Stimmkontor: Ungefiltert

Stimmkontor: Ungefiltert

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Episoden

Das Phänomen der Dissoziation
23.06.2026
20 Minuten
️ WICHTIGE TRIGGERWARNUNG Wir sprechen in dieser Episode sachlich, aber unbeschönigt über psychische Ausnahmezustände und traumatische Schutzreaktionen. Achte beim Hören gut auf deine eigenen Grenzen und deine aktuelle Belastbarkeit. In der heutigen Folge knüpfen wir direkt an unser Thema PTBS und komplexe PTBS an und blicken auf ein Phänomen, das im therapeutischen Alltag extrem häufig vorkommt, aber oft völlig missverstanden wird: Es geht um den Moment, in dem die Psyche die Notbremse zieht und das Bewusstsein spaltet. Viele Menschen erleben diese Zustände der Entfremdung und des plötzlichen „Wegseins“, ohne überhaupt zu wissen, was mit ihnen passiert. Wir klären heute auf, warum dieser Zustand in Extremsituationen unser Überleben sichert, was genau bei diesem biochemischen „Shutdown“ im Gehirn passiert und wie unterschiedlich sich dieser Schutzreflex äußern kann. Denn die Bandbreite reicht von harmlosen Momenten, die fast jeder aus dem Alltag kennt, bis hin zu tiefgreifenden Ausnahmezuständen unseres Nervensystems. Liebe Grüße Michael
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Was unterscheidet PTBS von der komplexen PTBS?
17.06.2026
13 Minuten
️ WICHTIGE TRIGGERWARNUNG: In dieser Episode geht es um PTBS und komplexe PTBS. Wir sprechen über Belastungsreaktionen wie Flashbacks, emotionale Taubheit und chronischen Dauerstress. Bitte achte beim Hören sensibel auf deine Grenzen. Hilfsangebote findest du ganz unten. Nachdem wir letzte Woche den Begriff „Trauma“ vom Social-Media-Müll befreit haben, gehen wir heute einen Schritt weiter: Was passiert, wenn diese Wunde im Nervensystem chronisch wird? Wir beleuchten die Unterschiede zwischen der klassischen PTBS (nach einem einmaligen Extremereignis) und der komplexen PTBS (nach einem jahrelangen Ausnahmezustand). Liebe Grüße Michael
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Was ist ein Trauma?
10.06.2026
25 Minuten
️ WICHTIGE TRIGGERWARNUNG Diese Episode befasst sich explizit und tiefgehend mit den klinischen und neurobiologischen Facetten von Traumata und psychischen Belastungsreaktionen. Dabei werden auch die Entstehungskontexte wie Unfälle, schwere Erkrankungen sowie interpersonelle, körperliche und psychische Gewalt benannt. Sollten diese Themen bei Ihnen akute Belastungen, Retraumatisierungen oder intensive emotionale Reaktionen auslösen, überspringen Sie diese Folge bitte oder hören Sie sie nur in einem stabilen Umfeld. Achten Sie konsequent auf Ihre persönlichen Grenzen. Professionelle Hilfsangebote und telefonische Anlaufstellen finden Sie direkt in den Shownotes. Hallo an euch da draußen! Heute starten wir eine neue Themenreihe, die mir schon lange unter den Nägeln brennt. Es geht um den Begriff „Trauma“. Wenn man sich auf Instagram oder TikTok umschaut, hat man das Gefühl, dass das Wort zur Modediagnose für jede alltägliche Unannehmlichkeit mutiert ist. Aber wenn alles ein Trauma ist, ist es am Ende nichts mehr. Das tut den Menschen, die mit den realen, schweren Folgen einer echten Traumatisierung zu kämpfen haben, Unrecht. Wir holen das Thema raus aus der Social-Media-Bubble. Wir schauen uns an, was eine schmerzhafte Lebenskrise (wie eine Scheidung oder ein Jobverlust) von einem Trauma unterscheidet. Danke fürs Zuhören! Dein Michael
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Aufklären statt aufgeben
02.06.2026
34 Minuten
TRIGGERWARNUNG In dieser Folge sprechen wir ungeschönt über die extremen körperlichen Einschränkungen eines Jugendlichen mit ME/CFS. Wir thematisieren das schwere Krankheitserleben nach einer Corona-Infektion, den Verlust des normalen Schulalltags, soziale Isolation sowie die Herausforderungen des Alltags, die eine chronische, unsichtbare Erkrankung mit sich bringt. Bitte achte beim Hören auf deine Grenzen. Willkommen zu einer neuen Folge von Stimmkontor ungefiltert. Heute habe ich einen Gast bei mir, dessen Geschichte tief berührt. Moritz. Er ist Schüler und sein Leben hat sich nach einer Corona-Infektion von einer Sekunde auf die andere komplett verändert. Er ist an ME/CFS erkrankt. Doch statt stumm zu leiden, ist Moritz zu einem Gesicht der Initiative NichtGenesenKids e.V. geworden. Durch seine emotionalen Videos und Vorträge leistet er bundesweit unschätzbare Aufklärungsarbeit über diese schwere neuroimmunologische Erkrankung. Wir führen ein bewegendes, absolut ehrliches Gespräch auf Augenhöhe. Moritz berichtet anschaulich und eindrucksvoll, welche massiven Herausforderungen und Einschränkungen Schüler*innen mit ME/CFS erleben – und unter welchen Bedingungen überhaupt noch ein Zugang zu Bildung möglich ist. Sein Bericht bietet wertvolle Einblicke für Eltern, Lehrkräfte, Schulen und Entscheidungsträger. Ich danke Moritz und seiner Familie für dieses wichtige Gespräch. Danke fürs Zuhören Dein Michael
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Therapie an der Belastungsgrenze
26.05.2026
56 Minuten
TRIGGERWARNUNG In dieser Folge sprechen wir ungeschönt über die massiven körperlichen Einschränkungen von Menschen mit ME/CFS und den fatalen Schaden, den fehlerhafte therapeutische Ansätze anrichten können. Es werden sensible Themen wie Suizid und Krankheitserleben angesprochen. Wir thematisieren das systemische Defizit in der therapeutischen Ausbildung und die Notwendigkeit radikaler Maßnahmen zur Patientensicherheit. Bitte achte beim Hören auf deine Grenzen. Willkommen zu einer neuen Folge von Stimmkontor ungefiltert. Nach unserem Blick auf die Situation der erkrankten Kinder holen wir heute die therapeutische Praxis an den Tisch. Ich spreche mit Dana Gehrmann. Sie ist Atemtherapeutin mit eigener Praxis, sondern bildet als Dozentin auch die Fachkräfte von morgen aus. Wir führen ein dringend notwendiges Gespräch über die massive Verantwortung, die wir als Therapeuten tragen. Bei einer neuroimmunologischen Erkrankung wie ME/CFS entscheidet das Verständnis von PEM – der Post-Exertionellen Malaise – über die Existenz der Patienten. Wer hier mit klassischem Training, reinem „Durchhalten“ oder falscher Aktivierung ansetzt, riskiert irreversible Schäden und dauerhafte Bettlägerigkeit. Dana und ich beleuchten, warum die therapeutische Landschaft dringend ein systemisches Wissens-Upgrade braucht, wie atemtherapeutische Begleitung ohne Belastung funktioniert und warum wir als Ausbilder die Pflicht haben, die Samthandschuhe auszuziehen, wenn es um Patientensicherheit geht. Dein Michael
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Über diesen Podcast

