Episoden

Achtsame Kommunikation in der Familie - Eine Basis-Übung
24 Minuten
Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere meinen Podcast und hinterlasse mir eine Bewertung  – herzlichen Dank dafür. Hier kannst du den Podcast abonnieren. Zwischenmenschliche Kommunikation ist echt ein spannendes und auch ziemlich komp...
Wie du mit deinem Kind über den Krieg sprechen kannst
41 Minuten
Wenn dir diese Folge gefallen hat, abonniere meinen Podcast und hinterlasse mir eine Bewertung  – herzlichen Dank dafür. Hier kannst du den Podcast abonnieren. Es ist Krieg in Europa, und vielleicht fragst du dich auch, ob und wie du mit de...
Wie du deinen Kindern Raum gibst, damit sie sich bestmöglich entfalten können
24 Minuten
In dieser Episode geht es um die Frage, wie du einen entwicklungsförderlichen Raum kreieren kannst, in dem deine Kinder sich bestmöglich entfalten können. Jedes Kind kommt mit einer großen Entwicklungsfreude auf die Welt, die sich dann im V...
Die authentische Elternidentität - Wie du dich in deinem Elternsein wohlfühlst
24 Minuten
In dieser Episode geht es um die Frage, wie du dich in deinem Elternsein rundherum wohlfühlen kannst. Wir klären, was eine authentische Elternidentität ausmacht und du bekommst Tipps, wie du zu deiner ganz individuellen authentischen Eltern...
Warum du weniger Ratgeber lesen und mehr Achtsamkeit üben solltest
35 Minuten
Vielleicht kennst du das auch: Eigentlich weißt du ganz genau, was gut und richtig ist, und wie du dich als Elternteil verhalten willst. Vielleicht hast du unzählige Elternratgeber, und Mama-Blogs gelesen und findest, du bist eine echte Bescheidwisse...

Über diesen Podcast

MINDFUL FAMILY ist der Achtsamkeitspodcast für Eltern und Familien. Hier erfährst du, was Achtsamkeit und dein Elternsein miteinander zu tun haben (können) und wie du Achtsamkeit als DIE Superpower für dein Elternsein in dir selbst entdecken, wachkitzeln und zur Entfaltung bringen kannst. Jede Episode steckt voller Inspirationen, Tipps, Übungen, Meditationen oder interessanten Gesprächen rund um die Themen Achtsamkeit, Elternsein und Familie. Wie achtsames Elternsein gelingt? Erfährst du im Podcast. Abonniere gleich den Mindful Family Podcast! Für ein Elternsein, das du lieben wirst. Und deine Kinder auch.

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