Positive Perspektiven

Kennst du das Gefühl, einfach nur noch zu funktionieren? Termine, Verantwortung, Familie, Arbeit und irgendwo dazwischen gehen die eigenen Gefühle verloren. In dieser Folge sprechen wir darüber, warum viele Menschen in den Funktionsmodus geraten, welche Rolle unsere Gefühle für psychische Gesundheit spielen und wie wir wieder mehr Zugang zu unserem Innenleben finden können.

Zwischen knapp 50 und Ü50 stellen wir fest, dass älter werden nicht automatisch bedeutet, weniger jung zu sein. Wir sprechen darüber, wie sich unser Blick aufs Alter im Laufe des Lebens verändert, welche Bilder wir über das Altern mitbekommen haben und warum wir heute viel lieber über Pro Living als über Anti Aging sprechen.

Grenzen setzen ist für viele eines der herausforderndsten Themen im Alltag. In dieser Folge sprechen wir darüber, wie Grenzen entstehen, warum sie so schwer umzusetzen sind und weshalb sie eine zentrale Rolle für psychische Gesundheit und gelingende Zusammenarbeit spielen.

Es gibt diese Augenblicke, in denen wir uns lebendig und ganz im Moment fühlen. Wir nennen sie häufig Magic Moments. Heute sprechen wir darüber, was solche Momente ausmacht.