Abnehmen Podcasts kostenlos hören

Gesunde Ernährung, Abnehmen und ein motivierender Fitness Lifestyle - Themen auf die unser Host und Sportwissenschaftler Till Ebener auf unterhaltsame Weise eingeht und vor Studien, Trends und neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen nicht halt macht. Immer im Fokus: Wie können Ernährung, Wohlbefinden und Gesundheit im Alltag verbessert werden. Wertvolle Tipps, Unterhaltung und spannende Gäste aus der Praxis warten darauf von euch verschlungen zu werden. Einfach Ohrstöpsel rein und Gesundheit to go genießen.

Servus Ihr Lieben. Es geht um das ewige Thema abnehmen. Wir kennen es alle, die Höhen und die Tiefen. In meinen Podcasts geht es darum mit einfachen Mitteln das abnehmen einfach zu gestalten und ohne Verzicht. Ich habe 50 kg verloren. Das kannst du auch. Ich bin seid 9 Jahren Personal Trainer. Liebe und lebe meinen Beruf. Alles ist möglich.

Ich habe schon wieder wie fremdgesteuert den Kühlschrank geplündert, obwohl ich doch abnehmen und mich gesund ernähren will! Solche oder ähnliche Verhaltensweisen haben Ursachen. Als Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin setze ich bei mir und meinen Kunden an diesen Ursachen an, sodass man nicht mit enormer Willensstärke gegen den eigenen Drang des Körper arbeiten muss, sondern mit ihm arbeitet und so zu mehr Lebensqualität und Gesundheit findet! Ursachen können auf körperlicher und mentaler Ebene vorhanden sein - bspw. zu viel Stress, eine ungünstige Hormonlage oder emotionale Gründe. Gerade die eigenen Gedanken zum Thema "Abnehmen" und "eigenes Essverhalten" sind oft sehr negativ und selbstsabotierend. Ich möchte Wege aufzeigen, wie man wieder "mit sich selbst" und nicht "dagegen" die eigenen Ziele erreichen kann.

Abnehmen, gesund leben, fit und voller Energie sein!

L(i)ebe dein Selbst!

Das Immunsystem vor allem in Zeiten von Corona stärken, den Blutdruck senken, das Herz stärken, nervöse Magen- und Darmbeschwerden lindern und die Darmgesundheit fördern, leichter abnehmen oder das Gewicht halten, etwas für seinen Säure-Basen-Haushalt tun, Erkältungen vorbeugen und Symptome lindern, Schlaflosigkeit und Schlafstörungen bekämpfen, Stress reduzieren durch Waldbaden ... Wie man sich mit Heilpflanzen und Pflanzenstoffen ganz natürlich helfen und vielen Problemen vorbeugen kann - Tipps von der Heilpflanzen-Expertin und Ernährungswissenschaftlerin Monique Proske.

Der Podcast über Gewicht und Abnehmen

Die Herzfrequenz von 120 gilt als ideal für Ausdauertraining. Dabei geht es ums Abnehmen und fit-werden. Und auch in diesem Podcast geht es darum, mit der Softwareentwicklung fit zu werden für digitale Herausforderungen. Schlanker, schneller,...

Der Podcast für ein leichtes und erfülltes Leben

Body Performance Management für Erfolgsmenschen -…

Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 31 und studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache Podcast bekommst du fundiertes, praxisnahes Ernährungswissen ohne Mythen und Diät-Blabla. Hier geht’s um alles, was dich in Sachen Ernährung wirklich bewegt: Hormone, Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, Stoffwechsel, Abnehmen und achtsame Ernährung. Dazu: Interviews mit spannenden Expert:innen aus Ernährung, Medizin und Psychologie – z. B. mit Marie Steffen („The Art of Health“), Laura Schulte („Fit Laura“), Dr. Cordelia Schott, Jessi Nitschke („vollundwertig“) oder Psychologin Stefanie Stahl. Auch Sporternährung, Ernährungstrends und Alltagstipps kommen nicht zu kurz. Satte Sache liefert dir verständliche und fundierte Antworten auf deine Fragen rund um gesunde Ernährung. Für alle, die ihre Gesundheit selbst in die Hand nehmen wollen – mit Kopf, Herz und ohne Dogmen.

Neben der individuellen und richtigen Bettausstattung, spielen viele Kleinigkeiten eine entscheidende Rolle, wenn es um guten und erholsamen Schlaf geht. Als Schlafcoach berate ich Leistungs- und Bereitensportler um Trainingsziele zu erreichen und dem Körper die perfekte Regeneration zu ermöglichen. Auch Personen die Abnehmen möchten, gehören zu meinen Kunden. Denn eine Gewichtsreduktion ist sehr stark von dem nächtlichen guten Schlaf abhängig, da dann Biochemische Prozesse ablaufen, die entscheiden ob Sie Ihr Zeil erreichen. In meinem Blog und meinen Podcasts beleuchte ich alle Themen rund und gesunden Schlaf. Egal ob Sie eine neue Bettausstattung suchen oder generell besser schlafen möchten, werden sie viele kleine Tipps und Hinweise finden, die Ihnen besseren Schlaf und guteb Regeneration ermöglichen.

