übungen Podcasts kostenlos hören

Wir helfen mit herausfordernden Situationen und Belastungen des Alltags besser umzugehen.

recreate.yourself* ist dein Podcast für ein entspanntes und erfülltes Lebens. Es geht um tiefe Ruhe, innere Klarheit, Harmonie und eine Spiritualität, die in dein Leben passt. Als Coach und Yogalehrerin stelle ich Tipps, Methoden und Instrumente vor, die du direkt in deinem Leben ausprobieren und anweden kannst, um entspannter und erfüllter zu leben. Außerdem enhalten viele Episoden Meditationen, Tiefenentspannungen oder andere Übungen, die du direkt mitmachen kannst. Ich bin Laura Muriel Ritter, Coach, Yogalehrerin und Entspannungstrainerin und freue mich auf dich.

Ich bin Dein Life-Design-Coach.

Besser Improvisieren - Ein Podcast der Jazzschule Berlin. Wenn du ein Instrument spielst oder singst und besser improvisieren möchtest, dann ist dieser Podcast genau richtig für dich. Wir wollen dich motivieren, dir die Scheu nehmen und dir ganz praxisbezogen beim Hören, Verstehen und Spielen helfen, damit DU besser improvisieren lernst. Es gibt wöchentliche kleine Einheiten zu Themen wie Kirchentonarten, Blues, Rhythmik, Jazz Standards, Modale Improvisation, Gehörbildung, Links und Phrasen und vieles mehr - aber auch immer wieder allgemeine Übe-Tricks, Übungen, Musiker-Portraits etc. Nach jeder Folge hast du wieder eine Idee mehr in deinem Improvisation- und Übe-Portfolio und wir werden das alles so machen, dass diese kleinen Einheiten auch wirklich Spaß machen. Zu manchen Folgen wird es auch weiterführende Materialien wie Übe-Playbacks oder PDF-Downloads zum Ausdrucken geben. Und nun viel Spaß!

Kurze Übungen, um immer wieder neue Entspannung, Energie und Freude zu empfinden

Dein Podcast, die Super-Power Loslassen in Dein Leben zu lassen. Hier lernst du Schritt für Schritt das „so hat es zu sein“ der Gesellschaft, limitierende Glaubenssätze und Energieräuber aller Art loszulassen. Und so Deinen Fokus nachhaltig auf Freiheit, Fülle und Leichtigkeit auszurichten. Loslassen ist DAS Fundament für ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben. Sich auf das zu fokussieren, was wirklich wichtig und dran ist in unserem Leben, die Richtung. Der Podcast liefert Dir wertvolle, alltagstaugliche Hacks und Übungen, Deinen Happyplace in Dir zu kreieren: setze sofort neue Energie frei, verändere nachhaltig Deine neuronalen Strukturen und erlebe ganzheitliche Transformation. Lass Dich inspirieren. Und gestalte mit: schick mir Deine Themenwünsche und starte noch heute, Deinen Happyplace in Dir zu leben.

Mit Gesundheitstipp.TV bieten wir wertvolle Informationen zum Thema Gesundheit an.

Über Kunst und von der Kunst Unternehmer und Mensch zu sein

MINDFUL FAMILY ist der Achtsamkeitspodcast für Eltern und Familien. Hier erfährst du, was Achtsamkeit und dein Elternsein miteinander zu tun haben (können) und wie du Achtsamkeit als DIE Superpower für dein Elternsein in dir selbst entdecken, wachkitzeln und zur Entfaltung bringen kannst. Jede Episode steckt voller Inspirationen, Tipps, Übungen, Meditationen oder interessanten Gesprächen rund um die Themen Achtsamkeit, Elternsein und Familie. Wie achtsames Elternsein gelingt? Erfährst du im Podcast. Abonniere gleich den Mindful Family Podcast! Für ein Elternsein, das du lieben wirst. Und deine Kinder auch.

