Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmer, Leader und Athleten

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Disziplin, Fokus und mentale Stärke – was Unternehmer vom Boxsport lernen können In dieser Folge des 110% Podcasts – Next Level Performance für Unternehmer, Leader und Athleten spreche ich mit einem ganz besonderen Gast: Bernardin Jakaj – Europameister im Boxen, Profisportler und Unternehmer. Bernardin führt seit 2021 sein eigenes Malerunternehmen und verfolgt gleichzeitig seine sportliche Karriere auf höchstem Niveau. Im Interview sprechen wir über die Gemeinsamkeiten von Spitzensport und Unternehmertum, den Umgang mit Druck, mentale Stärke und die Bedeutung von Disziplin. Besonders beeindruckend ist seine Klarheit, wenn es um Erfolg geht: „Talent bringt dich zum Start, aber nicht zum Ziel.“ Eine Folge voller ehrlicher Einblicke, wertvoller Erfahrungen und inspirierender Gedanken für alle, die beruflich oder sportlich ihr nächstes Level erreichen möchten. In dieser Folge erfährst du: Warum Disziplin wichtiger ist als Motivation Wie Bernardin sein Unternehmen und den Spitzensport unter einen Hut bringt Warum Druck nicht nur belastend sein muss, sondern auch Energie geben kann Weshalb mentale Stärke im Ring und im Business entscheidend ist Wie man mit unerwarteten Situationen und Rückschlägen umgeht Warum ein starkes Team hinter jedem Erfolg steht Welche Rolle Fokus und Zielklarheit für nachhaltigen Erfolg spielen Weshalb Lernen und Weiterentwicklung niemals aufhören Meine wichtigsten Erkenntnisse aus dem Gespräch Erfolg entsteht nicht durch Talent allein. Mentale Stärke ist trainierbar. Druck wird gefährlich, wenn wir ihn nicht kontrollieren. Wer sein Ziel kennt, bleibt auch in schwierigen Phasen handlungsfähig. Die besten Leader arbeiten mit ihrem Team – nicht über ihrem Team. Disziplin bedeutet, auch dann weiterzumachen, wenn die Motivation fehlt. Zitat der Folge „Talent bringt dich zum Start, aber nicht zum Ziel.“ – Bernardin Jakaj Über Bernardin Jakaj Profiboxer & Europameister Unternehmer und Inhaber von B&D Malerunternehmen Einer der erfolgreichsten österreichischen Boxer seiner Generation Verbindet Spitzensport mit Unternehmertum und lebt vor, was Disziplin, Fokus und Zielstrebigkeit bewirken können. Hat dir die Folge gefallen? Dann freue ich mich über deine Bewertung, dein Feedback oder eine Nachricht. Welche Aussage aus dem Interview hat dich am meisten inspiriert? Links zur Folge: ︎Website: https://runningdiana.com ︎Diana auf Instagram: https://www.instagram.com/runningdiana/ ︎Jetzt Erstgespräch buchen: hello@runningdiana.com

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Viele Menschen definieren ihren Wert über Leistung. Über Ergebnisse, Anerkennung, Produktivität und Funktionieren. Doch was passiert, wenn Leistung plötzlich wegfällt? Wenn Ruhe entsteht? Oder wenn Erfolg sich trotzdem nicht nach „genug“ anfühlt? In dieser emotionalen und ehrlichen Folge spricht Diana darüber, warum viele High Performer ihren Selbstwert unbewusst an Leistung koppeln — und weshalb genau das langfristig zu innerer Unruhe und emotionaler Erschöpfung führen kann. Du erfährst: warum viele Menschen ihren Wert über Leistung definieren welche Rolle Kindheit und Anerkennung dabei spielen warum Leistung oft ein Schutzmechanismus wird weshalb Erfolg sich oft nie wirklich „genug“ anfühlt warum High Performer schwer abschalten können der Unterschied zwischen Selbstwert und Selbstbewusstsein weshalb Ruhe für viele Menschen unangenehm wird wie Spitzensport und Anerkennung zusammenhängen warum echte Stärke nicht nur aus Leistung entsteht Eine Folge über Leistung, Identität, Selbstwert und die Frage, wer wir eigentlich sind, wenn wir gerade nichts leisten. Links zur Folge: ︎Website: https://runningdiana.com ︎Diana auf Instagram: https://www.instagram.com/runningdiana/ ︎Jetzt Erstgespräch buchen: hello@runningdiana.com

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Viele Menschen wirken stark nach außen. Sie funktionieren, leisten, übernehmen Verantwortung und tragen oft alles alleine. Doch innerlich fühlen sich viele davon erschöpft, leer und dauerhaft unter Spannung. In dieser sehr persönlichen Folge spricht Diana darüber, warum starke Menschen oft vergessen, auch auf sich selbst zu achten. Sie teilt ihre eigene Geschichte: früh Verantwortung übernehmen, alleine klarkommen, Leistung über den eigenen Wert stellen und erst spät verstehen, dass echte Stärke nicht bedeutet, alles alleine tragen zu müssen. Du erfährst: warum starke Menschen oft innerlich erschöpft sind weshalb Funktionieren nicht dasselbe ist wie mentale Gesundheit wie emotionale Daueranspannung das Nervensystem belastet warum Erfolg emotionale Erschöpfung nicht verhindert weshalb Unterstützung kein Zeichen von Schwäche ist warum Selbstwert nicht nur über Leistung entstehen darf wie echte mentale Stärke heute aussieht Diese Folge verbindet persönliche Erfahrungen, Mentaltraining, Spitzensport und nachhaltige High Performance. Wenn du lernen willst, deine Energie gezielt zu steuern und deine Performance nachhaltig zu steigern, melde dich gerne bei mir. Die Kontaktdaten findest du in den Shownotes Links zur Folge: ︎Website: https://runningdiana.com ︎Diana auf Instagram: https://www.instagram.com/runningdiana/ ︎Jetzt Erstgespräch buchen: hello@runningdiana.com

Herzlich Willkommen um Der 110% Podcast - Next Level Performance für Unternehmen, Leader und Athleten Wir leben in einer Welt voller Reize, Druck und permanenter Erreichbarkeit. Viele Menschen funktionieren nur noch im Reaktionsmodus – und verlieren dabei Fokus, Energie und innere Ruhe. In dieser Folge spricht Diana darüber, warum echte mentale Stärke nicht laut ist – sondern ruhig. Du erfährst: warum innere Ruhe deine Leistung verstärkt weshalb emotionale Kontrolle heute immer wichtiger wird wie Stress und Reizüberflutung dein Nervensystem beeinflussen warum erfolgreiche Menschen oft ruhig wirken wie Ruhe Fokus und Klarheit verbessert warum Ruhe nichts mit Schwäche zu tun hat welche Rolle Atmung für mentale Kontrolle spielt wie Diana beim Spartathlon gelernt hat, ihre Energie bewusst zurückzuholen Diese Folge verbindet Spitzensport, Mentaltraining und Business-Performance – und zeigt, warum innere Ruhe heute eine echte Superkraft geworden ist. Wenn du lernen willst, deine Energie gezielt zu steuern und deine Performance nachhaltig zu steigern, melde dich gerne bei mir. Die Kontaktdaten findest du in den Shownotes Links zur Folge: ︎Website: https://runningdiana.com ︎Diana auf Instagram: https://www.instagram.com/runningdiana/ ︎Jetzt Erstgespräch buchen: hello@runningdiana.com