Therapie ist nie neutral. Sie entscheidet über Teilhabe, Lebensqualität und Würde. Genau deshalb lohnt es sich, darüber zu sprechen, wie wir therapieren. Ich bin Michael Helbing. In diesem Podcast spreche ich über Themen, die im Praxis- und Klinikalltag oft zu kurz kommen: von Therapiemethoden, neurologischen Störungsbildern über ME/CFS, Reflux und Demenz bis hin zur palliativen Versorgung. Wir schauen uns an, was die Forschung sagt und was unsere Strukturen daraus machen. Zwischen GKV-Regularien, knappen Ressourcen und therapeutischer Realität entstehen Spannungsfelder, die direkte Auswirkungen auf Behandeln*innen und Patient*innen haben. Ich frage zuerst, ob etwas den Menschen hilft und danach, ob das System dafür Strukturen bereitstellt. Deshalb geht es hier um: • evidenzbasierte Inhalte ohne Esoterik • menschenwürdige Versorgung statt Effizienzlogik • therapeutische Verantwortung statt reiner Abrechnung „Ungefiltert“ heißt nicht unfreundlich, sondern klar: Wir sprechen über das, was im System überhört wird. Ich verstehe mich hierbei als Advokat für Patient*innen und als Begleiter für Therapeut*innen, die eine andere Praxis etablieren wollen. Jeden Dienstag neu. Wissenschaftlich fundiert, ethisch begründet und praktisch relevant. Damit du besser therapieren, besser begleiten und besser entscheiden kannst.
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Therapie an der Belastungsgrenze
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