Essen als Kontrolle

Genussvoll Frau sein vor 11 Monaten

mein Weg aus der Essstörung

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Podcast

Genussvoll Frau sein

4 Episoden

Ehrliche Gespräche und echte Geschichten

Gesundheit & Fitness

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TW: Essstörung In dieser bewegenden Folge teilt Magdalena ihre ganz
persönliche Reise aus der Essstörung hin zu einem selbstbestimmten,
liebevollen Leben. Sie erzählt, wie sie lange Zeit in einem
Kreislauf aus Kontrolle, Selbstzweifeln und Anpassung gefangen war
– bis sie erkannte: „Ich bin der wichtigste Mensch in meinem
Leben.“ Durch Coaching, Selbstreflexion und das Verständnis ihres
Bindungsverhaltens begann sie, sich selbst besser zu verstehen und
alte Muster zu lösen. Schritt für Schritt fand sie zurück zu einem
gesunden Körpergefühl, innerer Ruhe und Selbstannahme. Diese Folge
ersetzt keine Diagnostik oder Therapie, sondern handelt lediglich
von persönlichen Erfahrungen! Falls du selbst von einer Essstörung
betroffen bist, dann findest du hier wichtige Anlaufstellen:
https://www.oeges.or.at/Essstoerungen/Hilfe-fuer-Betroffene/Beratungsstellen/
Es ist eine Stärke, sich Unterstützung zu holen! Themen dieser
Folge: Was hinter der Essstörung von Magdalena steckte Warum bei
ihr Bindungsverhalten und Selbstwert eng zusammenhängten Wie ihr
Coaching half, sich selbst neu kennenzulernen Magdalenas Weg vom
Selbsthass zu Selbstliebe Leonie Barbi, BSc +43 677 63033589
Webseite Leonie Ernährungstherapie
https://www.leonie-ernaehrungstherapie.at/ Instagram Genussvoll
Frau sein https://www.instagram.com/genussvoll_frau_sein/