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Gehörst du zu denen, die viel leisten, viel tragen – und trotzdem das Gefühl haben, nicht ganz bei ihrer tatsächlichen Leistungsfähigkeit angekommen zu sein? Denkst du immer wieder: „Da muss doch noch mehr gehen“, bist aber oft zu erschöpft, um wirklich über deine bisherigen Grenzen hinauszugehen? Weißt du, dass mehr möglich wäre – ohne genau zu wissen, wie du körperliche Kraft, mentale Stabilität und beruflichen Erfolg miteinander verbinden kannst? Wünschst du dir, körperlich fitter, mental stabiler und im Business klarer zu sein – so wie ein Athlet, der weiß, wann er angreift und wann er fokussiert trainiert? Bist du viel unterwegs, hast kaum Zeit für Ernährung oder Bewegung – merkst aber, dass dein Körper und dein Kopf nicht mehr so mitziehen, wie du es bräuchtest, um langfristig erfolgreich zu bleiben? Wenn du dich hier wiederfindest, bist du in diesem Podcast richtig. Hier geht es um nachhaltige Höchstleistung – nicht durch mehr Druck, sondern durch ein bewusst gesteuertes Zusammenspiel aus mentaler Stabilität, körperlicher Gesundheit, starken Routinen, klaren Strategien und einem Umfeld, das dich unterstützt. Du erhältst Impulse aus Psychologie, Physiologie, Coaching, persönlicher Weiterentwicklung und sportlicher Leistungssteuerung, die in deinen Führungsalltag übertragbar sind. Du erfährst, wie du Stress regulierst, deine Ressourcen langfristig stärkst, Rückschläge in Wachstum verwandelst und dir ein System aufbaust, mit dem du dich selbst und andere erfolgreicher führen kannst. Wenn du bereit bist, dein Warum zu schärfen, erste kleine Schritte zu gehen und dir zu beweisen, dass da wirklich mehr geht – dann ist jetzt der richtige Moment. Hör in die erste Folge und beginne, dein Leben wie ein Athlet mit einem klaren Ziel zu führen.

Ich erforsche und vereine achtsam Kreativität, die Kunst des Seins und ein lebendiges, gesundes Leben. In meinen Solo-Folgen und Interviews lade ich dich ein, anders zu denken: sanfter, präziser, tiefer. Hier geht es um das, was dich stärkt – in deinem inneren Wachstum, in deiner Kreativität und in deinem Alltag. Ich teile Erfahrungen aus meiner Arbeit als Künstlerin, Wegweiserin und Epigenetik-Coach (i.A.) spreche über Sichtbarkeit, innere Sicherheit, Perspektivenwechsel und das leise Wissen, das unser Leben von innen heraus verändert. Mit Ruhe und Tiefe.

"Beyond Limits – Performance X Medicine" ist der Podcast für alle, die ihre Gesundheit und Leistungsfähigkeit nachhaltig optimieren möchten. Gemeinsam entdecken wir wissenschaftlich fundierte Ansätze aus Medizin, Ernährung, Mentaltraining und High Performance, die dich dabei unterstützen, dein volles Potenzial zu entfalten. In jeder Folge erwarten dich inspirierende Einblicke, praktische Tipps und spannende Gespräche mit Experten und Gästen, die ihre Erfahrungen und Strategien teilen. Dein Körper. Deine Leistung. Deine Möglichkeiten.

mit Marzena und Melanie

Ein Podcast über Ökonomie, Geld und Gesellschaftstheorie.

Achtsam ballern ist der Podcast für Menschen mit Ambition, Verantwortung und Anspruch an sich selbst. Es geht um High Performance, Leadership sowie mentale und körperliche Energie – ohne Burnout, ohne innere Leere und nicht auf Kosten der Gesundheit. Als Psychotherapeutin spreche ich mit Expertinnen darüber: – wie echte Performance und Energie entstehen – wie wir coolen Drive und Motivation erzeugen – warum reine Disziplin und Funktionieren langfristig scheitern – wie Glaubenssätze und alte Prägungen sabotieren, blockieren und Energie ziehen – wie Führung gelingt, ohne sich selbst zu verbrennen – wie Fokus und Konzentration nachhaltig aufgebaut werden kann Dafür verbinde ich Fachbereiche, die sonst selten gemeinsam gedacht werden: – Psychotherapie und Coaching (Nervensystem, Stress, Trauma, innere Muster) – Leadership und Unternehmertum – Darmgesundheit und Darm-Hirn-Achse – Longevity-Medizin und Biohacking inkl. Supplemente & Mikronährstoffe – Schlaf, Regeneration und Stressphysiologie

Not perfect, still loved ist ein Podcast für alle, die sich übersehen fühlen. Für die, die innerlich kämpfen, zweifeln oder es gerade schwer haben – und sich nach Hoffnung sehnen. Hier wird Raum gegeben für Zeugnisse, ehrliche Gespräche und vor allem für die Begegnung mit Jesus. Come as you are.

