Lebensqualität Podcasts kostenlos hören

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Tauche ein in die Welt von Breathe & Balance – deinem Podcast von Selfcare- und Atemcoach Nina Mußmann. Entdecke wissenschaftlich fundierte Wege zu mehr Lebensqualität durch gezielte Atmung, richtige Ernährung und Hormonbalance. In spannenden Wissens-Episoden, angeleiteten Atemübungen zum Mitmachen und praktischen Alltagstipps lernst du, wie du dein Nervensystem stärken und Stress abbauen kannst. Perfekt für ein entspannteres und gesünderes Leben. https://www.self-care-coach.com/ Teste hier, wie gestresst du wirklich bist: https://www.self-care-coach.com/nervensystem-stress-test

Martin Fritzen geht in diesem Podcast mutigen Entscheidungen auf den Grund und welchen Einfluss sie auf mehr Lebensqualität haben. Neben gedanklichen Schranken und wie man diese überwinden kann, um sich Träume zu verwirklichen, spricht er auch mit interessanten Menschen über diesen spannenden Themenkomplex. Wer mehr über den Gastgeber und seine Arbeit erfahren möchte: www.schluesselmomente.de Folge gerne auch auf LinkedIn: www.linkedin.com/in/martin-fritzen-aa207a204 Foto: https://www.ps-art.de Hintergrundmusik: https://www.musicfox.com

Tauche ein in die Welt des Wellbeing und lass dich von inspirierenden Gesprächen, spannenden Einblicken und fundiertem Wissen begeistern. Wir bieten dir praktische Ansätze und neueste Erkenntnisse, die dir helfen, deinen Alltag bewusster und gesünder zu gestalten. Egal, ob es um Gesundheit, Balance oder mehr Lebensfreude geht – hier findest du die richtige Inspiration. „The Wellbeing Code“ ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllteren Leben.

In der heutigen hektischen Welt, in der wir alle gefangen sind, scheinen wir oft von der Routine und den Anforderungen des Alltags überwältigt zu sein. Doch es gibt eine alternative Herangehensweise, die uns helfen kann, unseren Geist zu beruhigen und unsere Wahrnehmung zu schärfen. Bewusst zu leben, im Hier und Jetzt präsent zu sein und unsere Handlungen und Entscheidungen absichtsvoll zu treffen. Es erfordert Achtsamkeit und Aufmerksamkeit für die kleinen Dinge, die wir normalerweise übersehen. Indem wir bewusst leben, können wir uns wieder mit unserer eigenen inneren Welt verbinden.

Hallo, mein Name ist Beatrice Könen. In meinen Podcastfolgen erwarten dich spannende Tipps und Themen rund um die Bereiche der Gesundheit, des Wohlbefindens und der Lebensqualität. Dazu zählen unter anderem: Bewegung, Ernährung, Stress und Entspannung. Darüber hinaus teile ich Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen, welche ich bei meinen Kursen und Trainings einsetze. Da ich immer wieder gebeten wurde, während meiner Entspannungskurse entsprechende Dateien aufzusprechen, biete ich diese ebenfalls als Podcast an. Hast du Fragen zu meinen Podcasts oder Angeboten, nimm gerne Kontakt zu mir auf.

Neben der richtigen Ernährung ist ausreichend Bewegung der Schlüssel zu einem gesunden, vitalen Leben voller Energie. Aber wie viel Bewegung ist "ausreichend"? Kann ich damit nicht nur meine Fitness, sondern auch meine Immunabwehr stärken? Welche Sportarten sind bei Gelenkproblemen oder sogar Arthrose empfehlenswert? Fundierte Tipps und Beratung vom Sportmediziner Prof. Dr. Ingo Froböse von der Sporthochschule Köln, auch bekannt durch die "Formel Froböse".

Du willst mehr Energie, Gesundheit & Lebensqualität, ohne dich zwischen Medizin, Coaching und Herz zu entscheiden? Willkommen! Ich bin Dr. med. Charlotte Schroeren, Ärztin für ganzheitliche Medizin und Mentorin für dein persönliches Next Level. Ich sehe den Menschen stets ganzheitlich mit seiner körperlichen, mentalen, emotionalen & seelischen Säule. Freue dich alle 14 Tage auf: 🌿 Verbindung von Körper, Nervensystem, Mindset & Seele, für dein volles Potential 📝 praktische Alltagstools & Reflexionsfragen 🎧 authentische Einblicke in meine eigene Story & Gespräche mit Expert:innen

