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Symptomweisheit bei ME/CFS & Long-Covid Podcast
Ep 24: Long-Covid und Angst vor neuer Infektion? Denkfehler.

Ep 24: Long-Covid und Angst vor neuer Infektion? Denkfehler.

Symptomweisheit bei ME/CFS & Long-Covid vor 2 Monaten

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️ In dieser Episode

Kann übermäßiger Schutz deine Genesung unbewusst
ausbremsen?

Viele Menschen mit Long Covid oder ME/CFS
versuchen verständlicherweise, eine erneute Infektion um jeden
Preis zu vermeiden. Doch was, wenn genau dieser dauerhafte
Schutzmodus deinem Nervensystem immer wieder signalisiert, dass
Gefahr besteht?

In dieser Folge sprechen wir darüber, warum Schutzmaßnahmen zwar
kurzfristig sinnvoll sein können, langfristig jedoch
unbeabsichtigt dazu beitragen können, ein ohnehin
sensibilisiertes Nervensystem weiter im Alarmzustand zu halten.
Außerdem erfährst du, weshalb Freude, Verbundenheit und
Sicherheit aus Sicht des Mind-Body-Ansatzes eine wichtige Rolle
auf dem Weg zur Genesung spielen.

Warum viele Long-Covid-Betroffene die Infektion als Auslöser
erleben – aber nicht unbedingt als einzige Ursache.

Weshalb ein dauerhaftes Vermeidungsverhalten deinem Gehirn immer
wieder Gefahr signalisieren kann.

Wie Gedanken, Schutzmaßnahmen und Angst das Nervensystem
beeinflussen können.

Warum Freude, soziale Verbindung und Sicherheit wichtige
Gegenspieler von chronischem Stress sind.

Weshalb es sinnvoll sein kann, Schutzverhalten Schritt für
Schritt bewusst zu hinterfragen.

Wie du beginnen kannst, deinem Nervensystem wieder mehr
Sicherheit statt Gefahr zu vermitteln.

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Ich freue mich, von dir zu hören:

support@emotionarewire.de

Die Inhalte dieses Podcasts dienen ausschließlich der Information
und ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische
Beratung, Diagnose oder Behandlung. Bitte wende dich bei
gesundheitlichen Beschwerden immer an deine behandelnde Ärztin,
deinen behandelnden Arzt oder eine andere qualifizierte
medizinische Fachperson. Setze medizinische Behandlungen niemals
eigenständig ab oder ändere sie ohne Rücksprache mit deinem
Behandlungsteam.

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über eine Bewertung und ein Abo. So hilfst du dabei, dass noch
mehr Menschen erfahren, dass Genesung möglich sein kann.