Hast du dich schon einmal gefragt, wie ein erfülltes Leben jenseits von Routine und Hamsterrad aussehen kann? Und wünschst du dir Inspiration, wie andere Menschen Sinn finden, ihre Komfortzone verlassen und mit Neugier und Mut durchs Leben gehen? Die Antwort darauf ist ein Perspektivenwechsel – denn das Abenteuer beginnt in dir! In diesem Podcast spreche ich mit Menschen unterschiedlichster Generationen, die auf ihre eigene Art Abenteurer*innen des Lebens sind. Sie teilen ihre Geschichten, Erfahrungen und Lebenskonzepte – vom Weltreisenden bis zur Unternehmerin, vom Sozialprojekt bis zum kreativen Neuanfang. Mein Name ist Birgit Hochreiter, seit 2006 bin ich leidenschaftliche Unternehmerin. Ich arbeite als Unternehmensberaterin, Trainerin und Coach, begleite Visions-, Strategie- und Veränderungsprozesse neben den weiteren Schwerpunkten in den Bereichen Self Leadership, interkulturelle Kompetenzen und Entstehen von und Umgang mit unterschiedlichen Weltbildern. Mein Ziel ist es, dir zu zeigen, dass Abenteuergeist keine Frage des Alters ist, sondern eine innere Haltung. Eine Haltung, die dich motiviert, dein Leben aktiv zu gestalten, Sinn zu finden und über dich selbst hinauszuwachsen. „Perspektive Abenteuer“ ist der Podcast für alle Freigeister und Sinnsucher, die neue Wege gehen wollen, Inspiration finden und von den Erfahrungen anderer lernen möchten. Du willst mehr Lebensfreude, Motivation und Perspektivenvielfalt in deinem Alltag? Dann bist du hier genau richtig! Klingt das spannend? Dann hör jetzt die erste Folge!

Die Definition von Trauma im psychologischen Sinn. Die historische Dimension von Trauma. Die Struktur der historischen Dimension (Resilienz, Abhärtung, Heile Welten). Die transgenerationale Dimension von Trauma. Die Heilung von Trauma (Vergebung und Versöhnung). Die Bedeutung von Trauma für größere soziale und politische Systeme. Der Podcast unfasst 6 Folgen und behandelt die obigen Themen in einer Sprache, die versucht, die Dinge in nachvollziehbarer Form darzustellen. Es sind keine besonderen Fachkenntnisse erforderlich, um dem Inhalt folgen zu können. Andreas Bachhofen ist Diplom-Psychologe, Psychotherapeut und Psychoanalytiker und ist seit mehr als 40 Jahren in privater Praxis niedergelassen. Als Autor des Buches "Trauma und Beziehung" (Klett Cotta, 2012) und zahlreicher Fachartikel sowie Vorträgen im In- und Ausland befasst er sich mit dem Thema der historischen Dimension von Trauma seit fast 30 Jahren.

Der Humanist Helmut Fink und der Theologe Frank Vogelsang diskutieren kontrovers zu Grundfragen der menschlichen Existenz. So zum Beispiel "Braucht der Mensch einen Glauben?", "Gibt es ein Leben nach dem Tod" oder auch "Widerlegt das Leid der Welt die Existenz Gottes?". Das Talkformat "Doppelblick" ist eine Kooperation der Evangelischen Akademie im Rheinland und der Akademie für säkularen Humanismus. Die Folgen 1–14 wurden im Zeitraum Mai 2024 bis November 2025 bereits auf dem YouTube-Kanal eair-Diskurse als Videos veröffentlicht und sind ab Dezember 2025 auch als Podcast zu hören.

Perfectly Enough ist dein Podcast für ehrliche Geschichten aus dem echten Mami-Alltag – ohne Filter, ohne Perfektion, dafür mit ganz viel Herz und Humor. Ich nehme dich mit in mein Leben mit zwei kleinen Kindern, erzähle Situationen, die uns emotional packen – und reflektiere, wie sich Muttersein wirklich anfühlt. Warum wir so reagieren, wie wir reagieren, was das mit uns als Frauen macht und wie wir in all dem Chaos nicht verloren gehen. Neben diesen Alltagsmomenten teile ich auch die kleinen Highlights aus der Woche – die Augenblicke, die uns wieder Kraft geben, uns zum Lächeln bringen und daran erinnern, dass wir gute Dinge viel öfter feiern sollten. Wenn also auch du manchmal denkst: „Bin ich die Einzige, die gerade am strugglen ist?“ → Dann bist du hier zuhause. Perfectly Enough erinnert dich daran, dass du Mutter bist – aber auch Frau. Und dass du beides sein darfst, ohne perfekt sein zu müssen.