Sprechende Medizin – jeden Mittwoch mit einem neuen Thema. Ein offenes Ohr und viel Information für Ihre Gesundheit: von A wie Abnehmen über K wie Krebs bis Z wie Zahnschmerzen. Spitzenmediziner stehen Rede und Antwort. Denn: Wissen ist die beste Medizin.

Im Power-Fitness Podcast werdet ihr wertvolle Informationen und Ansichten rund um Kraft- bzw. Muskelaufbau erfahren. In vielen Folgen werden mehr psychische Aspekte, in anderen wiederum Körperliche oder Ernährungsbasierte Fakten thematisiert. Lange Rede kurzer Sinn: Du ziehst durch und holst dir den Körper den du willst!

Im Podcast „Sicherheitsgeflüster“ spricht Unternehmerin und Sicherheitsexpertin Merle Sandesfeld Kelm über Einbruchschutz, Cybersicherheit, Selbstvertrauen und die Vereinbarkeit von Familie und Beruf. Praxisnah zeigt sie, wie du Zuhause und online sicherer lebst, dich als Frau in der Führung behauptest und mehr innere Stärke entwickelst – authentisch, verständlich und nah am echten Alltag. Abonniere jetzt diesen Podcast, um keine Folge zu verpassen! Impressum: https://www.sandersfeld.de/impressum

Warum die meisten Vielbeschäftigten ab 40 NICHT (!) schaffen, dauerhaft abzunehmen und warum Diäten, Kalorien zählen und mehr Sport dir bisher nicht das gebracht haben, was du dir erhofft hast.

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Willkommen bei Fitspamm. Ein informativer, ungefilterter, und echter Podcast von 2 fitness-verrückten Mädels - Mara & Michelle. Dieses dynamische Duo spammed dich jeden Sonntag mit Fitness, Ernährung, Lifestyle, Gossip und mehr voll, damit du motiviert und produktiv und vor allem fit in eine neue Woche starten kannst. Mach dich bereit für jede Menge Spaß, fitte Weisheiten und eine Stunde fliehen aus dem Alltag!

Du "weißt" was Du zu tun hast, aber schaffst es einfach nicht nachhaltig abzunehmen? Wir, Jan und Colin haben selber beeindruckende Abnehmreisen hinter sich. Uns selber quasi "halbiert" und teilen unsere Erfahrungen als erfolgreiche Coaches mit Dir! Unser Ziel ist es, tausende Leben leichter zu machen und DICH zu Deinem Wunschgewicht zu begleiten. Wir versprechen Dir ehrliche, authentische Inhalte welche WIRKLICH funktionieren. Denn wir haben die Reise hinter uns und waren BEIDE damals schwer Übergewichtig. 100% Aus dem realen Leben & Coaching Alltag mit 200% Expertise & 300% Realtalk!

Dein Podcast für mehr Gesundheit und Aktivität im Leben. Ich teile mit Dir meine Gedanken und Impulse rund um die Themen Gesundheit und aktiver Lebensführung, ohne dabei mit einem erhobenen Zeigefinger dazustehen oder Dir erklären zu wollen, wie Du Dein Leben zu leben hast. In wöchentlichen Folgen geht es um die Themenbereiche Bewegung, Ernährung, Mindset, aber auch Selbstmanagement und soziales Umfeld. Ich bin Timo Zarpe, Sportwissenschaftler, Personal Trainer und Health Coach. Und ich freue mich, mit Dir diesen Podcast zu feiern und - wenn Du willst - zu gestalten. #feedback

Verdauung und Darmgesundheit | Energie | Gewichtsoptimierung

Als Führungskraft oder Unternehmer nachhaltig fit werden

Alles Wichtige zu Gesundheit, Vorsorge und Therapie. Evidenz-basiert mit Quellen. Ein Podcast der Patienten-Plattform "Patienten Wie Wir" https://patientenwiewir.com E-Mail: harald.schmidt@mac.com ; Buch: "Geheilt statt behandelt" bei https://amzn.eu/d/8arg5ZB ; Patientennetzwerk: https://patientenwiewir.com ; Forschung: https://repo4.eu ; Speaker: https://premium-speakers.com/referent-moderator/harald-schmidt/ ; Kunst: https://realitychanges.de

Herzlich willkommen zum neuen Edutainment-Podcast rund um die Themen Medizin, Gesundheit, Sport und Vergnügen mit und von den Medizinmännern: Dr. med. Patrick Julius und Dr. med. Matthias Manke. Bei den Medizinmännern, da mag sich der ein oder andere vielleicht von euch fragen, was sind das für Typen? Machen die irgendwas mit Klangschalen? Sind die esoterisch angehaucht? Nein, was und was zum Teufel ist überhaupt "Medizinisches Edutainment" ? - diese und weitere Fragen beantworten wir euch in diesem Podcast.

Hi ich bin Paula Klisiewicz, studierte Osteopathin in Frankfurt am Main und in diesem Podcast geht es um Gesundheit aus Sicht der Osteopathie. Lerne deine Symptome wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Müdigkeit und Verdauungsprobleme besser zu verstehen - Denn wenn du verstehst, was dahinter steckt, kannst du sie vielleicht auch besser behandeln. Lerne deinen Körper kennen und lieben, denn so wird Gesundheit zur Selbstfürsorge!