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Weggefährten - Aus der Angst zurück ins Leben 🌿 Podcast
Sommer Sonne Panikattacke?

Sommer Sonne Panikattacke?

Weggefährten - Aus der Angst zurück ins Leben 🌿 vor 4 Monaten

Wie du deinen Sommer auskostest, ohne an Panik zu denken

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58:09

SOMMER SONNE PANIKATTACKE? ️ Was es wirklich braucht, damit du
deinen Sommer auskosten kannst, ohne an Panik zu denken Grad 5
Minuten Sommer und dein Körper spielt verrückt? Eigentlich wolltest
du dich dieses Jahr viel mehr zu Eisdiele, Schwimmbad und
vielleicht sogar den Urlaub überwinden - und den Sommer so
genießen, wie deine Lieben im WhatsApp-Status davon schwärmen… Aber
dein Körper und deine kreisenden Gedanken spielen einfach nicht
mit. In dieser Folge erfährst du Was wirklich dahinter steckt, wenn
deine Angstsymptome dir den Sommer vermiesen Wie ich während meiner
Angststörung Hitze und Sommer erlebt habe — und was der traurigste,
witzigste Urlaubsfail meiner Kindheit war Wie du sicher
herausfindest, was für dich das Richtige ist - Urlaub oder
Balkonien? Flug oder Auto? Wandern oder Strand? Zoo oder
Sonnenuntergang & Sternschnuppen schauen bei Nacht? Kaltes
Essen oder warm? Ferienwohnung oder Hotel? - ohne Angst & Panik
über alles bestimmen zu lassen oder schon das nächste Krankenhaus
in der Nähe zu googlen. Und mit welchen 3 Schritten du deinen
Sommer ab morgen wirklich genießbar machst! Ja, diesen, nicht erst
2027. Ich freue mich so riesig, im Kommentar von dir zu lesen, wie
du den Sommer bisher erlebst, was du dieses Jahr noch sehnlichst
erleben willst - und natürlich welche Fragen du mir dazu stellen
willst. Mein Postfach auf Instagram ist immer für dich geöffnet!
Und wenn dich meine Arbeit ruft: Buche dir jetzt dein
Kennenlerngespräch. Ich freue mich von Herzen auf dich. ️ So schön,
dass du hier her gefunden hast, Weggefährtin, Weggefährte Nadine
P.S.: Wenn du jemanden kennst, für die oder den das auch nützlich
sein könnte, leite die Folge doch weiter Ich danke dir!