Science trifft Umsetzbarkeit – in diesem Podcast verbinden sich Sportwissenschaft & Ernährungswissenschaft mit praxisnaher Umsetzung. Wir liefern dir fundierte Tipps und Strategien, wie du Training und Ernährung auch im stressigen Alltag effektiv integrieren kannst. Performance & Peanutbutter richtet sich an alle, die nicht nur stur drauflos trainieren wollen, sondern verstehen möchten, warum sie etwas tun und wie sie dadurch schneller vorankommen. Egal ob Profisportler, ambitionierter Hobby-Athlet oder jemand, der gerade erst startet: Hier bekommst du Wissen, das dich wirklich weiter bringt.

Katharina Gieschen ist Seminarleiterin, Coach und als Körpertherapeutin in der Psychosomatik tätig. Sie begleitet Menschen hin zu mehr Mut & Leichtigkeit. In Soul in Flow teilt sie persönliche Geschichten, inspirierende Denkanstöße und praxiserprobte Tools. Dieser Podcast ist ein sicherer, ehrlicher Raum - wie ein gemütliches Wohnzimmer für dein Herz. Du bekommst keine perfekte Show, sondern echte Einblicke, mutige Gedanken und bestärkende Worte. Hier darfst du alle Emotionen willkommen heißen, deine Komfortzone verlassen und wachsen - mit Freude, Klarheit & Tiefgang.

Zwischen Pausenbrot & Perspektive – der Ausbildungspodcast in Kooperation mit der Oldenburgischen Industrie- und Handelskammer. Hier geht’s um die spannende Zeit zwischen Schulabschluss und Berufsstart – mit all ihren Fragen, Entscheidungen und Herausforderungen. Host Julian Reusch beleuchtet mit seinen Gästen Ausbildung aus allen Blickwinkeln: von Auszubildenden, Ausbilder*innen, Unternehmen, Schulen, Eltern und allen, die Teil dieses Weges sind. Wie finde ich den richtigen Beruf? Was tun, wenn es in der Ausbildung hakt? Welche Chancen gibt es? Wir sprechen offen über Probleme, geben praktische Tipps und zeigen echte Geschichten von Menschen, die ihren Weg gefunden haben – manchmal gerade weil nicht alles nach Plan lief. Die erste Folge erscheint Freitag, 29. August.

Begib dich auf eine tiefgehende Reise zu deinem wahren Selbst. In dieser Podcast-Reihe lernst du, wie Selbstermächtigung funktioniert und welche äußeren und inneren Schritte nötig sind, um authentisch zu leben. Vom Auflösen limitierender Glaubenssätze über das Meistern deiner Emotionen bis hin zu einer metaphysischen Perspektive auf Energie und den hermetischen Prinzipien – hier findest du einen klar strukturierten Fahrplan für dein persönliches Wachstum. ▶️ Starte jetzt und entdecke, wie du dein Bewusstsein erweiterst, Blockaden löst und in deine volle Schöpferkraft kommst!

Eine limitierte Podcastreihe aus dem Fachbereich Soziologie und Sozialgeographie der Universität Salzburg

Ich bin Palmina – zertifizierter Coach und Tarot-Expertin – und ich helfe Frauen, ihre Berufung zu finden und Entscheidungen aus ihrer inneren Stärke heraus zu treffen, anstatt sich von äußeren Erwartungen oder anderen Menschen leiten zu lassen. Jeden Montag ziehe ich eine Tarotkarte für die Wochenenergie. Dazu bekommst du von mir ganz konkrete Coaching-Impulse, mit denen du die aktuelle Energie bestmöglich für dich nutzen kannst.

Hier geht es um die faszinierende Welt der Hypnose und die tiefgreifenden Erfahrungen, die Menschen damit machen können. Seit 2015 begleite ich Menschen in Trancezustände, in denen sie neue Einsichten gewinnen, emotionale Prozesse anstoßen und oft eine tiefere Verbindung zu sich selbst erleben. In diesem Podcast hörst du persönliche Geschichten, spirituelle Erfahrungen und Einblicke in die Themen, die in meiner Praxis eine Rolle spielen – von Rückführungen über Seelenreisen bis hin zum bewussten Umgang mit Verlust und vielem mehr. Hier findest du mich u alle Links: https://wonderl.ink/@hypnose