Schön, dass du da bist beim Podcast Heilung beginnt bei mir. Hier dreht sich alles um mentale, emotionale und körperliche Gesundheit. Ich vermittle die Botschaft, dass die Chance auf Heilung in einem veränderten Bewusstsein und einer anderen Haltung im Umgang mit Schicksalsschlägen liegt. Ich möchte dich ermutigen, wieder in deine Kraft zu kommen, um dein Leben neu zu gestalten und dich daran erinnern, wie wertvoll und einzigartig bist. Dieser Podcast soll dich dabei unterstützen, wieder die Verbundenheit zum Leben zu spüren und Frieden (mit dir) im Alltag zu finden, um wieder mehr Freude und Leichtigkeit zu leben. Zentraler Bestandteil ist das Thema Achtsamkeit. Ich teile Tools, Übungen, meine ganz persönlichen Erfahrungen und meine Gedanken. Du bist das Licht, das die Welt braucht! :)

Fortgeschrittene Yogastunden und Pranayama - für Mitglieder des Berufsverbands der Yoga Vidya Lehrer/innen

Der Podcast „MY WAY … der Weg zu mir!“ nimmt dich mit auf die Reise zu dir selbst. Für eine kleine Auszeit vom Alltag rein in dein Abenteuer bei dem es um die Entdeckung von deinem wahren Selbst geht. Mit Übungen, Ideen, Impulsen und Metaphern in den Podcastfolgen findest du wieder neue Erkenntnisse über dich. Wer bist du wirklich? Wer möchtest du sein? … Mit jeder Podcastfolge findest du dich wieder, entdeckst deine Stärken, Sehnsüchte, Leidenschaften, Ideen, Visionen und ganz besonders deine Einzigartigkeit. … Bei diesem Podcast geht es nur um DICH! … Und ich, Michaela Paulitsch, begleite dich als Psychotherapeutin. Lass dich ein, auf die Reise zu dir, um dich immer wieder neu zu entdecken und dein wahres Ich nach außen zu leben. Du bestimmst die Route und ich zeige dir die Wegweiser.

Veränderung ist möglich und Du kannst es auch!

besser lernen - leichter lernen - schneller lernen

besser lernen - leichter lernen - schneller lernen

Bewegung und Sport bilden wichtige Bausteine, um bis ins Alter fit, belastbar und gesund zu bleiben. Radio Steiermark hält Sie gemeinsam mit Nadja Büchler, Uli Faber, Arne Öhlknecht und Theresa Dorfer fit - mit kleinen, einfachen Übungen, die den Körper fordern und effektiv Abbauerscheinungen entgegen wirken; und eine Woche im Monat gibt Evelyn Vysher Yoga-Tipps.

Dich erwarten Folgen zum Thema Gewichtsmanagement, Darmgesundheit, Ernährung, Gewohnheiten und Mindset. Du erfährst, wie du die Tipps einfach in deinen Alltag integrierst, wieder gelassener essen kannst und einen entspannten Lebensstil führst. Die Inhalte werden dir helfen, deine Darmbeschwerden zu reduzieren und deinen Wohlfühgewicht zu erreichen. Durch neurozentrierte Übungen, sowie Ernährungs- und Mindsethacks setze wir da an, wo alles gesteuert wird: in deinem Kopf und deinem Darm. Lass uns gemeinsam einen anderen Weg einschlagen getreu meinem Motto: Train smart. Eat smart. Be smart.

Angeleitete Yoga Übungen, Pranayama, Meditation Staffel 1: Pranayama Grundlagen/ Grundkurs

Pflege Mit Herz und Verstand ist nicht nur ein Podcast, sondern eine Lebensphilosophie. Jede Woche möchte ich dir nützliches Wissen und praktische Ideen für mehr Erfolg und Zufriedenheit in deinem Job, deinem Leben und für deine persönliche Weiterentwicklung, mit auf den Weg geben, damit du in dein volles Potential kommen und dir das Leben erschaffen kannst, das du dir wünschst. Es erwartet dich ein kunterbunter Podcast mit inspirierenden Interviews, Meditationen, Übungen, Geschichten aus meinem eigenen Leben und vielem mehr. Falls du Ideen und Anregungen für mich hast, melde dich gerne bei mir unter pflegecoaching@lenabinder.com. Für mehr Input und Inspiration folge mir gerne auf Instagram: https://www.instagram.com/glowing.lena/

Herzlich willkommen bei meinem Podcast UNSINKBAR - Grenzen gibt es nur in deinem Denken. Hier warten Tipps, Übungen, Meditationen und tolle Interviews auf dich, um dein Leben ganzheitlich zu empowern. Ich bin Susanne Olma und begleite seit über 20 Jahren unter der Marke "FIRST CLASS ENERGY" Einzelpersonen und Unternehmen in den Bereichen Mindset, Resilienz und Potenzialfreisetzung.

