes Gesundheitssystem. Denn manchmal
beginnt Veränderung da, wo jemand eine neue Geschichte erzählt.
Disclaimer: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische oder
psychotherapeutische Diagnose oder Behandlung. Die Inhalte dienen
der Information und Reflexion. Bei Beschwerden wende dich bitte an
qualifiziertes Fachpersonal – gerne ganzheitlich denkend.
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15.07.2025
29 Minuten
Reizdarm. Ein Wort, das so harmlos klingt – fast niedlich. Und doch
kann es dir den Alltag zur Hölle machen. Blähbauch, Krämpfe,
Durchfall und vieles mehr. Alles ohne klaren Befund, alles
scheinbar „psychisch“. Und du sitzt da, zwischen Selbstzweifeln,
Arztterminen und 15 offenen Tabs mit Google-Anfragen um 2:37 Uhr
morgens. In dieser Folge schauen wir genau dahin, wo andere
wegschauen. Wir sprechen über das Reizdarm-Syndrom als körperliches
Symptom, als seismografisches Frühwarnsystem und als Ausdruck eines
Nervensystems, das längst am Anschlag läuft. Du erfährst, warum
dein Darm mehr ist als ein Verdauungsorgan, was die
Polyvagal-Theorie damit zu tun hat und weshalb du deinem Bauch
besser zuhörst, bevor er dir die Freundschaft endgültig kündigt.
Wir tauchen tief in die Verbindung von Körper, Psyche und Alltag
ein und in das stille Drama, das sich oft inmitten scheinbar
funktionierender Leben abspielt. Eine Folge für alle, die endlich
verstehen wollen, was ihr Bauch ihnen seit Jahren zu sagen
versucht. Triggerwarnung: Diese Folge enthält Ehrlichkeit. Auf
Zellniveau. Medizinischer Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine
ärztliche Diagnose oder Behandlung. Die Inhalte basieren auf
aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnissen, eigenen Erfahrungen und
integrativen Ansätzen – sie dienen der Information und Inspiration,
nicht der Selbstbehandlung. Wenn du unter gesundheitlichen
Beschwerden leidest, suche bitte eine medizinische Fachperson
deines Vertrauens auf. Dein Körper spricht aber die richtige
Übersetzung braucht manchmal ein ganzes Team.
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Über diesen Podcast
Dein Körper flüstert – und wenn du nicht zuhörst, schreit er und du
wunderst dich, was auf einmal los ist. Willkommen bei
Symptomgeflüster – dem Podcast für Menschen, deren Blutwerte top
sind aber ihr Gefühl sagt: Da stimmt was nicht. Hier geht’s um das,
was sich nicht messen lässt – aber wirkt. Zwischen Schulmedizin und
Bauchgefühl, zwischen Migräne und Milde, zwischen „Ich
funktioniere“ und „Ich fühl mich wieder“. Mit trockenem Humor,
tiefer Klarheit und null Bock auf Selbstoptimierung. Dafür mit
Haltung. Und ehrlicher Sprache. Auf Zellniveau eben. Klingt
herausfordernd? Ist es auch. Und genau richtig, wenn du bereit
bist, deinen Körper mit an den Tisch zu holen.
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