Pleasure

Ich war lange die Frau, die ALLES im Griff hatte. Ich habe immer abgeliefert und alle haben anerkennend gefragt „Wie machst du das eigentlich alles?“. Es gab und gibt diesen Teil in mir, der schon stolz darauf ist so eine Performancequeen zu sein. Desto schwieriger die Challenge war, die ich allein gemeistert hab, desto zufriedener war ich mit mir. Und gleichzeitig war da diese leise Wahrheit: Ich wollte nicht mehr stark sein. Hatte aber niemanden an den ich die Last abgeben konnte. Denn wenn du das Gefühl hast, dass es niemand anderes tut, dann bleibst du genau da drin hängen. Genau das ist die Wahrheit über Frauen in der männlichen Energie. Die meisten sind nicht dort, weil sie es so sehr lieben und unbedingt die Anerkennung wollen, sondern weil sie das Gefühl haben, dass es sonst gar keiner tut. Der Wendepunkt war für mich nicht, noch mehr im Griff zu haben, sondern mir einzugestehen, dass ich es nicht mehr schaffe bzw. schaffen will. In dieser Folge geht es genau darum. Was wirklich hinter dieser „Stärke“ steckt und warum der Weg raus nicht über noch mehr Tun führt, sondern über etwas, das sich erstmal alles andere als bequem anfühlt. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/    Ich freu mich auf dich.

Du wachst morgens auf und bist eigentlich schon mittendrin. Gedanken ON: was steht als Erstes an, To do Listen für heute und die nächsten Tage. Vielleicht noch ein Gespräch von gestern, das nachhängt. Kombiniert mit allem, was vielleicht auch noch schief gehen könnte oder beim letzten Mal schon nicht geklappt hat. Und während dein Körper einfach nur da ist, bist du gedanklich ganz woanders. Genau so entsteht das Gefühl von Stress, von Druck, Enge, Überforderung. Nicht im Hier und Jetzt, sondern in dem, was war oder was vielleicht kommt. Dein Kopf springt von links nach rechts und ist überall, während dein Körper einfach nur hier sitzt und darauf wartet, dass du endlich wieder in dir ankommst. Weißt du was das Verrückte ist? Die meisten Probleme, die sich so schwer anfühlen, existieren genau jetzt gerade überhaupt nicht. JETZT gerade ist alles gut und trotzdem dreht dein Kopf frei. Ich merke das bei mir immer sofort. Sobald ich zu lange im Kopf bin werde ich unruhig, hektischer, angespannter und verliere den Kontakt zu meinem Körper und zu diesem Moment, indem es gar kein Problem gibt. Und genau deshalb habe ich für mich ein paar Dinge etabliert, die mich jedes Mal wieder zurückholen. Raus aus dem Kopf. Rein in den Körper. In dieser Folge nehme ich dich mit genau dahin. Meine 3 besten Tools, die mir helfen wieder bei mir anzukommen. In dieses Gefühl von Ruhe, Klarheit und Verbindung, das nichts mit deinem Außen zu tun hat, sondern nur damit, ob du gerade da bist oder nicht. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/    Ich freu mich auf dich.

Hier in Pleasure geht es darum raus aus dem Kopf und rein in den Körper zu gehen. Wieder mehr zu fühlen, Genuss zu empfinden, statt den ganzen Tag Dauerloops im Kopf zu drehen. Und ja, das ist essentiell. Nur bringt dir das alles herzlich wenig, wenn darunter aber gar kein stabiles Mindset liegt, das dich überhaupt hält, wenn dein Körper anfängt jetzt mal Tacheles mit dir zu reden. Denn endlich hört die Tante da oben mal zu. Da lässt der Körper sich nicht 2x bitten Was viele nämlich komplett unterschätzen ist, dass dein Körper nicht einfach nur „gefühlt“ werden will. Wo ein pleasuriger Moment den Nächsten jagt. Dein Körper drückt nämlich alles aus, was ebenfalls in dir arbeitet und bisher kein Ventil bekommen hat. Wut, Schmerz, Scham, you name it. Das ist dann der Moment, wo du zwar tanzt, atmest, dich irgendwie spürst, aber wunderst, warum sich in deinem "echte" Leben nichts verändert. Denn auch Embodiment kann in eine Form von spiritual bypassing rutschen. Also lass uns mal hinschauen, wo Embodiment aufhört hübsch auszusehen und anfängt, ehrlich zu werden. Da, wo dein Körper plötzlich mit Schmerzen reagiert, wo Emotionen hochkommen, wo du merkst, dass da Dinge in dir arbeiten, die du eigentlich gerade gar nicht fühlen willst. In dieser Folge schauen wir gemeinsam auf das Mindset, welches es braucht um Verkörperung auch im echten Leben zu integrieren, statt nur bei der nächsten Kakaozeremonie dem Kakao zu huldigen, beseelt nach Hause zu fahren und am nächsten Morgen alles wieder so zu machen, wie bisher. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/    Ich freu mich auf dich.

Der Killer von Lust und Leidenschaft in der Kiste? Routine. Ihr wisst beide, was der andere mag, welche Berührung funktioniert und so ergibt sich euer Standardsexprogramm, was eben einmal abgespult wird. Nichts Berauschendes. Dabei beginnt das "Problem" oft viel früher, nämlich bei dir selbst. Denn wie oft spielst du beim Selfpleasure immer wieder das gleiche Programm ab? Gleicher Ablauf, gleiche Bewegung, gleicher schneller Weg zum Orgasmus, kurz Druck ablassen und fertig. Das ist im Grunde Fast Food Sex mit dir selbst und bist aber gelangweilt von dem 08/15 Sex mit deinem Partner. Find den Fehler ;) Wie kannst du jetzt also wieder Würze in die Sache bringen? Wenn du dir also zum Beispiel angewöhnt hast, immer mit Vibration zum Orgasmus zu kommen, dann ist genau das der Reiz, auf den dein Körper anspringt. Und dann liegst du irgendwann mit deinem Partner im Bett und wunderst dich, warum sich das plötzlich nicht mehr so intensiv anfühlt oder warum du länger brauchst oder gar nicht kommst. Nicht, weil etwas falsch ist, sondern weil dein Körper einfach ein anderes Muster als Weg zum "la petite mort" bevorzugt und schneller drauf reagiert. Ich zeige dir heute nicht nur, wie du diese Muster veränderst, sondern so auch zu ganz anderen Formen von Orgasmen kommst, was es damit auf sich hat, wenn du zum Beispiel nach einem Big O mit Emotionen, wie Traurigkeit konfrontiert wirst und wie du diese verdammt geile Energiewelle eines Big O`s nutzt und dir richtig "geiles" Zeug manifestierst. Wie ich zum Beispiel meinen Partner. All das ist heute Thema in dieser Folge. Hör rein. Alle aktuellen Infos zu mir und meinen Kursen findest du hier:  https://claudiaengel.de/links/    Ich freu mich auf dich.