LQ - der Podcast für zirkuläres Denken, Kinaesthetics und Lebensqualität

Feierabend.de – Expertenrat für gesundes und aktives Altern liefert verständliche Gesundheitsimpulse von führenden Ärztinnen und Ärzten. Du erfährst, wie du altersbedingten Krankheiten vorbeugst, Beschwerden besser meisterst und deine Lebensqualität stärkst. Kurz, klar und praxisnah: So bleibst du körperlich und geistig fit. Feierabend.de ist seit über 25 Jahren eine der größten Communities für Menschen über 60. Jede Folge bietet praxisnahe Ratschläge – verständlich, motivierend und direkt umsetzbar. ➡️ Jetzt abonnieren und keine Episode mehr verpassen! ➡️ Mehr Inhalte auf: www.feierabend.de

Hashimoto & Co. ist dein Podcast für das Autoimmunprotokoll (AIP). Wenn du nach neuen Impulsen und Orientierung im Umgang mit Autoimmunerkrankungen suchst, bist du hier richtig. Hier dreht sich alles um einen Weg zu mehr Lebensqualität und persönlichem Wohlbefinden. Kein Schnellfix, keine leeren Versprechen. Nur ehrliche Einblicke, fundierte Hintergründe und eine Dekade gelebte Erfahrung, die zeigt: Du kannst aktiv werden und deine Gesundheit eigenverantwortlich unterstützen. Impressum & Kontakt: https://hashimoto-co.de/impressum

Implantalk ist der Podcast der Österreichischen Gesellschaft für Implantologie. Gemeinsam mit führenden Expertinnen und Experten sprechen wir über moderne Zahnmedizin, über Implantate als Zahnersatz und über die Frage, welche Möglichkeiten Patientinnen und Patienten heute wirklich haben. Wir erklären medizinische Hintergründe verständlich, räumen mit Mythen auf und zeigen, warum gesunde Zähne weit mehr sind als nur eine Frage der Ästhetik – nämlich auch von Lebensqualität und Gesundheit. Implantalk richtet sich an alle, die sich informieren wollen, bevor sie eine Entscheidung treffen – und an alle, die verstehen möchten, was moderne Implantologie heute leisten kann. Fachlich. Menschlich. Verständlich. Mit freundlicher Unterstützung unserer Partner:  Nobel Biocare, CAMLOG, bredent group, Straumann, Zauchner Dentalprodukte, Dentsply Sirona und meridol. 

Hast du manchmal das Gefühl, dein Körper möchte dir etwas sagen, aber niemand hört richtig hin? Unser Körper spricht jeden Tag mit uns – durch Müdigkeit, Gewichtszunahme oder diffuse Beschwerden. Doch viele haben verlernt, hinzuhören und die Signale des Körpers zu verstehen. In „Nimm’s Fanny – Der Podcast, wenn dein Körper spricht“ zeigt dir Fanny, Mentorin für gesundes Altern, wie Ernährung, Lebensstil und innere Balance zusammenwirken und wie du wieder mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensqualität erreichen kannst. Ohne Diäten. Ohne Verzicht. Nimm’s leicht. Nimm’s Fanny.

Wir laden einmal im Monat eine oder mehrere engagierte Personen aus dem Amtsbereich Hürup zu einem Interview ein. Wir freuen uns, unseren Hörern und Hörerinnen damit Einblicke in das Engagement in unseren Gemeinden zu ermöglichen. Alle unsere Gäste leisten wahnsinnig tolle und wichtige Arbeit in den unterschiedlichsten Bereichen der Freiwilligenarbeit bei uns im Amt. Hört rein und wertschätzt damit die Arbeit vieler Menschen, die unser Dorfleben wesentlich mitgestalten und die Lebensqualität für Alle erhöhen.

In Endlich Schlafen dreht sich alles um besseren Schlaf, erholte Nächte und ein gesünderes Leben. Schlafprobleme, Einschlafstörungen oder ständiges Grübeln rauben vielen Menschen Energie und Lebensqualität . Genau hier setzt dieser Podcast an. In jeder Folge sprechen wir über Themen wie Schlafhygiene, Stressbewältigung, Ernährung, Einschlafroutinen und innovative Schlafprodukte. Erfahre, welche Maßnahmen wirklich helfen, um Schlafprobleme dauerhaft zu verbessern und wie gesunder Schlaf Körper und Geist nachhaltig stärkt. Egal ob du endlich besser einschlafen möchtest, unter Schlafstörungen leidest oder einfach mehr über die faszinierende Welt des Schlafs erfahren willst: hier bekommst du fundiertes Wissen, praktische Tipps und inspirierende Einblicke in das, was uns jede Nacht begleitet: unseren Schlaf. Shownotes: Folge unserem Podcast um nichts zu verpassen. Auf 1aZzzleep.de findest Du im Blog weitere interessante Artikel rund um das Thema Schlafgesundheit und Stressprävention. Dort findest du auch das gleichnamige Buch: Endlich schlafen: Dein Weg zu gesundem Schlaf.

