Podcaster
Episoden
02.12.2025
1 Stunde 10 Minuten
Gesundheit ist keine Gefühlssache mehr – sie ist auch eine Frage
von Zahlen, Daten und Fakten. In dieser Episode spricht Prof. Dr.
med. János Winkler, Präventionsexperte und CEO von FUNDAMED, über
eine neue Dimension der Gesundheitsvorsorge: den BIOGENA WELLBEING
CHECK | Ultimate 360°.
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25.11.2025
38 Minuten
Atmen – etwas, das wir ständig tun – wird mit Bewusstheit zu einem
der wirksamsten Werkzeuge für innere Balance, Stressregulation und
mentale Klarheit. In dieser Wellbeing Spotlight-Folge sprechen wir
mit Hemma Marenzi, Gründerin von Hemma Selfcare Essentials sowie
dem Selfcare Studio am Traunsee – einem Ort für Achtsamkeit,
Rückzug, körperliche und emotionale Balance in unberührter Natur.
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12.11.2025
35 Minuten
Was passiert im Gehirn, während wir schlafen – und warum reicht es
nicht, einfach nur lange zu schlafen? In Episode 24 von The
Wellbeing Code sprechen wir mit Univ.-Prof. Dr. Manuel Schabus,
Neurowissenschaftler, Psychotherapeut und Chief Science Officer von
sleep², über die komplexe und faszinierende Welt des Schlafs – und
darüber, wie moderne Wissenschaft und Technologie dabei helfen
können, unsere Schlafqualität nachhaltig zu verbessern.
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29.10.2025
42 Minuten
In dieser besonderen Episode von The Wellbeing Code sprechen wir
mit Thomas Walker, Hypnotherapeut, Heilpraktiker für
Psychotherapie, Autor und Stimme der Hörwege-App, über eine neue
Dimension ganzheitlicher Gesundheit.
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15.10.2025
43 Minuten
Was sagt dein Körper über deine Langlebigkeit aus – und wie kannst
du diesen Informationen aktiv begegnen? In dieser Episode von The
Wellbeing Code tauchen wir tief in das Thema Longevity-Marker ein.
Zu Gast ist Dr. Patrick Bantsich, Arzt für Präventivmedizin und
Longevity-Experte, der uns zeigt, wie wir unsere biologischen
Marker verstehen und positiv beeinflussen können. Gemeinsam
sprechen wir über den Unterschied zwischen biologischem und
chronologischem Alter, darüber, was Healthspan wirklich bedeutet
und welche Marker entscheidend dafür sind, wie gesund und
leistungsfähig wir altern. Der perfekte Einstieg in die neue
Longevity Starter Class der BIOGENA Academy – denn wer die
wichtigsten Messwerte seines Körpers kennt, kann gezielt in die
eigene Zukunft investieren. Erfahre, warum VO2max, Lipoprotein(a),
Blutzucker, Entzündungswerte & Co. mehr sagen als jeder Blick
in den Spiegel – und wie du sie durch Ernährung, Bewegung, Schlaf
und gezielte Supplementierung beeinflussen kannst.
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Über diesen Podcast
Tauche ein in die Welt des Wellbeing und lass dich von
inspirierenden Gesprächen, spannenden Einblicken und fundiertem
Wissen begeistern. Wir bieten dir praktische Ansätze und neueste
Erkenntnisse, die dir helfen, deinen Alltag bewusster und gesünder
zu gestalten. Egal, ob es um Gesundheit, Balance oder mehr
Lebensfreude geht – hier findest du die richtige Inspiration. „The
Wellbeing Code“ ist dein Begleiter auf dem Weg zu einem erfüllteren
Leben.
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