Dein Podcast für Wachstum, Bewusstsein, Persönlichkeitsentwicklung und ganzheitliche Mind, Body und Soul Connection. Mit wissenschaftlichen Erkenntnissen aus Coaching, Psychologie, Philosophie und Yogalehre und immer aus dem Herzen beleuchtet Pia Themen, die dich zu mehr Bewusstsein über deine eigene Essenz unterstützen und dir zu einem Leben in innerer Erfüllung verhelfen. Mit aktiven Tipps, Übungen&Meditation. Pia Baur ist systemischer Life- und Business Coach, Führungskräfte und Teamentwicklung, Mehr Infos unter https://piabaur.de Insta:@piabaur.coaching

Willkommen zu meinem Podcast, in dem ich über die "stillen und introvertierten" Momente des Innehaltens in einer lauten Welt spreche. Ich lade Dich ein, mit mir auf eine Selbstentdeckungs-Rundreise zu gehen, auf der Du deinen eigenen inneren Raum im Alltag wiederentdecken und erleben kannst. Auf www.hubs-coaching.com findest Du Übungen, die Dir helfen, den Denkraum in einer freundlichen und einladenden Atmosphäre zu erleben. Komm einfach zu mir auf einen Besuch und gönn Dir eine kurze Pause von der Hektik des Alltags.

Tauche ein in die Welt von Yoga ist dein Podcast für Yoga, Meditation und innere Ruhe. Mit geführten Meditationen, Yoga-Impulse und achtsame Übungen, die dich dabei unterstützen, Stress loszulassen, zu entspannen und wieder bei dir anzukommen. Du kannst überall praktizieren – genau dort, wo du gerade bist. Ohne Leistungsdruck, ohne Vorkenntnisse. Nur du, dein Atem und ein Raum für Wohlbefinden, Heilung und Klarheit. Jede Episode lädt dich ein, deinen Yoga- und Meditationsweg zu vertiefen und neue Impulse für Körper, Geist und Seele mitzunehmen. ich freue mich, dich auf deinem Weg zu begleiten

"Mein Weg zum Coach" Ich erkunde für mich das Neuland Coaching und auf meiner spannenden und nachhaltigen Reise zum Personal Coach erlebe ich die unterschiedlichsten Abenteuer. Ich suche mein "Warum" und wenn ich es gefunden habe gehe ich zu einer passenden Coachingakademie zur Ausbildung, von der ich Postkarten mit Erfahrungsberichten verschicken werde. Meinen Rucksack fülle ich mit wissenswerten und interessanten Methoden, Inhalten, Informationen und Übungen. Ich lasse keine Sehenswürdigkeit aus und wenn ich einen Zwischenstopp in der Meditation einlege, sammele ich neue Energie für die weitere Reise. Ich halte an den verschiedensten Orten wie die Akademien oder besuche die Persönlichkeitsentwicklung. Meinen Reisepass halte ich auch bereit, denn ich verlasse meine Komfortzone um selbst gecoacht zu werden. Ich freue mich meiner Herzensangelegenheit auf diesen Weg näher zu kommen und trete diese Reise mit Begeisterung an. Deine Malin

Hier findest du Anregungen, Gedanken, Strategien und Übungen, die dir helfen sollen in deiner mentalen Stärke noch mehr zu wachsen. Wenn du alle Folgen anhörst, wirst du bemerken wie sich der Podcast verändert. So wie ich mich verändere. Wir verändern uns ständig. Ich möchte dir mit meinen Anregungen hilfreich zur Seite stehen, damit deine Veränderung, dein Wachstum so gelingt, wie du es dir vorstellst.