Business & Biceps – Der Podcast für High Performance, Gesundheit und Erfolg. Interviews mit Unternehmern, Gründern und Top-Performern aus Wirtschaft, Sport und Unternehmertum. Sie teilen mit dir ihre persönlichen Strategien, Tools und Learnings – ungeschminkt, inspirierend und umsetzbar. Dazu: kompakte Impulse aus unserem Performance Kompass – zu Biohacking, Ernährung, Resilienz & mentaler Stärke. Für alle, die im Business-Alltag mehr Energie, Fokus und Erfolg wollen – mit klarem Kopf und starkem Körper. Jetzt abonnieren und jede Woche neue Impulse erhalten. https://business-biceps.com/

Irgendwann reicht Leistung allein nicht mehr aus. BEYOND PERFORMANCE ist der Podcast für Menschen, die diesen Moment kennen. Mika trifft Menschen, die tiefer gegangen sind als die meisten, und ehrlich davon erzählen. Gespräche über Identität, Richtung und die Frage, was wirklich zählt. Für alle, die mehr in sich spüren und bereit sind.

PerSysphora – Systemische Perspektive 0 + 7. Zwischen Tür und Angel. Aber nicht nebenbei. Dein Podcast für Systemische Therapie, Beratung und Coaching. Für Menschen in Übergängen, Krisen oder beruflichen Umbrüchen – mit systemischer Haltung: offen, klar, verbindend. Impulse, Reflexionen und kleine Interventionen für Stabilität, Selbstwirksamkeit und Beziehungsklarheit – privat und beruflich. Mehr: www.persysphora.de Du hörst gerne zu und möchtest meine Arbeit unterstützen? Gern via Steady – oder via PayPal. Support: steadyhq.com/persysphora | paypal.me/persysphora Folge mir auf: Instagram, YouTube, Threads und LinkedIn @persysphora

Der Jobcast für mehr Menschlichkeit im Business. Echte Menschen mit echten Geschichten erzählen aus ihrer Perspektive über ihren Job, was sie antreibt und gemeinsam räumen wir mit den gängigen Vorurteilen des jeweiligen Berufes für alle Male auf. Ein ehrlicher Podcast, der dazu einlädt die Menschen hinter den Berufen besser zu verstehen und neue Perspektiven zu öffnen. Und wer weiß vielleicht lernst Du Dein neuen Traumberuf kennen? 😉 Das wär doch was!

Geschichten, Gespräche und Analysen: Der PressF-Podcast spricht in aller Offenheit über die muslimische Lebensrealität in Deutschland. Mit einem konstruktiven Fokus wollen wir Herausforderungen erörtern und Themen besprechen, die Muslime in unserem Land bewegen.

Willkommen bei "Mila's Gedankenreise" – deinem neuen Lieblingspodcast, in dem ich über alles spreche, was das Leben zu bieten hat! Hier dreht sich alles um Spaß, Sport, Familie, Herausforderungen, die uns täglich begegnen und vieles mehr. Ich tauche ein in die Höhen und Tiefen des Lebens, von den guten Zeiten bis zu den schlechten, und teile inspirierende Geschichten, die das Selbstbewusstsein stärken. Schön, dass du da bist!

Willkommen beim "The Performance Hub Podcast", dem ersten Schweizer Podcast für alle, die ihre sportliche Leistung auf das nächste Level bringen möchten! Wir beleuchten die neuesten Trends in den Bereichen Sport, Performance-Steigerung, Gesundheit, Regeneration, Biohacking und Longvity. Unser Ziel? Dich zu inspirieren, zu unterhalten und mit wertvollem Wissen auszustatten – egal, ob du ein passionierter Hobby-Athlet oder ein Profi-Sportler bist. Was dich erwartet:Exklusive Interviews mit Spitzensportlern, Trainern, Biohacking-Experten und Influencern.Faszinierende Geschichten über die persönlichen Höhen und Tiefen von Athleten und Experten.Praktische Tipps und Insights zu Training, Ernährung und mentaler Stärke, um deine Performance zu steigern und ein gesundes, langes Leben zu führen.Wir bringen dich direkt ins "Performance Hub" Studio, wo offene Gespräche und authentische Erlebnisse im Mittelpunkt stehen. Mit neuen Episoden alle zwei Wochen, immer montags, startet dein Morgen mit frischen Impulsen und Inspirationen. Sei dabei und werde Teil unserer Community! Abonniere jetzt "The Performance Hub Podcast" und verpasse keine Episode mehr. Hast du Fragen oder Themenwünsche? Lass es uns wissen und gestalte den Podcast mit! Dein Host: Gian-Luca, ehemaliger alpiner Skirennfahrer, Men's Physique Schweizermeister, Sportfan, Unternehmer und Geschäftsführer von Duma Nutrition