![Yoga zwischendurch überall](https://cdn.podcastcms.de/images/podcasts/315/2846638/yoga-zwischendurch-ueberall.png)
Podcaster
Episoden
![Blitzentspannung: Atembeobachtung im Herzen – mp3 Übungsanleitung](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/2846638/s/634193915/blitzentspannung-atembeobachtung-im-herzen-mp3-uebungsanleitung.png)
4 Minuten
Atembeobachtung – dies ist die dritte von 5 Variationen der
“Atem-Beobachtung” in diesem Yoga Vidya Übungspodcast. :
Beobachte die Bewegung des Atems in den Nasendurchgängen. Spüre,
wie beim Einatmen die Nasendurchgänge sich kühler anfühlen,...
![Anti Stress Yoga – 10 Minuten Faszienyoga mit Patrik – Entspannung und Leichtigkeit | Yoga Vidya](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/2846638/s/623880728/anti-stress-yoga-10-minuten-faszienyoga-mit-patrik-entspannung-und-leichtigkeit-yoga-vidya.png)
05.02.2024
13 Minuten
Du fühlst dich körperlich oder emotional gestresst und bist
dadurch antriebslos und geschafft? In dieser Anti-Stress
Yogaeinheit sorgen ein paar simple Übungen für große Wirkung auf
Körper und Geist. In nur 10 Minuten fließt neue Energie durch...
![Yoga für Morgenmuffel – 10 Minuten Faszienyoga | mit Patrik | Yoga Vidya](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/2846638/s/623880733/yoga-fuer-morgenmuffel-10-minuten-faszienyoga-mit-patrik-yoga-vidya.png)
12 Minuten
Du kommst morgens nur schwer aus dem Bett? Du bist und bleibst
ein Morgenmuffel? Dann ist diese Yogaeinheit des Faszien Yoga wie
für dich gemacht! In nur 10 Minuten tankst du mit einfachen
Übungen Kraft und Energie für den kommenden Tag. Ein Fr...
![Anahata Chakra Meditation mp3 podcast](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/2846638/s/623880743/anahata-chakra-meditation-mp3-podcast.png)
28.10.2023
5 Minuten
Für mehr Liebe und Freude. Finde Zugang zu deinem Herzen, zur
Quelle von Liebe und Freude. Du kannst es gleich ausprobieren,
jetzt, direkt vor dem PC, 4 Minuten für dich.
Mit dieser kurzen Anahata Chakra Meditation aktivierst du dein
Herz-Z...
![Bringe deinen Geist zur Ruhe | Tiefenentspannung | Kurze Anleitung | Shavasana für Zwischendurch](https://cdn.podcastcms.de/images/shows/100/2846638/s/622921581/bringe-deinen-geist-zur-ruhe-tiefenentspannung-kurze-anleitung-shavasana-fuer-zwischendurch.png)
18.09.2023
4 Minuten
OM! Dir fällt es schwer zur Ruhe zu kommen und deinen Geist mal
für einen Augenblick auszuschalten? Diese kurze Anleitung
verhilft dir dazu, leicht in die Entspannung zu kommen. Du kannst
es dir jederzeit anhören (außer beim Autofahren o.Ä.), u...
Über diesen Podcast
Kurze Übungen, um immer wieder neue Entspannung, Energie und Freude
zu empfinden
Abonnenten
![IrisKaufmann](/images/no-picture.png)
Köln
![ragin](/images/no-picture.png)
Dillingen
Kommentare (0)