recreate yourself* für ein entspanntes und erfülltes Leben

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Episoden

Schweigen - Mauna-Praxis: Über die Kraft des Schweigens
35 Minuten
Das edle Schweigen, das große Schweigen, das goldene Schweigen. Schweigen spielt in fast allen spirituellen und mystischen Richtungen eine bedeutende Rolle und wird als ein kraftvolles Portal angesehen, um unsere wahre Natur zu erkennen....
Persephone - Göttin der Unterwelt
30 Minuten
Wie wurde aus dem behüteten Mädchen Kore die Göttin und Herrscherin der Unterwelt Persephone? Aus dieser Geschichte können wir so viel für unser Leben als Frauen lernen. Persephone tritt ihre Reise in die Unterwelt nicht freiwillig an....
Mehr als Entspannung - Die vier Stufen der Yoga Nidra-Praxis
28 Minuten
Yoga Nidra ist so viel mehr als Tiefenentspannung, so viel mehr als Unterstützung beim Stressabbau, beim Lernen oder beim Kreativ-Sein. Was die vier Stufen einer Yoga Nidra-Praxis sind und wie die Yoga Nidra-Praxis ihr volles Potenzial...
Wie verbunden bist du mit dem Ort, an dem du lebst?
31 Minuten
Schmananen und weise Menschen wissen es schon seit langem: Es ist so wichtig, dass wir uns mit den Orten, an denen wir leben, wirklich verbinden. Dabei ist es egal, ob wir freiwillig da sind oder vom Leben hingespült wurden und am liebsten wied...
Prana Infusion - Yoga Nidra Anleitung *gratis*
39 Minuten
Heute habe ich ein Geschenk für dich. Eine Yoga Nidra - Anleitung, die deinen physischen und energetischen Körper mit Energie, mit Prana füllen wird - gratis. Machs' dir bequem und los gehts. Übrigens biete ich 1x pro Monat onli...

Über diesen Podcast

recreate.yourself* ist dein Podcast für ein entspanntes und erfülltes Lebens. Es geht um tiefe Ruhe, innere Klarheit, Harmonie und eine Spiritualität, die in dein Leben passt. Als Coach und Yogalehrerin stelle ich Tipps, Methoden und Instrumente vor, die du direkt in deinem Leben ausprobieren und anweden kannst, um entspannter und erfüllter zu leben. Außerdem enhalten viele Episoden Meditationen, Tiefenentspannungen oder andere Übungen, die du direkt mitmachen kannst. Ich bin Laura Muriel Ritter, Coach, Yogalehrerin und Entspannungstrainerin und freue mich auf dich.

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