Der MEHR&WERT Podcast ist für alle UnternehmerMenschen, ... ... die mehr LebensQualität haben wollen. ... die mit 08-15 Lösungen nicht zufrieden ist. ... die ihr UnternehmerSein leichter menschlicher und nachhaltiger gestalten. ... die offen sind für innovative Denkansätze. ... die in der 100Plus.Community nach Hause kommen wollen. www.100plus.Community

„Freiwärts – Aus dem Trauma in die Kraft“ begleitet Menschen, die sich von ihren traumatischen Erfahrungen befreien möchten, auf ihrem Weg zurück zu ihrer inneren Stärke. Die klinische Psychologin, Psychotherapeutin und Traumatherapeutin Dr. Regina Lackner eröffnet jede Folge mit einem anonymisierten Beispiel aus ihrer Praxis und beschreibt anschaulich, was Trauma bedeutet und welche Reaktionen und Auswirkungen es mit sich bringen kann – allesamt normale Antworten auf belastende Ereignisse. So können die Hörerinnen und Hörer ihre Symptome besser einordnen und sich selbst besser verstehen. Darauf aufbauend stellt Regina im Sinne des Empowerments vielfältige praktische Tools und Übungen vor, die Betroffene dabei unterstützen, sich selbst zu regulieren, Schritt für Schritt ihre Belastung zu lindern und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen. Der Podcast richtet sich an Betroffene und Interessierte, die Orientierung, Wissen und wirksame Werkzeuge sowie unterstützende Anregungen für ihren Weg aus dem Trauma in die Kraft finden möchten.

Chronische Schmerzen verändern das Leben – Schlaf, Energie, Alltag und Lebensqualität. Viele Betroffene fühlen sich im Gesundheitssystem allein gelassen und suchen nach verständlichen Informationen und neuen Perspektiven. Dieser Podcast wird von WeedSeeds4U produziert – einer Plattform für natürliche Cannabinoid-Aufklärung und ganzheitliche Schmerztherapie in Europa. In diesem Podcast sprechen wir über chronische Schmerzen, Fibromyalgie, Rheuma, Nervenschmerzen und ganzheitliche Wege, die Lebensqualität zu verbessern – verständlich und ohne Fachjargon. Mehr Infos https://www.weedseeds4u.info

Willkommen zu Family Growth! Wir leben in turbulenten Zeiten. Permanent prasseln neue Informationen, Situationen und Themen in unser Leben. Da stellt sich die Frage: Wie sollen wir es als Familie machen, damit es gut wird? Wie gelingt Lebensqualität als Familie? Und wie können wir als Familie gemeinsam wachsen? Family Growth geht diesen Fragen auf den Grund. Alle 14 Tage gibt es eine neue Folge. Freuen Sie sich auf neue Perspektiven und Coaching-Impulse für Ihr Familienleben. Lassen Sie uns Sachen anders machen!

Therapie ist nie neutral. Sie entscheidet über Teilhabe, Lebensqualität und Würde. Genau deshalb lohnt es sich, darüber zu sprechen, wie wir therapieren. Ich bin Michael Helbing. In diesem Podcast spreche ich über Themen, die im Praxis- und Klinikalltag oft zu kurz kommen: von Therapiemethoden, neurologischen Störungsbildern über ME/CFS, Reflux und Demenz bis hin zur palliativen Versorgung. Wir schauen uns an, was die Forschung sagt und was unsere Strukturen daraus machen. Zwischen GKV-Regularien, knappen Ressourcen und therapeutischer Realität entstehen Spannungsfelder, die direkte Auswirkungen auf Behandeln*innen und Patient*innen haben. Ich frage zuerst, ob etwas den Menschen hilft und danach, ob das System dafür Strukturen bereitstellt. Deshalb geht es hier um: • evidenzbasierte Inhalte ohne Esoterik • menschenwürdige Versorgung statt Effizienzlogik • therapeutische Verantwortung statt reiner Abrechnung „Ungefiltert“ heißt nicht unfreundlich, sondern klar: Wir sprechen über das, was im System überhört wird. Ich verstehe mich hierbei als Advokat für Patient*innen und als Begleiter für Therapeut*innen, die eine andere Praxis etablieren wollen. Jeden Dienstag neu. Wissenschaftlich fundiert, ethisch begründet und praktisch relevant. Damit du besser therapieren, besser begleiten und besser entscheiden kannst.

