Hashimoto & Co – Der Podcast zum Paleo Autoimmunprotokoll

Du nimmst deine Hormontablette gewissenhaft, deine Blutwerte sind laut Arzt in Ordnung und trotzdem fühlst du dich jeden Morgen wie gerädert? Du bist nicht allein. Dieser Zustand ist bei Hashimoto ein weit verbreitetes Muster, das in der Standard-Diagnostik oft komplett übersehen wird.





In diesem Video erkläre ich dir warum der TSH-Wert allein nicht die ganze Wahrheit zeigt, welche tieferliegenden Ursachen hinter der Erschöpfung stecken können und welche davon du selbst aktiv beeinflussen kannst. Ich spreche dabei auch über meine eigene Erfahrung mit einer T4/T3-Konversionsstörung, über Nährstofflücken die im Standardblutbild unsichtbar bleiben und darüber warum das Autoimmunprotokoll für mich der entscheidende Wendepunkt war.





Kostenlosen AIP Nahrungsmittel Guide holen https://hashimoto-co.de/aip-nahrungsmittel-guide


Gemeinsam starten – so kann ich dich beim AIP begleiten https://hashimoto-co.de/autoimmunprotokoll-begleitung


Was ist das Autoimmunprotokoll? Alle Grundlagen im Überblick https://hashimoto-co.de/autoimmunprotokoll-aip





Kapitel 


00:00 – Intro 


01:14 – Wofür steht der TSH-Wert und wie aussagekräftig ist er bei Hashimoto?


04:48 – Selen, Magnesium, Eisen, Vitamin D – die Nährstofflücken die oft übersehen werden 


07:11 – Warum dein Darm deine Energie raubt 


09:44 – Wie das AIP deinen Darm entlastet und Nährstofflücken schließt 


12:41 – Dein nächster Schritt





Dieser Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Er ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers. Individuelle Ergebnisse können variieren.

Ist das Autoimmunprotokoll auch etwas für dich? Wenn auch du mit einer Autoimmunerkrankung oder mit chronischen Beschwerden lebst, oder wenn du regelmäßig Medikamente einnimmst, dich damit aber nicht besser fühlst, kann es sehr hilfreich sein.





Das AIP ist kein Ernährungstrend und keine lebenslange Diät. Es ist ein wissenschaftlich erprobtes Ausschlussverfahren das dir hilft herauszufinden, welche Lebensmittel dein Immunsystem belasten und welche ihm helfen. Das AIP war für mich der Startschuss zu mehr Lebensqualität trotz Hashimoto.





In diesem Video erkläre ich dir was das Autoimmunprotokoll ist, wie es funktioniert, welche Rolle dein Darm dabei spielt, für wen es geeignet ist und für wen eher nicht.





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Was ist das Autoimmunprotokoll? Alle Grundlagen im Überblick https://hashimoto-co.de/autoimmunprotokoll-aip





Kapitel


00:00 – Intro


00:53 – Was ist das Autoimmunprotokoll?


04:30 – Warum Autoimmunerkrankungen und der Darm zusammenhängen


06:48 – Die vier Säulen des AIP


08:26 – Die Phasen des AIP


10:03 – Für wen ist das AIP hilfreich?





Dieser Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Er ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers. Individuelle Ergebnisse können variieren.

Vor neun Jahren habe ich eine Entscheidung getroffen, die meine Gesundheit grundlegend verändert hat. Niemand in meinem medizinischen Umfeld kannte das Autoimmunprotokoll damals. Heute bin ich umso glücklicher darüber, diesen wichtigen Schritt gegangen zu sein.





Ich lebe seit fast 30 Jahren mit Hashimoto-Thyreoiditis. Fast zwei Jahrzehnte davon habe ich auf die Standardbehandlung vertraut – Medikamente, Kontrolltermine, steigende Hormondosen. Brain Fog, chronische Erschöpfung und das Gefühl, meiner Erkrankung ausgeliefert zu sein, waren meine Normalität. Bis ich aufgehört habe, einfach nur abzuwarten.





Du erfährst, was sich in neun Jahren mit dem Paleo Autoimmunprotokoll (AIP) für mich verändert hat. Mit Höhen, Tiefen und allem dazwischen. 





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Den vollständigen Erfahrungsbericht lesen – 9 Jahre Autoimmunprotokoll https://hashimoto-co.de/9-jahre-autoimmunprotokoll





Kapitel


00:00 Intro 


00:41 20 Jahre Hashimoto – nur funktioniert, nicht gelebt 


02:41 Die Erkenntnis, die alles verändert hat


04:32 Mein Start mit dem Autoimmunprotokoll – erste Ergebnisse nach wenigen Wochen 


06:01 Was beim AIP wirklich schwierig war – ehrlich und ungefiltert 


08:30 Heute mit Hashimoto: Schlaf, Energie und Lebensqualität nach 9 Jahren AIP 


09:20 Dein Einstieg ins Autoimmunprotokoll – so geht's





Dieser Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Er ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers. Individuelle Ergebnisse können variieren.

Wusstest du, dass etwa 25 Prozent aller Menschen mit einer Autoimmunerkrankung im Laufe ihres Lebens mindestens eine weitere entwickeln? Das hat mir niemand gesagt, als ich mit Hashimoto diagnostiziert wurde – dabei hätte dieses Wissen für mich von Anfang an einen Unterschied gemacht.


In diesem Video erkläre ich, warum das Risiko für Folgeerkrankungen bei Autoimmunerkrankungen real ist, welche Faktoren dabei eine Rolle spielen und welche davon du selbst beeinflussen kannst. 


Denn es gibt Hebel, die du in der Hand hast. Das Autoimmunprotokoll (AIP) ist einer davon. Ich lebe seit fast 30 Jahren mit Hashimoto-Thyreoiditis. Fast zwei Jahrzehnte davon habe ich nur auf die Standardbehandlung vertraut. Erst das AIP hat meine Lebensqualität grundlegend positiv verändert und mir gezeigt, dass ich mehr Einfluss auf meine Gesundheit habe, als mir je gesagt wurde.


Alle Infos zum Paleo Autoimmunprotokoll (was es ist, Erfahrungsberichte, Rezepte)  https://hashimoto-co.de





Kapitel


00:00 – Intro


02:38 – Die Zahl, die mich bis heute beschäftigt


03:39 – Warum Frauen so viel häufiger betroffen sind


05:20 – Was du selbst wirklich beeinflussen kannst


09:58 – Dein Einstieg ins Autoimmunprotokoll – so geht's





Cojocaru M, Cojocaru IM, Silosi I. Multiple autoimmune syndrome. Maedica (Bucur). 2010 Apr;5(2):132-4. PMID: 21977137; PMCID: PMC3150011.


Fairweather D, Rose NR. Women and autoimmune diseases. Emerg Infect Dis. 2004 Nov;10(11):2005-11. doi: 10.3201/eid1011.040367. PMID: 15550215; PMCID: PMC3328995.





Dieser Inhalt dient ausschließlich Informationszwecken und stellt keine medizinische Beratung dar. Er ersetzt nicht die Konsultation eines Arztes oder Heilpraktikers. Individuelle Ergebnisse können variieren.





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