Der letzte Zug

Viele sagen: „Ich muss einfach stärker sein.“ „Ich brauche nur mehr Disziplin.“ „Dieses Mal ziehe ich es durch.“ Doch genau hier liegt der Denkfehler. Rauchen ist kein Willenskraft-Problem. Es ist ein neurokonditioniertes Muster. In dieser Folge erfährst du: Warum dein Gehirn dich immer wieder zur Zigarette schickt Weshalb reine Disziplin langfristig versagt Wie das dopaminerge Belohnungssystem dich unbewusst steuert Welche 5 typischen Fehler fast alle beim Rauchstopp machen Und was der echte „Cheatcode“ ist, um dauerhaft rauchfrei zu werden Du lernst, warum Rauchen weniger mit „Sucht“ als mit konditionierten Reiz-Reaktions-Schleifen zu tun hat – und wie du diese auf Identitäts- und Unterbewusstseinsebene veränderst. Nicht Kampf. Nicht Druck. Nicht ständiges Durchhalten. Sondern Systemwechsel. Denn echte Veränderung entsteht nicht durch Verzicht – sondern durch neurologische Neuausrichtung. Wenn du aufhören willst, aber es bisher nie dauerhaft geschafft hast, dann ist diese Folge dein Perspektivwechsel. Mehr Informationen zur NeuroCore-Methode Persönliche Begleitung in meiner Praxis für Hypnose in Gladbeck Rauchfrei in zwei strukturierten Sitzungen www.uwe-sanders.de www.rauchfrei.nrw Denn manchmal fehlt dir kein Wille. Sondern nur der richtige Code. Und vielleicht ist genau jetzt der Moment, das Level zu wechseln. Der letzte Zug kann der erste Schritt in dein neues Leben sein.

Früher sexy, heute Stress Wie konnte etwas, das früher als cool, rebellisch und sexy galt, heute zu etwas werden, das man draußen in der Kälte, hinter Gebäuden oder schnell im Auto versteckt? In dieser Folge nehme ich dich mit auf eine Zeitreise durch eine völlig andere Raucherwelt – von glamourösen Werbebildern, Rauchereihen im Flugzeug und Aschenbechern im Auto bis hin zum heutigen gesellschaftlichen Wandel, der Rauchen immer weiter an den Rand drückt. Du erfährst: warum unser Gehirn noch immer an alten, emotionalen Bildern des Rauchens festhält warum Stress, Gewohnheit und unbewusste Muster heute viel stärker sind als „Genuss“ wie sich unser inneres Raucherbild über die Jahre verändert hat – und warum genau das deine Chance sein kann weshalb moderne Neuropsychologie heute besser erklären kann als je zuvor, warum Aufhören nicht Scheitern bedeutet, sondern ein Neuabgleich längst überholter Muster Diese Episode soll dich zum Schmunzeln bringen, zum Nachdenken anregen – und dir gleichzeitig zeigen, wie befreiend es sein kann, wenn du dich von einem Bild löst, das eigentlich schon längst nicht mehr zu dir passt. Mehr Infos findest du auf meinen Homepages: www.uwe-sanders.de & www.rauchfrei.nrw Und wie immer endet die Folge mit meinem Satz, der vielleicht auch für dich ein Wendepunkt sein kann: Der letzte Zug kann der erste Schritt in dein neues Leben sein.

„Rauchfrei in nur zwei Stunden?“ Ein Satz, der Hoffnung macht – und gleichzeitig Zweifel auslöst. Doch was steckt wirklich dahinter? In dieser Folge erfährst du: Warum „2 Stunden“ nicht der ganze Weg sind – sondern das Finale eines viel tieferen Prozesses Wieso deine Rauchfreiheit schon beginnt, wenn du dir dein Problem überhaupt bewusst machst Wie das erste Telefonat dein Unterbewusstsein bereits neu ausrichtet Warum die neurokognitive Vorbereitung vor der Hypnose entscheidend ist Weshalb die Hypnose erst dann wirkt, wenn die inneren Weichen gestellt sind Und wieso echte Veränderung entsteht, wenn du dich auf den Weg machst – nicht erst in meiner Praxis Mit klaren Bildern, ehrlichen Gedanken und einem Perspektivwechsel, den viele Raucher noch nie gehört haben: Es sind nicht zwei Stunden, die dich rauchfrei machen. Es ist der Weg davor, dazwischen und danach. Die NeuroCore-Methode ist kein magischer Knopf. Sie ist der Hebel, der Veränderung leicht macht. Du gehst den Weg – und ich zeige dir, wie er funktioniert. Für mehr Infos & dein persönliches Rauchfrei-Programm: www.uwe-sanders.de | www.rauchfrei.nrw | www.neuro-core.de

Wie funktioniert Hypnose wirklich – und warum gelingt damit das Aufhören so viel leichter? In diesem Interview spreche ich mit Marco vom Kanal „Lebensgewohnheiten“ über meine Arbeit, meine Haltung und die Erfahrungen aus unzähligen Sitzungen zur Raucherentwöhnung. Keine Mythen, kein Hokuspokus – sondern echte Einblicke in das, was Veränderung im Gehirn möglich macht. In dieser Folge erfährst du: Wie Hypnose unbewusste Muster löst, bevor der Kopf überhaupt reagieren kann Warum Rauchen selten ein „Laster“ ist – sondern eine konditionierte Stresslösung Wie meine NeuroCore-Methode aufgebaut ist und warum sie so schnell wirkt Welche typischen Fehler Menschen machen, kurz bevor sie eigentlich aufhören könnten Und was mich persönlich an dieser Arbeit so tief berührt und fasziniert Du bekommst klare Bilder, ehrliche Gedanken und praktische Ansätze aus meinem Alltag als Hypnotherapeut – verständlich, direkt und ohne Showeffekte. Mit einer einfachen Botschaft: Veränderung passiert nicht im Kopf – sie beginnt im Unterbewusstsein. Und genau dort setzt die NeuroCore-Methode an: Nicht Druck. Nicht Angst. Sondern Sicherheit, Entscheidungskraft und ein neues inneres Gefühl von Freiheit. https://youtu.be/PoHMJdcLgfw?si=_vtjPcGQmRBfbNMf Mehr über mich & mein Rauchfrei-Programm: www.uwe-sanders.de | www.rauchfrei.nrw | www.neuro-core.de