Podcaster
Episoden
24.04.2024
59 Sekunden
Nadja Büchler hat diesmal eine Übung, die zwischendurch vor allem
dem Rücken sehr gut tut. Dieser Podcast begleitet die Sendung
"Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 24. April 2024.
23.04.2024
69 Sekunden
Uli Faber hat diesmal eine Koordinationsübung mit den Fingern.
Dieser Podcast begleitet die Sendung "Radio Steiermark am
Vormittag", Radio Steiermark, 23. April 2024.
22.04.2024
81 Sekunden
Uli Faber hat diesmal eine Übung im Sitzen - was nicht heißt, dass
es nicht anstrengend wird. Dieser Podcast begleitet die Sendung
"Radio Steiermark am Vormittag", Radio Steiermark, 22. April 2024.
19.04.2024
2 Minuten
Balanceübungen tun dem ganzen Körper gut, und deshalb hat Uli Faber
diesmal eine Gleichgewichtsübung für jung und alt. Dieser Podcast
begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio
Steiermark, 19. April 2024.
18.04.2024
2 Minuten
Uli Faber hat diesmal eine Übung zur Nackendehnung. Dieser Podcast
begleitet die Sendung "Radio Steiermark am Vormittag", Radio
Steiermark, 18. April 2024.
Über diesen Podcast
Bewegung und Sport bilden wichtige Bausteine, um bis ins Alter fit,
belastbar und gesund zu bleiben. Radio Steiermark hält Sie
gemeinsam mit Phillip Payr, Nadja Büchler, Uli Faber, Arne
Öhlknecht und Theresa Dorfer fit - mit kleinen, einfachen Übungen,
die den Körper fordern und effektiv Abbauerscheinungen entgegen
wirken.
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