Podcaster
Episoden
24.04.2025
39 Minuten
Routinen sind der Schlüssel zu einem strukturierten und
ausgeglichenen Alltag – aber wie findet man die richtigen
Gewohnheiten und integriert sie dauerhaft? In diesem Interview
spreche ich mit Adaeze darüber, warum Routinen so wichtig sind,
welche Vo...
10.04.2025
51 Minuten
Braucht wirklich jeder Magnesium, Eisen oder Vitamin D? Oder sind
viele Supplements einfach nur gut gemachtes Marketing? Im Gespräch
mit Ernährungswissenschaftler Dr. Georg Abel räumen wir mit Mythen
rund um Nahrungsergänzungsmittel auf. Du erfährst,...
27.03.2025
22 Minuten
Dein Körper spielt verrückt nach dem Absetzen der Pille? Du bist
nicht allein! Heute erfährst du, warum dein Hormonhaushalt nach dem
Absetzen der Antibabypille oft komplett durcheinander gerät – und
was du aktiv tun kannst, um ihn wieder ins Gleichge...
13.03.2025
45 Minuten
Ernährungsmythen halten sich oft hartnäckig – doch was sagt die
Wissenschaft wirklich? In dieser Episode spreche ich mit Dr.
Cordelia Schott über einige der bekanntesten Ernährungsirrtümer.
Wir decken auf, was wirklich hinter diesen Mythen steckt und...
27.02.2025
29 Minuten
Stille Entzündungen können dich müde, antriebslos und krank machen
– ohne dass du es merkst. Sie fördern chronische Krankheiten,
stören dein Wohlbefinden und können sogar dein Gehirn und deinen
Stoffwechsel negativ beeinflussen. Doch du kannst etwas...
Über diesen Podcast
Hey und willkommen zum Satte Sache Podcast. Ich bin Laura, 30 und
studierte Ernährungswissenschaftlerin (M.Sc.) Im Satte Sache
Podcast dreht sich alles rund um gesunde Ernährung: Hormone,
Verdauungsprobleme, Haut und Haare, Unverträglichkeiten, achtsame
Ernährung, Stoffwechsel und Abnehmen. Du findest auch Interviews
mit anderen Ernährungsexpertinnen wie Marie Steffen (The Art of
Health), Laura Schulte (Fit Laura), Niko Rittenau, Jessi Nitschke
(vollundwertig) und den bekannten PsychologInnen Stefanie Stahl und
Lukas Klaschinski. Auch Sporternährung, Ernährungsmythen und
praktische Ernährungstipps kommen nicht zu kurz.
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