In dem DF-Podcast „SAG DOCH MAL…” geben die Hosts Stefan und Eric gemeinsam mit unseren Gästen verständliche Einblicke in die Strukturen, Aufgaben und Besonderheiten der außerklinischen Pflege. Wir beleuchten fachliche Themen, sprechen über Entwicklungen im Verbund und zeigen, welche Rolle hochwertige Pflege für Lebensqualität und Teilhabe spielt.

Ich bin Burcu, diplomierte Ernährungsberaterin mit Fokus auf Darmgesundheit, Prävention und Langlebigkeit. In diesem Podcast geht es um die Kunst, Gesundheit von innen heraus zu fördern – mit Wissen, Achtsamkeit und der Verbindung zwischen Ernährung, Mikrobiom, Stress und Emotionen. Gemeinsam entdecken wir, wie dein Darm dein Wohlbefinden, deine Energie und sogar dein biologisches Alter beeinflusst. Ich zeige dir, wie du dein Mikrobiom stärkst, deine Balance findest und Schritt für Schritt ein leichteres, gesünderes Leben führst. 🌿 Natürlich. Sanft. Wissenschaftlich fundiert. 🎧 Für alle, die mehr Energie, Leichtigkeit und Lebensqualität suchen – von innen nach aussen. #elyapodcast #darmgesundheit #mikrobiom #prävention #langlebigkeit #balancefromwithin #elyaernaehrung #ernährung #gesundeernährung #wohlbefinden

Dein Podcast für mehr Sonnenschein-Momente im Alltag

Du willst sowohl körperlich, als auch geistig auf höchstem Level unterwegs sein - Leistungsfähigkeit, Lebensqualität und Gesundheit - bis ins hohe Alter? Dann bist du hier richtig! Denn: Bei den Themen Fitness, Sport, Ernährung und Gesundheit ist die Informationsflut heute unglaublich groß - es gibt unterschiedlichste und vor allem widersprüchliche Informationen in nahezu allen Varianten. Aber wonach kann man sich denn nun richten? Mit "Training on highest level" vermitteln wir pragmatisch Wissen, analysieren, stellen kritische Fragen und zeigen euch aus unabhängiger Expertensicht, wie ihr in dieser Informationsflut filtern könnt, was für euch persönlich wichtig ist und was euch tatsächlich weiterbringt. Thomas Wolf ist seit über 20 Jahren selbstständig als Coach, Athletiktrainer und Therapeut aktiv, ist einer der Mitbegründer des ersten Functional Trainings-Systems in Deutschland und begleitet die unterschiedlichsten Menschen zu ihrem persönlichen Ziel: vom Rollstuhlfahrer, über Gesundheitsorientierte, Manager, Fitness- und Hobbysportler, wie auch Profi-Sportler bis hin zum Olympiateilnehmer! Bist du dabei und wirst zu deiner besten Version? Mehr Infos zu uns & den TOHL-Blog findest du hier: https://www.training-on-highest-level.de

Der Podcast für Unternehmer und Führungskräfte, die ihre Zeit zurückerobern wollen – für mehr Freizeit, echten Fortschritt im Unternehmen und weniger Stress im Alltag. In lockeren Gesprächen teilen Selbstmanagement-Experte Thomas Mangold und Automatisierungs-Spezialist Robert Kraxner ihre besten Strategien, wie du dein Unternehmen voranbringst, ohne dich selbst kaputt zu machen. Hier erfährst du, wie du Zeit gewinnst für die Dinge, die wirklich zählen – beruflich UND privat. Das erwartet dich: + Zeitmanagement & Produktivität: Mitarbeiter entlasten und täglich 2 Stunden einsparen + KI im Unternehmen: Praktische KI-Tools für Vertrieb, Marketing und Kundenservice + Automatisierung: Mikrostress eliminieren, Fehlerquellen reduzieren, Abläufe optimieren + Führung & Delegation: Der Spagat zwischen Tagesgeschäft und strategischer Geschäftsführung + Tool-Empfehlungen: Bewährte Tools, die Thomas und Robert in der Praxis nutzen oder entdeckt haben + Meeting-Effizienz: Schluss mit Zeitverschwendung in unproduktiven Meetings Ob das Erstellen von Angeboten digitalisieren, Schulungen automatisieren oder die E-Mail-Flut bewältigen – dieser Podcast liefert konkrete Lösungen statt grauer Theorie. Für wen? Geschäftsführer, Unternehmer, Führungskräfte und alle, die gerne Zeit in ihr Business investieren, aber dabei auch wirklich vorankommen wollen – ohne Freizeit und Lebensqualität zu opfern. Neue Folgen regelmäßig. Jetzt abonnieren und Zeit gewinnen!